Tippek az izzadás csökkentésére vagy leállítására
Az izzadás egy automatikus folyamat, amely segít szabályozni az ember testhőmérsékletét. Néhány ember azonban hiperhidrózist tapasztal, ami azt jelenti, hogy a kelleténél többet izzadnak.
A hyperhidrosisnak két típusa van: elsődleges és másodlagos. A másodlagos hiperhidrózis mögöttes egészségi állapot eredményeként vagy bizonyos gyógyszerek mellékhatásaként jelentkezik. Az elsődleges hyperhidrosisnak nincs azonosítható oka.
A túlzott izzadás gyakran kényelmetlen és kényelmetlen.
Számos kezelési lehetőség létezik azonban azok számára, akik túlzott izzadást tapasztalnak. Ez a cikk egy sor kezelést vázol fel, és néhány verejtékkezelési tippet tartalmaz, amelyeket az emberek otthon kipróbálhatnak.
Az izzadás csökkentésének módjai
A hyperhidrosis kezelése súlyosságától függ. Az orvosok általában lépésről lépésre lépnek az állapot kezelésére.
Enyhe vagy közepesen súlyos hyperhidrosis kezelései
Kezdeti kezelési lehetőségként orvos javasolhat egy vény nélkül kapható (OTC) alumínium-klorid-hexahidrát krémet, például Drysolt. Az emberek az első 3 vagy 4 éjszakánként éjszakánként alkalmazhatják a krémet, majd szükség esetén éjszakai alkalmanként alkalmazhatják őket.
Néhány embernek további gyógyszerekre lehet szüksége a hiperhidrózis kezelésére. Az orvos helyi antikolinerg gyógyszereket, például glikopirrolátot, vagy orális antikolinerg gyógyszereket, például oxibutinint írhat fel.
Súlyos vagy rezisztens hyperhidrosis kezelései
A különösen súlyos hyperhidrosis nem reagálhat a kezdeti standard kezelésekre.
Ilyen esetekben az orvos iontoforézist vagy botulinum toxin A (Botox) injekciót javasolhat.
Az iontoforézis során a lábakat vagy a kezeket sekély víztartályokba kell meríteni, és egy kis elektromos áramot át kell vezetni a vízen. A szakértők nem tudják pontosan, hogyan működik az iontoforézis, de csökkentheti a kéz és a láb izzadását.
Néhány orvos azt javasolja, hogy adjon antikolinerg gyógyszert a vízbe, hogy csökkentse az izzadást.
Jelenleg a kéz és a láb továbbra is az iontoforézis kezelésének leggyakoribb területe. A kutatók azonban most fejlesztik az iontoforézist, amelyet az orvosok felhasználhatnak a test más területeinek kezelésére.
Ha a Botox injekciók vagy az iontoforézis sikertelen, az orvos javasolhat egy műtéti eljárást az izzadás csökkentésére.
Az egyik lehetőség a szimpatektómia. Az ilyen típusú műtét magában foglalja a verejtékmirigyek idegellátásának károsodását az izzadás csökkentése érdekében. A szimpatikus ideg a mellkasüregben szabályozza a test izzadását. Alternatív megoldásként egyesek választhatják az érintett verejtékmirigyek műtéti eltávolítását, ami kevésbé invazív, mint egy szimpatektómia.
Sajnos a hiperhidrózisban szenvedőknél a műtét után kiújulások tapasztalhatók.
Házi gyógymódok a túlzott izzadás ellen
A következő tippek segíthetnek az embereknek a túlzott izzadás kezelésében otthon.
Verejtéknapló vezetése
Bizonyos helyzetek túlzott izzadáshoz vezethetnek. Napló vezetése lehetővé teszi az emberek számára, hogy naplózza az izzadás epizódjait, hogy azonosítsák kiváltó okaikat. Az emberek dönthetnek úgy, hogy lehetőség szerint elkerülik ezeket a kiváltó okokat.
Kerülni kell bizonyos ételeket
Egyes ételek túlzott izzadást okozhatnak.
A hiperhidrózisban szenvedőknek kerülniük vagy korlátozniuk kell a következő ételeket:
- nátrium-glutamát (MSG)
- koffein
- forró mártás vagy fűszeres ételek
- fűszerek, például curry vagy kömény
- alkohol
Izzadásgátlók használata
A túlzottan izzadó embereknek kerülniük kell a dezodorok használatát, amelyek csupán elfedik az izzadság szagát. Az embereknek inkább izzadásgátló szereket kell keresniük, amelyek csökkenthetik az izzadást. Az izzadásgátló használatának legjobb ideje éjszaka.
Egyes orvosok javasolják a vényköteles izzadásgátlók használatát száraz hónaljban minden éjjel 3-5 éjszakáig. Ezután az emberek képesek lesznek csökkenteni a vényköteles izzadásgátló szerek használatát hetente egyszer vagy kétszer.
Tippek az izzadt lábak elleni küzdelemhez
Az alábbi tippek segíthetnek a túlzott izzadás vagy a láb nedvességének csökkentésében:
- lehetőség szerint szandált viselni
- természetes anyagokból készült cipőt visel, amely lehetővé teszi a láb megfelelő szellőzését
- lehetővé téve a cipők teljes kiszáradását minden viselet előtt
- cipő eltávolítása, ha lehetséges
- zoknit visel, amely elvezeti a nedvességet a bőrtől
- zoknit cserélni naponta, vagy gyakrabban, ha nedvesek
- zokni mosása, mielőtt újra viselné őket
- izzadásgátlót kenjen a lábra lefekvés előtt, és reggel mossa le
Mikor kell orvoshoz fordulni
Az a személy, akinek túlzott izzadása tapasztalható, egyeztessen időpontot orvosával. Felkérhetik a személyt egy bőrgyógyászhoz, aki diagnosztikai vizsgálatokat végez az ok megállapítására.
Egyeseknél túlzott izzadás tapasztalható bizonyos gyógyszerek mellékhatásaként. Ebben az esetben egy személy beszélhet orvosával a gyógyszer vagy az adag megváltoztatásáról.
Ha egy személy nem ismeri a hiperhidrózis okát, megbeszélheti orvosával a lehetséges kezelési lehetőségeket.
Hogyan működik az izzadás
A verejtékmirigyek verejtéket termelnek a bőrön belül. Az embereknek kétféle verejtékmirigyük van.
A kéreg izzadságmirigyei az egész testben megtalálhatók, és részt vesznek a testhőmérséklet szabályozásában. Amikor a testhőmérséklet emelkedik, a verejtékmirigyek felszabadítják a vizet. Mivel a víz elpárolog a bőrről, csökkenti az ember vérhőmérsékletét, lehűti az embert.
Az apokrin verejtékmirigyek nagyobbak, és többnyire a hónaljban és a nemi szervekben helyezkednek el. Az apokrin verejtékmirigyekből származó izzadságnak szaga van, ha baktériumoknak van kitéve. Ezek a mirigyek pubertáskor aktívvá válnak.
Az erős izzadás okai
Az eccrin mirigyek túlzott stimulálása túlzott izzadást okoz. Az emberek nagyobb valószínűséggel tapasztalnak túlzott izzadást a hónalj területén, valamint az arcon, a tenyéren és a talpon. Ezeken a területeken található a legnagyobb eccrin mirigy koncentráció.
A kutatók becslése szerint a hyperhidrosis az Egyesült Államok lakosságának körülbelül 3% -át érinti.
Másodlagos hyperhidrosis
Másodlagos hiperhidrózis előfordulhat egyes gyógyszerek mellékhatásaként, beleértve:
- dopamin agonisták
- szelektív szerotonin újrafelvétel gátlók
- antipszichotikumok
- alkohol
- inzulin
A következő állapotokkal élő emberek másodlagos hiperhidrózist is tapasztalhatnak:
- cukorbetegség
- pajzsmirigy-túlműködés
- Parkinson kór
- egyéb neurológiai rendellenességek
- tumorok, például pheochromocytoma és lymphoma
Bromhidrosis
A bromhidrosisban vagy a túlzott testszagú (BO) izzadásban szenvedők túlzott izzadást is tapasztalnak. Ennek a fajta verejtéknek azonban szaga van, mivel a baktériumok lebontják.
A bromhidrosisnak két típusa van.
Az apokrin bromhidrosis akkor fordul elő, amikor a baktériumok lebontják az apokrin verejtékmirigyek által felszabadult verejtéket.
Az ekkrin bromhidrosis akkor fordul elő, amikor a baktériumok lebontják az eccrin mirigyek verejtékétől megpuhult keratint. A keratin a bőrben található fehérje. Bizonyos ételek fogyasztása eccrine bromhidrosishoz vezethet.
Összegzés
A hyperhidrosisnak két típusa van: primer és szekunder. A másodlagos hiperhidrózis általában egy mögöttes egészségi állapot vagy egy gyógyszer mellékhatásának eredménye. Az elsődleges hyperhidrosisnak nincs azonosítható oka.
Az orvosok általában fokozatosan alkalmazzák a túlzott izzadás kezelését. Az izzadásgátlók, az alumínium-klorid krémek vagy az antikolinerg gyógyszerek néhány ember számára jól működhetnek.
A különösen súlyos vagy ellenálló hyperhidrosis agresszívebb kezelést igényelhet. Ilyen esetekben iontoforézisre, Botox injekciókra vagy műtéti beavatkozásokra lehet szükség.
