CBD a szorongásért: Mit kell tudni
A CBD legális? A 0,3% -nál kevesebb THC-t tartalmazó kenderből származó CBD-termékek szövetségileg legálisak, de egyes állami törvények szerint még mindig illegálisak. A kannabiszból származó CBD termékek viszont szövetségileg illegálisak, de egyes állami törvények szerint legálisak. Ellenőrizze a helyi jogszabályokat, különösen utazás közben. Ne feledje továbbá, hogy az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal (FDA) nem hagyta jóvá a nem vényköteles CBD termékeket, amelyek pontatlanul lehetnek felcímkézve..
A kannabidiol (CBD) a Cannabis sativa növényben található számos kannabinoid egyike. Ez egy nem pszichoaktív vegyület, amely segíthet a szorongás és különféle egyéb állapotok kezelésében.
A szorongásos rendellenességek a legkiemelkedőbb mentális egészségi állapotok az Egyesült Államokban, amelyek az Egyesült Államok felnőttek becsült 31,1% -át érintik.
Olvassa tovább, hogy többet tudjon meg a CBD-ről és a szorongásról.
Mi a CBD?
A kannabidiol (CBD) az egyik legtöbbet kutatott kannabinoid Cannabis sativa növény. A másik jól ismert kannabinoid a tetrahidrokannabinol (THC). A CBD-vel és a THC-vel együtt a Cannabis sativa növény több mint 540 kémiai vegyületet tartalmaz.
A kannabinoidok, beleértve a CBD-t és a THC-t is, az agy speciális kannabinoid receptoraihoz kötődnek.
A THC azt a híres „magas” érzést kelti, amelyet az emberek a gyomokkal társítanak. A CBD azonban nem váltja ki ezt a hatást. Ehelyett különféle lehetséges egészségügyi előnyöket kínál.
A jelenlegi kutatások szerint a CBD-nek hatalmas farmakológiai hatása van. Sok tudós és kutató tudja, hogy a CBD jótékony hatású gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Úgy működik, hogy blokkol bizonyos enzimeket, amelyek gyulladást váltanak ki a szervezetben.
2020 - as szisztematikus felülvizsgálat CNS gyógyszerek megállapította, hogy a CBD-kezelés csökkentette a rohamokat a Dravet-szindrómában, egy gyógyszerrezisztens roham-rendellenességben szenvedőknél.
Az orvosi kannabisz egyre növekvő legalizálása az Egyesült Államokban sok tudóst arra késztetett, hogy tanulmányokat végezzenek a kannabisz és a CBD különféle terápiás felhasználásaival kapcsolatban.
Az egyik legfontosabb kérdés az egészségügyi szakemberek körében az, hogy a CBD képes-e enyhíteni a szorongásos rendellenességeket.
A Klinikai idegtudomány párbeszédei című cikk szerint a szorongásos rendellenességek a leggyakoribb pszichiátriai állapotok közé tartoznak. Az Országos Mentális Egészségügyi Intézet (NIMH) becslései szerint az Egyesült Államokban a felnőttek 19,1% -a szenvedett szorongásos rendellenességet az elmúlt évben, és több nő tapasztal szorongást, mint férfi.
Tudjon meg többet a CBD lehetséges egészségügyi előnyeiről itt.
Amit a kutatás mond
Egy 2015-ös áttekintés szerzői szerint a CBD kölcsönhatásba lép az 1. típusú kannabinoid receptorral (CB1R), a szerotonin 5-HT1A receptorral és az agy más receptorokkal, amelyek szabályozzák a félelmet és a szorongás okozta viselkedést.
A felülvizsgálat szerzői preklinikai és klinikai bizonyítékokat is találtak arra vonatkozóan, hogy a CBD hatékony kezelésnek bizonyult a szorongásos rendellenességek számos típusára, többek között:
- generalizált szorongásos rendellenesség (GAD)
- poszttraumás stressz zavar (PTSD)
- pánikbetegség (PD)
- rögeszmés-kényszeres rendellenesség (OCD)
- szociális szorongásos rendellenesség (SAD)
Egy újabb, 2020-as tanulmányban a kutatók 397 Új-Zélandon élő felnőtt esetében értékelték a CBD hatásait. A vizsgálat résztvevői orvosi CBD recepteket kaptak különféle betegségekre, beleértve a nem rákos fájdalmat, a rákkal kapcsolatos tüneteket, a neurológiai tüneteket és a mentális egészségi tüneteket.
Minden csoport beszámolt általános életminőségük javulásáról 3 hét CBD-kezelés után. Azok a személyek, akik szorongás vagy depresszió miatt kaptak CBD-kezelést, állítólag javultak azon képességükben, hogy teljesítsék a napi funkciókat és csökkentsék a fájdalmat, szorongást vagy depressziós tüneteket.
A tanulmányban résztvevők 70% -a számolt be arról, hogy elégedett a CBD kezeléssel, a jótól a kiválóig. A résztvevők mindössze 9,9% -a tapasztalt káros mellékhatásokat, például szedációt és élénk álmokat. A vizsgálati populáció még kisebb része (0,8%) súlyosbodó tünetekről számolt be.
Retrospektív vizsgálatban a kutatók 72 felnőttnél értékelték a CBD kezelés hatását, szorongással vagy alvási problémákkal küzdenek.
A vizsgálatban résztvevők többsége naponta egyszer egy 25 milligramm CBD kapszulát kapott (mg / nap). Néhány résztvevő 50 vagy 75 mg / nap dózist kapott. Egy traumával és skizoaffektív betegségben szenvedő egyén 175 mg / nap dózisig kapott.
A CBD-kezelés első 2 hónapja után a résztvevők 78,1–79,2% -a számolt be a szorongásos tünetek javulásáról. A résztvevők 15,3–19,5% -ánál azonban a CBD-kezelés után rosszabb tünetek jelentkeztek.
Az egyik 2020-as cikk szerzői nyolc tanulmányt tekintettek át, amelyek a CBD szerepét vizsgálják a különféle szorongásos rendellenességek kezelésében.
A szerzők bizonyítékot találtak arra, hogy alátámasztják a CBD hatékony monoterápiát vagy kiegészítő terápiát általánosított szorongásos rendellenességek, szociális szorongásos rendellenességek és poszttraumás stressz zavar kezelésében.
A tanulmányok azonban jelentős eltéréseket mutattak ki a CBD dózisaiban, 6-400 mg / dózis között. Ez a variáció rávilágít arra, hogy minőségibb, nagyszabású klinikai vizsgálatokra van szükség, hogy elősegítsék a CBD-terápia szabványosított adagolási és klinikai használati irányelveinek kialakítását.
A CBD és CBD termékekkel kapcsolatos további információkért és forrásokért látogasson el erre a célra létrehozott központunkba.
Hogyan kell használni
Mint korábban említettük, a kutatóknak és az egészségügyi szakembereknek még nem kell szabványosított adagolási ajánlásokat kidolgozniuk a CBD terápiára.
Egy 2019-es tanulmányban a kutatók azt találták, hogy 300–600 mg CBD jelentősen csökkentette a szorongásos tüneteket 57 felnőtt férfiban.
A szorongás enyhítésére alkalmazott dózis a CBD terméktől és annak beadásától függ.
A CBD alkalmazási módjai a következők:
- olaj
- nyelv alatti permet
- kapszulák
- ehető
- elpárologtatott olaj- vagy kannabiszvirágok
Az adagolási módszer meghatározza, hogy a kannabinoidok milyen gyorsan kezdenek hatni.
A szájon át bevitt CBD, például olajok, ehetők vagy kapszulák hatásai 30 perc és 2 óra alatt kezdenek hatni. A CBD olaj vagy a kannabisz rügyek dohányzása vagy elpárologtatása azonnali hatásokat eredményez.
Az emberek használhatják az orális CBD termékeket a szorongás enyhítésére egész nap. Segíthet, ha ezeket a termékeket reggel étkezés közben fogyasztja.
A dohányzás vagy a CBD olaj elpárologtatása azonnali kikapcsolódást jelenthet, amely segíthet az embereknek különösen stresszes események során, például beszédet mondva.
Tudjon meg többet a CBD adagolásáról itt.
Kockázatok és mellékhatások
A 2019-es áttekintés szerzői megerősítették, hogy az emberek akár 1500 mg / nap dózisban is jól tolerálják a CBD-t. A CBD hosszú távú biztonságára vonatkozó adatok korlátozottak. A CBD-vel kapcsolatos néhány mellékhatás a következők:
- álmosság
- csökkent étvágy
- hasmenés
- súlyváltozások
Az Food and Drug Administration (FDA) nem szabályozza a CBD-t a szorongás vagy más mentális egészségi állapotok kezelésére. Az embereknek a legjobb megítélésüket kell alkalmazniuk a CBD-termékek vásárlásakor. Csak jó hírű gyártóktól és forgalmazóktól vásároljon termékeket.
Összegzés
Az egyre növekvő kutatások azt sugallják, hogy a CBD segíthet enyhíteni a szorongást, a leggyakoribb mentális egészségi rendellenességet.
Az FDA azonban nem szabályozza a CBD-t a szorongás kezelésében. Ez azt jelenti, hogy a minőség és az adagolás a termékek és a gyártók között nagyban változhat.
Azok az emberek, akik jelenleg vényköteles gyógyszereket vagy kiegészítőket használnak, konzultálhatnak orvosukkal a CBD alkalmazása előtt.
