A krónikus erős alkoholfogyasztás tíz egészségügyi kockázata
Gyakran túl sok alkoholfogyasztás káros az egészségre. Az alkohol hatással lehet minden testrendszerre.
Az, hogy az ember mennyit fogyaszt alkoholt, a genetikai tényezők, a nem, a testtömeg és az általános egészségi állapot mind befolyásolja, hogy az ember egészsége hogyan reagál a krónikus erős alkoholfogyasztásra.
A tanulmányok azonban következetesen azt mutatják, hogy összességében a nagy mennyiségű alkoholfogyasztás káros az egészségre és a megelőzhető vezető halálok vezető oka.
Amikor a szervezet több alkoholt vesz be, mint amennyit metabolizálni tud, a felesleg a véráramban halmozódik fel. A szív a vérben lévő alkoholt keringeti az egész testben, ami a kémia és a normális testfunkciók megváltozásához vezet.
Egyetlen iszogatás is jelentős testi károsodást, károsodást vagy halált okozhat. Idővel a túlzott alkoholfogyasztás számos krónikus betegség és más súlyos egészségügyi problémák kialakulásához vezethet.
Megállapítást nyert, hogy az alkohol hozzájárul legalább 60 különböző egészségi állapothoz.
Vizsgáljuk meg az erős ivás tíz leggyakoribb hatását.
Gyors tények a krónikus erős alkoholfogyasztásról
Íme néhány kulcsfontosságú pont a krónikus erős alkoholfogyasztással kapcsolatban. Részletesebb információk a fő cikkben találhatók.
- A túlzott alkoholfogyasztás a negyedik megelőzhető halálok az Egyesült Államokban.
- 2010-2012-ben körülbelül 38 millió amerikai felnőtt azt mondta, hogy havonta átlagosan négyszer fogyasztanak alkoholt, átlagosan nyolc italt fogyasztanak munkamenetenként.
- Az erős alkoholfogyasztás definíciója szerint a nőknél hetente legalább nyolc, a férfiaknál 15 vagy annál többet fogyasztanak.
- A terhes nők által fogyasztott alkohol túlzott mértékű.
- Az alkoholfogyasztás erőszakos bűncselekményekkel jár.
- Azok az emberek, akik 15 éves koruk előtt kezdenek inni, ötször nagyobb eséllyel válnak alkoholfüggővé, mint azok, akik 21 évesen vagy azt követően kezdik el az ivást.
1. Májbetegség
Az alkohol többnyire a májban metabolizálódik, ezért a májat különösen veszélyezteti a károsodás.
A szervezet az alkoholt metabolizálja acetaldehiddé, amely anyag mérgező és rákkeltő.
Az alkoholos májbetegséget befolyásolja az alkoholfogyasztás mennyisége és időtartama. A krónikus, erős alkoholfogyasztás jelentős kockázatot jelent a kialakulásához.
Az erős ivás jelentősen megnöveli az alkoholos zsírmáj kockázatát, ami a túlzott alkoholfogyasztás korai és visszafordítható következménye. A krónikus ivás megváltoztatja a máj zsíranyagcseréjét, és a zsírfelesleg felhalmozódik a májban.
A májra gyakorolt egyéb hatások közé tartozik a hosszú távú gyulladás, az úgynevezett alkoholos hepatitis. Ez hegszövethez vezethet.
Több évtől évtizedig terjedő időszak alatt a hegesedés teljesen behatolhat a májba, ami kemény és göbös lehet. Ezt cirrhosisnak nevezik.
Ha a máj nem tudja ellátni életfenntartó funkcióit, akkor több szervi elégtelenség és halál következik be. A tünetek gyakran csak akkor alakulnak ki, ha már jelentős károkat okoztak.
2. Hasnyálmirigy-gyulladás
Az alkohol túlfogyasztása hasnyálmirigy-gyulladáshoz vezethet, amely fájdalmas hasnyálmirigy-gyulladás, amely gyakran kórházi kezelést igényel.
A gyulladás valószínűleg a proenzimek hasnyálmirigy-enzimekkel történő idő előtti aktiválódásával, az acetaldehid krónikus expozíciójával és a hasnyálmirigy alkoholkárosodás által okozott egyéb kémiai tevékenységeivel függ össze.
A hasnyálmirigy-gyulladás eseteinek körülbelül 70 százaléka olyan embereket érint, akik rendszeresen nagy mennyiségű alkoholt fogyasztanak.
3. Rák
A krónikus alkoholfogyasztás növelheti a különféle rákok kialakulásának kockázatát, beleértve a száj, a nyelőcső, a gége, a gyomor, a máj, a vastagbél, a végbél és az emlő rákos megbetegedéseit. Az acetaldehid és maga az alkohol is hozzájárul a fokozott kockázathoz.
Azoknál a dohányzóknál, akik dohányoznak, valamint isznak, nagyobb a kockázata a felső gyomor-bél traktus és a légzőszervek rákjának.
4. Fekélyek és emésztőrendszeri problémák
A nagy mennyiségű alkoholfogyasztás problémákat okozhat az emésztőrendszerben, például gyomorfekélyeket, savas refluxot, gyomorégést és a gyomornyálkahártya gyulladását, amelyet gastritisnek neveznek.
Mivel az alkohol kezdetben átjut a gyomor-bél traktuson, mérgező hatásait kezdi kifejteni.11 Az emésztőrendszer károsodása a nyelőcső megnagyobbodott vénáinak krónikus májbetegséghez kapcsolódó veszélyes belső vérzéséhez is vezethet.
Az alkohol zavarja a gyomorsav szekrécióját. Késleltetheti a gyomor kiürülését, és károsíthatja az egész bél izommozgásait.
A gyomor-bél traktus jelentős mértékben károsítja az alkoholt.
5. Az immunrendszer diszfunkciója
A túl sok ivás gyengíti az immunrendszert, kiszolgáltatottá téve a testet a fertőző betegségek, például a tüdőgyulladás és a tuberkulózis ellen.
Az alkohol változásokat okoz a vörösvértestekben, a fehérvérsejtekben és a vérlemezkékben.
Az alkoholizmus miatt csökkenhet a fehérvérsejtszám. Ez azért történik, mert a test fehérvérsejt-termelése elnyomódik, és a sejtek beszorulnak a lépbe.
A nagy alkoholfogyasztás minden egyes epizódja csökkenti a szervezet képességét a fertőzések elhárítására. A nagy mennyiségű alkoholnak való kitettség és a krónikus, erős alkoholfogyasztás az idő múlásával hátrányosan befolyásolja a fehérvérsejtek termelését és működését.
Nagyobb a tüdőgyulladás, a tuberkulózis (TB), a HIV-fertőzés és más betegségek kockázata.
6. Agykárosodás
Az alkohol homályos látással, memóriahiányokkal, beszédelégtelenséggel, járási nehézségekkel és lelassult reakcióidővel jár. Mindez annak az agyra gyakorolt hatása miatt van.
Megváltoztatja az agy receptorait és a neurotranszmittereket, és több szinten is zavarja az ember kognitív működését, hangulatát, érzelmeit és reakcióit.
Mivel az alkohol központi idegrendszer (CNS) depresszáns, nehézségeket okoz az információk feldolgozásában, és kihívásokat jelent az egyszerű problémák megoldásával.
Az alkohol szerotonin- és GABA-receptorokra gyakorolt hatása neurológiai változásokat okozhat, amelyek az embernek a saját cselekedetei következményeitől való normális félelmének csökkenéséhez vezethetnek, hozzájárulva a kockázatvállaláshoz vagy az erőszakos viselkedéshez.
Az alkohol megzavarja a finom motoros koordinációt és az egyensúlyt is, ami gyakran zuhanásokból eredő sérülésekhez vezet. A túlzott alkoholfogyasztás „áramszünetet” vagy képtelen emlékezni az eseményekre. A hosszú távú nagy ivás felgyorsíthatja az agy normális öregedési folyamatát, ami korai és tartós demenciát eredményezhet.
24 éves koráig az agy még fejlődik. Ennek eredményeként a fiatal felnőttek különösen ki vannak téve az alkohol káros hatásainak.
7. Alultápláltság és vitaminhiány
A diszfunkcionális ivás alultápláltsághoz és vitaminhiányhoz vezet.
Ennek oka lehet részben a helytelen étrend, de az is, hogy a tápanyagokat nem bontják megfelelően. Nem szívódnak fel kellőképpen a gyomor-bél traktusból a vérbe, és a test sejtjei sem használják hatékonyan.
Ezenkívül az alkohol azon képessége, hogy megszakítsa a csontvelő vörösvértest-termelését és a gyomorfekélyből származó vérzést okozhat, vashiányos vérszegénység kialakulásához vezethet.
8. Csontritkulás
A krónikus erős alkoholfogyasztás, különösen serdülőkorban és fiatal felnőttkorban, drámai módon befolyásolhatja a csontok egészségét, és növelheti a csonttömeg csökkenésével járó csontritkulás kialakulásának kockázatát a későbbiekben.
Az osteoporosis növeli a törések kockázatát, különösen a csípő proximális combcsontjában.
Az alkohol megzavarja a kalcium, a D-vitamin termelés és a kortizol szint egyensúlyát, növelve a csont szerkezetének lehetséges gyengülését.
Azok az emberek, akik túlzottan isznak, nagyobb valószínűséggel törnek csigolyát, mint azok, akik nem.
A serdülőkorban nagy mennyiségű alkohol fogyasztása növeli a csontritkulás kockázatát az élet későbbi szakaszaiban.
9. Szívbetegségek és szív- és érrendszeri egészség
A nehéz magas vérnyomást okozhat azáltal, hogy kiváltja bizonyos hormonok felszabadulását, amelyek az erek összehúzódását okozzák. Ez káros hatással lehet a szívre.
A túlzott alkoholfogyasztás már régóta összefüggésben áll számos kardiovaszkuláris szövődménnyel, beleértve az anginát, a magas vérnyomást és a szívelégtelenség kockázatát.
A szélütés a halálos alkoholfogyasztás potenciálisan halálos szövődménye. A vérnyomás ingadozása és a vérlemezkék aktivációjának növekedése gyakori a test felépülése során a falatozásból. Ez a halálos kombináció növeli az iszkémiás stroke esélyét.
10. Balesetek és sérülések
A bármilyen mennyiségű alkoholfogyasztás autóbalesetekhez, családon belüli erőszakhoz, esésekhez, fulladáshoz, foglalkozási sérülésekhez, öngyilkossághoz és gyilkossághoz kapcsolódik.
A vezetési képesség már csak egy itallal is romolhat, és az a személy, aki erősen iszik, baleset esetén valószínűleg súlyosabb sérülést szenved.
A krónikus vagy erős alkoholfogyasztás óriási egészségügyi kockázatot jelent. A túl sok ivás akár egyszer, akár hosszabb ideig súlyos és visszafordíthatatlan testkárosodást okozhat.
Az alkoholfogyasztás egyetlen módja sem teljesen kockázatmentes, és nincs megbízható módszer arra, hogy megjósolják, hogy az egyént hogyan vagy mikor károsítják a krónikus erős alkoholfogyasztás következtében.
Kutatás
További információ a krónikus erős alkoholfogyasztás egészségügyi kockázatairól az MNT hírébőlA fiatal nők agyrázkódása alkoholfogyasztáshoz vezethet
Azok a lányok, akik gyermekkorban agyrázkódást szenvednek, fokozottan veszélyeztetettek lehetnek az alkohollal való visszaélés terén felnőttként, bár a kockázat visszafordítható - derül ki a Journal of Neurotrauma.
Az idegtudósok az „alkoholizmus idegsejtjeit” keresik az agyban
Az alkoholfogyasztás megváltoztatja a neuronok felépítését és működését az agy azon területén, amelyet dorsomedial striatumnak neveznek.
Az erős ivás a középkorban növeli a stroke kockázatát „több, mint a cukorbetegség”
Köztudott, hogy a magas vérnyomás és a cukorbetegség növelheti a stroke kockázatát. Egy új ikertanulmány szerint azonban a középkorúaknál a súlyos alkoholfogyasztás még tovább növelheti ezt a kockázatot.
