11 kiegészítés a COPD-hez
Olyan termékeket is tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
A krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD) a krónikus tüdőbetegségek csoportjának gyűjtőfogalma, ideértve a krónikus hörghurutot, a refrakter asztmát és az emfizémát. Számos kiegészítés és jogorvoslat áll rendelkezésre, amelyek megkönnyíthetik a COPD tüneteit.
A COPD-ben szenvedők egyre nehezebben lélegeznek. Egyéb tünetek mellett köhögést, zihálást és szorító érzést tapasztalhatnak a mellkasban.
A táplálkozás nagyon fontos az Egyesült Államokban a COPD diagnózissal rendelkező 15,7 millió ember számára.
A COPD Alapítvány szerint a COPD-ben szenvedőknek naponta 430–720 kalóriára lehet szüksége, mint más embereknek, a légzés közbeni erőfeszítések miatt. Valójában a COPD-ben szenvedők 25–40% -a is foglalkozik alultápláltsággal, ami zavarja a hosszú távú prognózisukat.
Jelenleg a COPD-re nincs gyógyszer. Az American Lung Association azonban azt javasolja, hogy a magas zsírtartalmú és alacsony szénhidráttartalmú étrend fogyasztása hasznos lehet légzési problémákkal küzdő emberek számára.
Számos különféle kiegészítés és gyógymód létezik, amelyeket a COPD-ben szenvedők megpróbálhatnak támogatni orvosi kezelésükben és segíteni állapotuk kezelésében. Olvassa tovább, hogy többet tudjon meg.
Vitaminok
A kutatók a következő vitaminokat azonosították a COPD kezelésére és támogatására:
1. D-vitamin
Tanulmányok szerint sok COPD-ben szenvedő ember alacsony D-vitaminnal rendelkezik, és hogy a D-vitamin-kiegészítők szedése elősegíti a tüdő jobb működését.
A D-3-vitamin-kiegészítők COPD-vel történő bevétele szintén védelmet nyújt a mérsékelt vagy súlyos fellángolások ellen.
2. C-vitamin
A kutatók az alacsony C-vitamin-szintet a légszomj, a nyálka és a zihálás fokozódásával kapcsolják össze.
3. E-vitamin
A tanulmányok azt sugallják, hogy a COPD tüneteinek fellángolását tapasztaló emberek általában alacsonyabb E-vitaminnal rendelkeznek, mint azok, akiknél a COPD stabil.
Más tanulmányok azt sugallják, hogy az E-vitamin-kiegészítők hosszú távú alkalmazása segíthet megelőzni a COPD-t.
4. A-vitamin
Egy tanulmány szerint azoknak az egyéneknek volt 52% -kal alacsonyabb a COPD kockázata, akik a legnagyobb A-vitamint fogyasztották.
Ásványok
A kutatók a következő ásványi anyagokat azonosították a COPD kezelésére és támogatására:
5. Magnézium
A magnézium támogatja a tüdő működését, de egyes COPD-gyógyszerek megzavarhatják a szervezet felszívódási képességét.
Az embereknek óvatossággal kell eljárniuk a COPD-hez szánt magnézium-kiegészítők szedésekor is, mert ez zavarhatja egyes gyógyszereket és mellékhatásokat okozhat.
6. Kalcium
A kalcium segítheti a tüdő működését, de egyes COPD-gyógyszerek az emberek kalciumvesztését okozhatják. Ez még fontosabbá teszi a COPD-ben szenvedők számára, hogy fontolóra vegyék az étrendjükben a kalciumban gazdag ételek növelését.
Ha egy személy nem tudja elérni a kalciumigényét az étrenden keresztül, szükség lehet kalcium-kiegészítő szedésére.
Egyéb kiegészítők
A kutatók a következő kiegészítő kiegészítőket azonosították a COPD kezelésére és támogatására:
7. Omega-3 zsírsavak
Az omega-3 zsírsavak bevitelének növelése csökkentheti a COPD-ben szenvedő betegek gyulladását. Bár előfordulnak halakban, magvakban és diófélékben, vannak, akik halolaj-kiegészítőket szednek, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy elegendő mennyiségben kapnak e tápanyagot.
8. Élelmi rost
Több élelmi rost fogyasztása alacsonyabb COPD kockázathoz vezethet.
9. Gyógyteák
A világ egyes részein sok COPD-s ember a következő teákat használja a tünetek csökkentésére:
- zöld tea
- Kamilla tea
- citromfű tea
- mészteát
- lenmag tea
- zsályatea
- kakukkfű tea
- mályva tea
- csipkebogyó tea
- menta tea
Valójában néhány kutatás kimutatta, hogy naponta legalább kétszer zöld tea fogyasztása csökkentheti a COPD kialakulásának kockázatát.
10. Kurkumin
A kurkumában van, néhány ember természetes gyulladáscsökkentőnek nevezi a kurkumint.
Egyes kutatások szerint ez segíthet a COPD-re jellemző légúti gyulladások kezelésében.
11. Ginseng
Néhány hagyományos és alternatív egészségügyi szószóló ginzeng-kiegészítőket javasol a COPD-hez, hogy segítsen felépíteni a tüdő erejét.
Egy 2019-es tanulmány azonban kevés különbséget talált az eredményekben azok között, akik ginzenget szedtek a COPD-ben, és azok között, akik placebót szedtek.
Itt olvashat a COPD néhány természetes gyógymódjáról.
Mikor kell orvoshoz fordulni
A COPD krónikus és progresszív, ami azt jelenti, hogy nem múlik el, és idővel egyre romlik. A COPD-ben szenvedőknek rendszeresen meg kell látogatniuk orvosukat állapotuk figyelemmel kísérése és kezelése érdekében.
Annak ellenére, hogy a vényköteles gyógyszerek nem képesek visszafordítani a légzési képesség fokozatos csökkenését, segíthetnek a COPD-ben szenvedő embereknek a tüneteik kezelésében.
Emellett a rendszeres influenza elleni felvételek elősegíthetik a COPD-ben szenvedő emberek megelőzését olyan betegségekben, amelyek súlyos szövődményeket okozhatnak. Ezen okok miatt a COPD-ben szenvedőknek rendszeres orvosi ellátásra van szükségük.
Noha a COPD-kiegészítők szedése hasznos lehet, az ilyen állapotú embereknek beszélniük kell orvosukkal vagy más egészségügyi szolgáltatóval az összes olyan kiegészítésről, amelyet szednek vagy terveznek szedni.
A vitaminok, ásványi anyagok, gyógynövények és más termékek kölcsönhatásba léphetnek és befolyásolhatják a COPD-gyógyszereket. Mellékhatásokat is okozhatnak.
Összegzés
A COPD súlyos és krónikus egészségi állapot.
Bár jelenleg nincs gyógyír erre az állapotra, az orvosi kezelés segíthet az embereknek a tünetek kezelésében. A növényi és táplálék-kiegészítők COPD-hez történő alkalmazása szintén segíthet a tünetek kezelésében.
A kiegészítők szedése előtt azonban egy személynek meg kell beszélnie orvosával vagy más egészségügyi szolgáltatóval történő használatukat.
VITAMINOK ÉS KIEGÉSZÍTŐK BOLTJAA cikkben felsorolt kiegészítők közül néhány megvásárolható üzletekben és online.
- D-vitamin
- C vitamin
- E-vitamin
- A-vitamin
- magnézium
- kalcium
- omega-3 zsírsavak
- kurkuma
- élelmi rost
