A reggeli hányinger okai, kivéve a terhességet
A terhesség a reggeli rosszullét talán legismertebb oka, de számos más oka is van. Ide tartozik az alacsony vércukorszint és a kiszáradás. Sokan reggel hányingert tapasztalnak. Néha ez csak átmeneti probléma, de a reggeli hányinger krónikus állapot is lehet.
Számos állapot, a jóindulattól a nagyon súlyosig, reggeli hányingert okozhat. Ha a tünetek néhány napon belül nem javulnak, fontolja meg orvoshoz való fordulást.
Egyes gyógyszerek hányingert okozhatnak. Ha egy személynek hányingere van a gyógyszer szedése után, beszélnie kell erről orvosával.
A reggeli hányinger általában nem vészhelyzet, kivéve, ha más súlyos tünetek kísérik.
Ebben a cikkben néhány okot megvitatunk, a terhességtől eltekintve az ember reggel hányingert tapasztalhat.
Szorongás
A reggelek nagy szorongások lehetnek. Lehet, hogy az ember el van borulva, ha figyelembe veszi a következő napot. Néhány szorongásos betegségben szenvedő ember hányingert tapasztal, amikor szorongást érez.
Az émelygés súlyosbíthatja a szorongást, különösen azoknál, akik félnek a hányástól vagy aggódnak az egészségük miatt. Ez megkezdheti a szorongással kapcsolatos hányinger fokozatosan súlyosbodó ciklusát.
Egyes stratégiák segíthetnek a szorongással járó hányinger esetén. A meditáció segíthet néhány emberben megnyugtatni aggódó elméjét. A terápiás és szorongás elleni gyógyszerek szintén hasznosak lehetnek. A rohanó reggeltől való szorongás, a korábbi ébredés és a megbízható reggeli rutin bevezetése segíthet.
Alacsony vércukorszint és éhség
Az alacsony vércukorszint hányingert, valamint olyan tüneteket okozhat, mint szédülés, remegés, zavartság és akár ájulás is. Reggel az éhség gyakran alacsony vércukorszintet okoz, így az étkezés elfogyasztása segíthet.
A cukorbetegeknél alacsony vércukorszint alakulhat ki az alkalmazott gyógyszerek miatt. Több órás étkezés nélkül a vércukorszint nagyon alacsony szintre csökkenhet a cukorbetegeknél, akik gyógyszert szednek.
Az emberek kipróbálhatják ébredés után azonnal étkezésüket, hogy megakadályozzák a reggeli alacsony vércukorszintet. Előfordulhat, hogy cukorbetegeknek meg kell beszélniük orvosukkal a gyógyszeres kezelést és az étkezési lehetőségeket.
Migrén és más fejfájás
Az émelygés a migrénes fejfájások gyakori tünete. Néhány más fejfájás, különösen a klaszteres fejfájás, szintén hányingert okozhat. A fejfájás, a szokatlan érzések és a fényérzékenység a migrén jele.
A legtöbb ember, aki fejfájást tapasztal, konkrét kiváltókat észlel. Néhány ember számára a fejfájás kora reggel jelentkezik. Ennek oka lehet izomfeszültség, stressz vagy fény- vagy hangterhelés. Az éhség miatt alacsony vércukorszint migrénes fejfájást is kiválthat.
Az orvos segíthet a megfelelő fejfájás kezelésének kiválasztásában. A fejfájás kiváltó okainak azonosítása gyakran segít. Vannak, akik azonnali javulást észlelnek a vényköteles vagy over-the-counter (OTC) fejfájás elleni gyógyszerek terén.
Kiszáradás
A kiszáradás miatt néhány ember hányingert érezhet. A kiszáradás egyéb tünetei: szédülés vagy szédülés, nagyon száraznak tűnő bőr, beesett szemek, sötét vizelet, nem vizel vagy nagyon ritkán vizel, és kimerültség.
A kiszáradás reggel fordulhat elő, miután egy személy sok órát tölt el ivóvíz nélkül. Azok az emberek, akik alkoholt vagy koffeint fogyasztanak közvetlenül lefekvés előtt, sebezhetőbbek lehetnek a reggeli kiszáradásra.
A hasmenés és a hányás kiszáradást okozhat, különösen gyermekeknél. A hosszan tartó izzadás, különösen akkor, ha nem fogyaszt elegendő vizet, szintén kiszáradást okozhat.
Segíthet az ivóvíz vagy az elektrolit ital. Néha azonban egy súlyos alapbetegség megnehezíti a szervezet számára a kellő mennyiségű víz felszívódását. Amikor ez megtörténik, az ivóvíz nem gyógyítja meg a kiszáradást.
Azonnal forduljon orvoshoz, ha a vízivás nem segít a kiszáradás tüneteiben.
Reflux és gyomorégés
A gastrooesophagealis reflux betegség (GERD) akkor fordul elő, amikor a gyomor tartalmának egy része visszafelé, felfelé a nyelőcsőbe és a torok hátsó részébe utazik. Ez hányingert, égést és fájdalmat okozhat. A legtöbb ember gyomorégésnek nevezi ezt a fájdalmat.
A gyomorégés és a GERD fájdalma reggel még rosszabb lehet, mivel a fekvés megkönnyíti a gyomortartalom rossz irányba történő elmozdulását. Néhány ember köhögéssel vagy rekedtes hanggal is felébred.
Vannak, akik úgy találják, hogy bizonyos ételek, különösen savasak, kiválthatják a reggeli hányingert a GERD-ben. Tehát egyesek úgy dönthetnek, hogy kerülik az ilyen ételeket.
Más emberek megkönnyebbülnek a kisebb étkezésektől vagy az OTC antacidok szedésétől. A vényköteles gyógyszerek szedése megkönnyítheti a súlyos gyomorégést.
Izom fájdalom
A fejfájást kiváltó nyaki és vállizomfeszültség általában hányingert és dezorientációt okoz. Az izomfájdalom néhány más formája szintén émelygést okozhat az emberben.
A szokatlan helyzetben történő alvás reggel súlyosbíthatja az izomfájdalmat. Néhány ember észreveszi, hogy a krónikus fájdalom rosszabb, amikor először felkelnek. Néhány fájdalom, például spondylitis ankylopoetica vagy spinalis ízületi gyulladás, reggel rosszabb fájdalommintát vált ki.
Az émelygést okozó izomfájdalom átmeneti lehet. Ez egy olyan súlyos alapbetegség jele lehet, mint az ízületi gyulladás, a porckorongsérvek, a fibromyalgia vagy a súlyos izomállapot.
Az embereknek orvoshoz kell fordulniuk, ha a fájdalom néhány napon belül nem enyhül.
Vannak, akik úgy vélik, hogy a gyengéd nyújtás segít a reggeli izomfájdalmakban és az azt néha kísérő hányingerben. A fájdalmas területre 20 percig felhordott fűtőbetét vagy jégtakaró szintén segíthet.
Visszavonás
Számos gyógyszer, köztük illegális és szabadidős gyógyszerek, vényköteles gyógyszerek, sőt koffein is okozhat elvonási tüneteket. Az émelygés az elvonás egyik leggyakoribb tünete.
Amikor egy személy a szokásosnál tovább megy gyógyszer nélkül, elvonást tapasztalhat, beleértve az első használat előtt reggel.
Azok számára, akik vényköteles gyógyszereket szednek, amelyek kivonást váltanak ki, fontos, hogy megbeszéljék a tüneteket orvosával. Segíthet az adagolási ütemterv megváltoztatása vagy a gyógyszer csökkentése.
A kábítószerektől, köztük a legális drogoktól, például a koffeintől függő emberek számára a reggeli hányinger megelőzésének legjobb stratégiája az, ha abbahagyják a használatukat. Segíthetnek a támogató csoportok, a terápia, a 12 lépéses programok, valamint a fekvő- vagy járóbeteg-rehabilitáció.
Mikor kell orvoshoz fordulni
Menjen az ügyeletre, vagy hívja a 911-et reggeli hányinger esetén:
- vért hány
- intenzív gyomorfájdalom, amely fokozatosan súlyosbodik
- magas láz
- a tudat vagy a tudatosság változásai
Azok a cukorbetegek, akik intenzív hányingert tapasztalnak, amely étkezés után nem javul, diabéteszes ketoacidózist tapasztalhatnak. Ha ez bekövetkezik, azonnal hívjon orvost, vagy menjen az ügyeletre.
Ha a reggeli hányinger néhány napon belül nem javul, hívjon orvost. Hasznos lehet a kiváltó okok naplójának vezetése, beleértve a legutóbbi étrendet, életmódot vagy gyógyszeres változásokat. Ez segíthet az orvosoknak a hányinger kiváltásában.
Elvitel
A hányinger felébredése kellemetlen módja a nap kezdésének. A legtöbb esetben az émelygés átmeneti kellemetlenséget jelent, nem a súlyos egészségi állapot jele.
A házi gyógymódok és az orvosi kezelések megfelelő kombinációja szinte mindig segíthet. Az embereknek orvoshoz kell fordulniuk, ha a tünetek néhány nap múlva nem javulnak.
