Hány éves korban hagyják abba a lányok növekedését?
A lányok végső növekedési üteme általában 10 és 14 év között van. A legtöbben 15 éves korukra elérik felnőtt magasságukat.
Ez a végső növekedési hullám a lány életének azt az időszakát írja le, amikor a szexuális és fizikai fejlődés szakaszába lép, amelyet pubertásnak neveznek.
Mindenkinek máskor kezdődik a pubertása, és a genetika nagymértékben meghatározza a növekedési szokásokat. Ez azt jelenti, hogy az embereknél a „normális” növekedési sebesség egy tartományon belül történik.
Gyors tények arról, amikor a lányok leállnak a növekedéssel:
- A lányok általában hamarabb kezdik és fejezik be a pubertást, mint a fiúk.
- Mindenki máskor éri el a pubertást.
- A lányok általában 14 vagy 15 éves korukra érik el felnőtt magasságukat.
Mikor kezdődik és fejeződik be a pubertás a lányoknál?
A lányok hajlamosak olyan növekedési rohamot tapasztalni, amely tizenéves korukban felnőttkori magasságukba emeli őket, amikor serdülőkorban vannak.
A pubertás a gyermekkorból a felnőttkorba való átmenet; egy sor olyan változást ír le, amelyet az emberek átélnek, amikor testük kezdi növelni bizonyos hormonok termelését.
A lányoknál a pubertás általában 10 és 14 éves kor között kezdődik. A lányok átlagos életkora körülbelül 11 év, de ez mindenkinek más.
Néhány pubertás korábban vagy később kezdődhet, és ez teljesen normális. Hajlamos addig tartani, amíg egy személy 16 év körüli nem lesz.
A lányoknál a 8 éves kor előtti pubertás atipikus. Az is atipikusnak számít, ha egy lánynál 13 éves koráig nem alakult ki a mell, vagy 16 éves koráig nem kezdődött el a menstruációja. Ezek a helyzetek orvosi ellátást igényelnek a további értékeléshez.
A pubertás alatt a lányok növekedése felgyorsul, és menarche néven ismert időszakok kezdődnek. Egyes lányok intenzív szexuális gondolatokat és érzéseket tapasztalhatnak. Kezdhetnek ziccerek, és sötétebb lehet a szőr a lábukon.
A pubertáshoz kapcsolódó hormonok emellett a tinédzsereknek érzelmi vagy hangulati érzéseket is okozhatnak. Ez megint teljesen normális.
Mikor hagyják abba a lányok a magasság növekedését?
A lányok pubertáskori növekedésének üteme általában 2 évvel az átmeneti időszak kezdete után éri el a csúcspontját. Amint a lányok menstruálni kezdenek, jellemzően további 3 vagy 4 centiméterrel nőnek.
Ez azonban változhat. Azok a lányok, akik korábban kezdik a menstruációt, számíthatnak arra, hogy az időszak kezdetét követően a teljes növekedés több centimétert fog elérni.
Egyéb tényezők, amelyek hatással lehetnek a magasságra:
- Táplálkozás: Az alultáplált gyermekek gyakran rövidebbek és kisebbek, mint a gyermekkorban várták, de megfelelő táplálkozással felnőttkoruk előtt képesek felzárkózni.
- Hormonális egyensúlyhiány: Az alacsony pajzsmirigy- vagy növekedési hormonszint például lassabb növekedési ütemhez és rövidebb felnőtt magassághoz vezethet.
- Gyógyszerek: Egyes gyógyszerek használata lassíthatja a növekedést. Ennek egyik lehetséges példája a kortikoszteroidok krónikus alkalmazása. Azonban a krónikus betegségek, amelyek gyakran kortikoszteroidokat igényelnek, mint például az asztma, szintén befolyásolhatják a növekedést.
- Krónikus betegség: A hosszú távú egészségi állapotok, például a cisztás fibrózis, a vesebetegség és a lisztérzékenység a vártnál rövidebb felnőtt magassághoz vezethetnek. A daganatos gyermekeknél rövidebb lehet felnőttként is.
- Genetikai állapotok: A Down-szindrómás, a Noonan-szindrómás és a Turner-szindrómás gyermekek várhatóan rövidebbek lesznek, mint társaik. A Marfan-szindrómában szenvedők általában magasabbak.
Mivel a növekedési szokásokat nagyrészt a genetika határozza meg, a „normális” magasság tekintetében sok a változás. Az életkor alapján az általános növekedésre vonatkozó elvárások a gyermekek egészséges populációinak tanulmányaiból származnak.
A Betegségmegelőzési és Megelőzési Központok (CDC) az Egészségügyi Világszervezet (WHO) 2 éves korig tartó növekedési diagramjainak használatát javasolják az elvárások irányításához. 2. életév után a CDC növekedési táblázatai 19 éves korig hasznosak.
Mikor áll le a lány melle?
A mellfejlődés (thelarche) általában a pubertás első jele. Amint egy lány teste növekszik, dudorai kezdenek kialakulni a mellbimbója alatt, az úgynevezett mellrügyek. Amint ezek a rügyek nőnek, emlőmirigyekből és zsírszövetekből álló melleket alkotnak.
A mellméret bizonyos aspektusai örökletesek, vagyis a családban futnak. A mellek mérete a nő súlyától függ. A pubertás után az emlőszövet továbbra is változik és reagál a hormonokra a nő egész életében, beleértve a menstruációs ciklust, a terhességet, a szoptatást és a menopauzát is.
A nőstény melle már 8 éves korától kezdhet fejlődni, és 18 éves koráig folytatódhat.
A tizenévesek néha öntudatot érezhetnek a felnövés ezen elemével kapcsolatban, de normális:
- egyik melled valamivel nagyobb, mint a másik
- időnként fájó vagy gyengéd melle van, különösen egy időszak körül
- dudorok, pattanások vagy szőr van a mellbimbók körül
Bármi megakadályozhatja vagy késleltetheti a pubertást?
A kiegyensúlyozott étrend, amely a növekvő tinédzserek számára biztosítja az összes szükséges tápanyagot, és a fizikai aktivitás fenntartása támogatja a folyamatos növekedést és a megfelelő fejlődést.
De a pubertás és az azt követő növekedés különféle okokból késleltethető. Az alkotmányos késedelem vagy „késői virágzó lét” a későbbi fejlődés mintáját írja le, amely a családokban fut és nem kell aggódnia. Ezek a tizenévesek teljesen kifejlődnek, csak később, mint társaik.
A lányoknak bizonyos mennyiségű testzsírra van szükségük, mielőtt testük megkezdené a pubertást. Ez azt jelenti, hogy a sokat mozgó tizenéves nők később elkezdhetik a folyamatot.
A hosszú távú betegségekben, például cukorbetegségben, cisztás fibrózisban, vesebetegségben vagy asztmában szenvedő gyermekek késleltetett pubertást is tapasztalhatnak. Ez kevésbé valószínű, ha az állapot jól kontrollált, korlátozott szövődményekkel jár.
Az agyalapi mirigy vagy a pajzsmirigy problémái, amelyek termelik a test növekedéséhez és fejlődéséhez szükséges hormonokat, szintén késleltethetik a pubertást. Hasonlóképpen, egyes genetikai állapotokkal kapcsolatos kromoszóma-problémák megzavarhatják a folyamatot.
A túlsúly befolyásolhatja a hormonszintet, és a vártnál korábban jelezheti a pubertás kezdetét.
Táplálás
A táplálkozás fontos, és alultáplált ember később fejlődhet ki, mint társai. A súlyos gyermekkori alultápláltság hozzájárulhat a növekedés késleltetéséhez, amelynek folyamatos korrekciója lehet, ha nem korrigálják.
A WHO leírja a gyermekek károsodásának növekedését a várható magasság, az életkor magassága és az életkor súlya alapján. A rossz táplálkozástól, az ismételt fertőzésektől és a nem megfelelő pszichoszociális stimulációtól szenvedő gyermekeknél a növekedés valószínűleg károsodott.
Az Éhezési Világszolgálat adatai szerint 2013-ban világszerte több mint 200 millió 5 év alatti gyermek jelentősen alultáplált vagy alultáplált volt, így veszélybe kerültek a késleltetett pubertás, valamint egyéb fejlődési szövődmények.
Elvitel
A pubertás és a növekedési szokások mindenkinek eltérőek. Ha a szülőknek aggályaik vannak, akkor beszélhetnek egy egészségügyi szakemberrel, aki további vizsgálatokat rendelhet el.
Alapos fizikális vizsga, étkezési szokások értékelése, vérvizsgálatok az orvosi állapot kiszűrésére, valamint a csontok öregedését és növekedését vizsgáló röntgenfelvétel jó módszer lehet az induláshoz.
