Minden, amit tudnia kell a berberinről
A berberin számos növény vegyülete, köztük az aranyvessző, a borbolya, az oregoni szőlő és a fa kurkuma.
Kutatások szerint a berberin többek között a cukorbetegség, az elhízás és a gyulladás kezelésében is segíthet. A mellékhatások azonban lehetnek gyomorpanaszok és hányinger.
A berberine évezredek óta része a kínai és az ájurvédikus orvoslásnak. A testben többféle módon működik, és képes változtatni a test sejtjein belül.
Tanulmányok azt sugallják, hogy a berberin „harmonikus eloszlású” a test több célpontjára, ami lehetővé teszi, hogy bizonyos körülmények között küzdjön, miközben minimális mellékhatásokat okoz.
A berberin számos tanulmánya azt jelezte, hogy számos anyagcsere-egészségügyi állapotot képes kezelni, beleértve a cukorbetegséget, az elhízást és a szívproblémákat.
Bár a berberin biztonságosnak tűnik, és kevés mellékhatást okoz, egy személynek beszélnie kell orvosával, mielőtt bevenné.
Előnyök
A kutatások szerint a következők azok a feltételek, amelyek kezelésében a berberin segíthet.
Bakteriális fertőzések
A berberin hatékony antimikrobiális szer lehet. Egy laboratóriumi tanulmány megállapította, hogy a berberin segített gátolni a Staphylococcus aureus.
S. aureus számos egészségügyi problémát okozhat, beleértve a szepszist, a tüdőgyulladást, az agyhártyagyulladást és számos bőrbetegséget.
Egy másik tanulmány megállapította, hogy a berberin képes károsítani bizonyos baktériumok DNS-ét és fehérjét.
Gyulladás
A gyulladás kulcsfontosságú tényező számos egészségi állapotban, beleértve a szívbetegségeket és a cukorbetegséget.
Egyes kutatások szerint a berberin gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, ami azt jelenti, hogy segíthet a cukorbetegség és más gyulladással kapcsolatos egészségi állapotok kezelésében.
Cukorbetegség
Kutatások kimutatták, hogy a berberin működhet cukorbetegség kezelésében. Tanulmányok szerint pozitív hatása lehet a vércukorszintre, a trigliceridekre és az inzulinra.
Az egyik metaanalízis azt mutatta, hogy a berberin jobb volt, mint egy placebo a vércukorszint csökkentésében.
Ugyanez az elemzés azt találta, hogy a berberin és a vércukorszint-csökkentő gyógyszerek kombinációja hatékonyabb, mint önmagában a gyógyszerek.
Más kutatások szerint a berberin potenciális cukorbetegség-kezelésnek ígérkezik, különösen azok számára, akik szívbetegség, májelégtelenség vagy veseproblémák miatt nem szedhetnek meglévő antidiabetikus gyógyszereket.
Egy másik metaanalízis megállapította, hogy a berberin az életmódváltással kombinálva jobban működött a vércukorszint csökkentésében, mint önmagában az életmódváltás.
Úgy tűnik, hogy a berberin aktiválja az AMP-aktivált protein-kinázt, amely segíthet szabályozni a test vércukorszintjének felhasználását.A kutatók úgy vélik, hogy ez az aktiválás segíthet a cukorbetegség és a kapcsolódó egészségügyi problémák, például az elhízás és a magas koleszterinszint kezelésében.
A tudósoknak azonban több nagy, kettős vak vizsgálatot kell végrehajtaniuk a berberine biztonságosságának és hatékonyságának teljes meghatározása érdekében.
Beszéljen orvosával, mielőtt cukorbetegségben szedné a berberint. Lehet, hogy nem mindenki számára megfelelő, és kölcsönhatásba léphet más gyógyszerekkel.
Magas koleszterin
Az alacsony sűrűségű lipoprotein (LDL) koleszterin és trigliceridek magas szintje növelheti a szívbetegségek és a stroke kockázatát.
Egyes bizonyítékok arra utalnak, hogy a berberin hozzájárulhat az LDL-koleszterin és a triglicerid szint csökkentéséhez. Egy áttekintés szerint állatokon és emberen végzett vizsgálatok azt mutatják, hogy a berberinnek koleszterinszint-csökkentő hatása van.
Segíthet csökkenteni az LDL, vagyis a „rossz” koleszterin szintjét, és növelheti a nagy sűrűségű lipoprotein vagy a „jó” koleszterin szintjét.
Egy metaanalízis azt találta, hogy a berberin az életmód megváltoztatásával kombinálva jobban működik, mint az életmód megváltoztatása önmagában a magas koleszterinszint kezelésében.
Ezenkívül egy hörcsögökön végzett tanulmány megállapította, hogy a berberin elősegíti a felesleges koleszterinszint átjutását a májba, ahol a szervezet feldolgozhatja és eltávolíthatja. Ez viszont segít csökkenteni az összkoleszterin és a triglicerid szintet.
A kutatók úgy vélik, hogy a berberin hatása hasonló lehet a magas koleszterinszintet csökkentő gyógyszerekéhez, míg a berberin nem ugyanazokat a mellékhatásokat okozza.
Magas vérnyomás
A magas vérnyomás a szívbetegségek egyik vezető oka.
Egy metaanalízis megállapította, hogy a berberin és a vérnyomáscsökkentő gyógyszer kombinációja hatékonyabb, mint önmagában a gyógyszer.
Ugyancsak egy patkányokon végzett vizsgálat eredményei azt mutatják, hogy a berberin késleltetheti a magas vérnyomás kialakulását, és amikor kialakult, segít csökkenteni annak súlyosságát.
Elhízottság
Az elhízás gyakori állapot, amely növelheti a 2-es típusú cukorbetegség, a szívbetegségek, a magas vérnyomás és a magas koleszterinszint kockázatát.
Egy áttekintés arról számolt be, hogy azoknak az embereknek a súlya jelentősen csökkent, akik 3 hónapig napi kétszer 750 milligramm (mg) borbolyát vettek be. A borbolya olyan növény, amely nagy mennyiségben tartalmaz berberint.
Egy kettős-vak vizsgálat azt is kimutatta, hogy a metabolikus szindrómában szenvedő egyének, akik napi háromszor 200 mg borbolyát vettek be, csökkentek a testtömeg-indexükben.
Egy másik tanulmány mögött álló csapat megfigyelte, hogy a berberin aktiválhatja a barna zsírszövetet. Ez a szövet segíti a testet, hogy az ételt testhővé változtassa, és a fokozott aktiváció segíthet az elhízás és a metabolikus szindróma kezelésében.
Egyes kutatások szerint a berberin hasonlóan működik, mint a metformin, amelyet az orvosok gyakran írnak fel a 2-es típusú cukorbetegség kezelésére. Valójában a berberin képes megváltoztatni a bélben lévő baktériumokat, ami segíthet mind az elhízás, mind a cukorbetegség kezelésében.
Policisztás petefészek szindróma
A policisztás petefészek-szindróma (PCOS) akkor fordul elő, amikor egy nőstény férfihormonjainak szintje magas. A szindróma hormonális és anyagcsere-egyensúlyhiány, amely meddőséghez és más egészségügyi problémákhoz vezethet.
A PCOS számos olyan kérdéshez kapcsolódik, amelyeket a berberine segíthet megoldani. Például egy PCOS-val rendelkező személynek is lehet:
- magas inzulinszint, cukorbetegség vagy mindkettő
- magas vérnyomás
- magas koleszterin
- nagyobb testtömeg
Az orvosok néha metformint, cukorbetegség elleni gyógyszert írnak fel a PCOS kezelésére. Mivel úgy tűnik, hogy a berberin hasonló hatásokkal bír, mint a metformin, ez jó kezelési lehetőség lehet a PCOS számára is.
A metaanalízis és a szisztematikus áttekintés megállapította, hogy a berberin ígéretet tett az inzulinrezisztenciával rendelkező PCOS kezelésére. A szerzők azonban kijelentik, hogy ezeknek a hatásoknak a megerősítése további tanulmányokat igényel.
Rák
A berberin változásokat hozhat létre a sejtmolekulákon belül, és ennek még egy lehetséges előnye lehet: a rák elleni küzdelem.
Az egyik áttekintés arra a következtetésre jutott, hogy a berberinnek „egyértelmű gátló hatása van” a következő rákos megbetegedésekre:
- colorectalis rák
- tüdőrák
- petefészekrák
- prosztata rák
- májrák
- méhnyakrák
Egy másik tanulmány kimondja, hogy a berberin elősegíti a rák kezelését azáltal, hogy zavarja annak progresszióját és tipikus életciklusát. Szerepet játszhat a rákos sejtek elpusztításában is.
Ezen bizonyítékok alapján a szerzők kijelentik, hogy a berberin „nagyon várhatóan hatékony, biztonságos és megfizethető”, mint rák elleni szer.
Fontos azonban megjegyezni, hogy a kutatók a laboratóriumban csak a berberin rákos sejtekre gyakorolt hatását vizsgálták, az embereknél nem.
Hogyan kell használni a berberint
A Berberine kapszula formájában kapható. Bár nincs meghatározott dózis, a legtöbb tanulmány napi 1000–1 500 mg dózist használt.
A Berberine okozhat néhány mellékhatást, amelyekről az alábbiakban részletesebben foglalkozunk. Egy személy alacsonyabb dózissal kezdheti, figyelheti a mellékhatásokat, és fokozatosan növelheti az adagot napi 1500 mg-ig.
Egy személy ezt külön dózisokra bonthatja, például napi háromszor 500 mg-ot szedve, hogy fenntartsa a kivonat állandó szintjét a testében.
Mellékhatások
A legtöbb tanulmány nem talált a berberin súlyos mellékhatásait. Emésztési mellékhatásokat okozhat, például gyomorrontást, székrekedést vagy hányingert. A berberine kiütést vagy fejfájást is okozhat egyes embereknél.
Terhes vagy szoptató nő nem használhatja a berberint az egészségügyi szolgáltató jóváhagyása nélkül. Bár a vizsgálatok nem mutatták ki, hogy a berberin káros lenne a fejlődő magzatra vagy a szoptató csecsemőre, a biztonságának végleges bizonyítása további vizsgálatokat igényel.
Összegzés
A kutatások szerint a berberin ígéretes kezelés lehet számos betegség esetén, beleértve a cukorbetegséget, a szívbetegségeket és az elhízást.
A berberin természetes gyógymód, amely ugyanolyan erős lehet, mint néhány vényköteles gyógyszer. Mint ilyen, az embereknek körültekintően kell használniuk és beszélniük kell orvosukkal, mielőtt bevennék.
