Erősítheti az avokádóolaj a hajam?
Olyan termékeket is tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
Az avokádó fogyasztásának egészségügyi előnyei közismertek. Segíthet az avokádóolaj használata a hajon, hogy erős és egészséges maradjon?
A haj gondozása a jó higiénia gyakorlásával nagy hatással lehet a fényes és egészséges megjelenésre. Bizonyos olajok használatának előnyei lehetnek abban is, hogy a haj erős és sima legyen.
Avokádó vagy persea gratissima az olajnak különleges előnyei lehetnek a vitaminok, antioxidánsok és egyszeresen telítetlen zsírok összetétele miatt.
Ebben a cikkben megvizsgáljuk az avokádóolaj használatának előnyeit a hajban, annak használatát hajmaszkokban vagy fejbőr masszázsban, és megvitatjuk e kezelések lehetséges kockázatait.
Az avokádóolaj előnyei a haj számára
Az olajoknak alapvető szerepe van abban, hogy megakadályozzák a haj törését. Az ember fejbőre természetesen olajat hoz létre, de néha az olaj vagy a környezeti tényezők egyenetlen egyensúlya miatt az ember haja száraz vagy törékeny lehet.
Egy 2015-ös kutatási tanulmány szerint bizonyos típusú növényi olajok használata a fejbőr közelében bevonhatja a hajhagymákat, hogy megakadályozza a haj tövében bekövetkező sérüléseket és megakadályozza a haj későbbi törését, amikor kinő.
Egyes olajok erre jobbak, mint mások. A telített és egyszeresen telített olajok jobban behatolnak a hajba, mint a többszörösen telítetlen zsírok. Az avokádóolaj monosaturált zsírokat tartalmaz, így jó választás a hajkezelésekhez.
Az avokádóolaj vitaminokat, ásványi anyagokat és antioxidánsokat is tartalmaz, amelyek egyesek véleménye szerint hozzájárulhatnak az ember hajának erős és egészséges megőrzéséhez. Ennek a következő előnyei lehetnek:
1. A korpásodás csökkentése
A fejbőr jól hidratált bőre egészségesebbé teheti a hajat. Ha a bőr száraz vagy pelyhes, akkor az olaj masszírozása a fejbőrbe, mielőtt hajmosást végezne, és a haj kondicionálása.
A fejbőrön használt avokádóolaj szintén hozzájárulhat a korpásodás megjelenésének csökkentéséhez. A bőr nedvesítése olajok segítségével megakadályozhatja a kiszáradást és a hámlást.
2. A törés megakadályozása
A hajszálak eltörhetnek, ha szárazak és törékenyek. A hajat vékony olajréteggel bevonva rugalmasabbá válhat. Ez segíthet megakadályozni, hogy a haj elszakadjon, amikor egy személy ecseteli vagy összeköti.
Egy személynek óvatosan kell kezelnie a haját, hogy megakadályozza a törést. A haj kibontásának jó módja az, ha először a végét ecseteli, nem pedig ecsetet húz át rajta.
Az embereknek kerülniük kell a hajpántok helyett a rugalmas szalagok használatát, vagy a haj túl szoros megkötését, mert ez károsíthatja a hajszálakat vagy gyökereket.
A fehérítés, a hőkezelések és a pihentető haj mind károsíthatja.
Az avokádóolaj használata a hajon nem valószínű, hogy visszavonja a súlyos hajkárosodást, de a hajszálak kenésével segíthet a további törések megelőzésében.
3. A haj szétválasztása
Az avokádóolaj felvitele a haj végére segíthet a szétszóródásában. Az egyenletes fogmosás érdekében az ujjakkal kenje be a hajvégeket kis mennyiségű olajba.
Széles fogú fésűvel finoman fésülje át a gubancokat, amíg a haj nem kezd csomósodni. Ezután egy kisebb fogazott fésű vagy hajkefe használható a hajmosás folytatásához.
4. A haj védelme a sérülésektől
A környezeti károk, beleértve a szennyezést, a napfényt, a tengervizet és a klórt, kiszáríthatják az ember hajszálait.
Egy személy azt tapasztalhatja, hogy olajjal a haját megvédheti a környezeti károk egyes hatásaitól. Mielőtt úszna a tengerben vagy napozna, bevonhatja a haját egy vékony réteg avokádóolajjal. A hosszú hajat egy zsemlébe vagy fonatba lehet kötni, hogy megakadályozzák az olaj bőrre jutását.
Erős napsütés esetén fontos, hogy kalapját védje a fej, és mindig viseljen fényvédőt. A tengervízzel vagy klórral való érintkezés után a hajöblítés megakadályozhatja a haj kiszáradását.
Hogyan kell használni az avokádó olajat a hajhoz
Számos módszer létezik, amellyel az ember alkalmazhatja az avokádóolajat a hajra vagy a fejbőrre. Az avokádóolaj megvásárolható szupermarketekben, egészségügyi üzletekben vagy online áruházakban.
Az avokádóolaj használata a következő módszerekkel előnyökkel járhat az ember hajában:
1. Fejbőr masszázs
Az Egyesült Királyság Nemzeti Egészségügyi Szolgálata szerint a fejbőr hidratálása olajjal a haj tövébe masszírozva segíthet a száraz, pelyhes fejbőr kezelésében. Ha rendszeresen végezzük, ez segíthet a korpásodás megelőzésében.
Hogyan masszírozzuk a fejbőrt:
- melegítsen egy tálban kis mennyiségű olajat, akár egy korsó forró vízben, akár mikrohullámú sütőben néhány másodpercig
- finoman szétválasztva a hajat, és az ujjbegyével vagy egy vattacsomóval vigyen fel egy kis olajat a fejbőrre
- masszírozzon olajat a fejbőr érintett területeire, apró, körkörös mozdulatokkal az ujjbegyével
Előfordulhat, hogy egy személy rövid ideig hagyja a fejbőrön az olajat, hogy felszívódjon, mielőtt kiöblítené a szokásos samponkezeléssel.
2. Hajmaszk
Egy személy használhatja a pépesített avokádót hajmaszkként. Az avokádóban található olajok segíthetnek a haj kenésében, és fényesebbé és egészségesebbé válhatnak.
Hogyan készítsünk avokádó maszkot:
- távolítsa el a követ és hámozzon meg egy avokádót, és a felét egy tálba törje
- adjunk hozzá 1 tojássárgáját és 1 evőkanál mézet
- kombinálja az összetevőket
- vigye fel a tiszta, nedves hajra, és hagyja 30 percig
- alaposan öblítse le a hajat és szárítsa meg
Hajkezelésként ezt kéthetente egyszer fel lehet használni, ha szükséges.
3. Balzsam
A haj samponokkal történő mosása után, amelyek kiszáríthatják egyesek haját, az avokádóolaj intenzív balzsamként használható. Ez különösen előnyös lehet, ha egy személynek száraz vagy sérült a haja.
Miután samponnal mosott hajat, vigyen fel egy kis mennyiségű avokádóolajat az ujjakra, majd az ujjaival gyökerestől a hegyéig húzza át a haját. Ismételje meg annyiszor, amennyi szükséges a haj olajjal való bevonásához.
Miután rövid ideig hagyta az avokádóolajat a hajon, öblítse ki az olajat meleg vízzel.
Kockázatok
Az avokádó allergia nem olyan gyakori, mint más ételallergia, de mégis előfordul. Az avokádó allergia gyakoribb, ha egy személy allergiás a latexre.
Az avokádóolaj első használata előtt az embernek egy kis bőrfolton kell tesztelnie az olajat, mielőtt a hajra kenne. Ha bőrpírt vagy kényelmetlenséget okoz a környező bőrön, akkor egy személynek abba kell hagynia ennek a gyógymódnak a használatát, és inkább egy másik olajat kell kipróbálnia.
A fejszőrzet elhalt sejtekből áll. Ez azt jelenti, hogy nem képesek felszívni a tápanyagokat ugyanúgy, mint a bőr. Az avokádóolaj hajra történő alkalmazásának pozitív hatásai lehetnek, de ezek nem feltétlenül tartósak.
A hajon lévő termékek használata nem mozdíthatja elő a haj növekedését. Ez a test belsejében történik, és általában a legtöbb ember számára állandó ütemben zajlik. Ez azt jelenti, hogy nem lehet felgyorsítani. Az egészséges táplálkozás hozzájárulhat az egészséges, erős haj növekedésének ösztönzéséhez.
Elvitel
A haj a hajszálból nő, és csak ebben a pillanatban képes befogadni tápanyagokat. A tápanyagok a testből származnak, ezért a jól táplálkozás kulcsfontosságú az egészséges haj szempontjából. Az avokádóolaj használata a főzés során, a kiegyensúlyozott étrend részeként segíthet a haj hidratálásában.
Csakúgy, mint az egészséges bőr, az ember is egészséges hajat kaphat, ha kiegyensúlyozott étrendet fogyaszt sok gyümölcs és zöldség mellett, sok folyadékot fogyaszt és elegendő alvást alszik.
A haj ápolásának legjobb módja a rendszeres mosás és szárítás, valamint az esetleges töredezett haj levágása. Az avokádóolaj maszkként vagy balzsamként való használata segíthet a haj fényesebbé válásában.
