A rák gyógyulásának elősegítése
Olyan termékeket is tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
A varasodás egy kérges plakk, amely egy seb fölött képződik. A test gyógyulási folyamatának támogatására tett lépések elősegíthetik a varasodás megszabadulását.
A varasodás védi a sebet, miközben gyógyul. A seb tisztán tartása és vazelinréteggel, például sima vazelinnel történő bevonása megtarthatja a nedvességet, és megakadályozhatja a seb felkarcolódását.
Amikor egy seb kiszárad és egy varasodás keletkezik, a gyógyulási folyamat hosszabb ideig tart. Ezenkívül egy személy kevésbé vonzónak találhatja a kozmetikai eredményt.
Vannak, akiknek a varasodás kellemetlen vagy idegesítő, és a varasodás környéke viszketést vagy kényelmetlenséget érezhet. Fontos azonban, hogy ne válasszon ki egy rühöt.
Ebben a cikkben nyolc módszert sorolunk fel, amelyek elősegítik a varasodással járó sebek gyorsabb gyógyulását. Leírjuk azt is, hogyan lehet csökkenteni a kellemetlenségeket és a hegesedés kockázatát.
A következő tippek segíthetnek megszabadulni a ráktól:
1. Tartsa tisztán
A fertőzés elkerülése érdekében mindig tartsa tisztán a rákot és a környező bőrt.
Ha a seb szennyeződésnek vagy verejtéknek van kitéve, óvatosan mossa le a területet meleg vízzel és gyengéd szappannal, majd óvatosan szárítsa meg a bőrt.
Ne érintse meg a rákot, csak ha szükséges.
A varasodás megérintésével megnő annak esélye, hogy a baktériumok és más mikrobák belépjenek a sebbe.
2. Kerülje a varasodás szedését vagy súrolását
Amikor a varasodás viszket, egyesek karcolják, súrolják vagy szedegetik őket.
Ez csábító lehet, de késlelteti a gyógyulást és növeli a hegesedés kockázatát. Vérzést vagy bőrpírt is okozhat.
A viszketés enyhítése érdekében próbáljon meg egy tiszta, nedves vagy száraz ruhával finoman nyomni a rákot.
3. Tegyen egy tömörítést
A meleg borogatás finoman tartása a területhez fokozhatja a seb keringését. A nagyobb véráramlás friss oxigént és sejteket eredményez, amelyek elősegítik a gyógyulást.
Ezenkívül egy hideg borogatás csökkentheti a gyulladást és a fájdalmat a varasodás helyén.
4. Nedvesítse meg a rákot
Az Amerikai Bőrgyógyászati Akadémia azt javasolja, hogy a seb nedvesen tartsa a sérült bőr gyógyulását. Javasolják vazelin használatát a bőr kiszáradásának megakadályozására, valamint a gyógyulás ösztönzésére és a hegképződés csökkentésére.
Vannak, akik más hidratáló termékeket is hasznosnak találnak, például kókuszolajat vagy bőrpuhító krémet, kenőcsöt vagy krémet.
A kókuszolaj online vásárolható, bőrpuhító termékekkel együtt.
5. Csak akkor takarja le a rákot, ha szükséges
A varasodás kialakulása után az embernek csak akkor kell letakarnia, ha szakad, szivárog vagy elvérzik.
A fizikailag aktív emberek azonban elfedhetik a varasodás elfedését, ha fennáll annak a veszélye, hogy a varasodás károsodhat, például sportolás vagy testmozgás közben.
A varasodás eltakarásához közvetlenül a testmozgás előtt helyezzen el egy kötést, és utána távolítsa el. Ha a kötést néhány óránál hosszabb ideig kell viselni, mindenképpen cserélje rendszeresen.
Számos kötést lehet online vásárolni.
6. Pihenjen eleget
A pihenés elősegítheti a test gyorsabb gyógyulását, míg a korlátozott alvás károsítja az immunfunkciókat.
A. - ban megjelent tanulmány Alkalmazott élettani folyóirat azt jelzi, hogy az alvás viszonylag szerény zavarai is késleltethetik a sebgyógyulást.
Bár a késés nem biztos, hogy jelentős, az a cél, hogy rendszeresen aludjon 7–9 órát éjszakánként, elősegítheti a gyógyulási folyamatot.
7. Egyél kiegyensúlyozott étrendet
Bizonyos tápanyagok szerepet játszanak a test szöveteinek regenerálásában és gyógyításában. A regeneráció és a gyógyulás leghasznosabb tápanyagai közé tartozik:
- fehérje
- szelén
- A-vitamin
- C vitamin
- cink-
Ezen tápanyagok megfelelő bevitelének biztosítása érdekében törekedjen a kiegyensúlyozott étrendre, amely rengeteg elemet tartalmaz:
- gyümölcsök és zöldségek
- sovány fehérjeforrások, például baromfi, bab, lencse, hal és tofu
- egészséges zsírforrások, például avokádó, olívaolaj és diófélék
- teljes kiőrlésű gabonák
8. Kerülje a cigarettafüstöt
Egy tanulmány a Journal of Wound Ostomy & Continence Nursing arra utal, hogy a dohányzás rontja a sebgyógyulást. A nikotin és a cigarettafüstben található egyéb vegyi anyagok csökkentik az oxigén áramlását a testben. Az orvosok ezt a csökkentést hipoxiának hívják.
A tanulmány szerint a dohányzás csökkenti a fehérvérsejtek számát is, amelyek a seb helyére vezetnek.
Ezenkívül a tanulmány szerzői megjegyzik, hogy a füst csökkenti a limfociták és más sejtek működését, amelyek védelmet nyújtanak a fertőzések és a gyulladások ellen.
Mikor kell orvoshoz fordulni
A legtöbb varasodás önmagában hull le. Azonban forduljon orvoshoz, ha a varasodású seb a következő jellemzők bármelyikével rendelkezik:
- erőteljes fájdalom
- folyamatos szivárgás vagy vérzés
- néhány nap múlva nincs javulás
- a tünetek fokozatos súlyosbodása
- súlyosbodó duzzanat
Forduljon orvoshoz, ha láz vagy hidegrázás alakul ki.
Amikor egy személy nagyon mély vagy fájdalmas sérülést szenved, orvosi segítséget kell kérnie.
Fontos orvosi ellátást kapni az emberi harapás, piszkos vagy rozsdás tárgy okozta sebek esetén is. Ha egy seb megfertőződik, forduljon orvoshoz.
Összegzés
A varasodás a gyógyulási folyamat egészséges része. Védik a sebet a szennyeződéstől és a mikrobáktól, és csökkentik a fertőzés kockázatát. A varasodás általában néhány nap és néhány hét alatt leesik.
Egy személy lépéseket tehet a sebgyógyulás elősegítésére és a hegesedés kockázatának csökkentésére. Ezen módszerek némelyike enyhíti a varasodás okozta viszketést vagy kényelmetlenséget is.
Ha a varasodás súlyos kényelmetlenséget okoz, vagy ha a seb néhány napon belül nem kezd javulni, forduljon orvoshoz. Szükség lehet antibiotikum kezelésre.
