Az A-vitamin segít csökkenteni a bőrrák kockázatát?
Az A-vitamin olyan tápanyag, amely nélkülözhetetlen a jó egészség megőrzéséhez, de fogyasztása csökkentheti-e a bőrrák kockázatát? Egy új tanulmány összefüggést talált az A-vitamin bevitele és a csökkent bőrrák kockázat között.
A kiegyensúlyozott étrendhez többek között megfelelő vitaminbevitelre van szükség, amelyek nélkülözhetetlenek az egészséghez.
Az egyik vitamin, amelyre az embernek szüksége van az egészség megőrzéséhez, az A-vitamin, amely támogatja a növekedést és fejlődést, valamint a szemek, a reproduktív egészség és a bőr egészségét.
Az A-vitamin állati eredetű termékekben van jelen, például tojásban és csirkehúsban, pulykában vagy marhahúsban. Az állati eredetű A-vitamint retinolnak hívják.
Ez a vitamin sok gyümölcsben és zöldségben is megtalálható, béta-karotin, alfa-karotin és béta-kriptoxantin formájában. Néhány gyümölcs és zöldség, amely jó A-vitamin forrás, az édesburgonya, sárgarépa, kelkáposzta, butternut squash, tök, brokkoli, sárgabarack és papaya, csak néhányat említve.
Az emberek étrend-kiegészítők szedésével növelhetik az A-vitamin bevitelét, bár a felnőtt férfiak nem fogyaszthatnak naponta több mint 900 mikrogrammot ebből a vitaminból, a felnőtt nők pedig nem fogyaszthatják be a napi 700 mikrogrammnál többet.
Bár a kutatások kimutatták, hogy az A-vitamin segíthet a bőr fiatalon és rugalmasságában tartani, továbbra sem tisztázott, hogy a vitamin további előnyökkel járhat-e a bőr egészségére nézve.
Most a Warren Alpert Medical School és a Brown School of Public Health, Providence, RI, Harvard Medical School, Boston, MA, és az Inje University, Szöul, Dél-Korea tanulmányozta, hogy az A-vitamin bevitele képes-e befolyásolják a bőr laphámsejt kockázatát, amely a bőrrák egyik leggyakoribb formája. Az eredmények a folyóiratban jelennek meg JAMA Bőrgyógyászat.
A termékből származó A-vitamin csökkentheti a kockázatot
A nonprofit szervezet és a Skin Cancer Foundation érdekképviseleti csoportja szerint „A pikkelysmr a bőrrák második leggyakoribb formája”, az orvosok csak az Egyesült Államokban évente több mint 1 millió új esetet diagnosztizálnak.
Mivel ez a rákforma annyira elterjedt, fontos, hogy találjon jobb megelőző stratégiákat az emberek kialakulásának kockázatának csökkentésére.
A jelenlegi tanulmányban - amelynek első szerzője Dr. Jongwoo Kim - a kutatók megpróbálták kideríteni, hogy van-e összefüggés az A-vitamin és a karotinoidok bevitele és a bőr alatti laphámrák alacsonyabb kockázata között.
A csoport elemezte az Ápolói Egészségügyi Tanulmányba beiratkozott 75 170 nő (átlagéletkora 50,4 év) és az Egészségügyi szakemberek nyomon követési tanulmányába beiratkozott 48 400 férfi (átlagéletkor 54,3 év) adatait.
Több mint 26 éves nyomon követési időszak alatt a kutatók mindkét vizsgálati csoport résztvevői között összesen 3978 bőrrákos esetet dokumentáltak.
A kutatók információkat is megtudhattak a résztvevők A-vitamin beviteléről a részletes felméréseknek köszönhetően, amelyeket a két vizsgálati csoport résztvevői körülbelül 4 évente töltöttek ki.
Elemzésük alapján a kutatók azt találták, hogy azoknak a résztvevőknek, akik a spektrum felső végén helyezkedtek el, az A-vitamin bevitelét tekintve, kisebb a kockázata a bőr laphámsejtes karcinómájának.
„Ebben a nagy, prospektív amerikai nők és férfiak tanulmányában azt találtuk, hogy a teljes A-vitamin, a retinol és számos egyedi karotinoid, köztük a béta-kriptoxantin, a likopin, valamint a lutein és a zeaxantin magasabb bevitele a [laphámsejtes karcinóma] alacsonyabb kockázatával jár. ”- írják tanulmányukban a nyomozók.
Az A-vitamin nagy része ezekben az esetekben élelmiszer-forrásokból származott, különösen zöldségekből, nem pedig étrend-kiegészítőkből - teszik hozzá a kutatók.
Tanulmányozza a korlátozásokat és a következtetéseket
Míg a kutatók megjegyzik, hogy eredményeik jó kezdetnek tekinthetők, annak megértése szempontjából, hogy az étrendi tényezők befolyásolhatják-e a bőrrák kockázatát, azt is elismerik, hogy a tanulmánynak bizonyos korlátai voltak.
Különösen a szerzők idézik a „vizsgált populáció homogenitását”, amelyet szinte kizárólag képzett, fehér egészségügyi szakemberek alkotnak. Azt mondják, hogy egy átfogóbb, általánosíthatóbb eredményekkel járó tanulmányhoz a kutatóknak sokszínűbb populációt kell vizsgálniuk.
"Azonban" - írják a tanulmány szerzői - "az A-vitamin bevitelének változása jó volt [a vizsgálati kohorszok között]", hozzátéve, hogy "a bőrrák nem gyakori a nem fehér embereknél".
Ezenkívül egy tanulmány szerzője összeférhetetlenségről számol be, tanácsadóként dolgozott az AbbVie és az Amgen biofarmáciai vállalatoknál, a Janssen, a Merck, a Novartis és a Pfizer gyógyszercégeknél, valamint a Betegségmegelőzési és Megelőzési Központoknál (CDC).
A vizsgálati módszertan esetleges hátrányai ellenére a kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy eddigi eredményeik alátámasztják azt a felfogást, hogy megfelelő A-vitamin bevitel segíthet megakadályozni a bőrrák kialakulását:
„Fordított összefüggést találtunk az A-vitamin és a karotinoidok bevitele és a bőr [laphámsejtes karcinóma] kockázata között, támogatva az A-vitamin védő szerepét a [laphámsejtek] kialakulása ellen. Adataink tovább alátámasztják azt az állítást, hogy a kiegészítő és étrendi A-vitamin hasznos lehet a [pikkelyes sejtes karcinóma] megelőzésében. "
