Valódi a férfi menopauza?
A női menopauza a női reproduktív ciklus végét jelenti. A férfiak azonban öregedésük során számos tünetet és változást tapasztalnak, amelyeket egyesek összehasonlítanak a menopauza hatásaival.
Az állapot néhány irodalomban „andropause” néven jelenik meg. Ez a címke azonban félrevezető, és a tünetek, okok és kezelések meghatározása még mindig nem világos.
A folyóirat egyik cikke szerint Az orvostudomány társadalomtörténete, a férfi menopauza vagy andropauza az 1930-as évek végétől az 1950-es évek közepéig sokat vitatott téma volt, de a modern kutatók azt tanácsolják, hogy egyértelmű határok nélkül az andropauza nem hasznos diagnózis.
Az öregedés azonban továbbra is hatással van a férfi testre, beleértve a rendszeresen csökkentő tesztoszteronszintet is.
Ebben a cikkben azt vizsgáljuk, hogy az öregedés milyen hatással van a hormonokra a férfiaknál, és milyen lépéseket tehetünk az öregedésnek a férfiak egészségére gyakorolt hatásának csökkentése érdekében.
Valódi a „férfi menopauza”?
Míg az életkor előrehaladása hatással van a férfiak nemspecifikus hormonszintjére, a folyamat és a női menopauza összefüggése nem pontos.
Egyes kutatók ehelyett a tüneteket az öregedő férfi androgén csökkenésének (ADAM) vagy későn megjelenő hipogonadizmusnak nevezik. Ez természetesen akkor következik be, amikor a nemi mirigyek vagy a nemi sejteket termelő szervek elöregednek és elveszítik működésüket.
Az állapot csak a férfiak 2,1 százalékát érinti, míg a menopauza a női szexuális fejlődés természetes része. Ez a prevalencia az életkor előrehaladtával növekszik, de még mindig nem a férfiak fejlődésének szokásos lépése.
Az orvos javasolja a későn megjelenő hipogonadizmus diagnózisát, amikor egy férfinak három szexuális tünete van, és androgénszintje alacsonyabb, mint 11 nanomol / liter (nmol).
Ha további kutatással alátámasztott információkat és forrásokat szeretne a férfiak egészségére vonatkozóan, látogasson el erre a célra létrehozott központunkba.
Tünetek
A nők menopauza az ösztrogén és a progeszteron, a fő női reproduktív hormonok jelentős csökkenését jelzi, viszonylag rövid idő alatt jelentősen csökken.
Azok a tünetek, amelyeket az emberek gyakran férfi menopauzának neveznek, lassabban, finoman és kevésbé súlyosan jelentkeznek, mint a menopauzában.
A férfi hormon vagy a tesztoszteron szintjének csökkenése kevésbé súlyos, mint a nők hormonszintjének csökkenése a menopauza során.
A változatos jelek és tünetek, amelyeket egyesek a férfi menopauzának tulajdonítanak, a következők:
- forró villanások
- kedélyesség és ingerlékenység
- zsír felhalmozódása a has és a mellkas körül
- izomtömeg csökkenés
- száraz, vékony bőr
- túlzott izzadás
Egy tanulmány a New England Journal of Medicine (NEJM) azonosítja a férfi menopauza leggyakoribb tüneteit: csökkent libidó, a reggeli erekció alacsonyabb gyakorisága és merevedési zavar.
A tanulmány egyéb tüneteket sorol fel, amelyek magukban foglalják az energiaveszteséget, az 1 kilométernél vagy 0,62 mérföldnél hosszabb gyaloglás képtelenségét, valamint a megerőltető fizikai feladatok, például futás vagy nehéz tárgyak emelésének nehézségeit.
A térdelés, hajlítás és lehajlás szintén megnehezülhet.
Depresszió és fáradtság is jelentkezhet a férfi hormonszint változásának eredményeként.
Okoz
Miután egy férfi eléri a 30 éves kort, a tesztoszteron szint fokozatosan csökken, évente átlagosan egy százalékkal csökken.
Az orvosok azonban nem hiszik, hogy a tesztoszteronszint normális, életkorral összefüggő csökkenése állna a férfi menopauza tüneteinek középpontjában. Ha ez összefüggne a tünetekkel, minden férfi megtapasztalná őket, ami nem így van.
Ez az állapot összetett és különböző tüneteket okozhat különböző embereknél. Míg ezek a tünetek gyakran az idősebb férfiaknál jelentkeznek csökkenő tesztoszteronszint mellett, szívbetegségben, elhízásban, magas vérnyomásban és 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő idősebb férfiaknál fordulnak elő.
Ez azt sugallja, hogy a férfihormonok szintjének megváltoztatása nem egyedüli hozzájárulás ehhez az állapothoz.
Egyéb kockázati tényezők közé tartoznak az alapvető egészségügyi problémák, például:
- mozgáshiány
- dohányzó
- alkohol fogyasztás
- feszültség
- szorongás
- alvásmegvonás
A merevedési zavar az erekben bekövetkező változások vagy idegi probléma következménye lehet.
Néhány férfi tapasztalja az „életközépi válság” pszichológiai hatását, amelyben aggódnak a szakmai és személyes mérföldkövek miatt. Ez a depresszió oka lehet, amely számos tényezőt kiválthat, ami az ADAM fizikai tüneteihez vezet.
Az alváshiány, a rossz étrend és a testmozgás hiánya, a dohányzás és az alkoholfogyasztás, valamint az alacsony önértékelés is hozzájárulhat.
A hipogonadizmus olyan állapot, amelyben a herék nem termelnek elegendő hormont. Fiatalabb férfiaknál ez késleltetett pubertáshoz vezethet. Ha idősebb korban alakul ki, esetleg elhízással vagy 2-es típusú cukorbetegséggel összefüggésben, akkor az ADAM tünetei jelentkezhetnek.
Diagnózis
Az egyik tanulmány leírja, hogy a férfi menopauza hogyan lett orvosolható, nem tudományos kutatások eredményeként, hanem „laikusok és orvosi népszerűsítők által fenntartott modell”.
Az orvos valószínűleg nem diagnosztizálja a férfi menopauzát. Olyan tünetek együttesét képviseli, amelyekben kevés egyetértés van.
Ezek a tünetek számos életmódbeli tényező vagy mögöttes betegség miatt jelentkezhetnek.
Kezelés
Mivel az állapotnak nincs egyértelmű meghatározása, az ilyen fizikai változásokat tapasztaló férfiak a tüneteiknek megfelelő kezelést kapnak.
Az elhízott személy támogatást kap a súlykezeléshez és a testmozgáshoz. Lehet, hogy módosítaniuk kell az étkezés mennyiségét, és kiegyensúlyozott és tápláló étrendet kell folytatniuk.
A cukorbetegségben és a szív- és érrendszeri betegségekben szenvedőknek megfelelő kezelést igényelnek az alapbetegség szempontjából. Úgy tűnik, hogy a vércukorszint szabályozása csökkenti a tüneteket.
Az orvosok részletes ellenőrzést végeznek olyan felfedezett tünetek felett, mint a merevedési zavar és a fáradtság a szív- és érrendszeri betegségek felderítése érdekében, beleértve a vérvizsgálatokat és a vizsgálatokat.
Depresszió vagy szorongás jeleit mutató pszichológushoz vagy pszichiáterhez fordulhatnak, akik antidepresszánsokat, pszichoterápiát vagy mindkettőt felírhatják.
Az orvos javasolhatja a tesztoszteron terápiát, de a kezelés hatékonysága nem egyértelmű. A tesztoszteron terápia növelheti a húgyúti és a prosztatarák elzáródásának kockázatát. Súlyosbíthatja az ischaemiás szívbetegségeket, az epilepsziát és az alvási apnoét is.
Az FDA 2015-ben úgy döntött, hogy sok tesztoszteron- és vitamin-kiegészítés, amely azt állítja, hogy támogatja a férfi menopauzát, gyakran nem tartalmazza a javasolt összetevőket, és növelheti a prosztatarák és a szív- és érrendszeri problémák kialakulásának kockázatát.
Beszéljen orvosával az öregedés és az életkorral összefüggő betegségek tüneteinek kezeléséről.
Elvitel
Nem áll rendelkezésre elegendő bizonyíték a „férfi menopauza” diagnosztizálható egészségügyi állapotként történő meghatározására.
Az ADAM azonban a tesztoszteron hiánya, a férfi nemi hormon, amelynek hasonló hatása lehet, mint a „férfi menopauzának”. Az alacsony tesztoszteronszinttel járó állapotok bonyolultak lehetnek és különbözőképpen mutatkoznak meg a különböző emberek számára.
Az orvosok nem diagnosztizálják a férfi menopauzát.
A kiegyensúlyozott étrendet, a rendszeres testmozgást, valamint a minimális dohány- és alkoholfogyasztást magában foglaló életmód azonban valószínűleg növeli a közérzet érzését és csökkenti a férfiak öregedésének fizikai tüneteit.
Az alapbetegségek kezelése szintén csökkentheti a hatásokat.
K:
Van-e olyan étrend, amely csökkentheti az idősebb férfiak szexuális problémáit?
V:
A változatos és kiegyensúlyozott étrend, tele mikrotápanyagokkal, vitaminokkal, valamint egészséges fehérje- és zsírforrásokkal, elengedhetetlen az izomvesztés megelőzéséhez és a jó szív- és érrendszeri egészség megőrzéséhez.
Az egészséges testsúly megőrzése és a szövődmények, például az érrendszeri betegségek és a cukorbetegség megelőzése kulcsfontosságú az élet minden területének, beleértve a szexuális egészséget is, a férfiak öregedésével.
A válaszok orvosszakértőink véleményét képviselik. Minden tartalom szigorúan tájékoztató jellegű, és nem tekinthető orvosi tanácsnak.
