Multivitaminok, amelyeknek „nincs haszna” a szív egészségére nézve
A közzétett tanulmányok és klinikai vizsgálatok átfogó elemzése nem talált előnyt a szív- és érrendszer egészségének a multivitaminok és ásványi anyag-kiegészítők használatának köszönhetően.
A tanulmány szerzői remélik, hogy ez rendezi a vitatott vitát arról, hogy a multivitamin és ásványi anyag-kiegészítők alkalmazása képes-e megakadályozni a stroke-ot, a szívrohamot és a szív- és érrendszeri megbetegedések okozta haláleseteket.
Megállapításaikról szóló dokumentum most megjelent a folyóiratban Keringés: Kardiovaszkuláris minőség és eredmények.
"Vizsgálatunk - írják a szerzők -" támogatja a jelenlegi szakmai irányelveket, amelyek javasolják a [multivitaminok és ásványi anyagok] kiegészítők rutinszerű használatát a [szív- és érrendszeri betegségek] megelőzése céljából a lakosság körében. "
Azt javasolják, hogy az emberek inkább a szív egészségének elősegítésének bizonyított módjaira összpontosítsanak.
"Ezek magukban foglalják a szív egészséges étrendjét, a testmozgást, a dohányzás abbahagyását, a vérnyomás és az egészségtelen koleszterinszint szabályozását, és ha szükséges, az orvosi kezelést" - magyarázza Joonseok Kim, a vezető tanulmány szerzője, a birminghami Alabamai Egyetem kardiológiai adjunktusa.
Több milliárd dolláros ipar
Amióta a multivitaminok és ásványi kiegészítők az Egyesült Államokban az 1940-es években elkezdődtek, több milliárd dolláros iparággá nőtte ki magát. Becslések szerint ezeket most az Egyesült Államok lakosságának „több mint egyharmada” veszi át.
A csapat a multivitaminok és az ásványi kiegészítők népszerűségét annak a széles körben elterjedt hitnek tulajdonítja, hogy „különféle betegségek, köztük a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésével segíthetik az egészség megőrzését és elősegítését”.
Számos tanulmány kereste bizonyítékokat ennek az elképzelésnek az alátámasztására. A tanulmány szerzői többeket is idéznek, amelyek nagy csoportokat követtek hosszú ideig, valamint randomizált, kontrollált vizsgálatokat.
De az eredmények nem voltak meggyőzőek. Néhány olyan tanulmány, amely az embereket az idők folyamán követte, azt sugallta, hogy a multivitaminok és ásványi kiegészítők szedése „hasznos lehet bizonyos kardiovaszkuláris kimenetelek szempontjából”, mások többsége azonban „nem mutat jelentős kardiovaszkuláris előnyöket”.
Nagy adatkészlet összesített elemzése
A vita rendezése érdekében Kim professzor és munkatársai összegyűjtötték és elemezték 18 „klinikai vizsgálat és prospektív kohorsz tanulmányok adatait az általános populációban”.
A vizsgálatok eredményeinek összesítése egy olyan adatkészletet adott a csapatnak, amely egyenértékű volt több mint 2 millió résztvevő követésével átlagosan 12 éven keresztül.
Az elemzés megvizsgálta a multivitamin- és ásványi anyag-kiegészítők és a számos „szív- és érrendszeri betegség kimenetele”, köztük a stroke és a szívkoszorúér-betegség összefüggéseit.
Összességében nem talált összefüggést a multivitamin- és ásványianyag-kiegészítők használata, valamint a szív- és érrendszeri megbetegedések, a szívkoszorúér-betegség és a stroke halála között. Sem a „stroke incidenciájához” nem talált kapcsolatot.
A kiegészítők használata „látszólag a [koszorúér-betegség] előfordulásának alacsonyabb kockázatával járt együtt”, de ez nem szignifikánsnak bizonyult, ha csak a randomizált, kontrollált vizsgálatok adataival tesztelték.
‘Csökkentse a hype’
Az Egyesült Államokban az étrend-kiegészítőket nem szabályozzák ugyanolyan mértékben, mint a gyógyszereket. A törvény nem követeli meg tőlük például a biztonság és a hatékonyság klinikai vizsgálatainak átadását, mielőtt fel lehetne ajánlani őket a fogyasztóknak.
Ezenkívül az étrend-kiegészítő gyártók és eladók nem kötelesek alátámasztani a termékcímkéken feltett „legtöbb állítást”.
"Kivételesen nehéz volt - magyarázza Kim professzor -" meggyőzni az embereket, beleértve a táplálkozáskutatókat is, hogy ismerjék el, hogy a multivitamin- és ásványianyag-kiegészítők nem akadályozzák meg a szív- és érrendszeri betegségeket. "
"Remélem, hogy vizsgálati eredményeink segítenek csökkenteni a multivitamin- és ásványianyag-kiegészítők körüli felhajtást, és arra ösztönzik az embereket, hogy bevált módszereket alkalmazzanak a szív- és érrendszeri betegségek kockázatának csökkentésére - például több gyümölcs és zöldség fogyasztására, testmozgásra és a dohányzás elkerülésére."
Prof. Joonseok Kim
