A túl sok TV növelheti a férfiak vastagbélrák kockázatát
A kedvenc tévéműsoruk nézésére hajlamos férfiak érdemes figyelembe venniük egy új tanulmány eredményeit. Kiderült, hogy az ilyen viselkedés növelheti a vastagbélrák kockázatát.
A kutatók azt találták, hogy azoknál a férfiaknál, akik naponta több mint 4 órán keresztül nézték a tévét, 6 év alatt nagyobb valószínűséggel alakult ki vastagbélrák, mint azokban, akik kevesebb időt töltöttek a tévé előtt.
De ez nem mind végzet és komor; a tanulmány azt is megállapította, hogy a férfiak csökkenthetik a vastagbélrák kockázatát azáltal, hogy növelik fizikai aktivitásuk szintjét.
Dr. Neil Murphy, a francia Nemzetközi Rákkutatási Ügynökség vezető kutatója és munkatársai a közelmúltban beszámoltak eredményeiről British Journal of Cancer.
Rengeteg kutatás rámutatott az ülő viselkedésre, mint az egészségügyi problémák egyik fő okára, és a tévézés is ilyen viselkedés.
Egy nemrégiben készített tanulmány szerint Orvosi hírek mapéldául kiderült, hogy a túl sok TV nézése növelheti a potenciálisan halálos vérrögök kockázatát, míg más kutatások szerint károsíthatja az alvás minőségét.
Most a kutatók azt állítják, hogy a nagymértékű tévénézés növelheti a vastagbélrák kockázatát - legalábbis a férfiak számára.
A vastagbélrák és a mozgásszegény viselkedés
A vastagbélrák vagy a bélrák a vastagbélben vagy a végbélben kezdődő rák. Az American Cancer Society (ACS) adatai szerint ebben az évben az Egyesült Államokban 97 220 új vastagbélrákot és 43 030 új végbélrákot diagnosztizálnak.
A fizikai aktivitás hiánya a vastagbélrák ismert kockázati tényezője, ezért nem lesz meglepő, hogy órákon át tévézés hozzájárulhat a betegség kialakulásához.
"Korábbi kutatások szerint a tévézés más viselkedéssel is társulhat, például a dohányzáshoz, az iváshoz és a nassoláshoz, és tudjuk, hogy ezek a dolgok növelhetik a bélrák kockázatát" - mondja Dr. Murphy.
"A mozgásszegénység a súlygyarapodáshoz és a test nagyobb zsírtartalmához is társul" - teszi hozzá. "A felesleges testzsír befolyásolhatja a hormonok és más vegyi anyagok vérszintjét, ami befolyásolja sejtjeink növekedését, és növelheti a bélrák kockázatát."
A vastagbélrák kockázata nőtt a férfiaknál
Dr. Murphy és munkatársai az UK Biobank adatainak elemzésével jutottak eredményre, amely egy körülbelül 500 000 férfi és nő egészségügyi adatbázisa az Egyesült Királyságban.
A csapat információkat gyűjtött arról, hogy az egyes alanyok hány órát töltöttek naponta ülő tevékenységekben, például tévézésben és számítógép használatában.
A kutatók azt is figyelemmel kísérték, hogy közülük hányukban alakult ki vastagbélrák 6 éves követés során. Összesen 2391 vastagbélrákos esetet azonosítottak.
Azokkal a férfiakkal összehasonlítva, akik naponta legfeljebb 1 órát néztek tévét, azoknál, akik napi legalább 4 órán keresztül tévét néztek, 35 százalékkal nagyobb volt a vastagbélrák kockázata.
A csapat nem talált összefüggést a tévénézéssel töltött idő és a nők vastagbélrák-kockázata között.
A testmozgás csökkentette a vastagbélrák kockázatát
Érdekes, hogy a számítógép-használat nem társult a férfiak vastagbélrák-kockázatának megnövekedésével. Prof. Linda Bauld, aki a Cancer Research UK rákmegelőzési szakértője, azt sugallja, hogy ez annak a tartalomnak tudható be, amelynek a férfiak tévézés során vannak kitéve.
"Bizonyítékok vannak" - magyarázza -, hogy a tévékészülék-reklámokkal való nagyobb expozíció növeli a nagyobb evés valószínűségét, ami növeli a túlsúlyosodás esélyét is. "
Pozitívabb megjegyzésként a kutatók azt is megállapították, hogy azoknál a férfiaknál, akik magasabb szintű fizikai aktivitást folytattak, 23 százalékkal alacsonyabb a vastagbélrák kialakulásának kockázata, mint azoknál a férfiaknál, akik alacsony fizikai aktivitásúak voltak.
Ez egyszerűen azt sugallja, hogy egyes férfiaknak komolyan fontolóra kellene venniük a TV előtt töltött idő cseréjét az edzőteremben eltöltött időre.
Bauld professzor megjegyzi azonban, hogy a kutatás néhány fontos kérdést vet fel, például: miért tűnik úgy, hogy a hosszabb ideig tartó tévézés férfiaknál a vastagbélrák kockázatát növeli, a nőknél azonban nem?
"A tanulmány nem ezt nézte közvetlenül, de azért lehet, mert a férfiak egészségtelenebben dohányozhatnak, iszhatnak és étkezhetnek, mint a nők tévénézés közben" - spekulál Bauld professzor.
„Amit tudunk - folytatja -, az az egészséges súly megtartása, az alkohol visszaszorítása, a fizikai aktivitás, valamint a gyümölcsben és zöldségben gazdag étrend fogyasztása csökkenti a bélrák kockázatát.”
