Kipróbáltam a köpölyözés, és ez így érezte
A kupázás manapság nagy divat, a hírességek és az olimpiai sportolók sorban állnak a kiváltságért. Úgy döntöttem, hogy kipróbálom magam, hátha annyira fáj, mint amilyennek látszik.
Ha még nem hallottál a köpölyözésről, az előfeltevés egyszerű - a kis csészék úgy vannak a bőrhöz rögzítve, hogy vákuumot hoznak létre alattuk.
Ez felszívja a bőrt felfelé a csészébe. Ilyen egyszerű.
Talán látta, hogy hírességek és sportolók hátán köpölyöztek. A védjegyek lényegében hatalmas hickeyek; úgy tűnik, hogy egy óriási tintahalnál kezdtek jiggyé válni. És kissé fájónak tűnik.
Ez a második a cikksorozatban, ahol szokatlan kezeléseket próbálok ki, és beszámolok róla. Az első abban állt, hogy -80 ° C-ra fagytam a főnökömmel. Reméltem, hogy ez nem lesz annyira extrém.
Mit kell tennie a köpölyözésnek?
A köpölyözés a fájdalom kezelésére, az izmok és a kötőszövetek mélyén lévő hegszövet megkönnyítésére, a duzzanat és az izomcsomók csökkentésére szolgál. Ezenkívül sok más kiegészítő kezeléshez hasonlóan a köpölyözésnek is minimalizálnia kell a keringő toxinokat azáltal, hogy a bőrbe vonja őket, ahol könnyebben eltávolíthatók.
Noha ez a kezelés csak nemrégiben vált hírességek hírnevévé, ősi törzskönyve visszanyúlik az idők ködébe. A hagyományos kínai orvoslás szerint a köpölyözés javítja a qi (a létfontosságú életerőd) áramlását, és segíthet a megfázás, a hörghurut és még a tüdőgyulladás kezelésében is.
A kupázást az ősi perzsa orvoslás részeként gyakorolták; a perzsa hagyományos orvoslásról szóló cikk szerint a köpölyözés „kiüríti a morbid anyagokat a sérült szervekből”.
Az Ebers papirusz, amelyet több mint 3000 évvel ezelőtt írtak, megemlíti, hogy a köpölyözés akkoriban mindennapos volt Egyiptomban. Valójában a kupázást még Mohamed is ajánlotta.
Fontos azonban megjegyezni, hogy csak azért, mert egy gyakorlatnak hosszú története van, még nem jelenti azt, hogy azt csinálná, amire állítják. Célom volt kideríteni.
Számos folyamatban lévő betegségem van, amelyeket reméltem enyhíteni: hónapokig rossz volt a hátam, megfáztam, amit egyszerűen nem tudok megrázni, egészen biztos vagyok benne, hogy a qi-m van , és biztosan megtehetném, hogy kóros anyagokat ürítek ki sérült szerveimből.
Pedig csak egy munkamenetem van, így nem várhatom el, hogy teljesen rendbe kerüljek; Főleg engem érdekel, hogy milyen érzés.
Elérkezik a nap
A mai eljáráshoz elkísért az egyik szerkesztőnk, aki fényképezőgépét magával hozta a dráma megörökítésére. Viszonylag ideges fickó vagyok, és be kell vallanom, amikor a klinikához fordultam, az idegeim kezdtek eluralkodni rajtam.
Elsősorban azzal aggódtam, hogy még egy másik Orvosi hírek ma a kollégák félmeztelenül és fájdalmasan láttak.
Ahogy közeledtünk, észrevettem, hogy a klinika ajtaján a tábla „csukva” feliratú. A szívem felemelkedett a mellkasomban. De ahogy az üvegünkhöz toltuk az arcunkat, bent fogadtak minket. Nem volt visszaút.
Terapeutám elbűvölő volt és jól ismerte a köpölyözés; megkérdezte tőlem, mit remélek megszerezni a tapasztalatból. Tájékoztattam az alsó hátsó marhámról, és úgy döntött, hogy mély szövetmasszázzsal kezd, majd a köpölyözéssel.
Elmagyarázta, hogy ahonnan származik (Csehország), a köpölyözés nem olyan furcsa ötlet. Valahányszor megfázott, nagymamája hasonló technikát alkalmazott lekvár tégelyekkel, amelyek „kihúzták a váladékot a tüdejéből”.
Emlékeztettem magam arra, hogy a gyakorlat évezredek óta elterjedt a világ nagy részén, és megpróbáltam lazítani az élményben.
Magamra hagyva az elsötétített terápiás szobában, levetkőztem az alsóneműmet, és azon gondolkodtam, mit hoz a következő 60 perc.
A terapeuta bejött a szobába, és elkezdődött a mély szövetmasszázs. Életemben csak egyetlen masszázsom volt, és ez már régen volt. Kiderült, hogy szeretem a masszázsokat. Azt hiszem, némi feszültségre volt szükségem. Időnként fájdalmas volt, igen, de úgy éreztem, megérdemlem.
Megvizsgáltam, mielőtt nekiláttam ennek a küldetésnek, és megtudtam, hogy a köpölyözésnek három fő típusa van: nedves, tűz és száraz.
A tűzkötésben a csészét a bőrhöz tapadó vákuumot ... kitalálta ... tűz; általában lángoló vattagolyót használnak. Nedves köpölyözéskor néhány perc köpölyözés után kis bemetszések történnek a bőrben, majd a csészéket visszahelyezik a bőrre úgy, hogy vér lehessen belőle. A száraz köpölyözés mellett döntöttem, amely nem jár sem tűzzel, sem vérzéssel.
Megkezdődik a köpölyözés
Aztán eljött a köpölyözés ideje. Egy egyszerű gumikupán indultunk; megcsípte a gumit, és az a testemhez volt erősítve. Fel és le húzta a hátamon, még mindig szorosan a bőrömhöz tapadt. Helyenként, különösen a nyakamnál közelebb, némi fájdalom jelentkezett, de semmi sem volt túlzott. Jó fájdalom volt. Katartikus érzés volt, mintha valami konstruktív dolgot tenne a bőröm alatt.
De miután a műanyag köpölyözés véget ért, a terapeuta üvegcsészékre és ... lángoló vattára lépett. Nem számítottam tűzre.
Nem láttam a lángot a fejemmel a masszázs deszkába temetve, de éreztem a meleget. Összeszorultam és megfeszültem.
Nem kellett volna zavarnom; fájdalommentes volt. Megkönnyebbülten fellélegeztem, de azért mindig megfeszültem, valahányszor megéreztem a hőt a bőröm közelében.
Mindegyik csészét először a hátamra erősítették, mielőtt tovább pihenőhelyére hurcolták volna - ez egy kicsit fájt, de nem volt olyan rossz, mint a nyomok, amelyeket maga mögött hagyott. Furcsa szenzáció volt. Ahogy a bőröm szorosan meghúzódott a csészék alatt, olyan érzés volt, mintha egy szögletes, mégis gondos üvegpolip ölelne meg.
Van-e tudományos támogatás a köpölyözéshez?
Két szóval - nem igazán. Széles körben elismert tény, hogy a köpölyözésnek tulajdonított hatások többsége a placebo hatásnak köszönhető. Ugyanakkor egy 2011 - es szisztematikus áttekintés, amelyet a Journal of Acupuncture & Meridian Studies, felcsillant a remény. A kutatók arra a következtetésre jutottak:
"A köpölyözés hatékonyságát csak a fájdalom kezelésére igazolták, és még ebben az indikációban is vannak kétségek."
Még jobb, ha egy 2015-ös áttekintés 75 randomizált, kontrollált vizsgálatból, köztük 11 077 résztvevőből állt, nagyobb támogatást nyújtott. Kiadva PLOS One, a tanulmány arra a következtetésre jut, hogy „a köpölyözés hatékony lehet a [krónikus nyaki fájdalommal] vagy a [krónikus derékfájdalommal] járó fájdalom és fogyatékosság kezelésében azonnali távon.”
A 135 randomizált, kontrollált vizsgálat metaanalízise számos körülmény potenciális előnyeit találta, beleértve a herpesz zostert, pattanásokat, arcbénulást és a nyaki spondylosis (nyaki ízületi gyulladás). A szerzők azonban megjegyzik, hogy sok tanulmány jelentős elfogultságot tartalmazott, és további kutatásokra van szükség.
A köpölyözés állításainak talán legkevésbé tudományos ereje a „méregtelenítés” ereje. A méregtelenítés olyan kifejezés, amely vadul divatossá vált az egészség és wellness területén, de nincs külön jelentése. Tehát megkérdeztem egyik rezidens szakértőnket, hogy mi a véleménye a kifejezésről ebben az összefüggésben, azt mondta:
- Talán a méregtelenítés a helytelen kifejezés. A köpölyözés során keletkező vákuum a szövet lokális tágulását okozza. Ez megkönnyíti a mély értágító reakciót, hogy fokozza a vérkeringést / a véráramlást a fájdalmas összehúzódott területeken. A fokozott keringés javítja az oxigénellátást és a sejtek anyagcseréjét, ami csökkenti a gyulladásos (vagy mérgező) anyagokat. ”
Raleigh Harrell, L.Ac.
A bizonyítékokat leszámítva ezek a kezelések ugyanúgy szólnak a tapasztalatokról, a klinikus figyelméről és az endorfinok rohamáról, mint az orvosi eredményekről. Mint a terapeuta kifejtette, nem állítja, hogy orvosi beavatkozásokat végez; ezek csak egy újabb módja annak, hogy megközelítsék a fizikai betegségeket, amelyek egyes emberek számára hasznosak lehetnek. És ha elég jó Jennifer Anistonnak, nekem is elég.
A köpölyözés színe
A köpölyözés rajongói azt állítják, hogy a bőrön maradt üregek színe mondhat valamit a test állapotáról és a sérüléseiről. Ez a tekintélyes akupunktőr, Susan Johnson, L.Ac írt cikkéből származik:
„A toxin felhalmozódásával vagy az izomgörcsökkel kapcsolatos [P] robbanások a csésze alatti bőr színeződését okozzák, míg az ideggel vagy csontokkal kapcsolatos kérdések egyáltalán nem fognak színezni. […] A könnyű vagy mérsékelt [energia] elzáródás hatására a csésze alatt lévő bőr rózsaszínű vagy vörös színű lesz, és egy-két napba telik, amíg ez a szín elhalványul. A súlyos pangás miatt a bőr mély skarlátvörös, lila vagy akár fekete színt is okozhat; 7–10 napba telhet, mire a sötét szín eloszlik. ”
Érdekes módon a testem a csészékbe beszívott húsának színével nézve a terapeuta helyesen tudta azonosítani, hogy a nyakam bal oldala és a hátam jobb alsó része a leginkább érintett területek.
Nekem bevált?
Nos, még mindig megfázom, de nem vagyok biztos abban, hogy egy kezelés meggyógyítaná ezt; Nem tudom megmondani, mire készül a qi, és még azt sem tudom, hogyan folytassam a kóros anyagok kiürítésének ellenőrzését.
A hátam azonban jobban érzi magát, és jól érzem magam az élményben. Akár a terapeuta megnyugtató szavai, a masszázs, akár az íróasztalomtól eltöltött pár óra volt, soha nem fogjuk megtudni, és jelenleg nem érdekel túlságosan. Az, ami.
Megismételném? Talán, valójában. Bár meglep, ha kimondom, az egész élményt meglehetősen kellemesnek találtam. Most, amikor ezt írom, pár órával a ruháim visszaruházása után még mindig vidámnak érzem magam, és egyáltalán nem fáj. Holnap közlöm veled, hogy érzem magam ...
Holnap
Még mindig nincs fájdalom, meglepetésemre, de a hátam úgy néz ki, mintha Cthulhu-val küzdöttem volna.
