Miért vizelek ilyen gyakran?

A gyakori vizelés azt jelenti, hogy a szokásosnál gyakrabban kell vizeletet üríteni. Megzavarhatja az ember szokásos rutinját, megszakíthatja az alvási ciklust, és ez a mögöttes egészségi állapot jele lehet.

Sok ember gyakori vizeléssel él, amelyet orvosilag gyakoriságnak neveznek. Amikor az ember naponta több mint 3 liter vizeletet vizel, ezt polyurianak nevezik. Gyakran gyakran van egy egyszerű ok, amelyet orvosolni lehet a kezeléssel.

A gyakoriság nem azonos a vizeletinkontinenciával, ahol a vizelet szivárog.

Néha a gyakori vizelés komolyabb állapotra utalhat. A probléma korai felismerése időben történő és hatékony kezeléshez vezethet, és megelőzheti a szövődményeket.

Gyors tények a gyakori vizelésről:

• A vizelet gyakorisága, vagy csak a gyakorisága eltér a vizelet inkontinenciától.
• A legtöbb ember 24 órán belül 6 vagy 7 alkalommal vizel. Az ennél gyakrabban történő vizelést gyakoriságnak lehet nevezni, de mindenki más.
• Rendszerint csak akkor jelent problémát, ha befolyásolja az ember életminőségét.
• A gyakoriság gyakran gyakorolható gyakorlatokkal, de ha van egy mögöttes állapot, például cukorbetegség, erre figyelmet kell fordítani.

Mi a gyakori vizelés?

A vizeletgyakoriság az, amikor egy személynek a szokásosnál gyakrabban kell használnia a fürdőszobát.

A vizeletürítés a test megszabadulása a folyadékoktól. A vizelet vizet, húgysavat, karbamidot, toxinokat és a szervezetből kiszűrt hulladékokat tartalmaz. A vesék kulcsszerepet játszanak ebben a folyamatban.

A vizelet addig marad a húgyhólyagban, amíg el nem éri a teltséget és a vizelési ingert. Ezen a ponton a vizelet kiürül a szervezetből.

A vizelet gyakorisága nem azonos a vizeletinkontinenciával, ami arra utal, hogy a hólyag felett kevés az ellenőrzés. A vizelési gyakoriság csak azt jelenti, hogy meg kell látogatnia a fürdőszobát, hogy gyakrabban vizelhessen. Előfordulhat a vizeletinkontinencia mellett, de nem ugyanaz.

A legtöbb ember 24 órás időtartam alatt 6-7 alkalommal vizel.

A vizeletgyakoriság meghatározható úgy, hogy 24 órán belül több mint 7 alkalommal kell vizelnie, körülbelül 2 liter folyadék elfogyasztása közben.

Az egyének azonban különböznek egymástól, és a legtöbb ember csak akkor fordul orvoshoz, ha a vizelés olyan gyakoribbá válik, hogy kényelmetlenül érzi magát. A gyermekeknek is kisebb a húgyhólyagjuk, ezért normális, ha gyakrabban vizelnek.

Lehetséges okok

A vizelés bonyolult folyamat, különféle testrendszerekkel. Egy sor változással aktívabbá válhat a húgyúti rendszer.

Az életmódon alapuló okok közé tartozik a sok folyadékfogyasztás, különösen, ha koffeint vagy alkoholt tartalmaznak. Éjjel ez megszakíthatja az alvási ciklust vizelési ingerekkel. A gyakori vizelés szokásként is kialakulhat.

Jelezheti azonban vese- vagy ureterproblémákat, húgyhólyagproblémákat vagy más egészségügyi állapotokat, például diabetes mellitus, diabetes insipidus, terhesség vagy prosztata mirigyproblémák.

Egyéb okok vagy kapcsolódó tényezők a következők:

• szorongás
• diuretikumok, például klórtiazid, amelyek folyadékot vizelnek fel a szervezetéből
• ételek és italok, amelyek vizelethajtóként hatnak
• stroke és egyéb agyi vagy idegrendszeri állapotok
• húgyúti fertőzés
• daganat vagy tömeg a medence területén
• intersticiális hólyaghurut, a hólyag falának egyfajta gyulladása
• hiperaktív hólyag-szindróma (OAB), amely akaratlan hólyag-összehúzódásokat okoz, amelyek hirtelen vizelési ingert éreznek
• húgyhólyagrák
• hólyag vagy vesekő
• vizelettartási nehézség
• húgycső szűkület
• a medence sugárzása, például rákkezelés során
• vastagbél divertikulitisz, ahol a vastagbél falában apró, kidudorodó, tasakos tasakok alakulnak ki
• nemi úton terjedő fertőzés (STI), például chlamydia

Tünetek

A polyuria egyik fő tünete a gyakori vizelés. Ha vannak más tünetek, akkor jelezhetnek egy másik, esetleg súlyosabb állapotot.

A nokturia például az éjszakai vizelési igény, az alvási ciklus alatt. Ez a diabetes insipidus vagy a diabetes mellitus tünete lehet.

További tünetek, amelyek további figyelmet igényelhetnek:

• fájdalom vagy kényelmetlenség vizelés közben
• véres, zavaros vagy szokatlan színű vizelet
• a húgyhólyag-kontroll fokozatos elvesztése vagy vizelet-inkontinencia
• vizelési nehézség a késztetés ellenére
• váladék a hüvelyből vagy a péniszből
• étvágy vagy szomjúság növekedése
• láz vagy hidegrázás
• hányinger vagy hányás
• deréktáji vagy oldalsó fájdalom

Ha más tünetek jelentkeznek, vagy ha a vizelési gyakoriság befolyásolja az életminőséget, érdemes orvoshoz fordulni.

A gyakori vizelés például vesefertőzésre utalhat. Kezelés nélkül ez tartósan károsíthatja a vesét. Ezenkívül a fertőzést okozó baktériumok potenciálisan bejuthatnak a véráramba, megfertőzve a test más területeit.

Ez életveszélyessé válhat, és oda kell figyelni.

Diagnózis

Az orvos alapos anamnézist és fizikai vizsgálatot végez, megkérdezi a beteget a vizelés gyakoriságáról és egyéb tünetekről.

Kérdezhetik a következőket:

• a gyakori vizelés mintája, például amikor elkezdődött, hogyan változtak a dolgok, és a nap mely órájában jelentkezik
• a jelenlegi gyógyszerek
• mennyi folyadék fogy
• bármilyen változás a vizelet színében, szagában vagy konzisztenciájában
• mennyi koffeint és alkoholt fogyaszt az illető, és hogy ez nemrégiben megváltozott-e

A tesztek a következőket tartalmazhatják:

• vizeletelemzés a vizeletben fellépő rendellenességek azonosítására
• ultrahang, a vesék vizuális képéhez
• a has és a medence sima film röntgen- vagy CT-vizsgálata
• neurológiai vizsgálatok bármely idegbetegség kimutatására
• az STI-k tesztelése

Egy férfit vagy nőt urológushoz, vagy egy nőt nőgyógyászhoz.

Urodinamikai tesztek

Az urodinamikai tesztek felmérik a húgyhólyag hatékonyságát a vizelet tárolásában és felszabadításában, és megvizsgálják a húgycső működését.

Az egyszerű megfigyelések a következők:

• rögzíti a vizeletáram előállításához szükséges időt
• figyelembe véve a termelt vizelet mennyiségét
• felmérni azt a képességet, hogy abbahagyja a vizelés középső részét

A pontos mérésekhez az egészségügyi szakember felhasználhatja:

• képalkotó berendezés a hólyag kitöltésének és ürítésének megfigyelésére
• monitorok a hólyag belsejében lévő nyomás mérésére
• érzékelők az izom- és idegtevékenység rögzítésére

Előfordulhat, hogy a betegnek megváltoztatnia kell a folyadékfogyasztását, vagy le kell állítania bizonyos gyógyszerek szedését a vizsgálat előtt. Lehet, hogy teljes hólyaggal kell megérkezniük a klinikára.

Kezelés

A kezelés a kiváltó októl függ.

Ha a konzultáció a diabetes mellitus diagnózisához vezet, a kezelés célja a magas vércukorszint kordában tartása.

Bakteriális vesefertőzés esetén a tipikus kezelés az antibiotikum és a fájdalomcsillapító terápia.

Ha az ok a hiperaktív hólyag, antikolinerg szerként ismert gyógyszer alkalmazható. Ezek megakadályozzák a rendellenes akaratlan detrusor izom-összehúzódásokat a hólyag falában.

Szükség esetén a gyógyszeres terápiát orvos írja fel és ellenőrzi.

Segíthet a viselkedési technikákkal kapcsolatos képzés is.

Hólyag-edzés és gyakorlatok

Más kezelések a gyakori vizeléssel foglalkoznak, nem pedig a kiváltó okkal.

Ezek tartalmazzák:

Kegel gyakorlatok: A rendszeres napi gyakorlatok, amelyeket gyakran a terhesség körül végeznek, megerősíthetik a medence és a húgycső izmait, és támogathatják a hólyagot. A legjobb eredmény elérése érdekében végezzen Kegel-gyakorlatokat sorozatonként 10-20 alkalommal, naponta háromszor, legalább 4-8 hétig.

Biofeedback: A Kegel gyakorlatok mellett alkalmazott biofeedback terápia lehetővé teszi a beteg számára, hogy jobban megismerje testének működését. Ez a megnövekedett tudatosság segíthet a páciensnek javítani a medenceizmainak ellenőrzését.

Hólyagképzés: Ez magában foglalja a hólyag edzését a vizelet hosszabb visszatartására. A képzés általában 2-3 hónapig tart.

A folyadékbevitel figyelemmel kísérése: Ez azt mutathatja, hogy a sok vizelés bizonyos időpontokban a gyakori vizelés fő oka.

Megelőzés

A kiegyensúlyozott étrend és az aktív életmód fenntartása segíthet a vizeletmennyiség mérséklésében.

Ez azt jelentheti, hogy korlátozzák az alkohol és a koffein bevitelét, és kivágják azokat az ételeket, amelyek irritálhatják a hólyagot, vagy vizelethajtóként hatnak, például csokoládé, fűszeres ételek és mesterséges édesítőszerek.

A magas rosttartalmú ételek fogyasztása szintén hozzájárulhat a székrekedés csökkentéséhez. Ez közvetett módon javíthatja a vizelet áramlását a húgycsövön keresztül, mivel a székrekedéses végbél nyomást gyakorolhat a húgyhólyagra, a húgycsőre vagy mindkettőre.

Olvassa el a cikket spanyolul.