A COPD kiváltó tényezőinek kezelése
Bizonyos tényezők súlyosbíthatják a krónikus obstruktív tüdőbetegség tüneteit. Ezen kiváltó tényezők elkerülése és megkeresése segíthet.
A krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD) a hosszú távú és progresszív tüdőbetegségek csoportjának neve.
A COPD-ben szenvedő személynek különböző tünetei lehetnek, amelyek idővel gyakran súlyosbodnak. A leggyakoribb tünetek a következők:
- zihálás
- mellkasi szorítás
- köhögés
- légszomj
- fáradtság
A COPD fellángolása olyan időszak, amelyben új tünetek jelentkeznek, vagy a meglévő tünetek hirtelen súlyosbodnak.
Elengedhetetlen ezeknek az epizódoknak a kezelése és a jövőbeni fellángolások megelőzése érdekében végzett munka, mivel ezek kórházi kezelést igényelhetnek, és gyorsabban előrehaladhatják az ember COPD-jét.
Ebben a cikkben feltárjuk a COPD kiváltó tényezők azonosításának fontosságát, és megvitatjuk az elkerülésük módjait. Ismertetjük a fellángolás figyelmeztető jeleit és általános tippeket a COPD kezelésére.
A kiváltó okok azonosításának fontossága
Bizonyos tényezők kiválthatják vagy súlyosbíthatják a COPD tüneteit, például:
- belélegzett irritáló anyagok
- szélsőséges időjárási
- egy másik betegség vagy fertőzés
Ha egy személynek a tünetei fellángolnak, fontos meghatározni a lehetséges okokat. A tünetek naplójának vezetése segíthet.
Miután egy személy pontosan meghatározta a valószínű kiváltókat, lépéseket tehet a jövőbeni fellángolások megelőzésére.
A COPD kiváltó okainak kezelése
A fellángolásoknak nem mindig van nyilvánvaló oka, de az orvosok felismerik, hogy a következők gyakran kiváltják a COPD tüneteit:
Cigaretta füst
Az American Lung Association szerint a dohányzás az összes COPD-eset 85–90 százalékáért felelős, a dohányfüst belélegzése pedig súlyosbíthatja a COPD meglévő tüneteit.
Az idő múlásával a dohányzás károsítja a tüdőt azáltal, hogy gyulladást okoz, beszűkíti a légjáratokat és elpusztítja a légzsákokat. COPD-ben szenvedő embereknél a dohányzás irritálhatja a légutakat, növelheti a tüdőfertőzés kockázatát és felgyorsíthatja a betegség előrehaladását.
A COPD-nek abba kell hagynia a dohányzást, és az orvos tanácsot adhat a segíthetõ programokról és gyógyszerekrõl. Fontos a passzív dohányzás elkerülése is.
Hideg, meleg vagy párás időjárás
A szélsőséges időjárás néhány embernél kiválthatja a COPD tüneteit.
Egy 2017-es tanulmányban a kutatók 106 COPD-s embert kértek fel napi másfél éven keresztül a tüneteik, a páratartalom és a hőmérséklet rögzítésére.
A kutatók megállapították, hogy az alacsony hőmérséklet és a magas páratartalom valószínűleg kiváltja a résztvevők COPD tüneteit.
A kutatók azt javasolták, hogy a COPD-ben szenvedő emberek megakadályozzák a beltéri hőmérséklet 18,2 ° C (64,8 ° F) alá süllyedését, és biztosítsák, hogy a páratartalom 70 százalék alatt maradjon. A páramentesítő segíthet csökkenteni a beltéri páratartalmat.
A COPD-ben szenvedőknek fontolóra kell venniük a szabadban töltött idő korlátozását is nagyon meleg, hideg vagy párás időben.
Ha hideg időben szabadban merészkedik, az segíthet a száj és az orr eltakarásában sállal vagy hideg levegő maszkkal.
Légszennyeződés
Az olyan szennyező anyagok, mint az autó füstje, a kémény füstje, a pollen és a por irritálhatják a tüdőt és a légutakat. A kutatások azt mutatják, hogy a légszennyezés a COPD tüneteinek hirtelen fellángolását okozhatja, és növelheti a szövődmények, sőt a halál kockázatát.
A levegőszennyezésnek való kitettség csökkentése érdekében ellenőrizze a napi levegőminőségi előrejelzéseket. Ha lehetséges, korlátozza a szabadban töltött időt, ha a levegő minősége rossz, és kerülje a csúcsforgalmat.
A magas ózonszint szintén hozzájárulhat a COPD tüneteihez. Az ózonszint általában emelkedik délután és nyáron. Segíthet a szabadtéri tevékenységek megtervezésében reggel, amikor az ózonszint valószínűleg alacsonyabb lesz.
Légzőszervi fertőzések
Mivel a COPD károsítja a tüdőt, növeli a légúti fertőzések, köztük a megfázás, az influenza és a tüdőgyulladás kockázatát. Ezek a kérdések nagyobb valószínűséggel súlyosbodnak és komplikációkhoz vezetnek.
A légúti fertőzések a COPD tüneteit is fellángolhatják.
A Betegségellenőrzési és Megelőzési Központok (CDC) azt javasolják, hogy a COPD-ben szenvedő embereket oltassák be pneumococcusos betegségek ellen, és évente influenza elleni védőoltást kapjanak. Egy személy orvosa más oltásokat is javasolhat.
Gyakori kézmosás, a jó általános higiénia gyakorlása és a légzőszervi fertőzésben szenvedőktől való távol tartás csökkentheti a fertőzés kockázatát.
Por és füst
A por, füst vagy vegyi anyag belélegzése irritálhatja a tüdőt és légzési nehézségeket okozhat.
Egy 2015-ös tanulmányban, amelyben 167 COPD-s ember vett részt, a résztvevők több mint fele arról számolt be, hogy bizonyos háztartási feladatok és vegyi anyagok súlyosbították a tüneteiket. Ezek a kiváltó okok a következők voltak:
- seprés, portalanítás és porszívózás
- tisztítószerek
- parfümök
- illatos termékek, például gyertyák, poloska spray és haj termékek
- fa füst
A COPD-ben szenvedőknek kerülniük kell a tüdőt irritáló vagy a tüneteket súlyosbító termékek belélegzését. Tisztítás vagy vegyszerhasználat során tartsa jól szellőztetve a területet, tartson rendszeres szüneteket, és fontolja meg védőmaszk viselését.
A fellángolás figyelmeztető jelei
A COPD fellángolásának figyelmeztető jeleinek felismerése kritikus jelentőségű, mert lehetőséget ad az embernek a beavatkozásra.
A fellángolás korai szakaszában történő kezelése csökkentheti annak valószínűségét, hogy egy személy kórházi kezelésre szorul.
A COPD fellángolásának figyelmeztető jelei lehetnek:
- fokozott köhögés vagy zihálás
- fokozott légszomj
- a nyálka mennyiségének, színének vagy konzisztenciájának változása
- láz
- a láb, a láb vagy a boka duzzanata
- a tünetek kezelésére szolgáló gyógyszerek gyakoribb alkalmazása
A fellángolás során fontos, hogy nyugodt maradjon, és vegyen be bármilyen mentő gyógyszert. Ha a tünetek tovább súlyosbodnak, forduljon orvoshoz vagy menjen kórházba.
Általános tippek a COPD kezeléséhez
A kiváltó tényezők elkerülése mellett a következő tippek segíthetnek az embernek a COPD tüneteinek kezelésében.
A gyógyszerek helyes szedése
A COPD vényköteles gyógyszereinek köre a következőket tartalmazza:
- rövid és hosszú hatású hörgőtágítók
- inhalációs szteroidok
- oxigénterápia
Fontos pontosan megérteni, hogy mikor és hogyan kell szedni ezeket a gyógyszereket. Egy személy csak néhányat használhat szükség esetén, például hirtelen fellángolás kezelésére.
Lehet, hogy egy személynek naponta egyszer vagy kétszer más gyógyszereket kell szednie, de fellángolás esetén ezek nem nyújtanak gyors enyhülést.
Továbbá nem minden inhalátor működik ugyanúgy. Mindig kövesse az orvos utasításait. Megmutathatják valakinek a megfelelő technikát is egy adott típusú inhalátor használatához.
Megtanulni hatékonyan köhögni
A COPD a nyálka megvastagodását okozhatja, ami megnehezíti a köhögés felnevelését.
Ha nyálka marad a tüdőben, ez megnehezítheti a légzést és növelheti a fertőzés kockázatát. Az egészségügyi szolgáltató tanácsot adhat a váladék leghatékonyabb módjairól a tüdőből.
Egészséges életmód fenntartása
A COPD-ben szenvedők számára az általános egészségi állapot fenntartására való összpontosítás növelheti az energiaszintet, csökkentheti a fertőzés kockázatát és javíthatja az életminőséget.
Segíthet:
- egészséges testsúly fenntartása
- fogyasszon kiegyensúlyozott étrendet, amely rengeteg sovány fehérjét, vitamint és ásványi anyagot tartalmaz
- minden nap végezzen egy kis testmozgást, például sétáljon, kerékpározzon vagy ússzon
- aludjon legalább 7 órát minden este
A tüdő rehabilitációján való részvétel
A pulmonalis rehabilitációs órák a megfigyelt testmozgás programot ötvözik a tüdőbetegség oktatásával.
A résztvevők megismerik a gyógyszeres kezelést, a táplálkozást és a fertőzés jeleinek azonosítását. Megtanulják a légszomj megelőzésére szolgáló légzési technikákat és a stressz kezelésére vonatkozó stratégiákat is.
Elvitel
A COPD-re jelenleg nincs gyógyszer, de a gyógyszerek és az életmódbeli változások lelassíthatják a betegség előrehaladását, és elősegíthetik a tünetek ellenőrzés alatt tartását.
Együtt dolgozzon egy egészségügyi szolgáltatóval a COPD kezelésére vonatkozó terv kidolgozásán.
A terv magában foglalhatja a tünetek fellángolásának felismerését és a lehető leghamarabb történő kezelés megtanulását. A COPD kiváltó okainak azonosítása és elkerülése segíthet csökkenteni vagy megakadályozni ezeket a fellángolásokat.
