Az avokádóban található vegyületek csökkenthetik a 2-es típusú cukorbetegséget
Az egereken végzett kutatások szerint egy csak az avokádóban található zsírmolekula az inzulinérzékenység erősödésének jeleit mutatja.
Az avokádó nem csupán ízletes kiegészítője az étrendnek - zsírmolekulát tartalmaz, amely biztonságosan csökkentheti az inzulinrezisztenciát.
A kanadai Guelph Egyetem kutatóinak tanulmánya azt sugallja, hogy ez a vegyület, amelyet egyedül az avokádó tartalmaz, megakadályozhatja vagy megakadályozhatja a 2-es típusú cukorbetegség jellemzőit egerekben.
A csapat emberi résztvevőkben is tesztelte ennek a vegyületnek a biztonságát. Megállapításaik összefoglalóját tették közzé a folyóiratban Molekuláris táplálkozás és élelmiszer-kutatás.
A 2-es típusú cukorbetegség problémája
A 2-es típusú cukorbetegség megakadályozza, hogy a szervezet sikeresen feldolgozza a glükózt vagy a cukrot a vérben.
Cukorbetegeknél ez a feldolgozás a hasnyálmirigy hormon inzulin segítségével történik. Cukorbetegeknél a szervezet vagy nem termel elegendő hormont, vagy nem tudja hatékonyan felhasználni.
A cukorbetegség bármelyik típusa miatt túl sok glükóz maradhat a vérben, egy olyan egészségtelen állapot, amely - ha nem kezelik - számos súlyos problémát okozhat, beleértve a szívbetegségeket, agyvérzést és a vese- vagy idegkárosodást.
„Az egészséges táplálkozást és a testmozgást támogatjuk a probléma megoldásaként, de ez néhány ember számára nehéz. Évtizedek óta tudjuk, és az elhízás és a cukorbetegség továbbra is jelentős egészségügyi probléma. ”
Nawaz Ahmed, a cikk vezető szerzője
A Guelphi Egyetem kutatása, amelyet az iskola docense, Paul Spagnuolo, Ph.D. vezetett, különösen az inzulinrezisztenciát vizsgálta.
Az inzulinrezisztencia - állítják a tanulmány szerzői - akkor következik be, amikor a sejtekben lévő mitokondrium nem képes elégségesen oxidálni a zsírsavakat. Cukorbetegségben ez az oxidáció nem teljes.
Ismerje meg az AvoB-t
A szóban forgó vegyület egy avokatin B vagy AvoB nevű zsírmolekula.
A tanulmányhoz a kutatók 8 hétig táplálták az egereket magas zsírtartalmú étrenddel az elhízás és az inzulinrezisztencia elősegítése érdekében. Ezután a csapat hozzáadta az AvoB-t az egerek fele étrendjéhez a következő 5 hétben.
A 13 hét végén az AvoB-t elfogyasztó egerek lassabban híztak, mint társaik, és inzulinérzékenységük nőtt.
A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy az AvoB a vázizom és a hasnyálmirigy hiányos mitokondriális zsírsav-oxidációja ellen működött, biztosítva a zsírok teljes oxidációját, és ezáltal jobb glükóz toleranciához és felhasználáshoz vezetett, fokozva a rágcsálók inzulinérzékenységét.
Az AvoB biztonsága az emberekben
Egy különálló, kettős-vak, placebokontrollált, emberen végzett klinikai vizsgálatban a kutatók 60 napig egy átlagos nyugati étrenddel kombinált AvoB-kiegészítő hatásait vizsgálták.
Az adagok vagy 50 milligramm (mg) vagy 200 mg voltak. A vizsgálat végén a kutatók megállapították, hogy a résztvevők jól tolerálták a vegyületet. A csoport nem talált negatív hatást a májban, az izmokban vagy a vesékben, és nem mutatott dózisfüggő toxicitást.
A résztvevők között volt némi fogyás is, bár a tanulmány szerzői statisztikailag jelentéktelennek tartották.
Mi a következő lépés?
A Spagnuolo és a csapat klinikai vizsgálatokat tervez az AvoB hatékonyságának felmérésére az embereknél, és már kaptak engedélyt az Health Canada-tól, hogy eladják az AvoB-t por és tabletta formában, talán jövőre.
Sajnos a mozgásszegény avokádó szerelmeseinek Spagnuolo arra figyelmeztet, hogy az avokádó egyszerű elfogyasztása nem biztosít elegendő AvoB-t ahhoz, hogy az ember elnyerje potenciális előnyeit.
A vegyület mennyisége gyümölcsönként változó, és egyelőre nem világos, hogy a test pontosan hogyan vonja ki az avokádóból.
További kutatások feltárják, hogy az AvoB kiderül-e egy nehéz cukorbetegség-kezelési puzzle hiányzó darabjáról.
