A terhességed a 12. héten
A terhesség 12. hetében a magzat szervrendszere gyakorlatilag kialakult, és a terhesség előrehaladtával tovább fog növekedni és működni kezd.
A korábbi hetekhez hasonlóan a magzat is gyorsan növekszik, és hatalmas fejlődési lépéseket tesz a 12. héten. Valójában a 8. és 12. hét között gyermeke majdnem megduplázódik.
Ez a cikk összefoglalja a terhesség 12. hetét, mire lehet számítani, hogyan lehet fenntartani a foglalkoztatást terhesség alatt, és betekintést nyújt a baba fejlődésébe.
Vessen egy pillantást a sorozat többi cikkére:
Első trimeszter: megtermékenyítés, beültetés, 5. hét, 6. hét, 7. hét, 8. hét, 9. hét, 10. hét, 11. hét.
Második trimeszter: 13. hét, 14. hét, 15. hét, 16. hét, 17. hét, 18. hét, 19. hét, 20. hét, 21. hét, 22. hét, 23. hét, 24. hét, 25. hét, 26. hét.
Gyors tények a terhességről a 12. héten
- A terhesség 12. hetében egy nő szédülést, puffadást és fokozott nemi vágyat tapasztalhat.
- A munkaadók által a terhes nőkkel szembeni diszkrimináció törvénytelen.
- Fontolja meg a munkaidő csökkentését, ha szükséges.
- A magzat nagyjából akkora, mint a szilva.
Tünetek
A terhesség ezen szakaszában továbbra is terhességi tüneteket tapasztalhat a szervezetben.
Ezek a következők lehetnek:
- szédülés
- a nemi vágy változásai
- gyakori vizelési igény
- fáradtság
- túlzott nyál
- puffadás vagy gáz
- fokozott szaglás
- a hüvelyváladék növekedése
- alkalmi fejfájás
A terhesség ebben a szakaszban lehet, vagy nem láthatóan nyilvánvaló, de a méh növekszik, hogy befogadja a gyorsan növekvő magzatot. A terhesség ezen időszaka alatt a méh nagysága nagyobb, mint egy nagy grapefruit.
Egy terhes nő a 12. hét környékén kezdheti el érezni, hogy lazább ruhát vagy akár kismama ruhát kell viselnie.
A terhesség alatt nagyobb a húgyúti fertőzés (UTI) kockázata. Ha a tünetek fertőzésre utalnak, beszéljen az egészségügyi szolgáltatóval a kezelésről.
Terhes állapotban dolgozik
A csecsemő megérkezésének számítása hatalmas változás, amely nagy nyomást és felkészülést jelent. Ha egy nő terhesség alatt dolgozik, gyakran attól tart, hogy a munkáltató megbélyegzi, vagy akár elbocsátják a terhesség következtében.
Az 1978. évi terhességi megkülönböztetésről szóló törvény óta hatályos törvények érvényesek a terhes és a munkahelyen tartózkodó nők védelmére. Ez a törvény kimondja, hogy a társaság nem tagadhatja meg a nő felvételét vagy elbocsátását terhesség miatt.
A terhesség alatt dolgozó nő szintén védett a következőktől:
- a státusz elvesztése a társaságban
- a nyugdíjak és a nyugdíjak elvesztése
- abortusz miatt elvesztette a munkahelyét
A családi és orvosi szabadságról szóló törvény biztosította, hogy a várandós munkavállalók garantáltan 12 hetes fizetés nélküli szülési szabadságot kapjanak, anélkül, hogy elvesztenék a munkát.
Míg a törvények világszerte eltérnek, sok iparosodott ország rendelkezik biztosítékkal a nők munkavégzése során teherbe eső nők védelmére.
Ezen óvintézkedések ellenére azonban néhány munkáltató diszkriminál a terhesség állapota alapján. Az Egyesült Államok Esélyegyenlőségi Bizottsága (EEOC) 2005-ben készített egy tanulmányt, amely azt mutatta, hogy a munkáltatókkal szembeni panaszok száma 65 százalékkal nőtt 1992 és 2007 között a terhességgel kapcsolatban.
Ha úgy érzi, mintha tisztességtelen bánásmódban részesülne vagy igazságtalanul elbocsátanának egy közelmúltbeli terhesség miatt, lépjen kapcsolatba az EEOC-val ezen a weboldalon.
Biztonságos terhesség alatt dolgozni?
Az egyik gyakori megbélyegzés az, hogy a nőknek terhesség alatt kerülniük kell a munkahelyet, mivel a tartós aktivitás szintje káros lehet az anyára és a csecsemőre.Ez azonban nem áll fenn azokban a munkákban, amelyek nem igényelnek nagy mennyiségű fizikai munkát.
Ha egy szerepkör hosszú ideig tartó felállást vagy nehéz emelést igényel, akkor a munkáltatójának át kell osztania a felelősséget. Tanulmányok kimutatták, hogy az emelés általában nem mutatott jelentős hatást a szülés szövődményeire.
A heti 40 óránál hosszabb munkavégzésnek a legnagyobb jelentősége van a születési súly mérsékelt csökkenésének, a spontán vetélésnek azonban nem.
Egy másik kockázat a vegyi anyagok expozíciója a munkahelyen, amelyek károsíthatják az anyát és a csecsemőt, például a használt dohányfüst és a szén-monoxid. A kifejezetten munkahelyi dohányfüst-expozíciós vizsgálatok azonban kimutatták, hogy a tapasztalt mennyiség nem éri el a káros küszöböt.
További kutatások szükségesek az ipari toxinok szülésre és fejlődési szövődményekre gyakorolt hatásáról.
A gyermekgondozásban dolgozó, teherbe eső nőknek óvakodniuk kell a citomegalovírus fertőzésétől, mivel ezt a 30 hónaposnál fiatalabb gyermekek nyálában és bőrében hordozzák, és veleszületett rendellenességeket okozhatnak.
Néhány terhes nő úgy dönt, hogy a terhesség alatt keményebben alkalmazza magát a munkahelyi terhesség körüli megbélyegzés leküzdésére, megtagadva a pihenőidőt, és további órákat vagy felelősségeket vállalva „bizonyítja”, hogy a terhesség nem tette őket lustává vagy elkötelezetté.
Ez azonban stresszt adhat a terhességhez, és növelheti a szövődmények kockázatát.
A munkáltató felelőssége, hogy az egyén támogatást érezzen terhesség alatt, és alkalmazkodjon az anya és a gyermek számára biztonságos környezet fenntartásához szükséges változásokhoz.
Tennivalók
A terhesség 12. hete azt jelenti, hogy ki kell igazítani a terhességet a mindennapi életbe, és elvégezzük a fejlődő magzat első teljes ellenőrzését.
Foglalkozási lépések
Íme néhány egyszerű lépés, amely kényelmesebbé teszi a terhesség alatti munkavégzést:
- Kerülje a hosszú ideig tartó állást, és gyakrabban üljön le.
- Mindig legyen vizes palack.
- Szünet gyakran pihenés, vizelés vagy evés céljából.
- Ne emeljen nehéz tárgyakat segítség nélkül.
- Csökkentse a munkanap hosszát.
- Szabadítson időt arra, hogy felkészüljön a születésére és felépüljön.
Győződjön meg arról, hogy munkáltatója tud-e a terhességről, és megteszi a megfelelő lépéseket ezen intézkedések támogatására.
Kombinált első trimeszteres szűrés
Az ultrahangvizsgálatok hanghullámok segítségével képet alkothatnak a magzatról és a környező szervekről.
A 11. és a 13. hét között valószínűleg ideje lesz a terhesség első ultrahangos vizsgálatának kettőjére. Ezek egy randevú szkennelés, amelynek célja az esedékesség becslésének biztosítása, és egy nyaki áttetszőségi vizsgálat, amely felméri a kromoszóma-rendellenességek, például a Down-szindróma kockázatát.
Vérvizsgálat is kérhető a rendellenességek kockázatának felmérésére. Ha az eredmények pozitívak, akkor ez nem erősíti meg a Down-szindróma vagy hasonló állapot jelenlétét. Ugyanakkor további diagnosztikát javasol a genetikai rendellenességek kizárására.
Baba fejlődés
A baba nagyjából akkora, mint a szilva, körülbelül 2,5 hüvelyk hosszú és egy uncia körüli.
A magzat feje a koronától a farig terjedő hosszúságnak a fele körül van, és inkább a nyakán nyugszik, mint a vállán.
Egyéb folyamatban lévő fejlesztések a következők:
- Fej és nyak: A fej mostanra fele a test méretének, és a nyálmirigyek működni kezdenek.
- Szívdobogás: A szívdobbanás már hallható egy külső Doppler-szkenneléssel.
- Mellkas: A tüdő tovább érik, és a magzatvizet most belélegzik és kilélegzik.
- Has: A hasi szervek, beleértve a lépet, a beleket és a májat, kialakultak.
- Medence: A nemi szervek már kialakultak.
- Végtagok: A karok mostanra arányosak és egyre működőképesebb kezekkel rendelkeznek, bár a lábak rövidek maradnak.
- Bőr: Az izmok és az idegrendszer érik.
- Egyéb változások: A pajzsmirigy és a hasnyálmirigy hormonokat termel.
Életmódváltások
Hamarosan kiderül, hogy a terhesség alatt és a szülés után számos életmódbeli módosítást kell végrehajtani.
Általános egészség
A fizikai egészség megőrzése elengedhetetlen mind a közérzetéhez, mind a magzat egészségéhez.
Kerülje az alkoholt, a dohányt és a kábítószereket terhesség alatt, és beszélje meg kezelőorvosával a folyamatban lévő gyógyszereket.
Fogyasszon egészséges étrendet, és mindenképpen vegyen be minden szükséges táplálékkiegészítőt, amelyet orvosa javasol terhesség alatt. A rendszeres testmozgás az egészség megőrzésében is segíthet ebben a döntő időben.
Beszélje meg a jelenlegi edzéstervet vagy bármilyen tervezett rendet, hogy megbizonyosodjon arról, hogy biztonságos.
Kozmetikumok
A tartós hajszín használata a terhesség első 12 hetében nem ajánlott. Fontolja meg a félig állandó festék alternatívaként történő használatát.
Ez a cikk annak a sorozatnak a része, amely feltárja a magzat fejlődését a terhesség különböző szakaszaiban és a testre gyakorolt hatását.
