Vontatási alopecia: Tünetek és megelőzés
A vontatási alopecia hajhullás, amelyet szorosan húzott frizurák okoznak. Korán elkapják, teljesen visszafordítható, és a haj újratermelődhet. Idővel azonban a hajhagymák visszafordíthatatlanul károsodhatnak, így a haj nem nő újra.
Ez a cikk a legfontosabb információkat tartalmazza a vontatási alopecia okairól, kezeléséről és megelőzéséről.
Mi a vontatási alopecia?
A vontatási alopecia hajhullás, amelyet a haj hosszú ideig azonos módon történő húzása okoz.
A vontatási alopecia bárkivel megtörténhet, aki szorosan visszahúzott hajat visel, akár zsinórban, rasztaban vagy lófarokban. Akkor is előfordulhat, ha a szűk fejfedőket minden nap ugyanúgy használják.
A szőrtüszők ismételt megterhelése kihúzhatja a hajszálakat, sőt károsíthatja a tüszőket. Ez bőrpírt, viszketést, sőt gennytermelő fekélyeket vagy fertőzéseket okoz.
A vontatási alopecia jelei a következők:
- visszahúzódó hajszál általában a homlok, a halánték vagy a tarkó körül
- apró pattanások jelennek meg a fejbőrön vagy a zsinór tövében
- bőrpír, viszketés és fekélyek a fejbőrön
- a haj elválás kiszélesedik
- vékony vagy törött hajfoltok olyan helyeken, ahol a haj megterhelődött
- fényesebb, heges bőrfoltok fejlettebb esetekben
Alkalmanként a feszes frizurák viselése nem jelent problémát, és a napi hajhullás is normális. Az Amerikai Dermatológiai Akadémia szerint az emberek naponta 50 és 100 közötti szőrszálat veszítenek, amelyeket általában új szőrnövekedés vált ki.
A vontatási alopecia nem orvosi probléma, de káros pszichológiai hatásokkal járhat.
A hajhullásnak ez a formája különbözik a többitől, például az alopecia areata, az alopecia universalis, valamint a férfi vagy női kopaszságtól, amelyeket genetikai vagy immun faktorok okoznak.
A centrális centrifugális cicatricialis alopecia (CCCA) nevű kapcsolódó állapot akkor is előfordulhat, amikor a hajhullás a koronán kezdődik és kifelé mozog. Ez a fajta alopecia valószínűleg hegesedést okoz a fejbőrön.
Okoz
A vontatási alopeciát bizonyos frizurák és szakmák teszik valószínűbbé.
Itt található a vontatási alopecia lehetséges okainak felsorolása:
- Bizonyos frizurák, köztük raszta, zsinór, zsinór és feszes lófarok.
- Hajhosszabbítás vagy szövés. A hosszabbítókat ragasztják vagy szorosan kötik a haj tövéhez, ami feszültséget okozhat a haj gyökereinél.
- A fejfedők, például a sport sisakok vagy a feszes rugalmas fejpántok miatt a haj elvékonyodhat, ahol a fejfedő érintkezik a hajjal.
- Hajkiegészítők, beleértve a mindennap azonos módon viselt hajcsúszkákat vagy fogantyúkat.
- A nagyon hosszú haj nehéz lehet, meghúzza a szőrtüszőket. A nagyon hosszú vagy szorosan kötött szakáll vontatási alopeciát is eredményezhet.
- Hajlazítók és egyéb vegyi kezelések. Ezek oly módon változtatják meg a hajszál szerkezetét, amely valószínűbbé teszi a hajhullást.
- Hosszabbítók és relaxerek együttes használata. Egy tanulmány szerint ez volt a vontatási alopecia legjelentősebb kockázati tényezője.
Egy tanulmány a British Journal of Dermatology tapasztalt alopeciát talált az afrikai nők 31,7 százalékában, laza vagy hosszú hajjal.
A vontatási alopecia gyakori a balett-táncosok és más sport szakemberek körében, akik hosszú ideig szoros zsemlét vagy lófarokot viselnek.
Gyermekek és felnőttek egyaránt érintettek, de ez idősebb embereknél gyakoribb, mert a hajhagymák idővel természetesen gyengülnek.
Háziállatoknál vontatási alopecia is előfordulhat. Ha a hajtincseket túl sokáig hagyja a kutya szőrében, vagy ha a szőr raszta képződik, akkor a tüszők fájdalmas húzódást és hajhullást okozhatnak.
Kezelés
A kezelés olyan egyszerű lehet, mint a frizura technikájának megváltoztatása. Íme néhány lépés ennek az állapotnak a kezelésére:
- Ha lehetséges, kerülje a feszes frizurát. Ha egy személy vallása vagy hivatása feszes frizurát igényel, akkor a lehető leglazábban kell kötöznie a haját, és lehetőség szerint lazán vagy le kell viselnie a haját.
- Kerülje vagy korlátozza a vegyszereket, beleértve a relaxereket is. Kerülje a pihentetőt a már ellazult hajra.
- Néhány hetente cserélje a frizurát, hogy megakadályozza a fejbőr egyik területének megterhelését.
- Próbálja ki a hajnövesztő termékeket. A minoxidil terméket használók körülbelül 40 százaléka 3–6 hónap elteltével újratermeli a haját. Az Egyesült Államok Élelmezési és Gyógyszerügyi Hivatala (FDA) jóváhagyta a Rogainát, de az embereknek nem szabad használniuk, ha a fejbőrük vörös vagy gyulladt.
- Használjon gyulladáscsökkentőket. A szteroid krémek csökkenthetik a fejbőr duzzadását, amelyet a vontatási alopecia okoz.
Ha a haj néhány hónap után sem nő újra, a hajhagymák megsérülhetnek. Ha jelentős hegesedés van, előfordulhat, hogy a haj nem lesz képes újra kinőni.
Forduljon orvoshoz vagy bőrgyógyászhoz, hogy megtudja a legjobb kezelési módot. Súlyos esetekben a hajátültetés vagy az álcázási technika választható.
Megelőzés
Ezek a tippek segítenek megakadályozni a vontatási alopeciát:
- lazítson vagy változtasson meg minden fájdalmas frizurát
- néhány hetente cseréljen frizurát
- vastag, laza zsinórokat viseljen kicsi, feszes fonatok helyett
- válasszon szövet hajkötőket az elasztika helyett
- tartsa a haját laza a lehető leggyakrabban
Létfontosságú, hogy a haj egészséges maradjon elegendő fehérje és vas megszerzésével, amelyek elengedhetetlenek a haj növekedéséhez. Jó vasforrások a bab, a dió, a barna rizs, a hús és a leveles zöldségek, például a spenót.
Outlook
A vontatási alopecia a korábbi szakaszokban teljesen visszafordítható. A legtöbb esetben a probléma felismerése és a feszes frizurák elkerülése a haj teljes helyreállítását eredményezi.
A későbbi szakaszokban a tüszők megsérülhetnek, és a haj nem nőhet újra. Ezekben az esetekben egy személy megkérdezheti az egészségügyi szakembert a hajátültetésről.
Ha egy személy aggódik a hajhullás miatt, akkor beszéljen orvosával vagy bőrgyógyászával. A szakember ki tudja deríteni a hajhullás okát, és javasolhatja a legjobb kezelési módot.
