Mit kell tudni a hiperinsulinémiáról
A hiperinzulinémia, ahol a szervezet túl sok inzulint tartalmaz, olyan állapot, amely összefügg az inzulinrezisztenciával és a cukorbetegséggel.
Bár a hiperinsulinémia összefüggésbe hozható a 2-es típusú cukorbetegséggel, ez nem ugyanaz. A hiperinsulinémia általában az inzulinrezisztencia eredménye.
Ez a cikk áttekintést nyújt a hiperinsulinémiáról, beleértve annak okait, az inzulinrezisztencia és a cukorbetegség közötti kapcsolatokat, a kezelést és a szövődményeket.
Mi a hiperinzulinémia?
A hiperinsulinémia olyan állapot, amikor a vérben az inzulin mennyisége magasabb, mint általában.
Az inzulin olyan hormon, amely segít a vércukorszint szabályozásában. A hasnyálmirigy inzulint termel. Az inzulin lehetővé teszi a test számára, hogy felhasználja és felszívja a cukrot vagy glükózt a vérből. A test sejtjei a glükózt használják energiává normális funkcióik teljesítéséhez.
A szervezetnek inzulinra van szüksége a vércukorszint egészséges tartományban tartásához. Megfelelő működés esetén a hasnyálmirigy elegendő inzulint hoz létre a vércukorszint szabályozásához. Jellemzően ez azt jelenti, hogy növeli a termelést egy étkezés után, különösen, ha az étkezés sok cukrot vagy egyszerű szénhidrátot tartalmaz.
Az inzulinrezisztencia a hiperinsulinemia fő oka. Az inzulinrezisztencia azt jelenti, hogy a test sejtjei nem használják olyan hatékonyan az inzulint. Ez az ellenállás magasabb vércukorszinthez vezet. Az emelkedett vércukorszint következtében a hasnyálmirigy több inzulint termel, hogy lépést tartson a vércukor-feldolgozással.
A hiperinsulinémia különbözik a hiperglikémiától, ahol az embernek abnormálisan magas a vércukorszintje.
Hiperinzulinémia, inzulinrezisztencia és cukorbetegség
A hiperinsulinémia önmagában nem cukorbetegség. Az inzulinrezisztencia azonban mindkét állapotot okozhatja, és gyakran összeköti a két állapotot.
Az inzulinrezisztencia hajlamosítja az embert a 2-es típusú cukorbetegség kialakulására, mivel a hasnyálmirigy leáll, és már nem hoz létre elegendő inzulint a vércukorszint szabályozásához.
Tünetek
A hiperinsulinémia általában nem okoz észrevehető tüneteket.
Egy 2016-os kutatás során a kutatók azt találták, hogy az általuk tesztelt emberek többségénél nem jelentkeztek hiperinsulinémia tünetek. Emiatt a tünetek hiánya miatt „néma betegségnek” nevezték.
Egy másik, 2016-os tanulmány megemlíti azt is, hogy az állapot korai szakaszában tünetmentes.
Okoz
A hiperinsulinémia leggyakoribb oka az inzulinrezisztencia. Amikor a szervezet nem használja megfelelően az inzulint, a hasnyálmirigy több inzulint termel, hogy megpróbálja ellensúlyozni a vércukorszint emelkedését.
Az inzulinrezisztencia 2-es típusú cukorbetegséghez vezethet. Hosszú ideig az inzulinigény növekedésével a hasnyálmirigy nem tud lépést tartani az igényekkel. Amikor ez a hiány bekövetkezik, 2-es típusú cukorbetegség alakulhat ki.
Ritka esetekben az inzulinómának nevezett tumor lehet a hiperinsulinémia oka.
Inzulinoma jelenik meg az inzulint termelő hasnyálmirigy-sejteken. Az alacsony vércukorszint, amelyet az orvosok hipoglikémiának neveznek, jellemzi az állapotot. Az inzulinóma a cukorbetegség ellentéte, ahol a szervezet megnövekedett vércukorszintet tapasztal.
A hiperinsulinémia másik ritka oka a nesidioblastosis.
A Nesidioblastosis akkor fordul elő, ha a hasnyálmirigyben túl sok az inzulint termelő sejt. Az állapot alacsony vércukorszinthez is vezet.
A családtörténet vagy a genetikai hajlam miatt az emberek hajlamosabbak lehetnek az inzulinrezisztencia okozta hiperinsulinémia kialakulására.
Kezelés és diéta
A hiperinzulinémia kezelésére az egészségügyi szolgáltató átfogó kezelési tervet fog javasolni. Ez a terv valószínűleg az életmód megváltoztatására összpontosít, amely magában foglalja az étrendet, a testmozgást és a fogyást. A kezelés magában foglalhatja a gyógyszeres kezelést is, ha ezek a módszerek nem hatékonyak.
Egy személy étrendje az inzulinrezisztencia miatt jelentős hatással lehet a hiperinsulinemia kezelésére.
Az egészséges, kiegyensúlyozott étrend segíthet az embernek az egészséges testsúly megőrzésében, és összességében javíthatja a testi funkciókat. A speciális étrendek megakadályozhatják a vércukorszint-emelkedéseket, és lehetővé tehetik az ember számára, hogy jobban szabályozza inzulinszintjét és szükségleteit.
A glikémiás kontrollra koncentráló étrendek előnyösek a hiperinsulinémia kezelésében. Az alacsony szénhidráttartalmú étrend segíthet az embereknek a glükózszint szabályozásában.
A glükózszint szabályozását elősegítő étrend a következő típusú ételeket tartalmazza:
- zöldségek
- rost
- gyümölcsök, bár sokban magas a cukortartalom, így legfeljebb napi 2-3 adag
- sovány húsok
- teljes kiőrlésű gabonák
Egy személynek konzultálnia kell az egészségügyi szolgáltatóval, hogy megtalálja a legjobb módszert az egészséges étrenddel történő glükóz kezelésére.
Az étrendi változások mellett a hiperinsulinémiában szenvedő személynek előnyös lehet a testmozgás növelése. A testmozgás javíthatja a test inzulin toleranciáját, és segíthet az embernek az egészséges testsúly fenntartásában.
Az aerob és rezisztencia edzés jótékony hatással van a hiperinzulinémia kezelésére. Azonban egy személynek meg kell beszélnie az orvosával az edzésterveket.
Előnyös tevékenységek lehetnek:
- kocogás
- rezisztencia, egyszerre egyetlen izomcsoport alacsony ismétlésére összpontosítva
- gyaloglás
- kerékpározás
- könnyű túrázás
Ha a testmozgás és az étrend nem elegendő az állapot szabályozásához, orvos javasolhat gyógyszert a hiperinsulinémia kezelésére. A legtöbb esetben az orvosok ugyanazokat a gyógyszereket használják a cukorbetegség kezelésére.
Egyes gyógyszerek súlyosbíthatják a hiperinsulinémiát, ezért egy személynek meg kell beszélnie orvosával a legjobb lehetőségeket. Ennek a megbeszélésnek ki kell terjednie minden más gyógyszerre, amelyet az egyén szed.
Összegzés
A hiperinzulinémia az, amikor túl sok az inzulin az ember testében. Leggyakrabban az inzulinrezisztencia eredménye. Az inzulinrezisztencia végül 2-es típusú cukorbetegséghez vezethet.
Jellemzően az ember legjobb kezelési lehetőségei közé tartozik a testmozgás és az étrend megváltoztatása. Ha ezek nem hatékonyak, az orvos felírhat gyógyszert. Egy személynek beszélnie kell orvosával vagy más egészségügyi szolgáltatóval, mielőtt drasztikusan megváltoztatja étrendjét vagy új edzésprogramot kezdene.
