Hogyan befolyásolja a leégés a sötét bőrt?
Sokan úgy vélik, hogy a sötét bőr nem hajlamos a napkárosodásra. Azonban bár a sötét bőrszín kevésbé ég meg, a szinte minden bőrszínű ember leéghet vagy bőrrákot kaphat. Ennek ellenére a legsötétebb bőrtípusú emberek egyáltalán nem szenvedhetnek leégést.
A sötét bőr és a világos bőr másképp reagál a nap ultraibolya (UV) sugaraira. A sötét bőr sokkal kevésbé valószínű, hogy megég, és nagyon sötét bőrön is nehezebb felismerni a napkárosodást. Azonban minden bőrszínű embernek használjon napvédőt a bőr károsodásának megelőzése érdekében.
A Fitzpatrick-skála annak mértéke, hogy az ember mennyire valószínű, hogy napkárosodást szenved a bőr tónusa alapján. A skála az 1. típustól (nagyon sápadt bőr, amely mindig ég) a 6. típusig (nagyon sötét bőr, amely lényegében soha nem ég). A világosabb Fitzpatrick bőrtípusok nem barnulnak olyan könnyen, mint a sötétebb Fitzpatrick bőrtípusok.
Ez a cikk megvizsgálja, hogy a nap hogyan befolyásolja a sötét bőrt, beleértve a leégés és a bőrrák kockázatát, valamint a legjobb napvédő módszereket.
Hogyan hat a nap a sötét bőrre?
A sötétebb bőr jobban véd a naptól, mert magasabb szintű melanint tartalmaz. Ez a pigment adja a bőr színét, és segít megvédeni a sejteket a napkárosodás egyes formáitól. Ezáltal a sötétebb bőrű emberek kevésbé élik meg a leégést.
Egy tanulmány a International Journal of Dermatology jelentése szerint az Egyesült Királyságban élő fekete emberek mintegy 66% -a állította, hogy még nem tapasztalt leégést. Hasonlóképpen megállapította, hogy az Egyesült Királyságban élő fekete emberek mintegy 66% -a nem alkalmazott semmilyen napvédelmet.
Egy tanulmány JAMA Bőrgyógyászat megjegyzi, hogy több mint 30 000 ember adatai alapján a fekete emberek körülbelül 13,2% -a és a spanyol emberek 29,7% -a tapasztalt leégést, szemben a fehérek 42,5% -ával.
A nagyon sötét bőrön nehezebb felismerni a napkárosodást a bőr pigmentációja miatt. Világosabb sötét árnyalatú embereknél a melanin nem teljesen véd. Emiatt még mindig megéghetnek.
A Fitzpatrick skála
A Fitzpatrick skála a bőrtípusok osztályozásának módja az alapján, hogy miként reagálnak az UV sugarakra.
A kutatók a Fitzpatrick skálát úgy fejlesztették ki, hogy sok embert megkérdeztek arról, hogyan reagál a bőrük a napra. Ez a skála a leghatékonyabb, ha egy bőrgyógyász meghatározza; az önjelentő bőrtípus kevésbé volt pontos.
A Fitzpatrick skála hat osztályozást tartalmaz, az alábbiak szerint:
- 1. típus. Ez a bőrtípus mindig ég és soha nem barnul. Az ilyen bőrtípusú emberek nagyon fehér bőrűek és szeplősek.
- 2. típus. Ez a bőrtípus könnyen megég. Lehet, hogy kissé barnul, de nehezen. Az ilyen bőrtípusú embereknek fehér a bőrük.
- 3. típus. Ez a bőrtípus enyhén ég és fokozatosan barnul. Az ilyen bőrtípusú embereknek világos vagy bézs bőrük van.
- 4. típus. Ez a bőrtípus ritkán ég, de könnyen barnul. Az ilyen bőrtípusú emberek barna bőrűek.
- 5. típus. Ez a bőrtípus nagyon ritkán ég meg, de könnyebben barnul, mint a 4. típus. Az ilyen bőrtípusú emberek sötétebb barna bőrűek.
- 6. típus. Ez a bőrtípus soha nem ég, de könnyen és lényegesen barnul. Az ilyen bőrtípusú embereknek fekete a bőrük.
Az első néhány típusban a legnagyobb a leégés veszélye. Általában minél sötétebb a bőr tónusa, annál kisebb a leégés kockázata. Azonban továbbra is fennáll a leégés veszélye szinte minden bőrtípusban - a 6. típus kivételével.
Tünetek
Nagyon világos bőr esetén a napégés könnyen észlelhető. A bőr vörösnek és gyulladtnak tűnhet. Sötétebb bőr esetén azonban nehezebb észrevenni az általa okozott finom bőrpírt vagy rózsaszínűséget.
Sötétebb és világosabb bőrszín esetén a leégés a bőr érzését keltheti:
- forró
- érzékeny az érintésre
- fájdalmas
- ingerült
- viszkető
A leégés gyógyulásával a bőr lehámozhat az érintett területen. Fontos, hogy vigyázzon a bőrre, miközben gyógyul, bár a napégésnek napok alatt magától meg kell tisztulnia.
Sötétebb bőr esetén nehéz lehet kimutatni olyan súlyos leégési eseteket is, amelyek hőgutához vezetnek. Azoknál a személyeknél, akik sok időt töltöttek a napon, orvoshoz kell fordulniuk, ha súlyos tüneteket észlelnek, például:
- fejfájás
- szédülés vagy hányinger
- hólyagos vagy vizuálisan duzzadt bőr
- nagyon magas hőmérséklet
- borzongás vagy hidegrázás
- izomgörcsök
Kezelés
Kisebb napégés esetén a test magától gyógyul. Ebben az időben elengedhetetlen a gyógyító bőr védelme.
A további napsugárzás elkerülése érdekében hozott intézkedések hozzájárulhatnak a nap károsodott bőrének védelméhez, például:
- széles karimájú kalapot visel az arc és a nyak védelme érdekében
- az érintett területet teljesen eltakaró ruhát visel
- cink-oxidot és titán-dioxidot tartalmazó napvédő krém viselése kívül
- amikor csak lehetséges árnyékban marad
napvédelem
A napvédelem mindenki számára fontos. Még a sötétebb bőrűek esetében sem biztos, hogy a melanin megvéd az UV-sugarak által okozott esetleges károsodásoktól.
A 30-as vagy annál magasabb fényvédő faktorral ellátott fényvédő alkalmazása legalább 2 óránként, miközben napsütésben van, segíthet megvédeni a bőrsejteket a napsugárzás káros hatásaitól.
Az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal (FDA) jelenleg cink-oxidot és titán-dioxidot tartalmazó fizikai fényvédő megoldásokat javasol a legbiztonságosabb és leghatékonyabb védelmi eszközként.
Az ilyen típusú fényvédők fehér árnyalatot hagyhatnak a bőrön. E fényvédők egyre mikronizáltabb formáinak előállítása azonban azt jelenti, hogy azok egyre kozmetikailag vonzóbbak a sötétebb bőrű emberek számára.
Néhány további tipp az optimális napvédelemhez:
- a közvetlen napfényben töltött idő korlátozása
- elkerülve a csúcsidőt 12–4 óráig.
- nagyon napsütéses napokon árnyékban maradni
- napszemüveget visel a szem körüli finom bőr védelme érdekében
- széles karimájú kalapot és napvédő ruhát visel az arc, a nyak és a váll minden szabad bőrének védelme érdekében
Sötét bőr és bőrrák
A leégéshez hasonlóan a nagyon sötét bőrű embereknél sokkal ritkábban fordul elő bőrrák. E tekintetben azonban komoly figyelmeztetés van.
A 2016-os áttekintő tanulmány szerzői kijelentik, hogy "bár a színes emberek ritkábban szenvednek bőrrákban, sokkal valószínűbb, hogy meghalnak a kimutatás vagy a bemutatás késedelme miatt."
Ennek oka lehet, hogy az orvosok általában egy későbbi szakaszban diagnosztizálják a bőrt a sötét bőrű embereknél. Ez számos kérdéshez kapcsolódhat, beleértve a kockázatokkal és tünetekkel kapcsolatos tudatosság hiányát, valamint az esetleges orvosi elfogultságot. A társadalmi-gazdasági tényezők is szerepet játszhatnak ezekben a kockázatokban.
Az orvos vagy a bőrgyógyász rendszeres ellenőrzése mindenki számára fontos.
Összegzés
A sötétebb bőr védelmet nyújt a napsugárzás egyes formái ellen a megnövekedett melanin miatt. Ennek ellenére még mindig nagyon lehetséges, hogy a sötét bőrű emberek leégnek.
A melanin nem véd a károsodás minden formájától. Az UV-sugarak még mindig károsíthatják a bőrsejteket, és veszélyeztethetik az embereket a bőrrák kockázatával.
Emiatt az orvosok minden bőrszínű embert arra ösztönöznek, hogy használjon fényvédelmet a bőr károsodásának megelőzése érdekében.
