Hogyan kell ellátni Alzheimer-kórban szenvedőket
Az Alzheimer-kór progresszív betegség, amely elpusztítja az agysejteket, és befolyásolja az ember emlékezetét, gondolatait és viselkedését.
A Betegségellenőrzési és Megelőzési Központ (CDC) adatai szerint az Alzheimer-kór 2016-ban közel 5,7 millió, az Egyesült Államokban élő felnőttet érintett.
Sok Alzheimer-kórban szenvedő ember napi segítséget és gondozást kap családtagjaitól, partnereitől vagy közeli barátaitól. A CDC szerint a demens betegek gondozóinak 32% -a 5 vagy több éven keresztül nyújt ellátást.
Ebben a cikkben kilenc tippet tárgyalunk, amelyek segítenek az embereknek abban, hogy az Alzheimer-kórban szenvedőknek gondoskodjanak. Ismertetjük a gondozók öngondoskodási tippjeit és azt is, hogy mikor kell szakember segítségét kérni.
1. Ismerje meg az Alzheimer-kórt
Az Alzheimer-kór tünetei súlyosbodnak a betegség előrehaladtával, ami új kihívásokat jelent a gondozók számára. Az Alzheimer-kór stádiumainak és a hozzájuk kapcsolódó tünetek megértése segíthet az embereknek az előre tervezésben.
Az Alzheimer-kór három szakaszból áll: enyhe, mérsékelt és súlyos.
Enyhe
Azok az emberek, akik enyhe vagy korai stádiumú Alzheimer-kórban szenvednek, továbbra is függetlenül működhetnek. Folytathatják a részvételt szakmai és társadalmi tevékenységekben.
Ebben a szakaszban az emberek nehezen tudnak koncentrálni vagy emlékezni a közelmúlt eseményeire. Elfelejthetnek bizonyos szavakat vagy neveket.
Az írás nehézségei és a problémamegoldás az Alzheimer-kór másik korai jelei. Tudjon meg többet az enyhe tünetekről itt.
Mérsékelt
A mérsékelt Alzheimer-kór jelentős memóriavesztéssel, zavartsággal és fizikai tünetekkel jár.
Ebben a szakaszban az emberek a következő tüneteket mutathatják:
- nehéz felismerni a családtagokat és a közeli barátokat
- nehézségek az utasítások megszervezésében vagy betartásában
- a rendszeres napi feladatok, például az öltözködés problémája
- nyugtalanság vagy elalvási nehézség
- vándorlás vagy eltévedés
- vizelet vagy széklet inkontinencia
- személyiségváltozások
Szigorú
Az Alzheimer-kór utolsó stádiumában lévő embereknek szinte minden napi alapvető tevékenységükhöz segítségre van szükségük, például ülésben, járásban és evésben.
Ebben a szakaszban az emberek elveszíthetik a beszélgetés lehetőségét. Nehézségük lehet rágni vagy nyelni.
Sok súlyos Alzheimer-kórban szenvedő ember elveszíti a környezettudatosságát, és már nem ismeri fel családtagjait.
2. Készítsen rutint
A gondozók állandó napi rutin kialakításával segíthetnek abban, hogy valaki jobban érezze magát. Ez elősegítheti az Alzheimer-kórban szenvedő személy ismertségének erősítését.
A gondozóknak meg kell próbálniuk elkerülni a rutin jelentős megváltoztatását, mivel ez zavaró lehet valakinek.
Előfordulhat, hogy elkerülhetetlen változások történnek, például új gondozási szolgáltató bevezetése vagy a gondozási beállítások megváltoztatása. Az Alzheimer-kórban szenvedőknek gyakran kell idő, hogy alkalmazkodjanak az új emberekhez és helyekhez, ezért a gondozóknak fokozatosan kell megpróbálniuk végrehajtani a változásokat.
3. Tervezze meg a tevékenységeket
A gondozók elkötelezettek és aktívak tudják tartani szeretteiket a következő napi foglalkozásokkal:
- főzés és sütés
- gyakorlatok, például séta, nyújtás és könnyű súlyzós edzés
- tánc
- zenét hallgatni
- egyszerű társasjátékot játszani
- háztartási feladatok, például mosoda összecsukása és kertészkedés
- kedvenc étterembe, múzeumba vagy parkba látogat
- filmet látni
- a barátok és a család meglátogatása
A gondozó megpróbálhatja megtervezni a kirándulásokat a napszak körül, amikor az Alzheimer-kórban szenvedő egyének a legjobbak, ami személyenként változhat.
Vannak, akik reggel a legfényesebbnek érezhetik magukat, míg mások több energiával rendelkeznek, és éberebbek éjszaka. A gondozó megfigyelheti az egyén energiaszintjét egy kirándulás során, és hazatérhet, mielőtt túl fáradnak.
Egyes gondozók úgy döntöttek, hogy kis névjegykártyákat hordanak magukkal, hogy másokat, például a szolgáltató munkatársakat tájékoztassanak szeretteik körülményeiről. A gondozó ezeket adott esetben diszkréten átadhatja.
A kártyák ilyet mondhatnak: „A páromnak Alzheimer-kórja van, és váratlan dolgokat mondhat vagy tehet. Köszönöm a megértést."
4. A folyamatos kommunikáció elősegítése
Az Alzheimer-kór jelentősen befolyásolhatja az ember kommunikációs képességét másokkal. Lehet, hogy nehézségeik vannak bizonyos szavak értelmezésével vagy emlékezésével. A mondat közepén gyakran elveszíthetik gondolatmenetüket is.
A gondozók a következő stratégiákat használhatják a kommunikáció megkönnyítésére:
- tartsa szemkontaktust és mosolyogjon
- egyszerre csak egy kérdést tegyen fel
- használja a másik személy nevét
- használjon nyitott és nyugodt testbeszédet
- beszéljen lágy, nyugtató hangon, de kerülje a bababeszédet vagy a túlegyszerűsítést
- próbáljon nyugodt maradni dühös kitörések során
A folyamatos kommunikáció elősegítése lehetőséget adhat az Alzheimer-kórban szenvedő személyeknek arra, hogy részt vegyenek beszélgetésekben és tevékenységekben. A kommunikáció segíthet a gondozó nyomásának enyhítésében is.
5. Segítsen nekik tápláló étrendet fogyasztani
Elengedhetetlen, hogy segítsen az Alzheimer-kórban szenvedőknek enni és hidratálni. Az Alzheimer-kórban szenvedők fogyhatnak, különösen, ha:
- nem emlékszem, mikor ettek utoljára
- elfelejtették főzni
- minden nap ugyanazt az ételt egyen
- már nincsenek tisztában az étkezési időkkel
- elvesztették az ételek illatát és ízét
- gondja van a rágással és a nyeléssel
A gondozók biztosíthatják, hogy egy személy elegendő tápláló ételt kapjon enni:
- étkezés minden nap ugyanabban az időben
- ételt tálalni színes tányérokon, ami elősegítheti az étel kiemelését
- nagyobb adagokat szolgáljon fel reggelinél
- ösztönözze őket multivitamin szedésére
- ujjas ételeket adjon nekik, például sajtot, gyümölcsöt vagy részekre vágott szendvicseket
- tegye csendessé az étkezőt a rádió vagy a televízió kikapcsolásával
- válasszon olyan ételeket, amelyeket könnyű rágni és lenyelni
6. Növelje önbecsülésüket
A jó megjelenés és érzés segíthet enyhíteni az Alzheimer-kór szorongását, lehetővé téve az ember számára, hogy "jobban hasonlítson önmagára".
A gondozó segíthet valakinek a higiéniában és az ápolásban:
- a saját fogaik egyidejű mosása
- segít sminkelni, ha általában viselik (de nem használnak szem sminket)
- borotválkozásra ösztönzése, ha általában megteszi, szükség esetén segítség
- körmüket nyírva tartva
- extra időt hagyva az öltözködésre
- segít kiválasztani és elrendezni a ruhákat abban a sorrendben, ahogyan az ember viseli őket
- laza, kényelmes ruhát vásárol nekik
- csipkék és gombok helyett tépőzáras vagy cipzáras ruházat vásárlása
7. Tartsa biztonságban őket
A sok mindennapi helyzet miatt az Alzheimer-kórban szenvedő személy nem érzi magát biztonságban, vagy tényleges veszélybe sodorhatja őket.
Lehet, hogy nem értik az olyan jeleket, mint a „nedves padló”. Még az egyik padlótípusról a másikra való lépés - például a keményfától a szőnyegig - zavaró lehet.
Néhány biztonsági tipp a következőket tartalmazza:
- ügyelve arra, hogy erős, kényelmes cipőjük legyen
- élénk színű szalagot tesz a lépcsők szélére
- az éles sarkok betömése a bútorokon
- korlátozó tükrök a házban
- „meleg” és „hideg” matricák elhelyezése csapok közelében
- lefelé fordítva a kazán hőmérsékletét az égési sérülések elkerülése érdekében
- biztonsági zárak felszerelése a tűzhelyre
- ügyelve arra, hogy helyesen szedjék gyógyszerüket
Ha egy személy még mindig vezet, keressen olyan jeleket, amelyek szerint vezetése veszélyt jelenthet másokra. Az Országos Öregedési Intézet további tanácsokkal rendelkezik az autóvezetésről és az Alzheimer-kórban szenvedőkről.
8. Segítsen nekik megtartani állatkísérőjüket
Számos előnye van annak, ha háziállata van az idősebb emberek számára. A macskák, kutyák és más állatok folyamatos szeretetet és társaságot nyújthatnak az Alzheimer-kórban szenvedőknek. A korai stádiumban lévők számára a kedvtelésből tartott állatok gondozása segíthet abban, hogy aktívak maradjanak.
Ha az illető számára nehezebb gondozni házi kedvencét, az emberek megfontolhatják az együtt tartás módját. Ez azt jelentheti, hogy megkérjük a szomszédot vagy a közösség tagját, hogy vigyenek sétára egy kutyát, vagy biztosítsák, hogy a macska időben megkapja az ételét.
Egyes szervezetek, például az Meals on Wheels America, szintén képesek leszállítani háziállatokat. Keresse meg azokat a helyi jótékonysági szervezeteket, amelyek kutyasétáltatást, macskaültetést és ideiglenes gondozási szolgáltatásokat nyújtanak az egészségi állapotú idősebb felnőttek számára.
9. Tanuljon vagy olvassa el az útmutatókat
Az emberek személyesen vehetnek részt tanfolyamokon, vagy online is részt vehetnek olyan kurzusokon, amelyek az Alzheimer-kór korai jeleitől kezdve a viselkedésbeli változásokig és a pénzügyi tervezésig terjednek.
Az emberek több információt találhatnak a gondozásról, ha ellátogatnak az Alzheimer-kór szövetségének weboldalára, vagy elolvassák ezt a gondozási gondozóknak szóló könnyen használható útmutatót az Országos Öregedési Intézettől (NIA).
Ezek az átfogóbb útmutatók lépésről lépésre tartalmaznak tippeket arról, hogyan segíthet valakinek fürödni, enni és így tovább.
A gondozók öngondoskodása
Az Alzheimer-kórban szenvedő szeretett személy gondozása sokféleképpen befolyásolhatja az ember életét, beleértve a munkaképességét és a társasági életet. A gondozók minden nap új kihívásokkal nézhetnek szembe, amelyek jelentősen befolyásolhatják testi és lelki jólétüket.
Bár a gondozók előnyben részesíthetik szeretettjük jólétét a sajátjuk felett, fontos szem előtt tartani, hogy a minőségi ellátás egészséges testtel és elmével kezdődik.
Az emberek kipróbálhatják ezeket az öngondoskodási tippeket a stressz csökkentése, az együttérzés ápolása és a fáradtság elhárítása érdekében.
- Beszélj róla. A gondozók elkerülhetik, hogy szeretteik állapotát megvitassák közeli barátaikkal és családjukkal. Azonban a tapasztalatairól, frusztrációiról és félelmeiről való beszéd segíthet enyhíteni az érzelmi feszültséget. Az emberek megpróbálhatnak beszélgetni egy barátjukkal vagy tanácsadójukkal, vagy csatlakozhatnak egy támogató csoporthoz.
- Aludj eleget minden este. A felnőttek számára 7–9 óra alvás szükséges minden este. Azok az emberek, akik nem alszanak eleget, napközben ingerlékenységet és zavartságot tapasztalhatnak.
- Gyakoroljon naponta. Az Egészségügyi és Humán Szolgáltatások Minisztériuma (HHS) azt javasolja, hogy a felnőttek hetente legalább 150 perc közepes intenzitású fizikai aktivitásban vegyenek részt. A fizikai aktivitás enyhítheti a stresszt, növelheti az energiaszintet és javíthatja az alvást.
- Gyakorold az önérzetet. A gondozók tarthatják magukat az irreális normák eléréséhez. Bár fontos, hogy a gondozók nyugodtak maradjanak, amikor az ápolt személlyel kommunikálnak, ésszerű negatív érzéseket tapasztalni, például haragot, csalódottságot és szomorúságot. Ahelyett, hogy bűnösnek éreznék magukat, amikor a negatív érzelmek felszínre kerülnek, az emberek jobban járnak, ha ítélet nélkül megfigyelik ezeket az érzéseket.
Mikor kell szakmai segítséget kérni
Az Alzheimer-kórban szenvedő embereknek az állapotuk előrehaladtával több ellátásra lesz szükségük. A gondozóknak segítségre lehet szükségük olyan fizikailag megterhelő feladatok elvégzésében, mint a fürdés, a mozgatás vagy az ember öltöztetése.
A gondozók fontolóra vehetik a szakmai segítség igénybevételét, ha kedvesük:
- teljes körű segítséget igényel a mindennapi és személyes gondozási tevékenységekben
- elveszíti a járás képességét
- rohamot tapasztal
- váratlanul jelentős mennyiségű testtömeg csökken
- esést vagy más típusú sérülést tapasztal
- szorongása vagy izgatottsága van
- hajlamos elkalandozni vagy eltévedni
Azok a gondozók, akik káros egészségügyi hatásokat tapasztalnak, például krónikus stresszt, fáradtságot vagy depressziót, szakmai segítségre szorulhatnak.
Végül a gondozó és családjuk feladata eldönteni, hogy mikor kérjenek szakmai segítséget.
Összegzés
Az Alzheimer-kórban szenvedő személyek gondozói rengeteg, pozitív és negatív érzelmet is tapasztalhatnak, amikor segítenek kedvesüknek.
Sokféleképpen segíthet valakit az Alzheimer-kór kezelésében, beleértve az ebben a cikkben leírtakat is. A gondozóknak szükségük lehet más családtagok segítségére vagy professzionális egészségügyi szolgáltatásokra, mivel szeretteik állapota előrehalad.
Az öngondoskodás a gondozás létfontosságú, de gyakran figyelmen kívül hagyott aspektusa. A gondozók megelőzhetik a stressz káros egészségkárosító hatásait, ha erős támogató hálózatot építenek ki, megvédik testi egészségüket és gyakorolják az együttérzést.
