Van-e összefüggés a GERD és a fáradtság között?
Olyan termékeket is tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
A GERD néven ismert gastroesophagealis reflux betegség fáradtságot okozhat azoknál az embereknél, akiknek a tünetek miatt nehézségeik vannak alvással. Például egy személy többször ébredhet fel éjszaka köhögésre vagy a gyomorégéshez társuló fájdalom miatt.
A GERD gyógyszereinek álmatlanságot okozó mellékhatásai is lehetnek.
Egy 2013-ban közzétett tanulmány eredményei arra utalnak, hogy jelentős összefüggés van a stresszszint és a GERD által okozott gyulladás között. A stressz és a depresszió álmatlan éjszakákhoz is vezethet.
Ebben a cikkben a fáradtság és a GERD közötti kapcsolatot vizsgáljuk mélyrehatóan. Leírjuk a kezelési lehetőségeket és azt is, hogy mikor kell orvoshoz fordulni.
A fáradtság a GERD tünete?
A fáradtság különbözik a fáradtságtól. Egy fáradt ember, aki nem aludt jól, másnap megküzdhet, és kevesebbet akar tenni, mint általában.
Ezzel szemben a fáradtság jelentős hatással lehet a mindennapi életre.
A fáradtságot átélő ember úgy fogja érezni, hogy nincs energiája a mindennapi feladatok elvégzésére, és ez az érzés hosszabb ideig folytatódik.
Míg egy személy általában azonosítani tudja, miért érzi magát fáradtnak, a fáradtság gyakran a mögöttes egészségi állapot tünete, amelyet meg kell vizsgálni. Az orvosnak diagnózist kell készítenie, mielőtt az illető kezelhető lenne.
A GERD egy olyan állapot, amely zavarhatja az alvási szokásokat és fáradtságot okozhat. Akkor fordul elő, amikor a gyomorsav felfelé áramlik a táplálékcsőbe, amelyet nyelőcsőnek hívnak, ahelyett, hogy a gyomorban maradna és elősegítené az emésztést.
A GERD tünetei a következők:
- gyomorégés
- mellkasi fájdalom
- fokozott böfögés
- torokfájás
- száraz köhögés
- rendkívüli fáradtság
Ha egy személynek a fenti tünetei vannak, és úgy véli, hogy fáradtságot tapasztal, akkor GERD-je lehet, és időpontot kell rendelnie orvoshoz.
Mi okozza a fáradtságot?
Különböző okai vannak annak, hogy a GERD-ben szenvedő személyek fáradtságot tapasztalhatnak.
Amikor egy személy egyenesen jár vagy áll, a gravitáció segít megtartani a gyomortartalmat, beleértve a savat is, ahová tartozik.
Amikor azonban egy személy lefekszik, a helyzet megakadályozza, hogy a gyomor tartalma hatékonyan mozogjon a testen, és lehetővé teszi a gyomorsav emelkedését az élelmiszercsőbe.
Amikor egy személy fekve próbál aludni, a gyomorégés és a köhögés tünetei súlyosbodhatnak, hogy fájdalmasakká és zavaróvá váljanak. A megemelkedett tünetek megakadályozhatják az ember megfelelő alvását, és végül fáradtsághoz vezethetnek.
A fibromyalgia néha a GERD mellett is előfordul, és egyik tünete a fáradtság. A fibromyalgia fájdalmas állapot, amely a test minden területét érintheti.
Mikor kell valaki orvoshoz fordulnia?
A végleges kimerültség érzése és az egyszerű feladatok elvégzéséhez szükséges energia hiánya annak a jele, hogy valami nincs rendben.
A fáradtság a különböző alapbetegségek tünete lehet, és fontos orvoshoz fordulni, aki kizárhatja a nem kapcsolódó kérdéseket.
Aki fáradtságot szenved, jegyezze fel az egyéb tüneteket.
Ez segít az orvosnak a gyorsabb és pontosabb diagnózis felállításában.
A fáradtságot kiváltó egyéb állapotok a következők:
- rossz étrend és mozgáshiány
- túlterhelés
- feszültség
- gyógyszerek
- depresszió
- anémia
- autoimmun rendellenességek
- alvási apnoe
- kábítószerrel vagy alkohollal való visszaélés
- máj- vagy veseelégtelenség
- szívbetegség
- pajzsmirigy betegség
- sclerosis multiplex
- myalgic encephalitis vagy krónikus fáradtság szindróma
- rák
Ha a GERD tünetei, mint például a gyomorégés és a köhögés, megszakítják az ember alvását, tanácsot kell kérnie orvosától. A kezelések megkönnyíthetik a tüneteket és segíthetik az embert abban, hogy jobban pihenjen.
Diagnózis
A GERD fáradtságának diagnosztizálásához az orvos azzal kezdi, hogy átnézi az ember kórtörténetét és megkérdezi a tüneteit.
Az orvos javasolhat endoszkópiát. Ebben az eljárásban kamerával egy vékony csövet helyeznek a nyelőcsőbe, hogy megkeressék a GERD jeleit, például a gyomorsav okozta irritációt a torok nyálkahártyáján.
Bizonyos ételek súlyosbíthatják a GERD tüneteit, és az étkezési napló vezetése segíthet az embernek azonosítani ezeket a kiváltó okokat. Próbálja elkerülni ezeket az ételeket a tünetek csökkentése érdekében.
A gyakori kiváltó élelmiszerek a következők:
- csokoládé
- kávé
- savas ételek, például citrusfélék
- zsíros ételek
- fűszeres ételek
Az egyéb állapotok kizárása érdekében, amelyek fáradtságot okozhatnak, az orvos tudni akar minden egyéb okot, ami miatt az ember alvása megzavarodik.
A fáradtsághoz vezető életmódbeli tényezők a következők:
- túl későn vagy túl korán feküdni
- nehéz étkezés lefekvés előtt
- túl sok koffeint fogyaszt a nap folyamán
A GERD és a fáradtság kezelései
A GERD kezelése attól függ, hogy milyen súlyos az állapot.
Néhány ember számára a vény nélkül kapható gyógyszerek enyhíthetik a tüneteket a gyomorsav semlegesítésével vagy az előállított mennyiség csökkentésével. Ezek a gyógyszerek megvásárolhatók a gyógyszertárakban és az interneten.
Egy súlyos GERD-ben szenvedő személynek receptre szánt gyógyszerekre lehet szüksége.
Ezek ugyanúgy működnek, mint a vény nélkül kapható gyógyszerek, de erősebbek és segítenek a sérült szövetek gyógyulásában.
Az orvos javasolja az ismert kiváltó ételek és italok eltávolítását az étrendből. Javasolni fogják az egyszerű életmódbeli változtatásokat is, amelyek a következők lehetnek:
- éjjel a fej emelt állapotban tartása és laza ruházat viselése
- a túlsúly elvesztése
- a dohányzásról való leszokás és a másodlagos dohányzás elkerülése
- rendszeres testmozgás
- tartózkodik az evéstől közvetlenül lefekvés előtt
- este csak egy könnyű ételt eszik
- a koffeinbevitel csökkentése
- az alkohol elkerülése este
A gyomorégés sikeres kezelése segíthet az embernek abban, hogy hatékonyan aludjon és hosszabb ideig aludjon. Ennek eredményeként a fáradtság fokozatosan eltűnik.
Ha a GERD nem a fáradtság oka, az orvos más kezeléseket javasol, amelyek magukban foglalhatják a gyógyszeres kezelést és az életmód megváltoztatását.
Outlook
Az emberek kezelhetik a GERD tüneteit és a kapcsolódó fáradtságot a gyógyszerek és az egészséges életmód választásával kombinálva.
Ha egy másik egészségügyi állapot fáradtságot okoz, ezt is diagnosztizálni és kezelni kell.
