Mi okozhatja a gyomorforgást?
Olyan termékeket is tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
A gyomor felforgatása kellemetlen érzés a hasban, amely hányinger és egyéb emésztési tünetek mellett jelentkezhet. Bár a gyomorforgás gyakran csak ideiglenes, néha a mögöttes állapot jele lehet.
Ebben a cikkben a gyomorforgás 11 lehetséges okát ismertetjük. Azt is elmagyarázzuk, mikor kell orvoshoz fordulni, és adunk néhány tippet a gyomorforgás kezelésére és megelőzésére.
1. Emésztési zavarok
Az emésztési zavar vagy a dyspepsia a has felső részén jelentkező fájdalomra vagy kényelmetlenségre utal.
Az emésztési zavar egyéb tünetei lehetnek:
- égő érzés a has felső részén
- túl hamar megtelik, vagy kényelmetlenül érzi magát étkezés közben
- puffadás
- korgó vagy gurgulázó gyomor
- böfögés vagy gáz
- hányinger
- hányás
Az emésztési zavaroknak nem mindig van nyilvánvaló oka, de néhány gyakori ok a következők:
- túl sokat vagy gyorsan eszik vagy iszik
- fűszeres, zsíros vagy savas ételeket fogyasztani
- túl sok koffeintartalmú vagy szénsavas italt fogyaszt
- feszültség
- dohányzó
A visszatérő emésztési zavarok néha a mögöttes egészségi állapot tünetei lehetnek, például:
- gyomorégés és gastrooesophagealis reflux betegség (GERD)
- gyomorfekélyek
- gyomorhurut
- epehólyag-gyulladás
- fertőzés Helicobacter pylori baktériumok
- laktóz intolerancia
- irritábilis bél szindróma (IBS)
- gyomorrák
Súlyos vagy visszatérő emésztési zavarokkal küzdő embereknek orvoshoz kell fordulniuk. Azonnal orvoshoz kell fordulni, ha az emésztési zavar a következő tünetek bármelyikét kíséri:
- megmagyarázhatatlan fogyás
- nyelési nehézség
- súlyos vagy gyakori hányás, különösen, ha a hányás vért tartalmaz
- fekete, kátrányos vagy véres széklet
- légszomj
- súlyos és tartós hasi fájdalom
- mellkasi, állkapocs-, nyak- vagy karfájdalom
- sárgaság, amely a bőr és a karok sárgulása
2. Stressz és szorongás
A bélnek és az agynak sok ugyanaz az idegkapcsolata. Emiatt a stressz és a szorongás jelentős hatással lehet az emésztőrendszerre.
Amikor egy személy stresszt vagy szorongást érez, teste stresszhormonokat szabadít fel.
Ezen hormonok közül néhány belép az emésztőrendszerbe, ahol a következő tünetekhez és állapotokhoz vezethet:
- gyomorforgás
- emésztési zavar
- hányinger
- étvágycsökkenés
- székrekedés
- hasmenés
- peptikus fekélyek
- IBS
3. Premenstruációs szindróma
Sok embernek premenstruációs szindróma (PMS) van, ami azt jelenti, hogy a menstruáció előtti héten számos tünetet tapasztalnak.
Egy egészséges nők bevonásával végzett 2014-es tanulmányban a tudósok az emésztési tünetek, a hangulat és a menstruáció összefüggéseit vizsgálták.
A 156 résztvevő 73 százaléka számolt be arról, hogy a következő emésztési tünetek legalább egyikét észlelte az időszak előtt vagy alatt:
- puffadás
- hasi fájdalom
- hányinger
- hányás
- hasmenés
- székrekedés
- kismedencei fájdalom
Az emésztési problémák gyakoribbak voltak a résztvevők között, akik pszichológiai tüneteket is tapasztaltak, például depressziós hangulatot, szorongást és fáradtságot. A szerzők szerint bizonyos hormonok, amelyeket a test a menstruáció során felszabadít, befolyásolhatják a bélműködést.
4. Terhesség
Az emésztési problémák gyakoriak a terhesség alatt, és a nő testében bekövetkező hormonális változások eredményeként jelentkezhetnek. A terhesség későbbi szakaszaiban a megnagyobbodó méh és a magzat is egyre nagyobb nyomást gyakorolhat a hasüregre.
A terhesség alatt előforduló emésztési problémák a következők:
- gyomorégés és savas reflux
- hasmenés
- székrekedés
- puffadás
- böfögés vagy gáz
- hányinger és hányás
5. Ételmérgezés
Az ételmérgezés gyakori betegség, amely szennyezett ételeket vagy italokat fogyasztott embereket érint. Az ételmérgezés leggyakoribb oka a káros baktériumok és vírusok. Egyéb okok lehetnek bizonyos paraziták, penészgombák és vegyszerek.
Bár bárki kaphat ételmérgezést, a következő embereknél nagyobb a kockázat:
- kisgyermekek
- terhes nők
- idősebb felnőttek
- legyengült immunrendszerű emberek, például szervátültetésen átesők vagy HIV-fertőzöttek
Az ételmérgezés tünetei enyhétől a súlyosig terjedhetnek, és órákig vagy akár napokig is eltarthatnak, mire az ember elfogyasztja a szennyezett ételt.
Az ételmérgezés gyakori tünetei a következők:
- emésztési zavar
- hasi fájdalom és görcsök
- hányinger és hányás
- hasmenés
- láz
- hidegrázás
A Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ (CDC) szerint mindenkinek, aki az alábbi tünetek bármelyikét tapasztalja, orvoshoz kell fordulnia:
- a hőmérséklet meghaladja a 101,5 ° F-ot
- gyakori hányás
- kiszáradás
- szédülés felálláskor
- 3 napnál hosszabb ideig tartó hasmenés
- vér a székletben
6. Vírusos gasztroenteritis
A vírusos gasztroenteritis, amelyet az emberek gyakran "gyomorinfluenzának" neveznek, a belek vírusos fertőzése.
A vírusos gasztroenteritis leggyakoribb oka a felnőttekben a norovírus, amely az Egyesült Államokban évente 19 és 21 millió megbetegedést okoz. Gyermekeknél a vírusos gasztroenteritis leggyakoribb oka a rotavírus.
A vírusos gasztroenteritis általános tünetei a következők:
- hasi fájdalom és görcs
- hányinger
- hányás
- vizes hasmenés
- láz
A vírusos gasztroenteritis általában nem súlyos. A gyakori hányás és hasmenés azonban súlyos kiszáradáshoz vezethet, különösen csecsemőknél és kisgyermekeknél. A kiszáradás jelei és tünetei a következők:
- szomjúság
- száraz száj
- ritka vizelés
- beesett szemek vagy orcák
- letargia
- csökkent bőr turgor, ami akkor van, amikor a bőr felemelt marad, miután megszorította
Azonnali orvosi ellátást igénylő tünetek a következők:
- letargia vagy ingerlékenység
- magas láz
- gyakori hányás
- 2 napnál tovább tartó hasmenés
- napi hat vagy több laza széklet átadása
- fekete, kátrányos vagy véres széklet
- súlyos fájdalom a hasban vagy a végbélben
A vírusos gasztroenteritisben szenvedők kezelése elsősorban az elveszített folyadékok és elektrolitok pótlásával jár a kiszáradás megelőzése érdekében.
7. Laktóz intolerancia
A gyomor felfordulása néha egy étel-intolerancia, például laktóz-intolerancia tünete lehet.
A laktóz-intoleranciában szenvedő emberek emésztési tüneteket tapasztalnak, miután laktózt tartalmazó élelmiszereket fogyasztanak, amely tejben és tejtermékekben természetesen jelen van. Ezek a tünetek azért fordulnak elő, mert testük nem termel elegendő laktázt, egy enzimet, amely lebontja a laktózt.
A laktóz intolerancia különbözik a tejallergiától, amelynek oka az immunválasz.
A laktóz intolerancia tünetei lehetnek:
- puffadás és gáz
- hasi fájdalom és görcs
- gyomorforgás
- hányinger vagy hányás
- hasmenés vagy laza, bűzös széklet
Sok laktóz-intoleranciában szenvedő ember kezelheti a tüneteit azáltal, hogy étrendi változtatásokat hajt végre, hogy elkerülje ezt a cukrot.
8. A lisztérzékenység
A lisztérzékenységben szenvedők emésztési tüneteket tapasztalnak glutént tartalmazó termékek elfogyasztása után. A glutén egy fehérje, amely főleg a búzában, az árpában és a rozsban fordul elő.
A lisztérzékenységben szenvedőknél az immunrendszer túlreagál a glutén jelenlétére, és támadni kezdi a vékonybél nyálkahártyáját.
A lisztérzékenység tünetei emberenként változhatnak. Ennek az állapotnak néhány gyakori emésztési tünete azonban a következő:
- hasi fájdalom vagy görcsök
- hányinger
- hányás
- puffadás és gáz
- tartós hasmenés vagy székrekedés
- sápadt, zsíros vagy bűzös széklet
Egyéb tünetek lehetnek:
- megmagyarázhatatlan fogyás vagy gyarapodás
- csont- vagy ízületi fájdalom
- izomgörcsök
- bizsergés vagy zsibbadás a lábakban
- szájfájdalmak
- viszkető bőrkiütés
- zavartság és fáradtság
- késleltetett növekedés vagy pubertás gyermekeknél
Mivel a tünetek hasonlóak lehetnek más emésztőrendszeri rendellenességekhez, a lisztérzékenységet az orvosok nehezen tudják diagnosztizálni. A lisztérzékenységben szenvedők gluténmentes étrend alkalmazásával kezelhetik tüneteiket.
9. IBS
Az IBS egy olyan rendellenesség, amely befolyásolja a bél működését. Az Egyesült Államokban az emberek 10-15 százaléka rendelkezik IBS-sel.
A szakértők nem tudják, mi okozza az IBS-t, de úgy vélik, hogy ennek oka lehet a belek fokozott érzékenysége.
Az IBS gyakori tünetei a következők:
- hasi fájdalom vagy kellemetlen érzés
- puffadás
- hasmenés vagy székrekedés
Néhány IBS-ben szenvedő ember szélesebb körű tüneteket is tapasztalhat, beleértve:
- izomfájdalmak
- hátfájás
- fibromyalgia
- fáradtság
- fejfájás
- fájdalom a nemi aktus során
- vizelési tünetek
Az orvosok általában az étrend és az életmód megváltoztatását javasolják az IBS-ben szenvedőknek. Előírhatják azonban a tünetek enyhítésére szolgáló gyógyszereket is.
10. Bélelzáródás
A bélelzáródás a vékonybél vagy a vastagbél elzáródása, amely megakadályozhatja az emésztett élelmiszerek és salakanyagok átjutását.
A bélelzáródás okai lehetnek:
- sérv
- daganat
- bélműtét eredményeként kialakuló hegszövet
Az obstrukció leggyakoribb tünetei a következők:
- puffadás és gurgulázás
- hullámokban jelentkező hasi fájdalom
- képtelenség átadni a gázt
- hányinger
- hányás
A bélelzáródások potenciálisan életveszélyes szövődményekhez vezethetnek. Az obstrukció tüneteiben szenvedőknek azonnal orvoshoz kell fordulniuk.
11. Gyógyszerek
Egyes gyógyszerek emésztési tüneteket okozhatnak, mint például a gyomor felfordulása mellékhatásként. Ezek tartalmazzák:
- hashajtók
- bizonyos antibiotikumok
- nem szteroid gyulladáscsökkentők, például ibuprofen és naproxen
Mikor kell orvoshoz fordulni
Az embereknek beszélniük kell egy orvossal, ha gyomorforgást tapasztalnak, amely rosszabbodik, nem javul vagy visszatér.
Célszerű orvoshoz fordulni, ha a gyomorforgás egyéb tünetekkel is jár, beleértve:
- intenzív fájdalom
- súlyos kiszáradás
- súlyos vagy tartós hasmenés vagy hányás
- vér hányásban vagy székletben
- megmagyarázhatatlan fogyás
- magas láz
Kezelés és megelőzés
A gyomorhurut kezelése annak kiváltó okától függ. Néhány olyan lépés, amelyet az emberek megtehetnek a gyomorforgás megelőzésében vagy enyhítésében:
- a stressz és a szorongás szintjének kezelése
- a helyes élelmiszer-higiénia gyakorlása
- kerülve a tüneteket kiváltó ételeket
- a koffein és az alkoholfogyasztás csökkentése
- valódi gyömbért tartalmazó termékek fogyasztása, amelyek segíthetnek az emésztési tünetek elleni védelemben
- savlekötők szedése a gyomorégés csillapítására
- probiotikumok kipróbálása, amelyek hozzájárulhatnak a bél jobb egészségének elősegítéséhez
Összegzés
A gyomorforgásnak számos lehetséges oka lehet, beleértve az emésztési zavarokat, a stresszt és a szorongást, valamint bizonyos gyógyszerek szedését.
A gyomorforgás gyakran csak átmeneti kellemetlenséget okoz, mielőtt kezelés nélkül megoldódna. Ez a tünet azonban néha a mögöttes egészségügyi probléma jele lehet.
A tartós vagy visszatérő gyomorforgásban szenvedőknek orvoshoz kell fordulniuk, különösen, ha súlyos vagy tünetekkel jár.
KEZELÉSI ÉS MEGELŐZÉSI BOLT
A cikkben felsorolt házi gyógymódok online megvásárolhatók:
- savkötők
- probiotikumok
