Minden, amit tudnia kell a rossz leheletről

A rossz lehelet az emberek becslések szerint 25 százalékát érinti. A halitózisnak számos lehetséges oka van, de a túlnyomó többség a szájhigiéniára vezethető vissza.

Halitosis vagy fetor oris néven is ismert. A halitózis jelentős aggodalmat, zavart és szorongást okozhat, de viszonylag könnyen orvosolható.

Ez MNT Tudásközpont cikk a rossz lehelet lehetséges eredetét, a diagnózist és annak kezelését tárgyalja.

Gyors tények a rossz leheleten

Íme néhány kulcsfontosságú pont a rossz leheletről. További részletek és kiegészítő információk a fő cikkben találhatók.

• A rossz lehelet becslések szerint világszerte minden negyedik embert érint.
• A halitózis leggyakoribb oka a rossz szájhigiéné.
• Ha az élelmiszer részecskéi a szájban maradnak, baktériumok általi lebontásuk kénvegyületeket eredményez.
• A száj hidratálásával csökkentheti a száj szagát.
• A rossz lehelet legjobb kezelése a rendszeres fogmosás, a fogselyem és a hidratálás.

Mi a halitózis?

Bár a rossz lehelet bizonyos betegségekkel jár, a szájhigiéné a leggyakoribb ok.

A rossz lehelet gyakori probléma, amely jelentős pszichológiai szorongást okozhat. Számos lehetséges ok és kezelés áll rendelkezésre.

Bárki rossz leheletet szenvedhet. Becslések szerint minden negyedik embernek rendszeresen rossz a lehelete.

A halitózis a harmadik leggyakoribb ok, amely miatt az emberek a fogszuvasodás és az ínybetegségek után keresik a fogorvosi ellátást.

Az egyszerű otthoni gyógymódok és életmódbeli változások, például a jobb foghigiéné és a dohányzásról való leszokás, gyakran felszámolhatják a problémát. Ha azonban a rossz lehelet továbbra is fennáll, tanácsos orvoshoz fordulni, hogy ellenőrizze a mögöttes okokat.

Kezelés

A halitózis csökkentésére a legjobb módszer a jó szájhigiénia. Ez biztosítja az üregek elkerülését és csökkenti az ínybetegségek valószínűségét.

Javasoljuk, hogy az egyének évente kétszer látogassanak el a fogorvoshoz ellenőrzésre és takarításra.

A fogorvos javasolhat olyan fogkrémet, amely antibakteriális szert vagy antibakteriális szájvizet tartalmaz.

Alternatív megoldásként, ha ínybetegség van jelen, szakszerű tisztításra lehet szükség, hogy megtisztítsák a baktériumok lerakódását az íny és a fogak között.

Okoz

A rossz lehelet lehetséges okai a következők:

• Dohány: A dohánytermékek saját szájszagot okoznak.Ezenkívül növelik az ínybetegségek esélyét, amelyek szintén rossz leheletet okozhatnak.
• Étel: A fogakba beragadt ételrészecskék lebomlása szagokat okozhat. Egyes ételek, például a hagyma és a fokhagyma, szintén rossz leheletet okozhatnak. Emésztésük után bomlástermékeik a vérben a tüdőbe kerülnek, ahol befolyásolhatják a lélegzetet.
• Szájszárazság: A nyál természetesen tisztítja a szájat. Ha a száj egy adott betegség, például xerostomia miatt természetesen száraz vagy száraz, szagok képződhetnek.
• Fogászati ​​higiénia: A fogmosás és a fogselyem biztosítja az apró ételrészecskék eltávolítását, amelyek felhalmozódhatnak és lassan lebomlanak, szagot termelve. Ha a fogmosás nem rendszeres, plakknak nevezett baktériumfólia halmozódik fel. Ez a lepedék irritálhatja az ínyt és gyulladást okozhat a fogak és az íny között, az úgynevezett parodontitist. A rendszeresen vagy nem megfelelően tisztított fogsorok is tartalmazhatnak halitózist okozó baktériumokat.
• Összeomlási diéták: A böjt és az alacsony szénhidráttartalmú étkezési programok halitózist okozhatnak. Ennek oka a ketonoknak nevezett vegyi anyagokat előállító zsírok lebomlása. Ezeknek a ketonoknak erős az aromája.
• Kábítószerek: Bizonyos gyógyszerek csökkenthetik a nyálat, és ezért fokozhatják a szagokat. Más gyógyszerek szagot okozhatnak, mivel lebomlanak és vegyi anyagokat szabadítanak fel a leheletben. Ilyenek például az angina kezelésére használt nitrátok, néhány kemoterápiás vegyszer és néhány nyugtató, például fenotiazin. Azok a személyek, akik nagy adagban szednek vitamin-kiegészítőket, hajlamosak lehetnek a rossz leheletre is.
• Száj-, orr- és torokbetegségek: Néha apró, baktériumokkal borított kövek képződhetnek a torok hátsó részén található mandulákon, és szagot okozhatnak. Az orr, a torok vagy az orrmelléküregek fertőzései vagy gyulladásai szintén halitózist okozhatnak.
• Idegentest: Rossz leheletet okozhat, ha idegen test van az orrüregükben, különösen gyermekeknél.
• Betegségek: Egyes rákos megbetegedések, májelégtelenség és más anyagcsere-betegségek halitózist okozhatnak, az általuk termelt vegyi anyagok speciális keverékeinek köszönhetően. A gastrooesophagealis reflux betegség (GERD) rossz leheletet okozhat a gyomorsavak rendszeres refluxja miatt.

Ritkább oka a rossz leheletnek

Mint korábban említettük, a rossz lehelet leggyakoribb oka a szájhigiénia, de más helyzetek is hibásak lehetnek.

A rossz lehelet ritkább okai:

• Ketoacidózis: Ha egy cukorbeteg ember inzulinszintje nagyon alacsony, testük már nem használhat cukrot, és helyette zsírraktárakat kezd használni. A zsír lebontásakor ketonok keletkeznek és felépülnek. A ketonok mérgezőek lehetnek, ha nagy mennyiségben találhatók, és jellegzetes és kellemetlen leheletszagot produkálhatnak. A ketoacidózis súlyos és potenciálisan életveszélyes állapot.
• Bélelzáródás: A lélegzet székletszagú lehet, ha hosszabb ideig hányt, főleg ha bélelzáródás van jelen.
• Bronchiectasis: Ez egy hosszú távú állapot, amelyben a légutak a normálisnál szélesebbé válnak, lehetővé téve a nyálka felhalmozódását, ami rossz lehelethez vezet.
• Aspirációs tüdőgyulladás: duzzanat vagy fertőzés a tüdőben vagy a légutakban, hányás, nyál, étel vagy folyadék belélegzése miatt.

Tünetek

A légzés sajátos szaga a probléma okától függően változhat. A legjobb, ha megkéri egy közeli barátot vagy rokont, hogy mérje fel a szája szagát, mivel nehéz lehet ezt maga felmérni.

Ha senki sem áll rendelkezésre, a szag ellenőrzésének egyik módja az, ha megnyalja a csuklóját, hagyja megszáradni, majd megszagolja. A csukló ezen területének rossz szaga valószínűleg azt sugallja, hogy halitosisban szenved.

Egyesek aggódnak a lélegzetük miatt, bár lehet, hogy alig vagy egyáltalán nincs szájszaguk. Ezt az állapotot halitofóbiának hívják, és rögeszmés szájtisztító magatartáshoz vezethet.

Házi gyógymódok

A szájhigiéné a kulcsa a legtöbb rossz lehelet problémának.

Egyéb életmódbeli változások és a rossz lehelet otthoni gyógymódjai:

• Fogmosás: Ügyeljen arra, hogy legalább naponta kétszer mosson, lehetőleg minden étkezés után.
• Fogselyem: A fogselyem csökkenti az ételrészecskék és a lepedék felhalmozódását a fogak között. A fogmosás csak a fog felületének körülbelül 60 százalékát tisztítja meg.
• Tiszta fogsor: Bármit, ami a szájába kerül, beleértve a fogsorokat, a hidat vagy a szájvédőt, a napi ajánlás szerint kell megtisztítani. A tisztítás megakadályozza, hogy a baktériumok felhalmozódjanak és visszakerüljenek a szájba. Hasonló okokból is fontos a fogkefe 2-3 havonta történő cseréje.
• Ecsetnyelv: A baktériumok, az élelem és az elhalt sejtek általában felhalmozódnak a nyelven, különösen a dohányosoknál vagy a különösen szájszáraz embereknél. A nyelvkaparó néha hasznos lehet.
• Kerülje a szájszárazságot: Igyon sok vizet. Kerülje az alkoholt és a dohányt, amelyek mind kiszárítják a szájat. A rágógumi vagy az édes, lehetőleg cukormentes szívása elősegítheti a nyáltermelés serkentését. Ha a száj krónikusan száraz, az orvos olyan gyógyszert írhat fel, amely serkenti a nyál áramlását.
• Diéta: Kerülje a hagymát, a fokhagymát és a fűszeres ételeket. A cukros ételek a rossz lehellettel is összefüggenek. Csökkentse a kávé és az alkohol fogyasztását. A durva ételeket tartalmazó reggeli elfogyasztása segíthet a nyelv hátsó részének megtisztításában.

Ha ezeknek a tényezőknek az ellenőrzése ellenére is fennáll a lehelet szaga, akkor ajánlott, hogy egy személy további vizsgálatokat keressen fel orvosához, hogy kizárja az egyéb körülményeket.

Diagnózis

Gyakran előfordul, hogy a fogorvos egyszerűen szagolja a halitózis gyanújának leheletét, és hatfokú skálán értékeli a szagot. A fogorvos megkaphatja a nyelv hátsó részét, és megérzi a kaparás illatát, mivel ez a terület gyakran az aroma forrása lehet.

Számos olyan kifinomult detektor létezik, amelyek pontosabban értékelhetik a szagot.

Ezek a következőket tartalmazzák:

• Haliméter: Ez alacsony kénszintet észlel.
• Gázkromatográfia: Ez a vizsgálat három illékony kénvegyületet mér: hidrogén-szulfidot, metil-merkaptánt és dimetil-szulfidot.
• BANA-teszt: Ez a halitózist okozó baktériumok által termelt specifikus enzim szintjét méri.
• Béta-galaktozidáz teszt: Megállapították, hogy a béta-galaktozidáz enzim szintje korrelál a száj szagával.

A fogorvos ezután képes lesz azonosítani a rossz lehelet valószínű okát.