Van-e összefüggés a gyomorégés és a gáz között?
Olyan termékeket is tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
2020 áprilisában a Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal (FDA) azt kérte, hogy a vényköteles és a vény nélkül kapható ranitidint (Zantac) távolítsák el az amerikai piacról. Azért tették ezt az ajánlást, mert néhány ranitidin-termékben elfogadhatatlan mennyiségű NDMA, valószínű karcinogén (vagy rákot okozó vegyi anyag) volt jelen. A vényköteles ranitidint szedőknek a gyógyszer abbahagyása előtt beszélniük kell orvosukkal a biztonságos alternatív lehetőségekről. Az OTC ranitidint szedőknek abba kell hagyniuk a gyógyszer szedését, és alternatív lehetőségekről kell beszélniük egészségügyi szolgáltatóikkal. Ahelyett, hogy a fel nem használt ranitidin termékeket visszavenné a gyógyszerek visszavételi helyére, az embernek a termék utasításainak megfelelően vagy az FDA tanácsadás.
Gyomorégés és gáz együttesen fordulhat elő. Bár egyik nem okozza a másikat, ronthatják egymást. Bizonyos mögöttes állapotok gyomorégést és gázt is okozhatnak. Ezekben az esetekben az alapbetegség kezelése mind a gáz, mind a gyomorégés enyhítésében segít.
Egy személy gyomorégését vagy gázt okozhat egymástól függetlenül. Ennek oka, hogy a két állapotnak különböző okai vannak, annak ellenére, hogy mindkettő emésztési folyamatokkal és problémákkal kapcsolatos.
Az életmód megváltoztatása a gyomorégés megelőzése érdekében azonban elősegítheti a túlzott gázok megelőzését is.
Olvassa el, ha többet szeretne megtudni a gyomorégésről és a gázról, beleértve azt is, hogyan lehet megelőzni és kezelni őket.
Mi a gyomorégés?
A gyomorégés a savas reflux tüneteként jelentkezik. Az Országos Cukorbetegség, Emésztőrendszeri és Vesebetegségek Intézete szerint az Egyesült Államokban az emberek legfeljebb 20 százalékának van krónikus savas reflux formája, amelyet gastrooesophagealis reflux betegségnek neveznek.
Amikor a gyomorból származó sav felnyúlik az élelmiszercsőbe, égő fájdalmat okozhat a mellkasban. Néhány ember számára ez az érzés a szívroham tünetének érezheti magát.
Az emberek különböző módon tapasztalják meg a gyomorégést, de néhány gyakori érzés a következők:
- égő vagy fájdalom a mellkasban
- égő, amely a torkon mozoghat
- szigorító érzés a torokban és a mellkasban
- éles fájdalom a mellkasban
Néhány ember számára a gyomorégés fájdalomként jelentkezhet a mellcsont mögött. Mások számára úgy érezheti, mintha fájdalom lenne, vagy magasabbra égne a torokban.
Gyomorégés gyakori étkezés után. Egy személy röviddel étkezés után fekve vagy lehajolva kiválthatja a gyomorégést. A gyomorégés néhány gyakori kiváltója:
- nehéz, zsíros ételek
- fűszeres ételek
- kávé
- alkohol
- savas ételek, például paradicsom
Ezenkívül néhány kockázati tényező miatt az ember nagyobb valószínűséggel tapasztal gyomorégést, beleértve:
- dohányzó
- elhízottság
- terhesség
Egyes gyógyszerek növelhetik a gyomorégés kockázatát is, például:
- antidepresszánsok
- egyes gyógyszerek a magas vérnyomás ellen
- antihisztaminok
- bizonyos gyógyszerek asztma kezelésére
Mi a gáz?
A gáz az emésztési folyamat természetes része. Egy személy naponta többször átjut a gázon a végbélen vagy a szájon át.
A gáz a vastagbélen való áthaladáskor az emésztőrendszerben csapdába eshet az élelmiszer lenyelése vagy lebomlása miatt.
A vastagbélben lévő baktériumok felelősek a puffadás szagáért.
Amint az emésztetlen étel az emésztőrendszerben mozog, a vastagbélben lévő baktériumok segítenek tovább lebontani. Azok az ételek, amelyeket a szervezet nem tud megemészteni, többet adnak a baktériumoknak a lebontáshoz, és erősebb szagú gázt termelnek, amikor fogyasztják az ételt.
Az emberek különböző ételek fogyasztása során tapasztalhatnak gázt. Az a fajta étel, amely miatt az egyik emberben gáz van, nem okozhat problémát egy másik embernél.
Egyes ételek azonban nagyobb valószínűséggel okoznak egy személynek felesleges gázt.
Ezek az ételek a következők:
- néhány gyümölcs, például körte, őszibarack és alma
- bizonyos zöldségek, köztük spárga, brokkoli, karfiol, bab és kelbimbó
- néhány teljes kiőrlésű gabona
- hagyma
Miért fordulhat elő gyomorégés és gáz egyszerre?
A gáz és a gyomorégés nem mindig kapcsolódik közvetlenül. Lehetséges azonban, hogy a kettő együtt létezzen és rontja egymást. Az is lehetséges, hogy egy személy hasonló módon kezelje őket.
A gyomorégés és a gáz egyik gyakori oka a túl sok evés. Ha nagy mennyiségű ételt eszik egy ülésen, gyomorégést válthat ki, míg a gyors evés miatt az ember több levegőt nyelhet, ami gázhoz vezethet.
A szénsavas alkoholos italok, például a sör fogyasztása mindkét állapot együttes előfordulását okozhatja.
A böfögés útján történő gázmentesítés a gyomorégés súlyosbodását okozhatja. A levegő felszabadulása, ha valaki étkezés közben vagy közvetlenül utána vezet gázokat, több sav emelkedését okozhatja a torokban. Ha ez bekövetkezik, egy személy gyomorégést tapasztalhat.
Kezelés és házi gyógymódok
Az emberek közvetlenül kezelhetik a gyomorégést egy pár különféle gyógyszerrel, amelyek vény nélkül vagy vény nélkül kaphatók.
A gyomorégés gyógyszerei a következők:
- Antacidok, amelyek gyorsan enyhítik a gyomorégést.
- A H2-blokkolók, például a famotidin (Pepcid), amelyek blokkolják az ember gyomorában termelődő sav mennyiségét.
- A protonpumpa-gátlók, amelyek hosszabb ideig tartó gyógyszerek, amelyek a H2-blokkolókhoz hasonló módon hatnak. Ilyen például az omeprazol (Prilosec) és a lansoprazol (Prevacid).
Kevesebb gyógyszer van a gáz kezelésére. Az antacidok általában nem gátolják vagy kezelik a gázt. Ehelyett egy személy kipróbálhatja a következő gyógyszereket:
- Szimetikon, közismert nevén Gas-X vagy Mylanta, amely segíti az emésztőrendszerben a gáz lebontását.
- Alfa-galaktozidáz termékek, például a Beano, amelyek segítik a testet a zöldségek és babok szénhidrátjainak lebontásában.
- A laktáz-kiegészítők, például a Lactaid, amelyek segítik a szervezetet a tej alapú termékek emésztésében.
Vannak, akik azt állítják, hogy az aktív szén otthoni gyógymódként segíthet. A szén fogyasztása potenciálisan biztonságos, de elszínezheti a ruhákat és a fogakat. Megakadályozhatja egyes gyógyszerek hatékonyságát is.
Néhány embernek sikerrel járhat a gyomorégés otthoni gyógymódjainak használata is. Néhány kipróbálható lehetséges gyógymód:
- étkezés vagy nagy mennyiségű étel elfogyasztása után felállni
- laza ruhát visel
- fekvéskor a felsőtest emelése
- gyömbér hozzáadása étkezéshez vagy italhoz fűszerként vagy étrend-kiegészítők szedése
- édesgyökér fogyasztása
- szódabikarbóna és víz keverékének fogyasztása a sav csökkentése érdekében
Az embereknek ellenőrizniük kell orvosukkal, mielőtt kipróbálnák a szódabikarbónát. Érdemes megjegyezni azt is, hogy ezek a gyógymódok nem feltétlenül működnek mindenki számára.
Megelőzés
A gáz, a gyomorégés vagy mindkettő megelőzése gyakran magában foglalhatja az életmód megváltoztatását. Egy személy általában megelőzheti mind a gyomorégést, mind a gázt:
- kisebb ételeket gyakrabban eszik a nap folyamán
- lassan eszik
- kerülve a nehéz, zsíros ételeket
- elkerülve az ismert kiváltó ételeket, például tejet, babot és fűszeres ételeket
- az alkoholfogyasztás korlátozása
- abbahagyni a dohányzást
- kiegyensúlyozott, egészséges étrendet fogyasztani
- fogyás, ha túlsúlyos vagy elhízott
Outlook
A gáz és a gyomorégés együttesen vagy külön-külön is előfordulhat. Nem mindig van kapcsolat a kettő között. Gyakran az egyszerű életmódbeli változtatások segíthetik az embert mind a gáz, mind a gyomorégés megelőzésében.
A gáz általában nem okoz aggodalmat. A legtöbb esetben ez az emésztési folyamat normális része.
Az embereknek nem kell aggódniuk a gyomorégés alkalmankénti előfordulása miatt is, különösen a kiváltó ételek fogyasztása után. Gyakran az OTC gyógyszerek kezelhetik a ritka gyomorégést.
A gyakori vagy rendszeres gyomorégés vagy gáz azonban jelezheti egy olyan alapbetegség jelenlétét, amely kezelést igényelhet. Az orvos segíthet annak megállapításában, hogy egy másik állapot felelős-e a tünetekért.
A cikkben felsorolt OTC gyógyszerek online megvásárolhatók.
- Vásároljon antacidokat.
- Vásároljon H2-blokkolókat.
- Vásároljon PPI-ket.
- Vásároljon gázmentesítő kezeléseket.
K:
Mi a legjobb étrend annak, aki gyomorégésre és gázra hajlamos?
V:
Az optimális egészség megőrzése érdekében elengedhetetlen a kiegyensúlyozott, egészséges étrend fogyasztása. Minden nap vegye be a gyümölcsöket és zöldségeket az étrendbe.
A gyomorégést általában okozó ételek közé tartozik a csokoládé, a citrusfélék, a paradicsom, a hagyma és a fűszeres ételek. A bab, a brokkoli, a káposzta, a tejtermékek és az üdítők gyakran okoznak gázt.
Tartson élelmiszer-naplót, hogy segítsen azonosítani a gyomorégést vagy gázokat okozó ételeket, és elkerülje az ilyen problémákat okozó ételeket.
Gerhard Whitworth, RN A válaszok orvosszakértőink véleményét képviselik. Minden tartalom szigorúan tájékoztató jellegű, és nem tekinthető orvosi tanácsnak.
