A hipnoterápia segíthet az IBS tüneteinek kezelésében
Az irritábilis bél szindróma krónikus állapot, amely sok embert érint az egész világon. Az olyan tünetek miatt, mint a hasi fájdalom, ez a rendellenesség nagy hatással lehet az életminőségre. Új kutatások azonban azt mutatják, hogy a hipnoterápia javíthatja a betegségben szenvedők életét.
Az irritábilis bél szindrómában (IBS) szenvedő emberek különböző súlyosságú tüneteket tapasztalhatnak, például hasi fájdalmat és rendellenes bélmozgást, és mentális egészségi problémákkal is szembesülhetnek, beleértve a szorongást és a depressziót.
Az IBS kezelésének néhány általános megközelítése az étrend gondos ellenőrzése, az életmódválasztás javítása, és ha szükséges, a mentálhigiénés terápia igénybevétele.
A múltban néhány kutatás azt sugallta, hogy az IBS-ben szenvedők is részesülhetnek a hipnoterápiás foglalkozásokból.
Most az Utrechti Egyetemi Orvosi Központ és más holland intézmények szakemberei úgy döntöttek, hogy mélyebben elmélyednek abban a kérdésben, hogy a hipnoterápia javíthatja-e az IBS tüneteit - és ha igen, milyen módon.
A kutatók nemrég végeztek egy randomizált, kontrollált vizsgálatot, amelynek eredményei most megjelennek A Lancet Gasztroenterológia és Hepatológia.
Javult a tünetek enyhítése
A tanulmány értékelte az egyéni és csoportos hipnoterápia hatékonyságát az IBS-ben. Az eddigi legnagyobb tanulmány, amely ezt a kérdést vizsgálja.
A vizsgálat során a kutatók 354, 18–65 éves IBS-vel rendelkező résztvevővel dolgoztak együtt. A tudósok véletlenszerűen választották ki a résztvevőket, hogy részt vegyenek a három beavatkozás egyikében:
- egyéni 45 perces hipnoterápiás foglalkozások hetente kétszer, 6 héten keresztül (150 résztvevő)
- csoportos hipnoterápiás foglalkozások azonos időkerettel (150 résztvevő)
- dedikált oktatási támogató foglalkozások (54 résztvevő)
A hipnoterápiás foglalkozások lebonyolításához a csapat pszichológusokat toborzott, akik képezték a hipnoterápiát. A foglalkozások során a hipnoterapeuták a pozitív vizualizáció technikáit alkalmazták, javaslatokat adva a fájdalom és a kényelmetlenség kezelésére.
Olyan anyagokat tartalmazó CD-ket is adtak a résztvevőknek, amelyek lehetővé teszik számukra, hogy napi 15–20 percig önállóan gyakorolják a hipnózis technikáit.
A kutatók arra kérték a résztvevőket, hogy töltsenek ki olyan kérdőíveket, amelyekben felmérik a tanulmány szempontjából releváns különféle tényezőket - beleértve az IBS tüneteinek súlyosságát, életminőségüket, mennyit költöttek az egészségügyre, és milyen gyakran kellett hiányozniuk a munkának az állapot miatt.
Az értékeléseket a kiinduláskor, a 3 hónapos és a 9 hónapos jelzésnél végezték. A csapat azt is értékelte, hogy a résztvevők milyen mértékben tapasztaltak megkönnyebbülést a beavatkozás után (a 3 hónapos határnál), majd 9 hónappal később.
A tudósok azt találták, hogy az IBS-ben szenvedő emberek, akik részt vettek a hipnoterápiában - akár egyéni, akár csoportos alapon - a tünetek enyhülését tapasztalták a legkielégítőbb mértékben, összehasonlítva az oktatási támogató csoport résztvevőivel.
A hipnoterápián átesett résztvevők 9 hónappal a kezelés után is élvezhették az előnyöket. A kutatók azonban azt állítják, hogy a tünetek enyhülésének kielégítő arányáról számoltak be, a résztvevők valójában nem látták a tünetek súlyosságának jelentős javulását.
"Nem tudjuk pontosan, hogyan működik a bélirányított hipnoterápia" - mondja Dr. Carla Flik vezető kutató, "de ez megváltoztathatja a betegek gondolkodásmódját és belső megküzdési mechanizmusait, lehetővé téve számukra, hogy fokozzák az autonóm testfolyamatok irányítását, például hogyan feldolgozza a fájdalmat és modulálja a bél aktivitását. ”
A csoportos foglalkozások ugyanolyan ígéretesek
A tünetek enyhítésén kívül a bevizsgált tényezők - beleértve az életminőséget, a pszichológiai problémákat, az egészségügyi költségeket és a munka hiányát - nagyjából azonosak maradtak a résztvevők között a beavatkozásokat követően.
A kutatók azt is elismerik, hogy tanulmányuk néhány korlátozással szembesült. Például egyes résztvevők - az egyéni hipnoterápiás csoportban részt vevők 22 (15 százaléka), a csoportos hipnoterápiás foglalkozásokon résztvevők további 22 (15 százaléka), az oktatási támogató csoportba tartozók 11 (20 százaléka) - esett ki a tanulmány.
Emellett a résztvevők jelentős részének nem sikerült kitölteni az összes kérdőívet, ami a kutatók szerint befolyásolhatja az eredményeket.
A kutatók azonban megjegyzik, hogy a legutóbbi tanulmányban rögzített eredmények valójában alábecsültek lehetnek, mivel a hipnoterapeutáknak nem volt korábbi tapasztalata az IBS-ben szenvedő emberek kezelésében.
Ezenkívül a résztvevők csak hat hipnoterápiás foglalkozást kaptak, ami csak a fele annak a foglalkozásnak a számának, amelyre az ember általában számítana.
„Vizsgálatunk azt jelzi, hogy a hipnoterápia az IBS-ben szenvedő betegek kezelési lehetőségének tekinthető, a tünetek súlyosságától és az IBS altípustól függetlenül. Azt is ígéretes látni, hogy a csoportos hipnoterápia ugyanolyan hatékony, mint az egyes foglalkozások, ami azt jelentheti, hogy több embert kezelhetnének alacsonyabb költségekkel, ha ezt további vizsgálatok megerősítik. "
Dr. Carla Flik
"Az a feltűnő ezekben a megállapításokban, hogy a betegek betegségének észlelése mennyiben befolyásolja szenvedéseiket, és hogy a tünetek észlelése ugyanolyan fontosnak tűnik, mint a tényleges tünetek súlyossága" - teszi hozzá Dr. Flik.
