Mi okozza a kemény székletet és hogyan kell kezelni

A székrekedés kemény, száraz székletet okozhat, amely fájdalmas vagy nehezen áthaladó. A kemény széklet gyakori, és a legtöbb ember alkalmanként tapasztalja őket.

Az emberek azonban körülbelül 20% -ánál gyakrabban fordul elő székrekedés. Sokféle lehetséges oka lehet, az ember étrendjétől vagy gyógyszerektől kezdve a különféle egészségügyi állapotokig, például az irritábilis bél szindrómáig (IBS) és a cukorbetegségig.

A legtöbb esetben az emberek házi gyógymódokat használhatnak a széklet lágyításához és a székrekedés megkönnyítéséhez.

Ebben a cikkben elmagyarázzuk, mi okozza a kemény székletet, hogyan kell kezelni a székrekedést és mikor kell orvoshoz fordulni.

Mi a kemény széklet?

A kemény széklet nehézségeket okozhat a székletürítésben.

Amint a szervezet megemészt egy ételt, az étel a vastagbélben mozog, amely felszívja belőle a felesleges vizet. Ha az étel túl lassan mozog, a vastagbél túl sok vizet képes felszívni, ami kemény, száraz és nehezen átjárható székletet eredményez.

A legtöbb egészséges embernek a bélmozgása napi háromszor és hetente háromszor van. Amikor a test nem hatékonyan emészti meg az ételt, az ember normális bélmozgása lelassulhat. Amikor ez kemény székletet okoz, az ember megküzdhet a kakilással. Míg a vastagbélben marad, a széklet még nehezebbé válhat.

A kemény széklet néhány tünete a következők:

• szükségét érzi a bélmozgásnak, de képtelen átadni rajta
• megerőltetve a bélmozgást
• fájdalom a széklet mellett
• vérzés a széklet átadásakor
• képtelen átadni egy teljes bélmozgást
• hasi fájdalom

A Bristol székletdiagram segítségével az emberek a széklet alakja és állaga révén azonosíthatják a bélmozgással kapcsolatos problémákat:

Okoz

Sokféle probléma lelassíthatja az emésztést, megkeményedve a székletet. Néhány leggyakoribb ok:

• Öregedés. Az ember öregedésével a testben bekövetkező változások székrekedést okozhatnak. A medencefenék károsodása gyengítheti az ember izmait, míg az idegkárosodás szintén megnehezítheti a bélmozgás átadását.
• WC edzés szorongás. Néhány kisgyerek aggódik a WC-képzés miatt, különösen, ha szüleik vagy gondozóik keresztbe vagy türelmetlenné válnak. Hajlamosak lehetnek arra, hogy megtartsák a bélmozgásukat, amíg túl fájdalmasak lesznek ahhoz, hogy áthaladjanak.
• Szorongás és trauma. A gyermekek néha kerülik a kakilást szorongás, trauma vagy a fürdőszobai rutin megváltozása miatt, például amikor iskolai ciklust kezdenek. Ez az elkerülés kemény székletet okozhat, amelyet a gyermek nehezen tud átjutni. A nagyon székrekedéssé váló gyermekek balesetet szenvedhetnek.
• IBS. Ez a krónikus állapot váltakozó székrekedést és hasmenést okozhat.
• Krónikus egészségi állapotok. Az egészségi állapotok széles skálája, beleértve a cukorbetegséget, az Alzheimer-kórt, a Parkinson-kórt, a pajzsmirigy alulműködését és a rákot, krónikus székrekedést okozhat.
• Gyógyszer. Bizonyos gyógyszerek, például antidepresszánsok és néhány fájdalomcsillapító, lassíthatják az emésztést. A sugárkezelésnek is lehet ilyen hatása.
• Diéta. A nagyon alacsony rosttartalmú étrend székrekedést okozhat. A rost ugyanis elősegíti az élelmiszer átjutását az emésztőrendszeren keresztül, és felszívja a vizet a széklet lágyítására. A kiszáradás, az ételérzékenység vagy a magas cukros ételek fogyasztása szintén székrekedést okozhat.
• Terhesség és szülés. Az ingadozó hormonszint és a női test változásai, például a medencefenék fokozott nyomása, kemény székletet okozhat terhesség alatt vagy a szülés után. Tudjon meg többet a terhesség alatti székrekedésről itt.

Kezelések és házi gyógymódok

A vízivás és bizonyos kiegészítők szedése segíthet a kemény széklet kezelésében és megelőzésében.

Számos gyógymód segíthet a kemény székletben és a székrekedésben. Tartalmazzák:

• Hashajtó gyógyszerek. Különféle székrekedés elleni gyógyszerek segíthetnek a kemény széklet átadásában. Például a kutatások kimutatták, hogy a polietilénglikol generikus gyógyszer, amely ozmotikus hashajtó, amely lágyítja a székletet, biztonságos és hatékony felnőtteknél és gyermekeknél. Olyan hashajtók is rendelkezésre állnak, amelyek a széklet tömegének növelésével vagy a bél izmainak stimulálásával működnek.
• Étrendi változások. A magas rosttartalmú ételek fogyasztása megkönnyítheti a kemény széklet átadását. A gyümölcsök és zöldségek a rostban gazdag ételek példái.
• Víz. Több víz elfogyasztása segíthet a széklet lágyulásában.
• Székletlágyítók. Ezek a gyógyszerek megakadályozzák, hogy a vastagbél túl sok vizet szívjon fel a székletből. Ez segít megőrizni a széklet puhaságát, megkönnyítve az áthaladást. A székletlágyítók a legtöbb ember számára biztonságosak, beleértve a terhes nőket és az idősebb felnőtteket is.
• Beöntések. A beöntések vizet adnak a széklethez, és stimulálhatják a kakilást.
• Kiegészítők. Néhány székrekedésben szenvedő ember tünetmentességet kaphat a magnézium-kiegészítőktől.

Bizonyos gyógyszerek, köztük beöntések és hashajtók túlzott használata krónikus székrekedést okozhat.

Fontos elkerülni a gyógyszerek néhány napnál hosszabb ideig történő alkalmazását. Ha a székrekedés továbbra is fennáll, akkor egy személynek orvoshoz kell fordulnia.

Kemény széklet gyermekeknél és csecsemőknél

Sok csecsemő és gyermek kemény székletet tapasztal. A széklet átadásának fájdalma arra késztetheti a gyermeket, hogy elkerülje a székletürítést, ami súlyosbíthatja a problémát.

A gyermek vagy a csecsemő súlyos, krónikus székrekedése encopresist okozhat. Az encopresis miatt a nagyon kemény széklet részben elzárja a beleket. Ez az elzáródás fájdalmat okozhat, inkontinenciához vezethet, vagy ronthatja a gyermek azon képességét, hogy észlelje a fürdőszoba használatának szükségességét.

A szülőknek és a gondozóknak beszélniük kell egy orvossal, mielőtt a gyermek székrekedés elleni gyógyszert adna. Ezen gyógyszerek egy része, beleértve a beöntéseket is, gyakran tartalmaz olyan összetevőket, amelyek nem biztos, hogy biztonságosak a gyermekek és a csecsemők számára.

Az orvos látogatására várva a következő gyakorlatok segíthetnek:

• Rendszeres időközönként a gyermek fürdőbe vitele, hogy ösztönözze őket a menésre.
• Lehetővé teszi a gyermek számára, hogy valami szórakoztató dolgot csináljon a WC-n ülve.
• Kerülje a gyermek büntetését bármilyen WC-balesetért, és ne mutasson haragot. A székrekedés nem a gyermek hibája, és a harag súlyosbíthatja a problémát.
• Rengeteg víz felajánlása a gyermeknek és a cukros snackek és gyümölcslevek elkerülése.
• Gyümölcs, különösen aszalt szilva adása, amely lágyíthatja a bélmozgást. Tudjon meg többet az aszalt szilváról és az aszalt szilval, mint székrekedés orvoslásával. Kerülje azonban a banánt, mivel székrekedést okozhat vagy súlyosbíthat.
• A csecsemő vagy a gyermek mozgásra ösztönzése. A csecsemőknek lehet bélmozgása, ha a szülők vagy gondozóik kerékpáron mozgatják a lábukat. Tudjon meg többet a csecsemők székrekedésének otthoni gyógymódjairól itt.

Mikor kell orvoshoz fordulni

Ha egy személy vérzést tapasztal a széklet átadásakor, akkor beszéljen orvosával.

Az alkalmi székrekedés gyakori, és nem feltétlenül utal mögöttes egészségügyi problémára. Azonban a legjobb orvoshoz fordulni, ha:

• a kemény széklet egy hétnél tovább tart, vagy visszatérő problémát jelent
• egy gyermek több napig nem tudja átadni a székletet
• a kemény széklet vérzést vagy fájdalmat okoz
• egy új gyógyszer kemény székletet okoz
• egy csecsemő vagy kisgyermek nagyon szorongottnak tűnik a kemény széklet következtében

A krónikus, kezeletlen székrekedés szövődményekhez vezethet, ideértve az aranyeret, az anális repedéseket, a széklet behatolását és a végbél prolapsusát.

Összegzés

A kemény széklet fájdalmas és zavaró lehet. A gyermekek kínosnak és ijesztőnek találhatják őket, míg a szülők és a gondozók aggódhatnak a kemény széklet WC-edzésre gyakorolt ​​hatása miatt.

A ritka kemény széklet általában csak kellemetlenséget okoz. Azoknak az embereknek, akik időről időre tapasztalják ezt a tünetet, előnyös lehet több gyümölcs és rost fogyasztása.

Amikor a kemény széklet krónikus problémává válik, fontos orvoshoz fordulni. A megfelelő kezelés gyorsan megoldhatja a problémát, és megakadályozhatja a súlyos szövődményeket.