Dopaminhiány: Amit tudnia kell
A dopamin az emberi testben természetesen megtalálható vegyi anyag. Ez egy neurotranszmitter, vagyis jeleket küld a testből az agyba.
A dopamin szerepet játszik az ember által végrehajtott mozgások, valamint érzelmi reakcióik ellenőrzésében. A dopamin megfelelő egyensúlya létfontosságú mind a testi, mind a mentális jólét szempontjából.
A hangulatot, az alvást, a memóriát, a tanulást, a koncentrációt és a motoros kontrollt befolyásoló létfontosságú agyi funkciókat az ember testében a dopamin szintje befolyásolja. A dopaminhiány összefüggésben lehet bizonyos betegségekkel, beleértve a depressziót és a Parkinson-kórt.
A dopaminhiány oka lehet a szervezet által előállított dopamin mennyiségének csökkenése vagy az agy receptorainak problémája.
Tünetek
A dopaminhiány depresszióval jár, de a kutatók még mindig vizsgálják ezt a komplex kapcsolatot.
A dopaminhiány tünetei a kiváltó októl függenek. Például egy Parkinson-kórban szenvedő személy nagyon eltérő tüneteket fog tapasztalni, mint a kábítószer-fogyasztás miatt alacsony dopaminszint.
A dopaminhiányhoz kapcsolódó állapotok néhány jele és tünete a következők:
- izomgörcsök, görcsök vagy remegés
- fájdalmak
- az izmok merevsége
- egyensúlyvesztés
- székrekedés
- étkezési és nyelési nehézség
- fogyás vagy súlygyarapodás
- gastrooesophagealis reflux betegség (GERD)
- gyakori tüdőgyulladás
- alvászavar vagy zavart alvás
- alacsony energia
- képtelenség összpontosítani
- a szokásosnál lassabban mozog vagy beszél
- fáradtnak érzi magát
- demotiváltnak érzi magát
- megmagyarázhatatlanul szomorú vagy könnyes érzés
- hangulatingadozás
- reménytelennek érzi magát
- alacsony önértékeléssel
- bűntudat érzése
- szorongó érzés
- öngyilkossági gondolatok vagy önkárosító gondolatok
- alacsony nemi vágy
- hallucinációk
- téveszmék
- a belátás vagy az öntudat hiánya
Okoz
Az alacsony dopaminszint számos mentális egészségügyi rendellenességhez kapcsolódik, de nem közvetlenül okozza ezeket a feltételeket.
A dopaminhiányhoz kapcsolódó leggyakoribb állapotok a következők:
- depresszió
- skizofrénia
- pszichózis, beleértve a hallucinációkat vagy téveszméket
- Parkinson kór
Parkinson-kórban az agy egy meghatározott részében fellépő idegsejtek vesztesége és ugyanazon a területen csökken a dopamin.
Azt is gondolják, hogy a kábítószerrel való visszaélés befolyásolhatja a dopamin szintjét. Tanulmányok kimutatták, hogy az ismételt kábítószer-használat megváltoztathatja a dopaminsejtek aktiválásához és jelzéséhez szükséges küszöbértékeket.
A kábítószerrel való visszaélés okozta kár azt jelenti, hogy ezek a küszöbértékek magasabbak, ezért az ember számára nehezebb megtapasztalni a dopamin pozitív hatásait. A kábítószer-fogyasztókról kimutatták, hogy a dopamin D2 receptorok és a dopamin felszabadulás is jelentősen csökken.
A magas cukor- és telített zsírtartalmú étrendek elnyomhatják a dopamint, a fehérje hiánya pedig az ember étrendjében azt jelentheti, hogy nincs elegendő l-tirozin, amely aminosav, amely segíti a dopamin felépítését a szervezetben.
Egy érdeklődési tanulmány megállapította, hogy az elhízott és egy bizonyos génnel rendelkező emberek nagyobb valószínűséggel dopaminhiányosak is.
Diagnózis
Nincs megbízható módszer a dopaminszint közvetlen mérésére az ember agyában.
Van néhány közvetett módszer az agy dopaminszintjének egyensúlyhiányának megállapítására. Az orvosok megmérhetik a dopamin transzporterek sűrűségét, amelyek pozitívan korrelálnak a dopamint használó idegsejtekkel. Ez a teszt magában foglalja a dopamin transzporterekhez kötődő radioaktív anyag injektálását, amelyet az orvosok kamerával mérhetnek.
Az orvos megvizsgálja az ember tüneteit, életmódbeli tényezőit és kórtörténetét annak megállapítására, hogy alacsony dopaminszinttel kapcsolatos állapotuk van-e.
Kezelés
A dopaminhiány kezelése attól függ, hogy megtalálható-e mögöttes ok.
Ha egy személy mentális egészségi állapotot diagnosztizál, például depressziót vagy skizofréniát, az orvos felírhat gyógyszereket a tünetek kezelésére. Ezek a gyógyszerek lehetnek antidepresszánsok és hangulatstabilizátorok.
A ropinirol és a pramipexol növelheti a dopamin szintjét, és gyakran a Parkinson-kór kezelésére írják fel őket. A levodopát általában a Parkinson-kór első diagnosztizálásakor írják fel.
A dopaminhiány egyéb kezelései a következők lehetnek:
- tanácsadás
- az étrend és az életmód változása
- fizikoterápia izommerevség és mozgásproblémák esetén
A D-vitamin, a magnézium és az omega-3 esszenciális zsírsavak szintjének emelésére szolgáló kiegészítők szintén segíthetnek a dopaminszint emelésében, de több kutatásra van szükség annak hatékonyságára vonatkozóan.
Úgy gondolják, hogy azok a tevékenységek is növelik a dopaminszintet, amelyek boldoggá és nyugodttá teszik az embert. Ezek lehetnek testmozgás, terápiás masszázs és meditáció.
Dopamin vs. szerotonin
A dopamin és a szerotonin egyaránt természetes úton előforduló vegyi anyagok a szervezetben, amelyek szerepet játszanak az ember hangulatában és közérzetében.
A szerotonin befolyásolja az ember hangulatát és érzelmeit, valamint az alvási szokásokat, az étvágyat, a testhőmérsékletet és a hormonális aktivitást, például a menstruációs ciklust.
Egyes kutatók úgy vélik, hogy az alacsony szerotoninszint hozzájárul a depresszióhoz.A szerotonin, a depresszió és más hangulati rendellenességek közötti kapcsolat összetett, és valószínűleg nem csak a szerotonin egyensúlyhiánya okozza.
Ezenkívül a dopamin befolyásolja az ember mozgását, de nincs egyértelmű kapcsolat a szerotonin mozgásban betöltött szerepével.
Outlook
A dopaminhiány jelentősen befolyásolhatja az ember életminőségét, fizikailag és mentálisan egyaránt. Számos mentális egészségi rendellenesség kapcsolódik az alacsony dopaminszinthez. Más egészségügyi állapotok, köztük a Parkinson-kór, szintén alacsony dopaminszinthez kapcsolódnak.
Korlátozott bizonyíték van arra, hogy az étrend és az életmód befolyásolhatja az ember által a testben létrehozott és továbbadott dopamin szintjét. Bizonyos gyógyszerek és egyes terápiák segíthetnek a tünetek enyhítésében, de az embernek mindig először orvoshoz kell fordulnia, ha aggódik a dopaminszint miatt.
