A lábak égésének okai és kezelése
Gyakorta érezni az égő lábakat edzés közben, vagy a leégés miatt. Más egészségügyi állapotok idegkárosodást okozhatnak, ami égő érzéshez vezethet.
Az égő lábakat nehéz lehet orvosnak leírni. Egy személy hőérzetet, bizsergést vagy zsibbadást érezhet. Az érzés lehet az egyik lábában, mindkét lábában, a láb egy részében vagy csak a lábában.
A fájdalom és annak konkrét helyének leírása segíthet az orvosnak a diagnózis felállításában. Ebben a cikkben megvitatjuk a lehetséges okokat és azok további tüneteit, valamint azt, hogy mikor kell orvoshoz fordulni.
Okoz
A bőr, az izom és a lábak idegei mind égő érzést vagy fájdalmat okozhatnak. A fájdalom forrásának ismerete segíthet megérteni az okot és hozzáférni a megfelelő kezeléshez.
Gyakorlat
Az emberek edzés közben égő lábakat tapasztalhatnak.
A lábizmokat használó testmozgás égő érzést okozhat. Ez nem mindig jelenti azt, hogy az izom sérült.
A testmozgás során a testnek a szokásosnál több energiára van szüksége. Nem képes elegendő oxigént bevinni az energia létrehozásához, ezért a test izmai átveszik a hatalmat. Ez tejsavat képez, amely felgyülemlik égő érzést.
A futás vagy az intenzív edzés gyakran égő lábakat okoz. Az érzésnek a gyakorlat vége után el kell múlnia.
Az izmok gyakorta egy-két napig gyakran fájnak. Ez gyakrabban fordul elő, ha a gyakorlat új, vagy ha az ember fitnesze javul.
Sérülés
A láb sérülése a fájdalom egyik leggyakoribb oka. Különösen az izmok károsodása okozhat égő érzést.
Ha az izmok tovább nyúlnak, mint kellene, akkor megterhelést okozhatnak. Ez elszakíthatja az izom egy részét. A testmozgás az izomterhelés gyakori oka.
Egy személy hirtelen fájdalmat érezhet a sérülés idején, amely lüktető vagy égő érzéssé válhat. A terület megduzzadhat és zúzódhat.
Az emberek a RICE módszerrel kezelhetik az izomfájdalmakat és -feszültségeket:
- Pihenés. Ne gyakorolja a lábát, és ne terheljen rá túl sokat.
- Jég. Csökkentse a duzzanatot egy ruhába csomagolt hideg csomagolással.
- Tömörítés. Összenyomva kössük össze a lábat.
- Magasság. Emelje fel a lábát a szív fölött.
Az emberek az edzés előtti bemelegítéssel és utána lehűléssel segíthetnek megelőzni az izomfeszülést.
Napozás
A fényvédő krém alkalmazása során könnyen el lehet figyelmen kívül hagyni a lábakat. Lehet, hogy egy személy nem veszi észre, hogy megégette a bőrét, amíg sok órával később fájdalmat vagy kellemetlenséget nem érez.
A leégés a bőr gyulladását okozza. Érintése szerint forró lehet, és egy ideig égő érzést okozhat. A fájdalom enyhítése és a további károsodások megelőzése érdekében elengedhetetlen a bőr lehűlése.
Vegyen egy rövid, hűvös zuhanyt vagy fürdőt, majd törölközőbe csomagolt hideg csomagot vigyen fel a bőrre.
Az emberek vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókat, például ibuprofent is szedhetnek a gyulladás csökkentése érdekében. A bőr hidratálása aloe verával vagy vízalapú krémmel segíthet a gyógyulásában.
Idegkárosodás
A perifériás neuropathia az idegkárosodás egyik típusa. Leginkább a lábakat érinti, de néha a karokat és a kezeket is. A cukorbetegség az idegkárosodás gyakori oka.
A cukorbetegségből származó magas vércukorszint károsítja az idegeket és az idegeket tápláló ereket. Idővel ez perifériás neuropathiához vezethet.
A tünetek a lábakat, lábakat, karokat és kezeket érintik. A következők lehetnek:
- égő vagy bizsergő érzés
- fájdalom
- zsibbadtság
- gyengeség
- nehézség érezni a fájdalmat vagy a hőmérséklet változását
A perifériás neuropathiában szenvedőknél nehezebb érezni olyan sérüléseket, mint a hólyagok vagy a sebek kialakulása. Ezek korai kezelése megelőzheti a fertőzést és további egészségügyi problémákat.
A perifériás neuropathia befolyásolhatja az egyensúlyt és a mozgást, de a fizikoterápia segíthet. A gyógyszeres kezelés segíthet a fájdalom kezelésében.
Ha a cukorbetegség az oka, a vércukor egészséges tartományban tartása megakadályozhatja az idegkárosodás súlyosbodását.
Égő combfájdalom
A comb külső égető fájdalmának orvosi kifejezése a meralgia paresthetica. Az égő fájdalmat egy nagy összenyomott ideg okozza.
Az égő combfájdalom okai lehetnek trauma, duzzanat vagy a láb nyomása. Néhány gyakori példa a súlygyarapodás, a szoros ruházat vagy a testet nyomó munkafelszerelés.
A tünetek a következők:
- égő érzés, zsibbadás vagy bizsergés a comb külső részén
- a comb és a fenék fájdalma
- érintési érzékenység
A kezelés általában a fájdalom okának megoldására koncentrál. A fogyás vagy a lazább ruházat viselése nyomást engedhet az idegre. Bizonyos esetekben egy személynek injekcióra lehet szüksége a duzzanat csökkentése érdekében.
Házi gyógymódok
A sérült izmok és a sérült bőr égő lábakat okozhat. Ezeknek az egészségügyi problémáknak az otthoni kezelése általában egyszerű.
Megfeszített izom pihentetése, jég alkalmazása a sérülésen és a láb megemelése elősegíti az izmok gyógyulását.
A testmozgás okozta égési sérülésnek nem sokkal később el kell múlnia. A lehűlés néhány gyengéd nyújtással segíthet az izmok felépülésében és megelőzheti a fájdalmakat.
Csomagolt hideg csomagolás alkalmazása a leégett bőrre segíthet enyhíteni az égő érzést. A bőr hidratálása és védelme a további napsugárzástól szintén elősegíti a gyógyulási folyamatot.
Mikor kell orvoshoz fordulni
Forduljon orvoshoz, ha:
- égési sérülés a test nagy területén hólyagokat okoz
- egy személynek láza van, fejfájása, zavartsága vagy hányingere van
- az égési sérülések súlyosbodnak vagy 2 napon belül nem javulnak
- nincs egyértelmű oka a krónikus bizsergésnek és zsibbadásnak
Az izomsérülés orvosi segítséget igényelhet, ha az otthoni pihenéssel és kezeléssel nem javul. Forduljon orvoshoz, ha a fájdalom vagy duzzanat súlyosbodik, vagy ha egy személynek magas a hőmérséklete.
Néha az égő lábak a mögöttes egészségi állapot tünetei lehetnek, például idegkárosodás vagy égő combfájdalom. Egyes egészségügyi állapotok, például a sclerosis multiplex, szintén érzékenységet okozhatnak a hőmérsékletre. Az orvos segíthet a mögöttes problémák diagnosztizálásában.
Összegzés
Az égő lábak gyakori okai a sérülések vagy az izmok vagy a bőr károsodása. A testmozgás vagy a napozás gyakran bűnös. Az emberek általában otthon kezelhetik ezeket a kérdéseket. Ne felejtsen el időt pihenni és felépülni.
Egyes egészségügyi állapotok károsíthatják az idegeket, vagy nyomást gyakorolhatnak az idegekre, égő érzést okozva. Az orvos diagnosztizálhatja ezeket a betegségeket, és biztosíthatja, hogy a személy megfelelő kezelést kapjon.
