Mit kell tudni a szív- és érrendszeri betegségekről
A szív- és érrendszeri vagy keringési rendszer vérrel látja el a testet. Szívből, artériákból, vénákból és kapillárisokból áll.
Ha további bizonyítékokon alapuló információkat és forrásokat szeretne felfedezni az egészséges időskor érdekében, látogasson el erre a célra létrehozott központunkba.
A CVD ma a leggyakoribb halálok világszerte. Számos módja van azonban ezen állapotok kialakulásának kockázatának csökkentésére. Számos kezelési lehetőség is rendelkezésre áll, ha előfordulnak.
A CVD részét képező állapotok kezelése, tünetei és megelőzése gyakran átfedik egymást.
Ebben a cikkben megvizsgáljuk a CVD különböző típusait, tüneteit és okait, valamint azok megelőzésének és kezelésének módját.
Típusok
A CVD sokféle állapotot tartalmaz. Ezek némelyike egyidejűleg alakulhat ki, vagy más állapotokhoz vagy betegségekhez vezethet a csoporton belül.
A szívre ható betegségek és állapotok a következők:
- angina, egy olyan mellkasi fájdalom, amely a szívbe áramló vér csökkenése miatt jelentkezik
- szívritmuszavar vagy szabálytalan szívverés vagy szívritmus
- veleszületett szívbetegség, amelyben a szívműködés vagy a szerkezet problémája születésétől fogva jelen van
- koszorúér-betegség, amely a szívizomot tápláló artériákat érinti
- szívroham, vagy a szív véráramlásának és oxigénellátásának hirtelen elzáródása
- szívelégtelenség, ahol a szív nem tud normálisan összehúzódni vagy ellazulni
- dilatált kardiomiopátia, egyfajta szívelégtelenség, amelyben a szív nagyobb lesz, és nem képes hatékonyan pumpálni a vért
- hipertrófiás kardiomiopátia, amelyben a szívizom falai megvastagodnak, és az izom ellazulásával, a véráramlással és az elektromos instabilitással kapcsolatos problémák alakulnak ki
- mitralis regurgitáció, amelyben a vér visszaszivárog a szív mitrális szelepén keresztül az összehúzódások során
- mitralis szelep prolapsus, amelyben a mitrális szelep egy része a szív bal pitvarába dudorodik, miközben összehúzódik, mitralis regurgitációt okozva
- pulmonalis stenosis, amelyben a pulmonalis artéria szűkülete csökkenti a vér áramlását a jobb kamrából (pumpáló kamrából a tüdőbe) a pulmonalis artériába (erek, amelyek oxigénmentesített vért visznek a tüdőbe)
- aorta szűkület, a szívbillentyű szűkülete, amely a szívből távozó véráramlás elzáródását okozhatja
- pitvarfibrilláció, szabálytalan ritmus, amely növelheti a stroke kockázatát
- reumás szívbetegség, a strep torok szövődménye, amely gyulladást okoz a szívben, és amely befolyásolhatja a szívbillentyűk működését
- sugárzás szívbetegség, ahol a mellkasba történő sugárzás a szív szelepeinek és az ereknek a károsodásához vezethet
Az érbetegségek az egész testet és a szív körüli artériákat, vénákat vagy kapillárisokat érintik.
Tartalmazzák:
- perifériás artéria betegség, amely miatt az artériák keskenyednek és csökkenti a végtagok véráramlását
- aneurizma, duzzanat vagy megnagyobbodás az artériában, amely felszakadhat és vérezhet
- érelmeszesedés, amelyben az érfalak mentén plakk képződik, szűkíti őket és korlátozza az oxigénben gazdag vér áramlását
- veseartériás betegség, amely befolyásolja a vér áramlását a vesékbe és a vesékből, és magas vérnyomáshoz vezethet
- Raynaud-kór, amely az artériák görcsét okozza és ideiglenesen korlátozza a véráramlást
- perifériás vénás betegség vagy a vénák általános károsodása, amely a vért a lábakból és a karokból a szívbe szállítja, ami lábduzzanatot és visszeres vénákat okoz
- iszkémiás stroke, amelynek során a vérrög az agyba költözik és károsodást okoz
- vénás vérrögök, amelyek elszabadulhatnak és veszélyesekké válhatnak, ha a tüdőartériába utaznak
- véralvadási rendellenességek, amelyekben a vérrögök túl gyorsan vagy nem elég gyorsan alakulnak ki, és túlzott vérzéshez vagy alvadáshoz vezetnek
- Buerger-kór, amely vérrögökhöz és gyulladáshoz vezet, gyakran a lábakban, és gangrénát eredményezhet
A CVD-n belül néhány egészségügyi állapot kezelhető az életmód megváltoztatásával, de egyes állapotok életveszélyesek lehetnek, és sürgősségi műtétet igényelhetnek.
Tünetek
A tünetek az adott állapottól függően változnak. Egyes állapotok, például a 2-es típusú cukorbetegség vagy a magas vérnyomás, eredetileg egyáltalán nem okozhatnak tüneteket.
Az alapul szolgáló kardiovaszkuláris probléma tipikus tünetei azonban a következők:
- fájdalom vagy nyomás a mellkasban, ami anginára utalhat
- fájdalom vagy kellemetlen érzés a karokban, a bal vállban, a könyökben, az állkapocsban vagy a hátban
- légszomj
- hányinger és fáradtság
- szédülés vagy szédülés
- hideg verejtékezés
Bár ezek a leggyakoribbak, a CVD bárhol a testben tüneteket okozhat.
Életmódra vonatkozó tippek
Az emberek a következő lépéseket tehetik a CVD néhány állapotának megakadályozására:
- A testsúly kezelése: Az Országos Cukorbetegség és Emésztési és Vesebetegségek Intézete azt tanácsolja, hogy ha egy személy elveszíti testtömegének 5–10% -át, csökkentheti a CVD kialakulásának kockázatát.
- Rendszeres testmozgás: Az American Heart Association (AHA) azt javasolja, hogy minden héten végezzen 150 perc közepes-intenzív fizikai aktivitást.
- Kövesse a szív egészséges étrendjét: A többszörösen telítetlen zsírokat és omega-3-at tartalmazó élelmiszerek - például olajos hal - fogyasztása a gyümölcsök és zöldségek mellett támogathatja a szív egészségét és csökkentheti a CVD kockázatát. A feldolgozott élelmiszerek, a só, a telített zsír és a hozzáadott cukor bevitelének csökkentése hasonló hatású.
- A dohányzásról való leszokás: A dohányzás a CVD szinte minden formájának kulcsfontosságú kockázati tényezője. Bár a leszokás nehéz lehet, ennek megtétele drasztikusan csökkentheti a szívre gyakorolt káros hatásait.
Itt tudhat meg többet a testmozgás előnyeiről.
Kezelés
A kezelési lehetőség, amely egy személy számára a legjobb, a CVD specifikus típusától függ.
Néhány lehetőség azonban a következőket tartalmazza:
- gyógyszeres kezelés, például az alacsony sűrűségű lipoprotein-koleszterin csökkentése, a véráramlás javítása vagy a szívritmus szabályozása
- műtét, például koszorúér bypass ojtás vagy szelepjavítás vagy pótműtét
- szívrehabilitáció, beleértve a testmozgás receptjeit és életmódbeli tanácsadását
A kezelés célja:
- enyhíti a tüneteket
- csökkentse az állapot vagy a betegség kiújulásának vagy súlyosbodásának kockázatát
- megakadályozzák a szövődményeket, például kórházi felvételt, szívelégtelenséget, stroke-ot, szívrohamot vagy halált
Az állapottól függően az egészségügyi szolgáltató a szív jobb ritmusának biztosítása érdekében a szívritmus stabilizálására, az elzáródások csökkentésére és az artériák ellazítására is törekedhet.
Kockázati tényezők
A kutatók beszámoltak a folyóiratban JAMA hogy a CVD életkori kockázata meghaladja a 50% férfiaknak és nőknek egyaránt.
Tanulmányuk megjegyzi, hogy a kardiovaszkuláris rizikótényezõkkel kevés vagy egyáltalán nem rendelkezõk körében is magasabb a kockázat, mint 30%.
A CVD kockázati tényezői a következők:
- magas vérnyomás vagy magas vérnyomás
- érelmeszesedés vagy az artériák elzáródása
- sugárkezelés
- dohányzó
- rossz alváshigiéné
- magas vér koleszterinszint vagy hiperlipidémia
- cukorbetegség
- magas zsírtartalmú, magas szénhidráttartalmú étrend
- fizikai inaktivitás
- elhízottság
- alvási apnoe
- túlzott alkoholfogyasztás
- feszültség
- légszennyeződés
- krónikus obstruktív tüdőbetegség vagy csökkent tüdőfunkció egyéb formái
Egy szív- és érrendszeri kockázati tényezővel rendelkező embereknél gyakran több van. Például az elhízás a magas vérnyomás, a magas koleszterinszint és a 2-es típusú cukorbetegség kockázati tényezője. Egy személynek mind a négy állapota egyszerre lehet.
Tudjon meg tíz módszert a dohányzás abbahagyására. Olvasson tovább, ha többet szeretne megtudni.
Okoz
A CVD számos típusa az ateroszklerózis szövődményeként fordul elő.
A keringési rendszer károsodása a cukorbetegségből és egyéb egészségi állapotokból is származhat, például vírusból, gyulladásos folyamatból, például szívizomgyulladásból, vagy a születés óta fennálló szerkezeti problémából (veleszületett szívbetegség).
A CVD gyakran magas vérnyomásból származik, amely nem okoz tüneteket. Ezért létfontosságú, hogy az embereket rendszeresen ellenőrizzék magas vérnyomás miatt.
Megelőzés
A CVD sok típusa megelőzhető. Elengedhetetlen a kockázati tényezők kezelése a következő lépések megtételével:
- az alkohol és a dohányzás csökkentése
- friss gyümölcsöt és zöldséget enni
- a só-, cukor- és telített zsírbevitel csökkentése
- az ülő életmód elkerülése, különösen a gyermekek számára
A káros életmódbeli szokások elfogadása, például a magas cukortartalmú étrend fogyasztása és a nem sok fizikai aktivitás, nem vezethet CVD-hez, amíg az ember még fiatal, mivel az állapot kumulatív hatással jár.
Ezeknek a kockázati tényezőknek való folyamatos kitettség azonban hozzájárulhat a CVD kialakulásához az élet későbbi szakaszaiban.
Az aszpirin megvédi az embert a CVD-től?
Sok ember napi aszpirint fog bevenni rutinszerűen a CVD ellen. A jelenlegi irányelvek azonban már nem javasolják ezt a legtöbb ember számára, mivel vérzéshez vezethet. Ez a kockázat meghaladja az esetleges előnyöket.
Ennek ellenére az orvos javasolhat aszpirint, ha egy személynek nagy a kockázata a szív- és érrendszeri események, mint például a szívroham vagy agyvérzés, és alacsony a vérzés kockázata. Az orvosok azoknak is ajánlhatják, akiknek már volt szívrohama vagy szélütése.
Bárki, aki napi adag aszpirint szed a CVD kockázatának csökkentése érdekében, kérdezze meg orvosát, folytassa-e vagy sem.
Tudjon meg többet az aszpirinről itt.
Statisztika
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint a CVD világszerte a legfőbb halálok.
2016-ban körülbelül 17,9 millió ember halt meg CVD-ben, ami az összes regisztrált korai halálozás 31% -át teszi ki.
Ezek 85% -a szívroham vagy stroke következménye. Ezek a feltételek ugyanannyi férfit és nőt érintenek.
A WHO becslése szerint 2030-ra évente 23,6 millió ember fog meghalni a CVD betegségei miatt - főként stroke és szívbetegségek miatt.
Noha ezek a feltételek továbbra is elterjedtek a globális halálozási arányban, az emberek megkezdhetik a megelőzésük érdekében tett lépéseket.
K:
Rendszeres szűréseket kaphatok a CVD megelőzésére, ha nincsenek tüneteim?
V:
Igen. Mindenkinek, még azoknak is, akiknek nincsenek tünetei, rendszeres szűrővizsgálatokat kell kapniuk a CVD miatt, 20 éves kortól kezdve.
A szűrés gyakorisága és a szűrés típusa a jelenlegi kockázati tényezőktől és minden egyéb orvosi problémától függ. Beszélje meg a szűrést orvosával, mivel soha nem túl korai elkezdeni.
Dr. Payal Kohli, MD, FACC A válaszok orvosszakértőink véleményét képviselik. Minden tartalom szigorúan tájékoztató jellegű, és nem tekinthető orvosi tanácsnak.
