Az olívaolaj jó hidratáló az arcodra?
Az olívaolaj olajbogyókból származik, és a mediterrán étrend alapeleme. Az olaj fogyasztása során számos táplálkozási előnye van, de gyakran alkalmazzák a bőrön és a hajon is.
Tudjon meg többet az olívaolaj arc használatának előnyeiről, és fedezze fel, hogyan kell használni a legjobb eredmény elérése érdekében.
Az olívaolaj előnyei a bőr és az arc számára
Az olívaolaj bőrre gyakorolt lehetséges előnyei közül néhány:
1. Antioxidáns tartalom
Az olívaolaj antioxidánsként működik, amely olyan anyag, amely megakadályozza az oxidációt. Az oxidáció olyan folyamat, amely szabad gyököket képes előállítani, amelyek olyan vegyi anyagok, amelyek potenciálisan károsíthatják a sejteket, és hozzájárulhatnak a rák kialakulásához.
A bőrre felvitt antioxidánsok megakadályozhatják az idő előtti öregedést. Néhány kutatás azt sugallja, hogy az olívaolaj napozás utáni bőrre kerülése leküzdheti a rákot okozó sejteket.
A vizsgálat során a tudósok kenették az olajat azoknak az egereknek a bőrére, amelyek potenciálisan káros ultraibolya (UV) sugaraknak voltak kitéve. A daganat növekedése lényegesen alacsonyabb volt azoknál az egereknél, amelyek bőrén olívaolaj volt, azokhoz képest, akik nem.
A tudósoknak további kutatásokat kell végrehajtaniuk ezen a területen, hogy megértsék az olívaolaj antioxidáns tulajdonságainak az emberi bőrre gyakorolt hatásait.
2. Vitamintartalom
Az olívaolaj zsírban oldódó A-, D-, E- és K-vitaminokat tartalmaz. Ezen vitaminok egy része hasznos lehet a bőr számára.
Például az emberek a történelem során helyileg alkalmazták az E-vitamin olajat különféle bőrbetegségek, köztük a pikkelysömör és az ekcéma kezelésére.
3. Antibakteriális hatások
Az olívaolajról kiderült, hogy antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik. Az olívaolajnak a bőrön található baktériumok elleni védekezésére vonatkozó képességéről azonban nagyon kevés tanulmány készült.
Egy kis tanulmány az olívaolaj és a kókuszolaj alkalmazásának hatásait vizsgálta Staphylococcus aureus baktériumok a bőrön. Az eredmények azt találták, hogy mindkét olaj antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, de a szűz kókuszolaj hatékonyabban távolítja el a baktériumokat.
Ennek ellenére olívaolajat néha fel lehet használni a bőr bakteriális fertőzésének kezelésére. Javíthatja a 2-es típusú cukorbetegség által okozott lábfekélyes betegek gyógyulását is.
4. Hidratáló hatások
Az olívaolaj egy népszerű természetes hidratáló krém, amelyet gyakran használnak a bőr és a haj puhítására is. Ennek hatékonyságáról azonban nagyon kevés kutatást végeznek.
Hogyan kell használni az olívaolajat a bőrön
Az olívaolaj számos testápolási termék összetevője, beleértve az arclemosót, a testmosást, a szappant és a testápolókat. Az olívaolaj bőrön történő alkalmazásának egyéb módjai a következők:
Hidratáló és napozás utáni kezelés
Vannak, akik az olívaolajat hidratáló krémként használják, közvetlenül a bőrre kenve, mielőtt eltávolítják a felesleges olajat. Alternatív megoldásként az olajat nedves bőrre is felvihetjük, hogy megakadályozzuk a zsíros érzést.
Az egerek antioxidáns hatásainak vizsgálata alapján az olívaolaj különösen előnyös lehet, ha napsütést követően alkalmazzák.
Hámlasztó
Az arc és a test hámlasztására, valamint a száraz vagy pikkelyes bőr kezelésére az ember olívaolajat és tengeri sót keverhet a bozót készítéséhez.
Az embereknek finomszemcsés sót kell használniuk az arcon és más érzékeny területeken, durvább szemeket pedig a test többi részén.
Szemfesték eltávolító
Az olívaolaj lebontja a szem sminkben lévő vízálló anyagokat, így könnyebben letörölhetők.
A szem smink eltávolításához csak adjon néhány csepp olívaolajat egy vattacsomóhoz, és óvatosan törölje le a szem környékét.
Arc maszk
A száraz bőrűek előnyöket tapasztalhatnak az olívaolaj alapú arcmaszk használatában. Az olívaolaj olyan összetevőkkel keverve, mint a tojásfehérje, a méz vagy az őrölt zab, lágyíthatja és hidratálja az arcot.
Ránckezelés
Antioxidáns tartalma miatt az olívaolaj csökkentheti az öregedő bőrt és a ráncokat. Az olajat éjszaka vagy napsütést követően bepattinthatjuk a szem környékére.
Hegolaj
Az olívaolajban található vitaminok és egyéb antioxidánsok elhalványíthatják a hegeket, segítve a bőrsejtek regenerálódását.
Egyszerűen masszírozza a hígítatlan olajat hegekké, vagy keverje össze egy citromlével, hogy kezelje azokat a hiperpigmentációs területeket, ahol a hegek miatt a bőr elsötétült.
Az olívaolajat a striák megelőzésére vagy kezelésére is fel lehet használni, bár hatékonyságának vizsgálata vegyes eredményeket hozott.
Kockázatok
Noha egyes tanulmányok kimutatták, hogy az olívaolajnak vannak bőrelőnyei, mások szerint ez nem mindenki számára a legjobb megoldás.
Az olívaolaj arcra történő alkalmazásának lehetséges kockázatai a következők:
Sérült bőrgát
Egy 2013-as tanulmány arról számolt be, hogy nem szabad ösztönözni az olívaolaj száraz bőrre történő használatát felnőtteknél és csecsemőknél. A kutatók azt sugallják, hogy egyeseknél bőrpírt és károsodást okozhat a bőr külső rétegében.
Gyermekkori atópiás ekcéma
Az olívaolaj hozzájárulhat a gyermekkori ekcéma kialakulásához a 2016-os kutatások szerint, különösen azoknál a gyermekeknél, akiknek családi állapotában van ilyen állapot.
Eltömődött pórusok
Az olívaolaj nehézolaj, amely eltömítheti a pórusokat és csapdába ejtheti a baktériumokat, ha feleslegben használják. Az embereknek takarékosan kell használniuk, és a felesleges olajat azonnal puha ruhával vagy vattacsomóval törölje le.
Alacsony minőségű olaj használata
A kiváló minőségű olívaolaj használata fontos. Az alacsony minőségű olajok adalékokat vagy vegyszereket tartalmazhatnak, amelyek irritálhatják vagy károsíthatják a bőrt.
Az embereknek meg kell próbálniuk egy jó hírű márkától vásárolni, és a Nemzetközi Olívaolajtanács tanúsítványát kell keresniük.
A kutatás megállapította, hogy az Egyesült Államokban az öt legjobban eladott importált extra szűz olívaolaj márka 73 százaléka nem felelt meg az olívaolajra vonatkozó előírásoknak.
Végül mindenképpen tiszta olívaolajat vagy szűz olívaolajat válasszon a keverékek helyett.
Elvitel
Az olívaolaj bizonyos előnyöket kínálhat a bőr számára, beleértve a vitaminokat, antioxidánsokat és antibakteriális hatásokat. Az olívaolaj előnyei az arc és a bőr számára azonban korlátozottak.
A bizonyítékok arra utalnak, hogy néhány embernél mellékhatásokat okozhat, ezért az érzékeny bőrűeknek takarékosan kell használniuk, és először tesztet kell készíteniük.
Ehhez dörzsöljön néhány csepp olajat a karra, és figyelje a reakciót. Ha 48 órán belül egyik sem jelenik meg, akkor valószínűleg biztonságos használni.
Ne felejtsen el csak kiváló minőségű, tanúsított olívaolajat használni.
