Húzott izom a mellkasban: Tünetek és kezelés
A húzott izom és az izomtörzs kifejezés olyan sérülésre utal, amely túlfeszített vagy elszakadt izmot foglal magában. A mellkasban izomtörést szenvedő személy hirtelen, élesen fájdalmat érezhet ezen a területen.
Bár kényelmetlen, a megfeszített mellizom általában kisebb sérülés, amely napok vagy hetek alatt hajlamos gyógyulni.
Ebben a cikkben felvázoljuk a megfeszített mellizom okait, a lehetséges kezelésekkel együtt. Azt is elmagyarázzuk, hogyan lehet megkülönböztetni a tüneteket a mellkasi fájdalom egyéb okaitól.
Okoz
Az intercostalis izomtörések a leggyakoribb oka a mozgásszervi mellkasi fájdalomnak, amelyet az emberek gyakran neveznek izomnak.
A bordaközi izmok olyan izomcsoportok, amelyek a bordák között ülnek és alkotják a mellkasfalat.
Ez az izomcsoport három rétegből áll: a külső, a belső és a legbelső intercostalis izmokból. Együtt stabilizálják a bordaketrecet és segítik a légzést.
A mellkas falának lehetséges okai a következők:
- túlzott nyújtásból, izomfáradtságból, vagy ismétlődő és erőteljes mozgásokból eredő sportsérülések
- érintkezési sérülések
- nem megfelelő bemelegítés edzés előtt
- súlyemelés
- gyenge rugalmasság
- a törzset a normál tartományán kívülre csavarva
- hosszabb ideig elérve a rezsit
- az izmok túlzott használata
- krónikus rossz testtartás
- eső
- súlyos köhögés
Tünetek
Azok az emberek, akik megsérülnek a mellkas falán lévő izmok:
- a mellkas vagy a gerinc felső részének mozgásával növekvő fájdalom
- fájdalom, amely súlyosbodik mély légzés, tüsszögés vagy köhögés esetén
- a fájdalom vagy érzékenység területe a mellkas falán belül
- felső hátfájás
A mellkasi fájdalom egyéb okai
A mellkas falán húzott izom hasonló lehet a szív vagy a tüdő súlyosabb problémájához.
Az ilyen típusú fájdalmak közötti különbség ismerete segíthet az embereknek, ha szükséges sürgősségi ellátásban részesülnek.
A mellkasi fájdalom egyéb okai a következők:
Szívroham
A szívroham fájdalma eltér a megfeszített mellizométól. A szívroham tompa fájdalmat vagy kellemetlen nyomásérzetet okozhat a mellkasban.
Általában a fájdalom a mellkas közepén kezdődik, és kifelé sugározhat az egyik vagy mindkét kar, a hát, a nyak, az állkapocs vagy a gyomor felé.
A fájdalom több percig is eltarthat, és bizonyos esetekben eltűnhet és visszatérhet.
A szívroham egyéb tünetei a következők:
- légszomj
- hideg verejtékben tör ki
- hányinger
- könnyedség
A szívroham orvosi vészhelyzet. Ha egy személy szívinfarktus tüneteit tapasztalja, hívja a 911-es telefonszámot vagy a helyi segélyhívó számot.
Angina pectoris
Az angina pectoris vagy stabil angina a szívkoszorúér betegségből eredő mellkasi fájdalom. Az angina pectoris akkor fordul elő, ha az artériák szűkülete vagy elzáródása miatt nincs elegendő vér a szívbe.
A stabil angina tünetei hasonlóak a szívrohamhoz, de rövidebbek lehetnek, jellemzően 5 percen belül eltűnnek.
Ezek a tünetek általában fizikai megterhelés után jelentkeznek, és pihenés vagy gyógyszeres kezelés után elmúlnak.
Pleuritis
A mellhártyagyulladás vagy mellhártyagyulladás a tüdő nyálkahártyájának gyulladására utal. A bakteriális vagy vírusos fertőzés a leggyakoribb ok.
A mellhártyagyulladás olyan fájdalmat okozhat, amely úgy érzi, mint egy húzott mellizom. Lélegzetvételkor általában éles, hirtelen és fokozódik a súlyossága.
A megfeszített izomtól eltérően a mellhártyagyulladás további tüneteket okozhat, például lázat és izomfájdalmat. Az a személy, aki gyanítja, hogy mellhártyagyulladása van, keresse fel az orvost, aki sztetoszkóp segítségével hallgatja a tüdejét a diagnózis felállításához.
Tüdőgyulladás
A tüdőgyulladás olyan fertőzés, amely a tüdőben lévő légzsákokat folyadékkal vagy gennygel tölti meg. A vírusok, baktériumok és gombák mind tüdőgyulladást okozhatnak.
A tüdőgyulladásban szenvedő személy éles vagy szúró fájdalmat érezhet a mellkasában, amely súlyosbodik, ha köhög vagy mélyen lélegzik.
A tüdőgyulladás egyéb tünetei a következők:
- zöld, sárga vagy véres nyálkát termelő köhögés
- légszomj
- láz
- hidegrázás
- túlzott izzadás és nyirkos bőr
- étvágycsökkenés
- zavar
- fáradtság
Tüdőembólia
A tüdőembólia (PE) a tüdőben lévő erek elzáródására utal. A leggyakoribb ok a vérrög.
A PE megakadályozza a vér tüdőbe jutását, ezért orvosi vészhelyzet. A PE a következő tüneteket is okozhatja:
- légszomj
- köhögés, amely vért termelhet
- ájulás, szédülés vagy szédülés
- gyors pulzus
Diagnózis
Azoknak az embereknek, akik aggódnak a mellkas izmainak elhúzódása vagy egyéb mellkasi fájdalmak miatt, fel kell keresniük orvosukat, különösen, ha nem biztosak az okában.
Az orvos megkérdezi a tüneteiket és kórtörténetüket, valamint minden olyan tevékenységet, amely a fájdalmat okozhatta vagy hozzájárulhatott ehhez.
Ha izomfeszülés az oka, az orvos a sérülést súlyosságától függően az alábbi három fokozat egyikének alapján kategorizálja:
1. fokozat (enyhe károsodás): Az egyes izomrostok kevesebb, mint 5% -ának van károsodása. Az erő és a mozgás minimálisan romlik. A gyógyulás általában 2-3 hétig tart.
2. fokozat (kiterjedtebb károsodás): A sérülés az egyes izomrostok közül többet érintett, de az izom nem teljesen szakadt meg. Jelentős erő- és mozgásveszteség van. A sérülés teljes gyógyulása 2-3 hónapig tarthat.
3. fokozat (az izom teljes repedése): Az orvos képes lehet érezni az izom hibáját egy fizikai vizsgálat során. Bizonyos esetekben műtétre lehet szükség a sérült izom visszahelyezéséhez.
Kezelés és gyógyulás
A húzott mellizom kezelése a sérülés súlyosságától vagy fokozatától függ.
A kezelési lehetőségek a következők:
RIZS
A mellizom megterhelésének szokásos kezelése a fájdalom és a duzzanat csökkentése a „RICE” módszer alkalmazásával:
- Pihenés: Kerülje a megerőltető tevékenységeket, különösen azokat, amelyek az izomfeszültséget okozták vagy hozzájárultak ahhoz.
- Jég: Csomagoljon egy jégcsomagot egy törülközőbe, és vigye fel az érintett területre legfeljebb 20 percig. Ismételje meg naponta többször.
- Tömörítés: tekerjünk egy összenyomó kötést a törzs köré. Kérjen tanácsot orvosától vagy gyógyszerészétől a kötés becsomagolásához a további sérülések elkerülése érdekében.
- Magasság: Próbáljon egyenesen ülni. Használjon extra párnákat alvás közben, hogy a mellkasa megemelkedjen.
Az orvos javasolhatja a RICE eljárás követését a sérülést követő első 24–48 órában.
Gyógyszer
A nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-k), például az ibuprofen, segíthetnek a fájdalom és a gyulladás enyhítésében.
Súlyos vagy tartós fájdalom esetén az orvos erősebb fájdalomcsillapítókat, izomlazítókat vagy mindkettőt írhat fel a fájdalmas izomgörcsök csökkentésére.
Néha a mellkas meghúzott izma tartós köhögés következménye. A köhögés elleni gyógyszerek segíthetnek megállítani a köhögési rohamokat, minimalizálva a bordaközi izmok további megterhelését.
Sebészet
Azokban az esetekben, amikor az izom teljesen megrepedt, az orvos műtétet javasolhat a könny helyrehozására.
Rehabilitáció
Az orvos személyre szabott edzéstervet írhat elő az izomműködés, az erő és a rugalmasság helyreállítása és fenntartása érdekében.
Mikor kell orvoshoz fordulni
Az embereknek orvoshoz kell fordulniuk, ha úgy gondolják, hogy mellkasi fájdalmuk alternatív betegség miatt következik be, vagy ha tapasztalják:
- gyors vagy fáradságos légzés
- fájdalom, amely idővel súlyosbodik, vagy nem reagál a fájdalomcsillapításra
- 1 óránál tovább tartó súlyos fájdalom vagy zsibbadás
- nehezen mozog
- gyengeség vagy letargia
- az érintett terület vörössége vagy gyulladása
- „pattogó” hang, amikor a sérülés bekövetkezik
Összegzés
A mellkas meghúzott izomzatának tünetei általában az intercostalis izomtörés következményei.
Különféle otthoni kezelési módszerek, köztük a RICE és a fájdalomcsillapítók, enyhíthetik a tüneteket. Ha a fájdalom otthon nem kezelhető, akkor egy személynek orvoshoz kell fordulnia.
Az enyhe törzsek általában néhány héten belül meggyógyulnak, de a súlyos törzsek feloldása 2-3 hónapig vagy tovább is eltarthat.
