5 menstruációs mítosz, amelyet el kell hagynia
A világ lakosságának körülbelül a fele tapasztalja, tapasztalja vagy átélte a menstruációt, és mégis sok mítosz található erről a biológiai folyamatról. Ebben a Spotlight szolgáltatásban levetítjük a menstruációval kapcsolatos legelterjedtebb tévhiteket.
2017-től a világ népessége 7,53 milliárd ember, ebből 3,73 milliárd a női nemi szervekkel született.
Gyakorlatilag mindegyiküknek van, van vagy át fog menni a menstruáció (időszak), a menstruációs ciklusnak az a része, amelyben a méh a hüvelyen keresztül a vér mellett a nyálkahártya szövetét bocsátja ki.
Az időszakok 3 és 7 nap között tarthatnak, és általában 28 naponta fordulnak elő, bár a menstruációs ciklus hossza változhat.
Bár ez a biológiai folyamat a világ népességének körülbelül felét érinti, számos mítosz és tévhit tart fenn vele kapcsolatban.
A világ minden táján élő kultúrák még mindig csúfolják a menstruációt, és az időszaki vért „piszkosnak” és „tisztátalannak”, valamint magát a menstruációt tabutémának tekintik.
Például, bár ez a gyakorlat ma többnyire illegális, egyes közösségekben - amint azt a közelmúltbeli nepáli tragédiák sorozata sugallja - még mindig vannak úgynevezett menstruációs kunyhók, amelyekben a nők a korukban teljes elszigeteltségben töltik azokat a napokat, amikor véreznek.
Bár ez egy szélsőséges példa, a menstruációval kapcsolatban számos kisebb mítosz és tévhit létezik, amelyek az egész világon forgalomban maradnak.
Olvassa el ezt a Spotlight funkciót, hogy megtudja, mi a legnépszerűbb tévhit, és miért valótlan.
1. Szex a menstruációban
A menstruációval kapcsolatos legelterjedtebb mítoszok a szex körül mozognak a menstruáció során, és a legfőbb versenyző valószínűleg az, hogy nem teherbe eshet menstruáció közben.
Ez az elképzelés azonban teljesen hamis. Bár igaz, hogy sok egyénnél a menstruáció az az időszak, amikor legkevésbé termékenyek, ez valóban a havi ciklusuk hosszától függ.
A csúcstermékenység az ovuláció szakaszában következik be - amely általában körülbelül 12-16 nappal a következő időszak kezdete előtt rúg fel -, amikor a petefészkek friss petesejteket (petéket) termelnek és szabadítanak fel.
És bár a legtöbb menstruációs ciklus körülbelül 28 napig tart, egyes ciklusok akár 21 naposak is lehetnek, ami szintén hatással van az ovulációra. Sőt, a spermiumok akár 5 napig, egyes források szerint akár 7 napig is élhetnek a nemi szervekben.
Így a védett nemi nemi nemi életed a menstruáció alatt azt jelentheti, hogy a sperma elég hosszú ideig elidőzik, hogy egybeesjen az ovulációval és megtermékenyítse a petesejtet, ami terhességet eredményez.
Sőt, ha a menstruáció alatt nemi óvszer használata nélkül szexel, akkor az ekkor bekövetkező hormonális változások miatt megnő a nemi úton terjedő fertőzések (STI) - beleértve a HIV-t - vagy az élesztőgomba fertőzésének kockázata.
A hüvelyi-pénisz szex egy adott időszakban bizonyos esetekben a pénisz fejének gyulladását is okozhatja - ez a fajta fertőzés az úgynevezett „balanitis”.
Mindazonáltal mindaddig, amíg megtesz minden szükséges óvintézkedést a nem kívánt terhesség és az STI átterjedésének elkerülése érdekében, nincs oka annak, hogy ne élvezze a szexet a menstruáció alatt - ellenkezőleg, valójában, mivel a szex segíthet a görcsök enyhítésében és a hangulat javításában .
2. Nem biztonságos a menstruáció kihagyása?
Egy másik elterjedt tévhit, hogy nem biztonságos a fogamzásgátló tabletták használata, amelyek lehetővé teszik a menstruáció hosszabb ideig történő kihagyását.
Az Országos Női Egészségügyi Hálózat legújabb iránymutatásai azonban azt mutatják, hogy rendben van a menstruáció elnyomása a fogamzásgátló tabletták segítségével, és a legtöbb nőgyógyász egyetért abban, hogy ez a megközelítés általában biztonságos.
Vannak, akik azt állítják, hogy a szaporodásban betöltött szerepükön kívül a periódusok feleslegesek, és több bajt okozhatnak, mint amennyit érnek.
Például James Segars, a Baltimore-i Johns Hopkins Egyetem nőgyógyászati és szülészeti tanszékéről elmondta Az Atlanti hogy "egy havi időszak megnyugtató, de biztosan nem szükséges."
"És ezekkel a hosszú távú, visszafordítható fogamzásgátlókkal a kudarc aránya nagyon-nagyon alacsony, így a nők nagyon sokat profitálhatnak belőlük."
James Segars
Sok egyén számára a menstruációs tünetek súlyosak lehetnek, és megzavarhatják normális működésüket és életminőségüket. Súlyos vérzést, mozgássérült fájdalmat és egyéb kellemetlen tüneteket tapasztalhatnak, például migrént és hányingert.
A diszmenorrhea (fájdalmas periódusok) vagy bizonyos, zavaró tüneteket okozó állapotok, például az endometriózis, orvosukkal egyetértésben úgy dönthetnek, hogy több időszak kihagyása vagy a menstruáció folyamatos kihagyása a legjobb megoldás az egészségükre és a termelékenységükre.
3. Nem szabad fürdeni
Egyesek úgy gondolják, hogy nem biztonságos a fürdés vagy a zuhanyozás az időszakban. Ez vagy azért van, mert a forró víz serkenti a vérzést, vagy azért, mert a víz megakadályozza a vérzést, amelynek rossz hatásai lehetnek.
Míg a forró víz elősegítheti a véráramlás serkentését, ez valóban segíthet a menstruációs görcsök enyhítésében és az izomfeszültség enyhítésében.
A vérzés nem áll le a vízbe merülés után. A víz nyomása azonban átmenetileg megakadályozhatja a vér kifolyását a hüvelyből.
Nincs oka annak, hogy ne legyen kád vagy zuhany a menstruáció alatt. Valószínűleg a pezsgőfürdőben történő pihenés és ennek eredményeként tisztább érzés javítja a hangulatot és segít egy kicsit jobban megbirkózni a menstruációs tünetekkel.
Ezenkívül jobb és egészségesebb a szeméremtisztításhoz vizet és enyhe, nem illatos szappant használni, mint a törlőkendőket vagy más termékeket. Sok intim ápoló termék ugyanis megzavarhatja a nemi szervek finom bakteriális egyensúlyát, megkönnyítve ezzel a fertőzések meggyőződését.
Egy tanulmány, amely Orvosi hírek ma tavaly beszámolt arról, hogy „szoros összefüggés van” az intim ápolószerek, például a gélfertőtlenítők és a hüvelyi tisztítószerek használata és a megnövekedett fertőzésveszély között.
Ráadásul a forró fürdés számos más egészségügyi előnnyel járhat. Egy tanulmány lefedte MNT tavaly azt sugallta, hogy a fürdők csökkenthetik a gyulladást és javíthatják a vércukorszintet.
4. Periódusok szinkronizálása
A periódusokat körülvevő egyik kérdés az, hogy képesek-e valóban szinkronizálni. Például, ha két vagy több nő elegendő időt tölt együtt, talán szobatársaként, akkor egyszerre lesznek menstruációik?
Egy személy beszél MNT, azt mondta, hogy még az iskolában tanították a korabeli szinkronról, és még mindig azon gondolkodott, hogy a fogalom pontos-e.
Azt mondta nekünk:
„Nagyon régen hallottam az időszak szinkronizálásáról, amikor egy lányok iskolájában tanultam. Aztán amikor elkezdtem együtt lakni [a két szobatársammal], észrevettem, hogy gyakran kb. [Egy másik barát] azt mondja, hogy ez annak köszönhető, hogy egy alfa-nő felszabadítja a hormonokat, amelyek befolyásolják a körülötte lévő más nők periódusciklusait. "
Tehát van ebből valami igaz? Végül is valószínűleg sokan tapasztaltuk az „időszak szinkronizálását” valamikor, iskolai, munkahelyi vagy otthoni megosztási környezetben.
Az „időszaki szinkron” fogalma tudományos gondolatként 1971-ben jelent meg először Természet cikk. Ez a cikk azzal érvelt, hogy a közelben élő nők - szobatársak egy főiskolai kollégiumban - vagy közeli barátok voltak, fokozott menstruációs szinkronban szenvedtek.
A tanulmány szerzői úgy vélték, hogy ez valószínűleg azért történt, mert az olyan szorosan együtt élő nők idővel feromonokat "cseréltek", ami végül ehhez a jelenséghez vezetett.
A későbbi vizsgálatok azonban kétségbe vonják az 1971-es kutatás során alkalmazott kutatói módszertant. A későbbi tanulmányok számos hiányosságot és módosító tényezőt emeltek ki, amelyekről az eredeti kutatók nem számoltak be. Megállapították azt is, hogy „mind a nyugati, mind a nem nyugati populációkra vonatkozó fenti tanulmányokban hiányzik az empirikus bizonyíték a szinkronról”.
Sőt, az ezt követő tanulmányok soha nem voltak képesek megismételni az eredeti kutatás eredményeit. meggyőzően. A közelmúltban publikált kutatások nem találták, hogy az egyetemi szobatársak menstruációs szinkronban élnének meg.
A nyomozók azóta hajlamosabbak azt hinni, hogy a fogalom nem más, mint tartós mítosz, minden szinkron pusztán véletlen.
Alexandra Alvergne, aki az Egyesült Királyság Oxfordi Egyetemének biokulturális antropológia docense, a BBC hogy „Emberként mindig szeretjük az izgalmas történeteket. Értelmessé akarjuk magyarázni, amit megfigyelünk. És az az elképzelés, hogy amit megfigyelünk, a véletlen vagy véletlenszerűség miatt következik be, nem éppen olyan érdekes. ”
5. Tamponmítoszok
Végül a legtartósabb tévhitek a tamponok használatára utalnak az időszaki vér felszívására. Mivel egy személynek tampont kell helyeznie a hüvelybe, egyesek attól tarthatnak, hogy ez némi kárt okozhat.
Az egyik elsődleges aggodalom az, hogy egy tampon behelyezése megtörheti a szűzhártyát, amely a népi tévhit szerint a „szüzesség jegye”.
A valóságban a szűzhártya egy nyúló membrán, amely a hüvely nyílását szegélyezi, és általában nem takarja el a hüvely nyílását. Ha ez lenne a helyzet, a szűzhártya megakadályozná a menstruációs vért és a váladék más típusait a testből. Ez veszélyes lenne, a korrekcióhoz sebészeti beavatkozást igényel.
Mivel a szűzhártya nyúlik, a tamponhoz hasonló méretű tárgyak behelyezése nem okoz könnyeket. És mivel a menstruáció alatt a vér keni a hüvelyt, a tampon behelyezése nem lehet kényelmetlen, ha helyesen történik.
Ha továbbra is kényelmetlen, próbáljon meg kenőanyagot használni a tampon beillesztéséhez. Az embernek mindig rendszeresen cserélnie kell a tampont, az ajánlások szerint, körülbelül 4-8 óránként. Alapvető fontosságú, hogy egy személy ezt megtegye, különben a felgyülemlett vér, szövet és baktériumok toxikus sokk szindrómát okozhatnak.
A második mítosz, amellyel sok tampont használó először találkozott, az, hogy egy tampon elveszhet a hüvely belsejében.
Ez csak azért nem igaz, mert a tamponnak nincs hova mennie. A méhnyak a hüvely tetején található, nyílása túl kicsi ahhoz, hogy egy tampon behatoljon.
Ezenkívül a hüvelyek átlagosan csak kb. 9,7 cm mélyek, és a tamponok húrokkal vannak ellátva, amelyek elősegítik az eltávolítást. Tehát, ha a tampon mégis felfelé halad, akkor mindig könnyedén megkeresheti a húrt, és óvatosan kihúzhatja a tampont.
Ha valaha is találkozik olyan információval, amelyben nem biztos benne, vagy amelyet riasztónak talál, beszéljen egy nővérrel vagy egy orvossal, aki képes lesz ellenőrizni az Ön számára. A mítoszoknak és a tévhiteknek nincs helyük az egészségügyben.
