Milyen tesztoszteron-kiegészítőket kell bevennem?
Különböző kiegészítők és gyógyszerek segíthetnek növelni az ember tesztoszteronszintjét. Azonban a tesztoszteron növekedése fokozhatja a kardiovaszkuláris események, például a szívroham vagy a stroke kockázatát.
Vannak, akik alternatív kezelések alkalmazásával növelik a tesztoszteronszintet, bár ezek közül soknak nincs tudományos háttere.
Általában az ember csak akkor szedhet tesztoszteron-kiegészítőket, ha olyan betegségben szenved, amely alacsony tesztoszteront eredményez. Alternatív megoldásként dönthetnek úgy, hogy transzneműek, és úgy döntenek, hogy az átmeneti folyamat részeként kiegészítőket szednek.
A folyóirat egyik cikke szerint F1000 kutatás, az orvosok a tesztoszteron beadásának fő módja injekciók vagy transzdermálisan az ember bőrén keresztül.
Injektálható tesztoszteron
Egy személy tesztoszteron injekciókat kaphat orvosától.
Egy személy tesztoszteron injekciókat kaphat orvosától, vagy az orvos megengedheti, hogy otthon injekciózzák magukat.
Ezek az injekciók általában tesztoszteron-enanthát vagy tesztoszteron-cypionát lesznek, amelyeket az emberek 1-2 hetente használnak.
Az injekciók károsíthatják a szövetet, ezért fontos az injekció beadásának helyét váltogatni és steril technikát alkalmazni.
Az injekciók nagyon hatékonyan kezelik a hipogonadizmust, és biztosítják az egyén által kapott dózis konzisztenciáját.
Transzdermális tesztoszteron
A transzdermális tesztoszteron egy gél, amelyet az emberek közvetlenül a bőrre visznek.
Ez a kezelési módszer népszerű, mivel könnyen beadható, és az ember által kapott tesztoszteron mennyisége állandó minden nap. Ez az egyensúly elkerülheti a hirtelen ingadozó dózisok hatásait, amelyeket egyesek az injekciók során tapasztalnak.
Van néhány hátrány, amelyek a következők:
- lehetséges bőrirritáció
- a gél bőrrel érintkezve átkerülhet más személyre
- a gél ledörzsölődik, és így a szükséges adag csökken
A tesztoszteron beadásának egyéb módjai
Ha egy személynek problémái vannak a tesztoszteron beadásának ezen módszereivel, az orvos ezeket az alternatívákat javasolhatja:
- szubkután tesztoszteron pellet, amely a bőr alatt ül
- tesztoszteron beadása az orrba vagy az arcba
- tesztoszteron szájon át történő bevétele
Ezek kényelmesebbek lehetnek az ember számára, de növelhetik az irritáció vagy a fertőzés esélyét is.
A helyes tesztoszteron kiválasztásához az embereknek orvosukkal kell együttműködniük. Megkérdezhetik az adott kórtörténetük lehetséges költségeit és előnyeit, valamint a jobb döntés meghozatalának követelményét is.
Alternatív módszerek a tesztoszteron növelésére
Számos tesztoszteron-kiegészítő kapható a pulton kívül, amelyek állítólag növelik az ember tesztoszteronszintjét. Azonban általában kevés bizonyíték áll rendelkezésre hatékonyságuk bizonyítására.
Az életmódbeli változások, például a testmozgás, az étrend javítása és a túlsúly csökkentése jelentősebb hatással lehetnek, mint ezeknek a kiegészítőknek a szedése.
Ezeknek a döntéseknek az orvossal folytatott megbeszélést követően kell megtörténniük, hogy az egyén számára a legjobb megközelítést alkalmazzák, figyelembe véve személyes kórtörténetét.
D-aszparaginsav
Egy tanulmány szerint a International Journal of Reproductive BioMedicine, A D-aszparaginsav egyes állatokban növeli a tesztoszteronszintet. Az emberekre gyakorolt hatásait vizsgáló tanulmányok azonban nem meggyőzőek és főként rossz minőségűek. A cikk szerint sürgősen további kutatásokra van szükség e vegyi anyaggal kapcsolatban, amely természetesen előfordul bizonyos emberi szövetekben.
Dehidroepiandroszteron
A dehidroepiandroszteron (DHEA) egy hormon, amely a szervezetben fordul elő, és az emberek tesztoszteron-kiegészítőként vásárolhatják meg. Azonban egy cikk a American Journal of Men's Health arra utal, hogy kevés bizonyíték volt a hatékonyságára.
Növényi kiegészítők
A korábbi cikk szerint American Journal of Men's Health, a gyártók különféle növényi kiegészítőket forgalmaznak javító tesztoszteronként, és néha a DHEA-val kombinálva is elérhetők.
Hasonlóan más alternatív kezelési lehetőségekhez, kevés bizonyíték van a tesztoszteron növelésének hatékonyságára. E termékek dózisával, minőségével és tisztaságával kapcsolatban aggályok merülhetnek fel, amelyeket az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság (FDA) nem felügyel.
Szüksége van egy személynek tesztoszteron-kiegészítőkre?
Ahogy az ember öregszik, a tesztoszteron szintje csökken, ami a következőket eredményezheti:
- a libidó csökkenése
- merevedési zavar
- az izmok és a csontok gyengülése
Az emberek kiegészíthetik tesztoszteronjukat, hogy ellensúlyozzák az öregedés ezen természetes hatásait. A tesztoszteron szedésének lehetséges előnyeinek azonban egyensúlyban kell lenniük a kardiovaszkuláris események magasabb kockázatával.
Az FDA nem javasolja, hogy egy személy tesztoszteron-kiegészítőket szedjen az öregedés hatásainak ellensúlyozására ezen magasabb kockázatok miatt.
Ha egy személy átáll, akkor dönthet úgy, hogy tesztoszteronterápiát folytat, hogy nyilvánvalóbbá tegye testének azon aspektusait, amelyeket a társadalom férfiasnak ért.
A folyóirat egyik cikke szerint Transzlációs andrológia és urológia, az orvosnak meg kell magyaráznia a hormonterápia lehetséges kockázatait a kezelést fontoló személlyel szemben. Ezután jobb döntést hozhatnak a lehetséges előnyökről, és mérlegelhetik őket a kockázatokkal szemben.
Egy személynek olyan állapota lehet, amely alacsony tesztoszteronszintet okoz, leggyakrabban hipogonadizmus. A folyóirat egyik cikke szerint Amerikai családorvos, ha egy személynek hipogonadizmusa van, akkor a legjobb módszer az, ha megkezdi a tesztoszteron terápiát, miután megismerte a kockázatokat.
Összegzés
A tesztoszteron terápiákkal kapcsolatos kutatások még mindig fejlődnek, különös tekintettel az ember tesztoszteronszintjének növelésével járó lehetséges kockázatokra. Néhány ember számára, például hipogonadizmusban szenvedők vagy átmeneti állapotban lévő emberek számára ezek a kockázatok előnyöket jelenthetnek.
A jelenlegi ajánlások azonban nem az, hogy tesztoszteron-kiegészítőket szedjenek az öregedés hatásainak visszafordítására. Az alternatív kezelések kevés bizonyítékkal támasztják alá őket, vagyis hatástalanok és bizonyos szintű kockázatot jelenthetnek.
