Illóolajok neuropátiás fájdalomcsillapításra
Olyan termékeket is tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
Az illóolajok koncentrált növényi kivonatokat tartalmaznak. Néhány illóolajjal végzett aromaterápia segíthet enyhíteni a neuropátiás fájdalmat.
A neuropathia az idegkárosodás következtében kialakuló állapotok általános fogalma. A neuropathia egyik leggyakoribb formája a diabéteszes perifériás neuropathia, amely a cukorbetegek legfeljebb 50 százalékában fordul elő.
A perifériás neuropathia általában az ember kezét és lábát érinti. Fájdalmat, bizsergést és zsibbadást okozhat. Más típusú neuropathia is kialakulhat cukorbetegeknél.
A kutatások szerint néhány illóolaj segíthet csökkenteni a gyulladásból és az idegkárosodásból eredő fájdalmat. A rendelkezésre álló kutatások nagy része azonban állatmodellekből és egyedi esettanulmányokból származik.
Ebben a cikkben megvizsgálunk néhány illóolajat, amelyek enyhíthetik a neuropátiás fájdalmat, valamint az alátámasztó bizonyítékokat.
Ismertetjük az olajok használatát, a kockázatokat és szempontokat, egyéb kezeléseket, valamint a neuropátia okait és tüneteit.
Gyömbér
Egy 2014-es tanulmány összehasonlította az aromás gyömbérolajjal végzett svéd masszázs és a hagyományos thai masszázs hatékonyságát 140 idősebb felnőttnél, akiknek krónikus derékfájásuk volt.
Bár mindkét kezelés javította a tüneteket, az aromás gyömbérolajjal végzett svéd masszázs hatékonyabban csökkentette a fájdalmat és a fogyatékosságot, mint a thai masszázs.
A gyömbérolaj a zingibain nevű vegyületet tartalmazza, amely erős gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. A Zingibain tehát segíthet csökkenteni a gyulladásos állapotokból eredő neuropátiás fájdalmat.
A kutatók azonban még nem vizsgálták a gyömbérolaj alkalmazását a neuropátiás fájdalom specifikus kezelésére.
Számos gyömbér illóolaj vásárolható meg online.
Kamilla
A borneol, a kamilla és a levendula illóolajok vegyülete segíthet csökkenteni a neuropathiához kapcsolódó fájdalmat és gyulladást.
Egy 2015-ös tanulmány megállapította, hogy a borneol csökkentette a fájdalomérzékenységet a neuropátiás fájdalommal küzdő egerekben. Az emberekben kifejtett hatás megerősítéséhez azonban további vizsgálatokra lesz szükség.
Számos kamilla illóolaj vásárolható meg online.
Orbáncfű
Orbáncfű, ill Hypericum perforatum, a depresszió és a szorongás hagyományos gyógymódja. Az emberek kivonatokat is használnak égési sérülések, gyulladások és idegfájdalmak kezelésére.
Egy 2017-es esettanulmány szerint a trigeminus neuralgiában szenvedő személy - az arcot érintő idegfájdalom egyik fajtája - megállapította, hogy az orbáncfű homeopátiás készítménye segített enyhíteni a tüneteket.
A jelentés készítői arra a következtetésre jutottak, hogy az orbáncfű „ígéretes terápiás lehetőség lehet” e fájdalom kezelésében, de további kutatásokra van szükség.
Az orbáncfű illóolajokat tartalmazó aromaterápiás termékek online megvásárolhatók.
Levendula
A levendula illóolaj belélegzése elősegítheti a relaxációt és csökkentheti a fájdalmat és a szorongást.
Egy 2016-os tanulmány megvizsgálta az aromaterápia hatékonyságát a perifériás vénás kanülálás során, amely magában foglalja a tűvel ellátott cső behelyezését a perifériás vénába.
Miután 106 embert toboroztak, akiknek át kellett esniük az eljáráson, a kutatók véletlenszerűen kijelölték a résztvevőket, hogy vagy aromaterápiát kapjanak levendula illóolajjal, vagy placebót.
A kanülezést követően a levendula csoportba tartozók lényegesen kevesebb fájdalomról és szorongásról számoltak be, mint a placebo csoportban.
Egy 2014-es tanulmány azonban kimutatta, hogy a levendulaolaj aromaterápiának nincs hatása a nyílt szívműtéten áteső emberek fájdalmának csökkentésére.
Számos levendula illóolaj vásárolható online.
Szent bazsalikom
A szent bazsalikom, más néven tulsi vagy tulasi, aromás növény, amely az egész Indiai kontinensen és Délkelet-Ázsiában növekszik. Az ayurvédikus orvoslás gyakorlói régóta használják számos állapot kezelésére, ideértve az idegfájdalmat is.
Egy 2015-ös tanulmány szerint a szent bazsalikom kivonat jelentősen csökkentette az ülőideg fájdalmát patkányokban. Azonban ezeknek az embereknek a megerősítése további kutatásokat igényel.
Az emberek online vásárolhatnak szent bazsalikom illóolajokat.
Borsmenta
A borsmentaolaj antimikrobiális, gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Ez segíthet az immunrendszer szabályozásában és az izomgörcsök csökkentésében is.
A 2019-es szisztematikus felülvizsgálat eredményei azt sugallják, hogy a borsmentaolaj segíthet enyhíteni az irritábilis bél szindróma vagy az IBS okozta gyomor-bélfájdalmakat. A kutatóknak azonban még nem sikerült megállapítaniuk, hogy a borsmentaolaj segíthet-e idegfájdalmak kezelésében.
Számos borsmenta illóolaj érhető el az interneten.
Hogyan kell használni
Az emberek vagy belélegzik az illóolajokat, vagy masszázsolajként használják őket.
Egy személy megpróbálhat néhány csepp illóolajat adni diffúzorhoz, fürdővízhez vagy puha bútorokhoz, például párnákhoz.
Ha illóolajokat használ a masszázs során, mindig hígítsa őket hordozóolajban, például mandula- vagy olívaolajban. Finoman masszírozza a keveréket az érintett területre.
Kockázatok és szempontok
Az Food and Drug Administration (FDA) a legtöbb illóolajat kozmetikai termékként osztályozza, ami azt jelenti, hogy nem szabályozza azok minőségét vagy biztonságát. Ezért tanácsos illóolajokat csak jó nevű gyártóktól vásárolni, és gondosan olvassa el az esetleges címkéket vagy utasításokat.
Az aromaterápia magában foglalja az illóolaj használatát, akár diffúzorban, akár masszázsban.
A tiszta illóolajok nagyon koncentráltak, és egyesek mérgezőek lehetnek, ezért az embereknek nem szabad lenyelniük őket.
Fontos továbbá, hogy az illóolajokat hordozóolajban hígítsuk, mielőtt közvetlenül a bőrön alkalmaznánk őket. A gyártók gyakran adnak utasításokat a hígításra és a biztonságos használatra.
Az illóolajok bőrirritációt vagy allergiás reakciókat okozhatnak egyeseknél, ezért tanácsos egy új olaj használata előtt patch tesztet végezni.
A tapaszvizsgálat során a hígított olajat egy kis bőrfelületre kell felvinni, például a kéz hátuljára vagy az alkar egy részére. Ne használja az olajat, ha a bőr viszket, pirul vagy kiszárad.
Az illóolajok kölcsönhatásba léphetnek bizonyos gyógyszerekkel, például antidepresszánsokkal és stimulánsokkal. Az embereknek, akik vényköteles gyógyszereket szednek, az illóolaj használata előtt tanácsot kell kérniük orvosuktól.
Fontolja meg a háziállatokat, gyermekeket és terhes nőket, mielőtt diffúzálja az illóolajokat.
A neuropathia egyéb kezelési módjai
A neuropathia orvosi kezelése általában a kiváltó ok kezelésétől függ. Például a vércukorszint megfelelő szabályozása segíthet csökkenteni a diabéteszes neuropátiában szenvedő emberek tüneteit.
Gyógyszer
Az orvosok gyógyszereket írhatnak fel, amelyek segítenek enyhíteni a fájdalmat a neuropátiában szenvedőknél. Ezek a következők lehetnek:
- tramadol, kodein és hidrokodon
- alfa-2 adrenerg agonisták, beleértve a klonidint és a tizanidint
- antidepresszánsok, például amitriptilin, imipramin és duloxetin
- görcsoldók, például gabapentin és lamotrigin
- helyi fájdalomcsillapítók, például lidokain tapaszok, spray-k és kenőcsök
Transzkután elektromos idegi stimuláció
A transzkután elektromos idegstimuláció (TENS) egy olyan terápia, amely elektromos áramokat alkalmaz a fájdalom kezelésére és az izomgörcsök enyhítésére.
A TENS terápia során elektródákat helyeznek a test érintett területeire. Ezek egy kis eszközhöz csatlakoznak, amely enyhe elektromos áramot juttat az idegekhez. Az emberek otthon használhatják a TENS eszközt.
A 2017-es szisztematikus áttekintés szerzői nem tudtak határozott következtetésre jutni arról, hogy a TENS képes-e enyhíteni a neuropátiás fájdalmat. Ezt a rendelkezésre álló bizonyítékok alacsony színvonalának tulajdonították, és további tanulmányok szükségességére hívták fel a figyelmet.
Vannak, akik TENS terápiával számolnak be a fájdalomcsillapításról, és ez viszonylag biztonságos megközelítés. A TENS egység használatakor elengedhetetlen a gyártó utasításainak betartása.
Különböző TENS egységek vásárolhatók online.
Fizikoterápia
A rendszeres fizikoterápia segíthet csökkenteni a neuropátiás fájdalmat. A neuropathia fizikoterápiája az izomerő, a rugalmasság és az egyensúly javítására összpontosít.
Egy speciális gyógytornász vagy más egészségügyi szakember szorosan együttműködik egy személlyel a testreszabott testedzési rutin kialakításában.
A neuropathia okai és tünetei
A neuropathiának számos oka van. Ezek egy része a következőket tartalmazza:
- feszültség
- erős alkoholfogyasztás
- mérgező anyagoknak, például ólomnak vagy arzénnak való kitettség
- B-vitamin hiány
- kemoterápia
- HIV
- coeliakia
- lupus
- rheumatoid arthritis
- övsömör
- Guillain-Barré szindróma
- Charcot-Marie-Tooth betegség
A neuropathia a tünetek széles skáláját okozhatja, attól függően, hogy az állapot mely idegeket befolyásolja.
A neuropathia tünetei lehetnek:
- zsibbadás, bizsergés vagy égő érzés a végtagokban, például a kézben és a lábban
- csökkent vagy rendkívüli érzékenység az érintésre
- izomgyengeség
- járási nehézség
- izomgörcsök
- emésztési problémák
- túlzott izzadás
- nyelési nehézség
Összegzés
A neuropátiás fájdalom egyfajta fájdalom, amely olyan állapotokból származik, amelyek befolyásolják az idegeket. A perifériás neuropathia gyakori a cukorbetegeknél, és fájdalmat, bizsergést és zsibbadást okozhat a kezekben és a lábakban.
Korlátozott kutatások szerint bizonyos illóolajok segíthetnek bizonyos típusú fájdalmak és gyulladások enyhítésében. Sok vizsgálat azonban állatokon történt, vagy nem vizsgálták kifejezetten az illóolajok neuropátiás fájdalomra gyakorolt hatását.
