Hogyan lehet megállítani a büdös fingokat?
A gáz, különösen a nagyon büdös gáz elhaladása kínos problémát jelenthet. Szerencsére mindenki számára, aki büdös gázt tapasztal, lépéseket lehet tenni a probléma csökkentésére.
A legtöbb esetben természetes és egészséges, ha az ember bélgázt tapasztal. Egy átlagos ember naponta többször átadja a gázt. Nem ritka, hogy a fingok büdösek vagy egyáltalán nem okoznak szagot. Mindkettőt jellemzően normálisnak tekintik.
Ebben a cikkben megvizsgáljuk, mi vezethet büdös gázhoz, a tünetekkel együtt, amelyek mellette jelentkezhetnek. Megvizsgáljuk azokat a kezelési lehetőségeket is, amelyek szükség esetén rendelkezésre állnak.
Okok és egyéb tünetek
A büdös felfúvódás okai ártalmatlan és potenciálisan súlyosak lehetnek. A lehetséges okok száma miatt nem mindig könnyű felismerni, mi áll a büdös puffadás hátterében.
A büdös felfúvódásnak számos oka az étel vagy a gyógyszer körül mozog. Néhány ok azonban jelezheti a mögöttes egészségi állapotot.
Az alábbiakban felsoroljuk a büdös puffadás leggyakoribb okait:
- ételekkel szembeni intolerancia
- magas rosttartalom az élelmiszerekben
- gyógyszerek
- székrekedés
- baktériumok vagy fertőzések
- vastagbél rák
Ételekkel szembeni intolerancia
Az étel-intolerancia a rossz szagú puffadás nagyon gyakori oka.
A bűzös gázképződést kiváltó tipikus állapotok közé tartozik a laktóz- és a glutén intolerancia. Mindkét feltétel esetén a szervezet képtelen laktózt vagy glutént lebontani, bűzös gáz képződik és végül felszabadul.
Más emberek étel-intoleranciában szenvedhetnek olyan betegség miatt, mint a lisztérzékenység.
A lisztérzékenység egy olyan autoimmun betegség, amely az emésztőrendszer sérüléseit okozza. A lisztérzékenységben szenvedők nehezen emészthetik meg a búzatermékekben található glutént.
A lisztérzékenységben szenvedő személy is tapasztalhatja:
- fogyás
- puffadás
- hasmenés
- fáradtság
Ha egy személy ételallergiára vagy intoleranciára gyanakszik, orvoshoz kell fordulnia, hogy tesztelje ezeket a feltételeket. Ez segít megtalálni a pontos okot, és lehetővé teszi a személy számára, hogy elkerülje a jogsértő összetevőt tartalmazó ételeket.
Magas rosttartalmú étel
A magas rosttartalmú ételeket nehéz megemészteni. Bár nagyon jóak az emberek egészségi állapotának és közérzetének, ezek a lassan emészthető ételek lebomlanak vagy erjednek az emésztőrendszerben. Az erjesztési folyamat szagú gázt eredményez.
Bizonyos esetekben a rostban magasabb ételeknek jellegzetes szaga van. Ezeknek az ételeknek a természetes szaga a bélgyulladást is büdössé teheti.
Néhány étel, amely szagot okozhat:
- Fejes káposzta
- brokkoli
- spárga
- fokhagyma
A magas rosttartalmú ételek gyakran több ként tartalmaznak, mint más típusok. Ez azt eredményezheti, hogy az ember fingjának sminkje több ként tartalmaz, amelynek külön szaga van, és szagosabb gázt termel.
Gyógyszerek
Bizonyos gyógyszerek emésztése esetén bűzös gázt termelhetnek.
Az egyik leggyakoribb bűnös az antibiotikumok. Az antibiotikumok elpusztíthatják az emésztőrendszer egészséges vagy „jó” baktériumait, miközben a fertőzés megsemmisítésén dolgoznak.
A jó baktériumok eltávolítása egyensúlyhiányt okoz az emésztőrendszerben. Az egyensúlyhiány miatt az ember rossz szagú gázt képes előállítani. Ez a felesleges gáz kellemetlen puffadáshoz és székrekedéshez is vezethet.
Székrekedés
A székrekedés akkor fordul elő, amikor a széklet felépül a vastagbélben vagy a vastagbélben, és nem tud kilépni. Ennek oka lehet bizonyos gyógyszerek szedése, helytelen étrend vagy más biológiai okok.
A vastagbélben a széklet felhalmozódása gyakran büdös gázok felhalmozódását idézi elő. Ez az extra gáz puffadást és kényelmetlenséget okozhat. Végül kiengedve a gáz gyakran büdös.
Baktériumok és fertőzések
Az emésztőrendszer felelős az élelmiszerek felhasználható tápanyagokra bontásáért, amelyek felszívódnak a vérbe. Hulladékot is termel, amelyet a vastagbélen vezetnek át.
Az emésztőrendszer számos különféle összetevőre támaszkodik, beleértve a rezidens jó baktériumokat is.
Időnként a baktériumok szintje az emésztőrendszerben kiegyensúlyozatlanná válhat, ami fertőzéshez vezethet. A fertőzés gyakran okoz:
- büdös, túlzott gáz
- hasi fájdalom
- hasmenés
- láz
- hányinger
- hányás
- fáradtság
Amikor egy személy ezen tünetek bármelyikét tapasztalja, a lehető leghamarabb orvoshoz kell fordulnia.
Vastagbél rák
Bár ez nem olyan gyakori, egy személy túlzott büdös gázt tapasztalhat a vastagbélrák jelenléte miatt. A rákos polipok vagy daganatok elzáródásokat képezhetnek, amelyek gázok felhalmozódását okozhatják a belekben.
Az egyik korai figyelmeztető jel, amikor az étrend vagy a gyógyszeres változások nem gátolják a kellemetlen szagú gázok megjelenését.
50 éves kor után a vastagbélrák átlagos kockázatának kitett személyeket meg kell vizsgálni a vastagbélrák ellenőrzésére.
Kezelés
Sok esetben az ember megpróbálja otthon kezelni a puffadást. Gyakran az étrend megváltoztatása elegendő lehet a büdös gázok csökkentéséhez vagy megszabadulásához. Ezekhez a változásokhoz kevesebb étel elfogyasztása vagy több étel mellőzése szükséges. Azok az ételek, amelyeket csökkenteni kell vagy el kell kerülni, személyenként változnak.
Más esetekben az egyén felfedezheti, hogy a gyógyszeres kezelés bűzös meteorizmust okozott. A vény nélkül kapható gyógyszerek esetében az ember valószínűleg megkönnyebbülést kap a termék leállításával.
A vényköteles gyógyszerek esetében tanácsos orvoshoz fordulni az alternatívákról, ha a büdös meteorizmus problémává válik.
Egy személy akkor is orvoshoz akar fordulni, ha:
- további tüneteket tapasztalnak
- a gyógyszeres kezelés megváltoztatása nem hoz megkönnyebbülést
- az étrend megváltoztatása nem hoz javulást
Ezekben az esetekben a gáz fertőzés vagy mögöttes állapot következménye lehet, amely kezelést igényel. Az orvos teszteket végezhet, hogy kiderítse, pontosan mi okozza a gázt, és dönthet az egyén kezelési tervéről.
Megelőzés
Azoknál az embereknél, akiknek a gázt táplálékfelvétel okozza, a megelőzés általában az étrend megváltoztatásával jár.
Egy személy megpróbálhatja követni az ételbevitelt és azokat az eseteket, amikor túlzott, büdös puffadás tapasztalható. Ezután kiküszöbölhetik vagy csökkenthetik a túlzott gázt okozó ételek vagy ételek mennyiségét.
Néhány tipp a túlzott gázok elkerülésére:
- kisebb adagokat eszik
- a kiváltó ételek elkerülése
- kerülve a természetesen büdös ételeket
- lassan eszik
- több vizet inni
- kerülve a szénsavas italokat
- beleértve a joghurtot és más probiotikumokat tartalmazó ételeket
Lehet, hogy néhány embernek beszélnie kell orvosával a tapasztalt túlzott puffadásról.
Van, amikor a kiváltó ok súlyosabb lehet, mint a szervezet reakciója bizonyos ételekre vagy enyhe székrekedés. Ezekben az esetekben a gáz leállítása gyakran a mögöttes állapot kezelésével történik.
Mi az a fing?
A fing, amelyet gyakran gáznak vagy puffadásnak neveznek, az emésztésből és a légzésből származó gázok felhalmozódása a vékonybélben. Ez a test működésének normális része, és gyakran nem egészségügyi probléma.
Bizonyos esetekben a fingok némaak és különösebb értesítés nélkül elmúlnak. Más esetekben hangosak és büdösek lehetnek. Egy személy némi puffadást és nyomást tapasztalhat a gáz felszabadulása előtt.
A puffadás okai különbözőek. Sok étel, gyógyszer és egyéb tényező befolyásolhatja, hogy mennyi és mennyire büdös gáz van az emésztőrendszerben.
Egy tipikus fing több különböző gázból áll. Ezek többsége nem büdös. A szagot általában a kénvegyületek változatai okozzák, amelyek szintén megtalálhatók néhány zöldségben és tojásban.
Pontosan milyen gázok vannak jelen, nagyban függ attól:
- mennyi gázt nyel el evés közben
- a bélben lévő baktériumok és mikrobák kémiai reakciói
- az ember milyen ételt evett
Kell-e az embernek aggódnia a puffadás miatt?
A rossz puffadás nem mindig okoz aggodalmat. A legtöbben rájönnek, hogy a rossz puffadás otthon is megoldható az étrend megváltoztatásával.
Másoknak orvoshoz kell fordulniuk, ha rossz felfúvódásuk nem szűnik meg bizonyos ételek vagy gyógyszerek elkerülése után. Ha más tünetek is jelentkeznek, ez a fertőzés jele lehet, amely orvosi beavatkozásra szorulhat.
A legtöbb ember a tünetek enyhülését tapasztalja, ha a felfúvódás kiváltó okát kidolgozzák és kezelik.
