Mit kell tudni a szabálytalan időszakokról
A nő menstruációs ciklusának normális hossza 28 nap, de ez egyénenként változik. A szabálytalan menstruáció az, amikor a ciklus hossza meghaladja a 35 napot, vagy ha az időtartam változik.
A periódus vagy a menstruáció a menstruációs ciklusnak az a része, amelyben az endometrium, amely a méh nyálkahártyája, leválik. Ez vérzésként jelenik meg a méhből, amely felszabadul a hüvelyen keresztül.
Az időszakok általában pubertáskor kezdődnek, 10 és 16 év között, és a menopauza idejéig tartanak, amikor egy nő 45–55 éves.
Szabálytalan időszakok, más néven oligomenorrhoea fordulhatnak elő, ha változás következik be a fogamzásgátló módszerben, hormon egyensúlyhiányban szenvednek, a menopauza körüli hormonális változások és állóképességi gyakorlatok történnek.
A pubertás alatti és a menopauza körüli rendszertelen időszakok kezelése általában nem szükséges, de ha a reproduktív években rendszertelen időszakok lépnek fel, orvosi tanácsra lehet szükség.
Okoz
Számos tényező növeli a szabálytalan menstruáció esélyét. A legtöbb a hormontermeléshez kapcsolódik. A menstruációt befolyásoló két hormon az ösztrogén és a progeszteron. Ezek a hormonok szabályozzák a ciklust.
Hormonális hatások
A hormonális egyensúlyt befolyásoló életciklus-változások közé tartozik a pubertás, a menopauza, a terhesség és a szülés, valamint a szoptatás.
A pubertás alatt a test jelentős változásokon megy keresztül. Az ösztrogén és a progeszteron egyensúlyának elérése több évig is eltarthat, és ilyenkor gyakoriak a szabálytalan időszakok.
A menopauza előtt a nőknek gyakran szabálytalan menstruációik vannak, és a leadott vér mennyisége változhat. A menopauza akkor következik be, amikor 12 hónap telt el a nő utolsó menstruációja óta. A menopauza után egy nőnek már nem lesz menstruációja.
A terhesség alatt a menstruáció megszűnik, és a legtöbb nőnek nincs menstruációja, amíg szoptat.
A fogamzásgátlók szabálytalan vérzést okozhatnak. Az intrauterin eszköz (IUD) súlyos vérzést okozhat, míg a fogamzásgátló tabletta foltokat okozhat az időszakok között.
Amikor egy nő először használja a fogamzásgátló tablettát, kicsi vérzéseket tapasztalhat, amelyek általában rövidebbek és könnyebbek, mint a szokásos időszakok. Ezek általában néhány hónap múlva elmúlnak.
A szabálytalan periódusokkal kapcsolatos egyéb változások a következők:
- extrém fogyás
- extrém súlygyarapodás
- érzelmi stressz
- étkezési rendellenességek, például anorexia vagy bulimia
- állóképességi gyakorlat, például maratoni futás.
Számos rendellenesség kapcsolódik a kimaradt vagy szabálytalan menstruációhoz is.
Tünetek
A menstruációs ciklus körülbelül 28 napig tart, de az egyéntől függően 24 naptól 35 napig változhat.
A legtöbb nőnek évente 11 és 13 közötti menstruációs ideje van. A vérzés általában körülbelül 5 napig tart, de ez is változhat, 2 és 7 nap között.
Amikor a menstruáció először megkezdődik, akár 2 évig is eltarthat a rendszeres ciklus kialakítása. A pubertás után a legtöbb nő menstruációja rendszeres. Az egyes periódusok közötti idő hasonló.
Néhány nő esetében azonban a menstruációk közötti idő és a leadott vér mennyisége jelentősen eltér. Ez az úgynevezett szabálytalan menstruáció.
A szabálytalan menstruáció fő tünete, ha a ciklus hosszabb, mint 35 nap, vagy ha változik a hossza.
Ha változások tapasztalhatók a véráramlásban, vagy ha olyan vérrögök jelennek meg, amelyek átmérője meghaladja a 2,5 centimétert, akkor ez szintén szabálytalan.
Bonyodalmak
A rendszertelen időszakok időnként egészségügyi problémát jelezhetnek, és ezek egy része további problémákhoz vezethet, például termékenységi problémákhoz.
A policisztás petefészek-szindróma (PCOS) olyan állapot, amelyben a petefészkekben számos kicsi, folyadékkal töltött zsák alakul ki, amelyek ciszta néven ismertek.
A PCOS-ban szenvedő nőnek nincs petesejtje, és havonta nem enged ki petesejtet. A tünetek közé tartozik a szabálytalan vagy nem menstruációs időszak, az elhízás, a pattanások és a felesleges szőrnövekedés.
A PCOS-ban szenvedő nőknél szokatlanul magas a férfi nemi hormon, az androgén vagy a tesztoszteron szintje.
Az Egyesült Államok Egészségügyi és Humánügyi Minisztériumának Női Egészségügyi Hivatala szerint a PCOS 10 és 20 reproduktív korú nőt, vagy legfeljebb 5 millió amerikai nőt érint. Már 11 éves lányoknál diagnosztizálták a PCOS-t.
A pajzsmirigy rendellenessége szabálytalan periódusokat okozhat. A pajzsmirigy olyan hormonokat termel, amelyek befolyásolják a szervezet anyagcseréjét.
A méhnyak- vagy méhrák, vagy az anyaméh rákja ritka esetekben vérzést okozhat a menstruációk között vagy a nemi aktus során.
Az endometriózis olyan állapot, amelyben a méhben általában található sejtek, az úgynevezett endometrium sejtek, azon kívül nőnek. Más szavakkal, a méh belsejének bélése rajta kívül található.
Az endometrium sejtjei azok a sejtek, amelyek havonta hullanak a menstruáció alatt, ezért az endometriózis leginkább a nőket érinti szülésük során.
Az endometriózisban szerepet játszó sejtnövekedés nem rákos. Lehet, hogy nincsenek tünetek, de fájdalmas lehet, és más problémákhoz vezethet. Ha a felszabadult vér elakad a környező szövetekben, károsíthatja a szövetet, súlyos fájdalmat, rendszertelen periódusokat és meddőséget okozva.
A kismedencei gyulladás (PID) a női reproduktív rendszer fertőzése. A nők körében ez a szexuális úton terjedő fertőzések (STI) leggyakoribb és legsúlyosabb szövődménye, az AIDS-en kívül.
Korai észlelése esetén antibiotikumokkal kezelhető, de elterjedése károsíthatja a petevezetékeket és a méhet, ami krónikus vagy hosszú távú fájdalmat okozhat. Sok tünet van, beleértve a vérzést a menstruáció között és a szex után.
Házi gyógymódok
Az egészséges életmód fenntartása csökkentheti a szabálytalan időszakok egyes okainak kockázatát.
Ebbe beletartozik:
- rendszeres testmozgás az egészséges testsúly fenntartása és a stressz csökkentése érdekében
- egészséges étrend követése
Egyes gyógynövényes gyógyszerek, mint például a fekete cohosh, a chasteberry, az édesgyökér gyökere és a kurkuma állítólag segítenek, de a kutatások nem erősítették meg hatékonyságukat, és káros hatásaik lehetnek. Jobb, ha először orvoshoz fordul.
Kezelés
Ha szükséges, a kezelés az októl függ.
Pubertás és menopauza: A pubertás idején vagy a nő a menopauza idején jelentkező szabálytalan időszakok általában nem igényelnek kezelést.
Fogamzásgátló: Ha a szabálytalan vérzés a fogamzásgátlás miatt következik be, és ez több hónapig folytatódik, a nőnek beszélnie kell egy egészségügyi szakemberrel más lehetőségekről.
PCOS és elhízás: PCOS esetén a túlsúly vagy az elhízás fogyás segíthet a menstruáció stabilizálásában. Az alacsonyabb súly azt jelenti, hogy a testnek nem kell annyi inzulint termelnie. Ez alacsonyabb tesztoszteronszinthez és nagyobb esélyhez vezet az ovulációhoz.
Pajzsmirigy problémák: Az alapprobléma kezelését valószínűleg felírják. Ez magában foglalhatja a gyógyszeres kezelést, a radioaktív jódterápiát vagy a műtétet.
Stressz és étkezési rendellenességek: A pszichológiai terápia segíthet, ha az érzelmi stressz, az étkezési rendellenesség vagy a hirtelen fogyás szabálytalan időszakokat váltott ki. Ez magában foglalhatja a relaxációs technikákat, a stressz kezelését és a terapeutával való beszélgetést.
Gyógyszer
Az orvos felírhat metformint, inzulint csökkentő orális gyógyszert a 2-es típusú cukorbetegséghez, amely segíthet az ovuláció és a rendszeres időszakok biztosításában.
Segíthet egy alacsony dózisú fogamzásgátló tabletta, amely ösztrogén és progeszteron kombinációját tartalmazza. Ez csökkenti az androgéntermelést és segít kóros vérzés kijavításában.
Alternatív megoldásként a progeszteron szedése havonta 10–14 napig valószínűleg szabályozza az időszakokat.
Terhesség
A szabálytalan időszakok jelezhetik a termékenység problémáját, de ez nem mindig így van. Ovuláció akkor is előfordulhat, ha a menstruáció szabálytalan.
Íme néhány dolog, amit megtehetsz az ovuláció nyomon követésére:
- Jelölje meg a naptár bármely pontját, és keressen mintákat.
- Ellenőrizze a nyaki nyálka elváltozásait. Az ovuláció közeledtével a nyálka bőségesebb, csúszósabb, tiszta és nyúlóbb lesz.
- Minden nap mérje meg hőmérsékletét, és vegye figyelembe, hogy mikor emelkedik. Ez azt jelezheti, hogy ovuláció történik.
Ha a szabálytalan időszakok termékenységi problémákhoz kapcsolódnak, ezek a feljegyzések segítenek az orvosnak a diagnózis felállításában.
Aki a szabálytalan menstruáció miatt aggódik, forduljon orvoshoz.
