Mi okozza a gyors súlygyarapodást?
A legtöbb ember súlyának ingadozását tapasztalja, és idővel gyakran hízik. Ha azonban egy személy nagyon rövid idő alatt, egyértelmű ok nélkül hízik, ez a mögöttes egészségi állapot jele lehet.
Ha a súlygyarapodás nem kapcsolódik egészségi állapothoz, a gyakori okok a következők:
- többet eszik
- menstruációs ciklus
- perimenopauza és menopauza
- az anyagcsere az életkor előrehaladtával lelassul
- kevésbé fizikailag aktív
- vízvisszatartás a kiszáradás vagy a sótartalom miatt
- stressz, depresszió vagy szorongás
- alváshiány
Aki gyors súlygyarapodást tapasztal, amely nem a fenti okok valamelyikének köszönhető, vagy befolyásolja életminőségét, forduljon orvoshoz.
Ebben a cikkben megismerheti a gyors súlygyarapodás 11 lehetséges okát, és mit kell tennie ez ellen.
1. Gyógyszeres kezelés
Bizonyos gyógyszerek miatt az emberek gyorsan hízhatnak. Az Elhízás Akció Koalíció szerint egyes gyógyszerek mellékhatásként akár havi több fontot is felszabadíthatnak az emberektől.
Azok a gyógyszerek, amelyek gyorsan hízhatnak az emberekben, tartalmaznak néhány olyan gyógyszert, amelyek kezelik:
- rohamok
- diabetes mellitus
- magas vérnyomás
- depresszió és pszichiátriai rendellenességek
Elengedhetetlen, hogy ne hagyja abba a gyógyszer szedését anélkül, hogy először megbeszélné orvosával.
2. Álmatlanság
Kutatások kimutatták, hogy az alváshiány súlygyarapodáshoz vezethet. Az alvási ciklusok változása hatással lehet az étkezési szokásokra és a hangulatra, emiatt az emberek túlevhetnek.
Egy 2013-as tanulmány szerzői azt találták, hogy az alváshiányos emberek több szénhidrátot fogyasztottak, mint amennyi energiaigényük kielégítéséhez szükséges volt, ami súlygyarapodáshoz vezetett.
Ugyanezen vizsgálat résztvevői több kalóriát is fogyasztottak, főleg vacsora után.
3. A dohányzásról való leszokás
Néhány ember kezdetben hízik, amikor abbahagyja a dohánytermékek dohányzását. Szakértők úgy vélik, hogy ez mind azért következik be, mert a nikotin elnyomja az étvágyat, mind azért, mert az elvonási tünetek között stressz is szerepel, ami túlevéshez vezethet.
Kutatások kimutatták, hogy 1 kilogramm (kg) az átlagos súlygyarapodás az első hónapban a dohányzásról való leszokás után. Úgy tűnik, hogy a személyek súlygyarapodásának többsége a dohányzásról való leszokást követő első 3 hónapban következik be, a súlygyarapodás mértéke pedig úgy tűnik, hogy 6 hónapos csökkenéssel lassul.
A dohányzásról való leszokás következtében bekövetkező súlyváltozások azonban személytől függően változhatnak. Ugyanez a kutatás azt találta, hogy az emberek 16 százaléka fogyott a dohányzás első évében, míg 13 százaléka 10 kg fölött hízott.
4. Policisztás petefészek szindróma
A policisztás petefészek szindrómában (PCOS) szenvedő emberek azt tapasztalhatják, hogy a közepük körül könnyen híznak. A PCOS miatt a petefészkek rendellenesen magas szintű férfi nemi hormonokat termelnek.
A PCOS egyéb tünetei a következők:
- szabálytalan időszakok
- felesleges szőr a háton, a mellkason vagy a hason
- elvékonyodó haj vagy hajhullás
- pattanás
- sötét bőrfoltok a hónalj, a mell vagy a nyak körül
Bár a PCOS-ra nincs gyógyszer, az orvos javasolhatja az életmód megváltoztatását, például a testmozgást és az egészséges táplálkozást, ami csökkentheti a tüneteket. A hormonális gyógyszerek szintén segíthetnek a tünetek kezelésében.
5. Szívelégtelenség
A test bizonyos területein tapasztalható gyors súlygyarapodás vagy duzzanat a folyadékretenció következménye lehet, és a szívelégtelenség jele lehet.
Az Amerikai Szívszövetség szerint a napi 24 órán keresztüli, vagy egy hét alatt 5 fontnál nagyobb súlygyarapodás a szívelégtelenség jele lehet.
Létfontosságú azonban megjegyezni, hogy az ember súlya általában néhány fontot ingadozik egy nap folyamán. Ha súlyuk normalizálódik, és nincsenek további tüneteik, az átmeneti növekedés oka lehet a normál puffadás és a folyadékretenció.
Ha a vér lassan áramlik a szívbe és a szívből, az befolyásolja a test többi fő szervének működését. Ennek eredményeként a folyadék összegyűlik a szövetekben, ami súlygyarapodást és duzzanatot okoz.
Az emberek súlygyarapodást tapasztalhatnak duzzanattal a következőkben:
- gyomor területe
- bokák
- lábak
- láb
A szívelégtelenség egyéb jelei és tünetei a következők:
- folyadékgyűjtés a tüdőben (tüdőödéma)
- gyakori köhögés
- légszomj pihenés közben
- szédülés vagy zavartság
- étvágytalanság
- nehéz aludni vagy laposan feküdni
Ha az emberek ezen tünetek bármelyikét tapasztalják a gyors súlygyarapodás vagy megmagyarázhatatlan duzzanat mellett, orvoshoz kell fordulniuk.
6. Vese problémák
A test hirtelen gyarapodása vagy duzzanata a vesebetegség tünete lehet, például veseelégtelenség vagy nefrotikus szindróma, amely a vesekárosodása.
Ha a vesék nem működnek megfelelően, a szervezet visszatarthatja a folyadékot, ami súlygyarapodást eredményez. A sérült vesék nem képesek megfelelően eltávolítani a testből a hulladékokat és folyadékokat, ezért ezek felépülnek a szövetekben.
A veseproblémák miatti duzzanat általában a lábakat, a bokákat vagy a lábakat érinti.
A vesék problémáját jelző egyéb tünetek a következők:
- fáradtság
- nem nagyon vizel
- habosnak látszó vizelet
- viszketés
- étvágytalanság
- izomgörcsök
- ízületi fájdalom
- fejfájás
- koncentrációs nehézség vagy zavartság
7. Cirrhosis
Ha az emberek gyors súlygyarapodást tapasztalnak, és hasuk megnagyobbodik, ez cirrózisra utalhat.
A cirrhosis olyan állapot, amelyben a hegszövet helyettesíti az egészséges szövetet a májban, és folyadékgyülemlést okozhat a hasüregben. A folyadék ezen rendellenes felhalmozódását ascitesnek nevezik.
A cirrhosis egyéb tünetei a következők:
- duzzadt bokák
- légzési nehézségek
- hasi fájdalom
Ha az emberek már kezelik az ascites kezelését, akkor kapcsolatba kell lépniük orvosukkal, ha egymás után 3 napon keresztül napi 2 kg-nál nagyobb testtömeg-növekedés tapasztalható.
8. Pajzsmirigy rendellenesség
A hypothyreosisnak nevezett pajzsmirigy-rendellenesség lelassíthatja az anyagcserét, ami súlygyarapodást eredményezhet. A pajzsmirigy-problémák a test folyadék visszatartását is okozhatják a hypothyreosis vesére gyakorolt hatásai miatt.
A hypothyreosis egyéb tünetei lehetnek:
- állandó fáradtság
- hideg érzés
- száraz bőr és haj
- törékeny körmök
- merev ízületek és fájó izmok
- székrekedés
9. Cushing-szindróma
A Cushing-szindróma akkor fordul elő, amikor a szervezet hosszabb ideig túl sok kortizolt termel. A kortizol egy hormon, amely lehetővé teszi a test számára, hogy reagáljon a stresszre.
Ritkán fordul elő, hogy egy személy külső kiváltó tényező nélkül fejtse ki Cushing-szindrómáját.A Cushing-szindróma gyakrabban a glükokortikoidok szedésének mellékhatása, amelyek olyan gyógyszerek, amelyek képesek kezelni olyan betegségeket, mint a rheumatoid arthritis, az asztma és a szisztémás lupus erythematosus.
A Cushing-szindróma gyakran súlygyarapodást okoz, különösen a test következő területein:
- has
- nyak
- arc
- felső hát
Ezzel szemben a karok és a lábak vékonyak lehetnek. Az emberek azt is észrevehetik:
- fáradtság
- izomgyengeség
- szabálytalan menstruációs ciklus nőknél
- férfiaknál merevedési zavar
- véraláfutás
Ha egy gyógyszer Cushing-szindrómát okoz, akkor egy személynek beszélnie kell orvosával a kezelési terv megváltoztatásának lehetőségéről.
10. Akromegália
Az akromegália olyan hormonális állapot, amely akkor fordul elő, amikor az agyalapi mirigy túl sok növekedési hormont termel. Leggyakrabban középkorú felnőttkorban jelentkezik.
Az akromegalia fő tünete a láb és a kéz megnagyobbodása. Az emberek észrevehetik, hogy a cipőjük vagy a gyűrűjük már nem illik megfelelően. Az ajkak, a nyelv és az orr is megnagyobbodhat.
Az akromegalia egyéb tünetei a következők:
- fájó ízületek
- mélyebb hang
- bőrcímkék
- túlzott izzadás
- obstruktív alvási apnoe és horkolás
Az akromegáliában szenvedőknek műtétre vagy sugárterápiára lehet szükségük az agyalapi mirigy jóindulatú daganatának eltávolítására.
11. Petefészekrák
A hirtelen vagy megmagyarázhatatlan súlygyarapodás és puffadás a petefészekrák jele lehet. A petefészekrák egyéb tünetei a következők:
- fájdalom a hasban vagy a medencében
- alvási nehézség
- gyakori vagy sürgős vizelési igény
- étvágytalanság vagy gyors érzés
- szokatlan menstruációs ciklus
- emésztési zavar
A petefészekrák kimutatás nélkül gyakran eljut a későbbi stádiumokba, ezért mindenkinek, akinek kóros fájdalma van a kismedencei régióban, forduljon orvoshoz. A rák korábbi állapotának diagnosztizálása általában jobb prognózist eredményez.
Mikor kell orvoshoz fordulni
Ha az emberek gyors és nem szándékos súlygyarapodást tapasztalnak egyértelmű ok nélkül, akkor fel kell keresniük orvosukat.
Az orvos megkérdezi az egyén kórtörténetét és az esetleges további tüneteket. Fizikális vizsgálatot és vérvizsgálatot végezhetnek, vagy szakemberhez fordulhatnak.
Összegzés
A súlygyarapodás és a súlyingadozás különböző okokból következhet be. Sok ember fokozatosan hízik az életkorával vagy életmódjának megváltoztatásával.
A gyors súlygyarapodás azonban a mögöttes egészségi állapot jele lehet, például a pajzsmirigy, a vesék vagy a szív problémája.
Aki gyors, megmagyarázhatatlan súlygyarapodást tapasztal, keresse fel orvosát, hogy meghatározza a kiváltó okot és kidolgozzon egy kezelési tervet.
