COPD: A tai chi „életképes alternatíva” a szokásos kezeléshez
A folyóiratban megjelent új tanulmány Mellkas feltárta, hogy az ősi harcművészet ugyanolyan hatékony, mint a tüdő rehabilitációja a krónikus obstruktív tüdőbetegségek kezelésében.
A krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD) egy olyan gyűjtőfogalom, amelyet számos légzőszervi betegség leírására használnak - ideértve az emfizémát, a krónikus hörghurutot és az asztma egyes formáit.
Becslések szerint a COPD világszerte körülbelül 251 millió embert érint, és évente 3,17 millió halálesetet okoz az állapot.
Az Egyesült Államokban körülbelül 15,7 millió embernél diagnosztizálták a betegséget, de a betegséggel élők tényleges száma lényegesen magasabb lehet.
A COPD még nem gyógyítható, de a kezelés enyhítheti a tüneteket és csökkentheti a betegség halálának valószínűségét.
A COPD leggyakrabban felírt kezelése a pulmonalis rehabilitáció, amely különféle beavatkozásokat, például légzési technikákat, táplálkozási tanácsokat és testedzést tartalmaz.
Helyettesítheti a tai chi a pulmonalis rehabilitációt?
Ahhoz azonban, hogy részesülhessenek a pulmonalis rehabilitációból, a COPD-s betegeknek képzett szakemberekre és speciális létesítményekre van szükségük, ami gyakran költségessé és meglehetősen nehezen hozzáférhetővé teszi a kezelést.
A tai chi ősi harcművészeti gyakorlatának számos egészségügyi előnye van. A gyakorlat nemcsak az egyensúlyt és a rugalmasságot javítja az időseknél, de a tanulmányok azt is kimutatták, hogy a gyakorlat segíthet a vérnyomás csökkentésében és a szív egészségének javításában.
Tekintettel ezekre a bizonyított előnyökre, a Yuan-Ming Luo professzor - a kínai Guangzhou-i Légzőszervi Betegség Állami Fő Laboratóriumának - vezetésével feltételezték, hogy ez a gyakorlat a légzőszervek egészségének javítását is segíti.
"Ismerve a tai chi lehetséges előnyeit" - magyarázza az új tanulmány társszerzője, Dr.Nan-Shan Zhong, "feltételeztük, hogy azoknál a betegeknél, akiket COPD-tüneteik kezelésére gyógyszerrel kezelnek, ez segíthet az életminőség javításában, összehasonlítva a klasszikus nyugati stílusú tanfolyammal [pulmonalis rehabilitáció]."
Hogyan tesztelték a tai chi hatásait
Hipotézisük tesztelésére Luo professzor és munkatársai értékelték a tai chi hatását 120 kínai résztvevőre, akik COPD-vel éltek, de soha nem használtak hörgőtágítót.
Miután a résztvevők megkezdték az indakaterol - a COPD és más légzőszervi megbetegedések kezelésére általánosan felírt gyógyszer - szedését véletlenszerűen olyan csoportokba osztották, amelyek vagy hagyományos pulmonalis rehabilitációban, vagy tai chi képzésben részesültek.
A tai chi csoport résztvevőinek az úgynevezett 24 formájú Yang stílust tanították, amelyet 12 héten keresztül minden héten 5 órán át gyakoroltak.
Ezt a 12 hetet követően a résztvevőket felkérték, hogy folytassák a gyakorlást még 12 hétig, ha szeretnék, és a hivatalos képzési időszak vége után 12 héttel végleges elemzést végeztek.
A kutatók a két beavatkozás eredményeit a Saint George's Respiratory Questionnaire (SGRQ) segítségével értékelték, amely egy szokásos eszköz a légúti betegségben szenvedők egészségi állapotának mérésére.
A szokásos kezelés „életképes alternatívája”
Luo professzor összefoglalja ezeket a megállapításokat, és elmagyarázza: „A tai chi megfelelő helyettesítője a [pulmonalis rehabilitációnak].”
„Bár egyik képzési megközelítés - magyarázza tovább -„ különbözött a másiktól, annál, hogy e 12 hetes vizsgálat végén a legkevesebb klinikailag fontos különbség négy négy SGRQ pont volt, [további] 12 héttel a vizsgálat befejezése után. formális képzés, fejlesztések jelentek meg a tai chi javára az SGRQ pontszámban. ”
"Arra a következtetésre jutunk, hogy a tai chi egyenértékű a [pulmonalis rehabilitációval], és tartósabb előnyökkel járhat."
Prof. Yuan-Ming Luo
Az első szerző, Michael I. Polkey, az Egyesült Királyságbeli Leicesterben, az Országos Egészségkutatási Intézet légzőszervi megbetegedéseivel foglalkozó kutató szintén kommentálja az eredményeket.
„Ez a tanulmány - mondja - azt mutatja, hogy az alacsony költségű testmozgás egyenértékű a formális pulmonalis rehabilitációval, és ez lehetővé teszi a betegek nagyobb számának kezelését.”
"A fizikai aktivitás kulcsfontosságú a COPD tüneteinek csökkentésében" - folytatja Polkey. "Javasoljuk a [pulmonalis rehabilitációt], de tanulmányunk azt mutatja, hogy a tai chi életképes alternatíva, ha nincs helyi [pulmonalis rehabilitációs] szolgáltatás."
"Javasoljuk, hogy a pulmonális rehabilitáció szolgáltatói fontolóra vegyék a tai chi alternatív terápiának való felajánlását, amelyet a betegek felügyelet nélkül folytathatnak a saját otthonukban."
