Mit kell tenni a mellen lévő pattanásokkal?
A pattanások a test bármely pontján előfordulhatnak, beleértve a melleket is. A pattanások általában ártalmatlanok, de egyesek bosszantónak vagy kínosnak találhatják őket.
Ebben a cikkben megvizsgáljuk a mellen lévő pattanások okait és az otthoni kezelésüket. Leírjuk azt is, hogy mikor kell orvoshoz fordulni.
Okoz
A pattanások akkor jelentkeznek, amikor a bőr pórusai eltömődnek. Az elhalt hámsejtek beszorulhatnak a pórusokba, és a szennyeződések, olaj és baktériumok jelenléte súlyosbíthatja a pattanásokat.
Gyakran előfordul, hogy a felesleges olaj és baktériumok beszorulnak az arc pórusaiba, de ez a test bármely pontján előfordulhat, beleértve a melleket is.
Számos tényező okozhat olaj vagy baktériumok felhalmozódását a mell bőrén. Ezek a tényezők a következők:
Genetika
Egyes ikrekkel kapcsolatos kutatások azt mutatják, hogy a pattanások genetikai eredetűek lehetnek. Ha egy személy szülei vagy testvérei hajlamosak a pattanásokra, akkor nagyobb valószínűséggel alakul ki.
Diéta
Egy 2015-ös tanulmány bizonyos ételeket a pattanások fokozott kockázatához kötötte. Ezek az ételek a következőket tartalmazták:
- finomított szénhidrátok
- tej és tejfehérjék
- transzzsírok
- telített zsírok
Feszültség
Míg a stressz önmagában nem okozhat pattanásokat, súlyosbíthatja a meglévő pattanásokat.
Egyes bőrgyógyászok úgy gondolják, hogy a stressz befolyásolja a faggyút termelő mirigyeket, a zsírokból készült olajos anyagot.
A stressz miatt ezek a mirigyek túlhajthatnak és több olajat termelhetnek, ami súlyosbíthatja a pattanásokat és több pattanást okozhat.
Hormonális ingadozások
A hormonszint változásai általában a pubertás idején járulnak hozzá a pattanásokhoz.
A hormonok a felnőtt korban is érinthetik a bőrt, különösen nőknél.
Sok nő úgy találja, hogy hajlamosak a pattanásokra a menstruáció alatt vagy közvetlenül azelőtt. Bizonyos hormonok megnövekedett szintje felelős lehet.
A hormonális pattanások pattanásokként jelentkezhetnek a nyakon, a mellen és az arcon.
Gyógyszerek
Néhány gyógyszer, beleértve a kortikoszteroidokat, a pajzsmirigyhormonokat és néhány antibiotikum, pattanásokhoz vezethet.
A pattanásoknak meg kell tisztulniuk, amikor egy személy abbahagyja a gyógyszer alkalmazását. A gyógyszerek használatának abbahagyása előtt elengedhetetlen, hogy orvossal beszéljen az alternatívákról és a kockázatokról.
Gyakorolja a higiéniát
Az Amerikai Bőrgyógyászati Akadémia szerint a nem megfelelő testhigiénés fokozhatja a pattanások kitörését.
A verejték eltömítheti a pórusokat, és a mell általában jobban izzad, mint a test más részei.
Sportolás után azonnal zuhanyozzon, és váltson át izzadt ruhát, beleértve a melltartót is, hogy megakadályozza a baktériumok beszorulását a bőr közelében.
Szűk vagy irritáló ruházat
Túl szoros vagy nem lélegző ruházat viselése növelheti az ember kockázatát a pattanások kialakulásában.
A bőrt irritáló szövetek súlyosbíthatják a pattanásokat. A karcos vagy törött bőr különösen sebezhető.
Mindig rendszeresen mosson melltartót és inget, hogy megakadályozza a mell pattanásainak súlyosbodását.
Testápolók és krémek
Egyes testápolók és krémek miatt az embernek pattanás alakulhat ki a mellén.
A gyakori tettesek a következők:
- vastag hidratálók
- illatos testápolók
- bizonyos fényvédők
Házi gyógymódok
A következő stratégiák gyakran csökkenthetik vagy megszüntethetik a mellen lévő pattanásokat és más pattanásos pattanásokat:
A jó testhigiénia gyakorlása
A jó testhigiénia a következőket tartalmazza:
- tiszta edzésruhát visel
- tiszta törülközővel törölje le az izzadságot az edzés során
- pattanásokra hajlamos területek törlése szalicilsav betétekkel vagy zuhanyozás közvetlenül edzés után
- felszerelés megosztása, ha lehetséges
- berendezések letörlése a baktériumok elpusztítására
- minden smink eltávolítása edzés előtt
- olajmentes fényvédő használata
A pattanások étrendi okainak visszaszorítása
Élelmiszer-napló vezetése és a pattanások súlyosságának és helyének feljegyzése segíthet az embernek az étrend kiváltó tényezőinek azonosításában.
Az orvos javasolhatja a tejtermékek és a telített zsírtartalmú ételek fogyasztásának csökkentését.
A stressz csökkentése
Számos módszer segíthet az embernek a stressz enyhítésében, beleértve a jógát, a meditációt és a naplózást. Vannak, akik szerint a testmozgás is segít.
A krónikus stressz súlyosabb egészségügyi problémákhoz vezethet, mint a pattanások. A terapeuta segíthet az embernek megtalálni a magas, hosszan tartó stressz csökkentésének és kezelésének módjait.
Laza és lélegző ruházat viselése
Az emberek segítenek elkerülni vagy csökkenteni a pattanások megjelenését a mellen, ha laza testű, lélegző ruhákat választanak, és gyakran mosnak melltartót és inget.
Krémek és krémek használata, amelyek nem tömítik el a pórusokat
A pattanásokra hajlamos embereknek olyan termékeket kell kiválasztaniuk, amelyek nem fogják eltömíteni a pórusukat.
Keressen testápolót, fényvédőt és egyéb kozmetikumokat, amelyek olajmentesek vagy nem komedogének.
A pattanásos krémek és kenőcsök kipróbálása
Számos vény nélkül kapható termék képes kezelni a mellen és más területeken fellépő pattanásokat.
A szalicilsavat vagy benzoil-peroxidot tartalmazó krémek és kenőcsök képesek megoldani a meglévő pattanásokat és megakadályozni a visszatérését.
Mosás gyógyszeres testmosással
A szalicilsavat tartalmazó OTC testmosás segíthet a pattanások elleni küzdelemben és megelőzésben.
A mellkasán hajlamos emberek számára előnyös lehet az ilyen típusú testmosás rendszeres használata, beleértve a testmozgást is.
Kezelés
Az OTC kezelések és az otthoni gyógymódok néha nem elegendőek a pattanások felszámolására. Ebben az esetben az orvos felírhat gyógyszert. A következők a vény nélkül kapható pattanáskezelések:
- retinoidok
- antibiotikumok
- termékek, amelyek szalicilsavat és azelainsavat egyaránt tartalmaznak
- fogamzásgátló tabletták
- antiandrogén szerek
- izotretinoin
- kémiai hámlasztás
- lézer és fototerápiák
- mitesszerek és fehérpontok kitermelése
- szteroid injekciók
Mikor kell orvoshoz fordulni
Ha az OTC és az otthoni gyógymódok nem csökkentik a járványokat, akkor egy személy orvoshoz fordulhat. Az orvos erősebb kezelést írhat elő, vagy irányíthatja az illetőt bőrgyógyászhoz.
A vényköteles pattanáskezelésben részesülő személynek azonnal orvoshoz kell fordulnia, ha a következő mellékhatások bármelyikét tapasztalja:
- nehéz légzés
- az arc vagy a száj duzzanata
- feszes érzés a torokban
- ájulás
Az is a legjobb, ha orvosról beszélünk olyan pattanásokról, amelyek nem tisztulnak a vényköteles gyógyszerekkel.
Ritka esetekben az emlőrák pattanásokat és egyéb változásokat okozhat a bőrön. Forduljon orvoshoz a vörös vagy narancshéjra emlékeztető bőrfoltokról.
Elvitel
A mellen lévő pattanások zavaróak lehetnek, de általában ártalmatlanok. Szerencsére számos otthoni gyógymód és vényköteles gyógyszer segíthet a pattanások kezelésében és megelőzésében.
Aki aggódik egy csomó vagy pattanás miatt, amely nem múlik el, beszéljen orvosával vagy bőrgyógyászával.
