Mit kell tudni a gyenge keringésről
Olyan termékeket is tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
A tünetek széles köre rossz keringésre utalhat. Ezek a tünetek befolyásolhatják az ember életminőségét, sőt súlyos szövődményeket is okozhatnak.
A gyakori tünetek a következők:
- zsibbadás és bizsergés a kézben és a lábban
- hideg kezek és lábak
- a lábak, a bokák és a lábak duzzanata
- memóriavesztés és koncentrációs nehézség
- emésztési problémák
- fáradtság
- ízületi és izomgörcsök
- a bőr színe megváltozik
- fekélyek a lábakban vagy lábakban
- visszér
A rossz keringés legjobb kezelése az októl függ, és gyakran az artériák vagy vénák problémái felelősek.
A rossz keringés tünetei
A rossz keringés tünetei nem nyilvánvalóak.
Függetlenül attól, hogy a tünetek nyilvánvalóak-e vagy sem, a gyenge keringés veszélyes lehet.
A következők a rossz keringés gyakori tünetei.
Egy személynek ezek bármelyikét be kell jelentenie az orvosnak.
1. Zsibbadás és bizsergés a végtagokban
A rossz keringés egyik leggyakoribb tünete a kéz és a láb zsibbadása és bizsergése.
Ha valami korlátozza a véráramlást, és a vér nem képes elegendő mennyiségben elérni a végtagokat, akkor az embernek tűszúrása is lehet.
2. Hideg kezek és lábak
A csökkent véráramlás a kezeket és a lábakat sokkal hidegebbnek érzi, mint a test többi része.
Ha a vér nem képes egészséges sebességgel áramolni, ez a hőmérséklet ingadozásához vezethet a bőrön, valamint a kéz és a láb idegvégződésein.
3. Duzzanat az alsó végtagokban
A gyenge keringés miatt folyadék halmozódhat fel a test bizonyos területein. Ezt ödémának hívják, és gyakran előfordul a lábakon, a bokákon és a lábakon.
Az ödéma a szívelégtelenség jele is lehet. Akkor fordulhat elő, ha a szív nem képes megfelelő vérellátást keringtetni az egész testben.
Az alsó végtagok ödémája is kialakulhat, amikor a vér összegyűlik ezeken a területeken. Nyomás növekszik, és az erekből folyadékot kényszerít a környező szövetekbe.
Az ödéma tünetei a következők:
- nehézség és duzzanat
- feszes, meleg bőr
- merev ízületek
- fájdalom az érintett területeken
Vannak, akik észreveszik, hogy ödémájuk van, mert a ruházat vagy az ékszer kezd feszesnek lenni.
Ha ödémás személy nyomja meg az érintett területet, akkor mélyedést hagyhat a duzzadt bőrben.
Továbbá, amikor a fehérjét tartalmazó folyadék összegyűlik a hasban, ezt ascitesnek nevezik. A keringési problémák és a májcirrhosis felelősek lehetnek.
4. Kognitív diszfunkció
A rossz vérkeringés befolyásolhatja az agy működését, ami memóriavesztéshez és koncentrációs nehézségekhez vezethet.
Ezek és más kognitív problémák a következőkből származhatnak:
- az agy véráramlásának csökkenése
- a szervezetbe pumpált vér mennyiségének csökkenése
- a vérnyomás bizonyos változásai
5. Emésztési problémák
Az emésztés a véráramlásra támaszkodik, és a gyenge keringés összefüggésbe hozható a hasi erek bélésében összegyűlő zsíros anyagokkal.
A csökkent véráramlással kapcsolatos emésztési problémák a következők:
- hasi fájdalom
- hasmenés
- véres széklet, székrekedés és görcsök.
6. Fáradtság
A rossz véráramlás befolyásolja az energiaszintet és fáradtságot okozhat.
Ezenkívül a szívnek erősebben kell pumpálnia, ha gyenge a keringés, ami további fáradtsághoz vezethet.
7. Ízületi fájdalom és izomgörcs
A rossz keringés fájdalmat okozhat a lábakban, a lábakban, a karokban és a kezekben.
A hideg kezek és lábak sajoghatnak vagy lüktethetnek, főleg, ha melegedni kezdenek, és visszatér a véráramlás.
A lábak és a karok gyenge keringése szintén fájdalmat okozhat ezeknek a területeknek, beleértve a vádli izmait is. Ez a fajta fájdalom a lábakban gyakran rosszabb, ha hosszú ideig ül vagy áll.
Továbbá, ha a vér nem megfelelően kering, az oxigén és a tápanyagok nem tudják hatékonyan elérni a szöveteket, ami merevséget és görcsöket eredményezhet.
8. A bőr színe megváltozik
Amikor az artériás vér elégtelen mennyisége eléri a test szöveteit, a bőr sápadtnak vagy kéknek tűnhet. Ha vér szivárog a kapillárisokból, ezek a területek lilának tűnhetnek.
A következő területek elszíneződhetnek:
- orr
- ajkak
- fülek
- mellbimbók
- kezét
- láb
9. Lábfekélyek
A gyenge keringés befolyásolja a test gyógyulási képességét, ami fekélyhez vezethet a lábakban.
A fekélyek akkor is kialakulhatnak, amikor a vér összegyűlik a láb vénáiban, ami duzzanatot okoz a bőr alatt.
10. Visszér
A rossz keringés miatt a meglévő visszerek láthatóvá válnak.
A visszerek megnehezítik a vér visszatérését a szívbe. Olyan tünetekhez is vezethetnek, mint:
- nehézség a lábakban
- lábfájdalom
- viszketés
- duzzanat
- csomósnak tűnő erek
A visszerek gyakoriak azok között, akik rendszeresen hosszú ideig állnak.
Mi az oka?
Különböző körülmények gyenge keringést okozhatnak, beleértve:
Atherosclerosis
Az ateroszklerózis a rossz vérkeringés egyik leggyakoribb oka.
Akkor fordul elő, amikor a lepedék felépül az erekben, különösen az artériákban.
Ez a felhalmozódás végül beszűkíti és megkeményíti az artériákat, végül korlátozza a véráramlást.
Az érelmeszesedés általában az agy artériáit, a szívet, a lábakat és a karokat érinti.
Amikor az érelmeszesedés a felső és az alsó végtagokban alakul ki, ezt perifériás artéria betegségnek (PAD) nevezik.
Diabetes mellitus
A cukorbetegség keringési problémákat és kapcsolódó állapotokat okozhat, például PAD-t.
Idővel a magas vércukorszint károsíthatja az ereket, és plakkképződést okozhat. A cukorbetegek számára elengedhetetlen a vércukorszint, a vérnyomás és a koleszterinszint megfelelő kezelése az egészséges véráramlás fenntartása érdekében.
A cukorbetegség idegkárosodást okozhat, a magas glükózszint pedig diabéteszes neuropathiának nevezett állapothoz vezethet. Ennek az állapotnak egy típusa befolyásolhatja az ember vérnyomását és pulzusát is.
Vérrögök
Az erekben lévő vérrög korlátozhatja a szervekbe vagy szövetekbe áramló vért. Bizonyos esetekben egy alvadék teljesen blokkolja a vér áramlását.
A vérrög fájdalmas lehet, és ha egy vérrög átjut, akkor súlyos következményei lehetnek, például:
- egy szívroham
- egy stroke
- a tüdőt károsító tüdőartériában embólia
A vérrögök a test bármely pontján kialakulhatnak, és keringési problémákhoz vezethetnek. Ha azonban az orvos korán észleli őket, a kezelés sikeres lehet.
Túlsúlyosnak lenni
Az extra súly megterheli a testet, különösen, ha az ember sokat ül vagy áll.
A hozzáadott súly növeli a vérnyomásproblémák és a visszérbetegségek kockázatát is.
Raynaud-kór vagy jelenség
Ez az állapot az erek szűkülését okozza, és az Egyesült Államok lakosságának 5 százalékát érinti.
A szűkült erek és a korlátozott véráramlás zsibbadást, bizsergést és hideg érzést okozhat a kezekben és a lábakban, és a hatások idővel súlyosbodhatnak.
Dohányzási termékek
A dohányzás növeli a rossz keringést okozó állapotok kialakulásának kockázatát. Ez is zavarja a vér áramlását, károsítja az erek falát, és emiatt plakk képződik a vénákban.
Ezek a hatások növelik a szív- és érrendszeri betegségek, agyvérzések és a szívrohamok kockázatát.
Diagnózis és kezelés
A gyenge keringés számos körülmény mellett fordul elő. A diagnózis felállítása előtt az orvos figyelembe veszi az ember:
- tünetek
- kockázati tényezők
- bármely kapcsolódó körülmény
- családi kórtörténet
- a fizikális vizsgálat eredményei
Ezután az orvos teszteket rendel el, amelyek a következőket tartalmazhatják:
- a cukorbetegség vércukorszintjének vizsgálata
- vérvizsgálatok a gyulladásos állapotok kimutatására
- ultrahang vagy CT képalkotás az erek vizsgálatára és az alvadások ellenőrzésére
- egy boka-brachialis index a PAD ellenőrzésére
A rossz keringés kezelése a kiváltó októl függ. A következő életmódbeli változások is segíthetnek:
- leszokni a dohányzásról
- fogyás
- egészséges táplálkozás
Kompressziós harisnya viselése segíthet a lábak fájdalmának és duzzanatának kezelésében. A kompressziós harisnya online megvásárolható.
Vannak, akiknek előnyös az is, ha részt vesznek a testmozgás programjain, amelyek célja a keringés javítása.
Elvitel
A rossz keringést okozó állapotokat könnyebb kezelni, ha az orvos korán észleli őket.
Ha egy személy nem kap kezelést, életveszélyes szövődmények alakulhatnak ki, beleértve a vérrögöket és a fertőzött bőrfekélyeket. Néhány ember amputációt igényel.
Elengedhetetlen, hogy jelentse az orvosnak a gyenge keringés tüneteit, megfelelő kezelést kapjon, és fenntartsa az egészséges életmódot.
