Házi gyógymódok érzékeny fogakra
Érzékeny fogak esetén az evés és az ivás néha fájdalmas élménnyé válhat. Bizonyos házi gyógymódok azonban hozzájárulhatnak a fogérzékenység csökkentéséhez.
A fogérzékenység gyakori és kezelhető állapot. Egy 2013-as tanulmány megállapította, hogy minden nyolcadik ember, aki ellátogatott a fogorvosi rendelőbe, érzékeny fogakat tapasztalt.
Ebben a cikkben feltárunk néhány otthoni gyógymódot az érzékeny fogakra és a mögöttük rejlő tudományokra. Kitérünk a fogérzékenység okaira és megelőzésére, valamint arra, hogy mikor kell felkeresni a fogorvost.
Olajhúzás
A szezám- vagy kókuszolajjal történő olajhúzás csökkentheti a fogérzékenységet.
Az olajhúzás egy tradicionális, az Indiából származó ayurvédikus gyakorlat, amelynek során az olajat néhány percig a száj körül kell megöblíteni, mielőtt kiköpné.
Egy 2009-es tanulmány eredményei azt sugallják, hogy a szezámolajhúzás csökkentheti az ínybetegség tüneteit, amelyet a fogorvosok ínygyulladásnak neveznek. Egy 2015-ös kísérleti tanulmány is alátámasztotta ezt a gyakorlatot, amely azt mutatta, hogy a napi kókuszolajhúzás csökkentheti a lepedékképződést és az ínygyulladás markereit.
Az olajhúzás potenciális előnyei ínygyulladás esetén viszont csökkenthetik a fog érzékenységét. A kutatások szerint a fogérzékenység gyakoribb az ínygyulladásban szenvedő embereknél, amely ínygyulladás következménye.
Guava levelek
A guava levelek rágása vagy a guava levél kivonatot tartalmazó helyi gél használata csökkentheti a fog fájdalmát és érzékenységét.
A guava levelek egészségügyi előnyeinek 2017. évi áttekintése megjegyzi, hogy a guava flavonoidokban gazdag kivonatok fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő és antimikrobiális tulajdonságaik miatt képesek csillapítani a fogfájást.
Szegfűszeg gél
Az emberek régóta használják a szegfűszegolajat népi gyógymódként a fogfájás ellen. A kutatások azt sugallják, hogy ebben nemcsak a hagyomány van.
Egy 2006-os tanulmány a szegfűszeg gélt hasonlította össze a helyi benzokainnal, ez a gél, amelyet a fogorvosok gyakran használnak az ember ínyének elzsibbadására, mielőtt tűket helyeznének be. Az eredmények azt mutatták, hogy a szegfűszeg gél ugyanolyan hatékony lehet a tűfájdalom enyhítésében, mint a benzokain gél.
A szegfűszeg gél vagy olaj felvitele az ínyre csökkentheti a fogérzékenységet és a fájdalmat. Azonban a tudósoknak további kutatásokat kell folytatniuk a szegfűszeg gél ezen használatáról annak előnyeinek megerősítése érdekében.
Fokhagyma
A fokhagyma egy hagyományos orvosság számos egészségi állapotra. A fokhagyma egyik felhasználása a népi gyógyászatban a fogfájás kezelése.
Egy darab fokhagymát rágva röviden megalkotjuk az allicin nevű vegyületet. Egy 2011-es tanulmány szerzői arra a következtetésre jutottak, hogy az allicin antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik, és segíthet elpusztítani azokat a baktériumokat, amelyek szájüregi betegségekhez vezethetnek, mint pl. Streptococcus mutans.
A S. mutans a fogak és az íny körül fogszuvasodáshoz vezethet, ami ronthatja a fogérzékenységet. Ezekkel a baktériumokkal való küzdelem lelassíthatja ezt a folyamatot és csökkentheti a fog érzékenységét.
Sós víz öblítése
A sós vizes öblítő használata szájvízként egy másik módszer a szájban lévő baktériumok elleni küzdelemre és a szájhigiénia javítására.
Egy 2017-es tanulmányban a kutatók megállapították, hogy a sós vizes öblítés ugyanolyan hatékony lehet, mint a klórhexidin szájvíz a fog lepedékének csökkentésében.
Sós vizes öblítéshez adjon fél teáskanál sót 8 uncia meleg vízhez. Ezután a sós vizet többször csorogja a száj körül, mielőtt kiköpné.
Kapszaicin gél
A kapszaicin az a fűszeres anyag, amely természetesen előfordul a chili paprikában. Bár a kapszaicin égést okozhat, ha egy személy a bőrére vagy az ínyére alkalmazza, csökkentheti a fájdalmat is.
A 2011-es felülvizsgálat szerzői megjegyzik, hogy a kapszaicin helyi alkalmazása segíthet bizonyos típusú fájdalmak enyhítésében. A tudósok nem biztosak abban, hogy ez pontosan hogyan működik, de úgy vélik, hogy a kapszaicin elzsibbíthatja az idegrostokat, így kevésbé képesek továbbítani a fájdalomjeleket.
A kapszaicin gél felvitele az ínyre enyhítheti az érzékeny fogak fájdalmát.
Kurkuma
A kurkuma egy sárga fűszer és egy ájurvédikus gyógyszer a gyulladás csökkentésére. A kurkuma kurkumint tartalmaz, amely segíthet a fájdalom enyhítésében.
Egy 2014-es kis tanulmány megállapította, hogy a kurkuma növényi kivonat ugyanolyan hatékony volt, mint az ibuprofen, a térdízület osteoarthritisének fájdalmának enyhítésében.
A kurkuma és a víz összekeverésével, majd az ínyébe dörzsölve kipróbálhatja a paszta készítését, ezzel csökkentve a fogfájdalmat és az érzékenységet. A kurkuma ezen alkalmazásának támogatására azonban még nincs tudományos kutatás.
Fluorid
A fluoridot tartalmazó fogászati termékek használata csökkentheti az üregek kockázatát, és segíthet a fogak érzékenységének minimalizálásában is.
Egy 2013-as felülvizsgálat arra a következtetésre jutott, hogy a legtöbb fluoridkészítmény csökkenti a fogérzékenységet, amikor az emberek deszenzibilizáló kezelések mellett használják őket.
A fluoridos kezelésnek számos formája áll rendelkezésre, amelyek alkalmasak napi használatra, beleértve:
- fogkrém
- gél
- szájvíz
Desensibilizáló szerek
A deszenzibilizáló fogkrém olyan anyagokat tartalmaz, amelyek kevésbé áteresztővé teszik a dentint. A dentin egy kemény, porózus szövet, amely minden fogban a zománcréteg alatt fekszik.
Ha a dentin kevésbé áteresztő, ez azt jelenti, hogy a folyadéknak nehezebb átjutnia rajta. A permeabilitás csökkentése megvédi az alatta lévő ideget, ami segít csökkenteni a fog érzékenységét és a fájdalmat.
A szenzibilizáló fogászati szerek a következők:
- fémionok
- kálium
- oxalátok
Az érzékeny fogú emberek számára az egyik lehetőség a káliumot tartalmazó deszenzibilizáló fogkrém használata.
Egy 2006-os in vitro vizsgálat során a kutatók rebarbara és spenót oxalátkivonatait alkalmazták olyan dentinlemezekre, amelyeket emberi molárisokból vettek. Az eredmények azt sugallják, hogy ezek a kivonatok segíthetnek a fogérzékenység csökkentésében.
Gyakori okok
A fogak érzékennyé válhatnak, ha a zománc, védő felső rétegük kopik.
Amikor a zománc elhasználódik, az alatta lévő dentin áteresztőbbé válhat, lehetővé téve a folyadékok és gázok könnyebb átjutását rajta.
A dentin alatt egy fogpépnek nevezett szövet található, amely sok idegvégződést és eret tartalmaz. Amikor az anyagok áthaladnak a dentinen, hogy elérjék ezeket az idegvégződéseket, az ember fájdalmat érezhet. Forró vagy hideg folyadék fogyasztása és rágása kiválthatja ezt a fájdalmat.
A következők mind kophatják a zománcot, és fogérzékenységhez vezethetnek:
- ínygyulladás, amely a lepedék felépüléséből eredő ínybetegség
- hanyatlás
- fogfehérítés
- túlzott fogmosás vagy túl erős fogmosás
- savas ételeket fogyaszt
- fogcsikorgatás vagy összeszorítás
Egy 2013-as tanulmány arról számolt be, hogy összefüggés van a fogérzékenység és az ínygyulladás okozta íny recesszió, valamint az otthoni fogfehérítés között.
Megelőzési tippek
Az emberek segíthetnek a fogak zománcának védelmében és a fogérzékenység megelőzésében:
- naponta kétszer fogmosás fluoridos fogkrémmel
- fogselymet naponta egyszer
- szüneteket tartva a fogfehérítésben
- a cukros, keményítőtartalmú és savas ételek fogyasztásának korlátozása
- az alkoholfogyasztás korlátozása
- éjjel fogvédőt visel, hogy megakadályozza a fogak csikorgását és összeszorítását
- rendszeresen fogorvoshoz fordulni
- leszokni a dohányzásról
Mikor kell felkeresni a fogorvost
Ha egy személy folyamatos vagy súlyos fogérzékenységet és fájdalmat tapasztal, akkor fel kell keresnie a fogorvosát vizsgálatra.
Az érzékenység okától és súlyosságától függően a fogorvos javasolhatja:
- fluorid gél vagy deszenzibilizáló szerek alkalmazásával
- egy töltelék
- egy korona
- inlay vagy onlay
- műtéti ínygraft
- gyökércsatorna
Összegzés
Sok ember tapasztalja a fogérzékenységet és a fájdalmat, ami a fogzománc fokozatos eróziójának következménye lehet. A kutatások szerint egyes házi gyógymódok segíthetnek a fogérzékenység kezelésében.
A jó szájhigiéné a legjobb módszer a fogszuvasodás, az ínybetegségek és az érzékenység kialakulásának megelőzésére.
Súlyos vagy folyamatos érzékenységű embereknek ellenőrizniük kell a fogorvost. Az októl függően a fogorvos irodai terápiákat kínálhat a fogérzékenység kezelésére.
