Miért duzzadt a lábam?
Egy személynek számos oka lehet a duzzanat. Néhány ok, például a kisebb sérülés, nyilvánvaló és könnyen kezelhető. Mások azonban a súlyos mögöttes egészségi állapot jelei lehetnek, amelyre sürgős orvosi ellátás szükséges.
Itt megvizsgálunk néhány okot, amelyek miatt az ember lába duzzadtnak tűnhet, mikor kell orvoshoz beszélnie, és mi járhat a kezeléssel.
1. Ödéma
Az ödéma a duzzanat orvosi kifejezése, amikor a folyadék csapdába esik a test szöveteiben. Általában a lábakat és lábakat érinti, de előfordulhat a test más részein is, például az arcon vagy a hason.
Az ödéma egyéb jelei a következők:
- fényes, kifeszített bőr az érintett területen
- bőr, amely nyomás után gödrös marad
- kényelmetlenség és csökkent mozgásképesség
- köhögés vagy légzési nehézség, ha ez a tüdőt érinti
Kezelés
Az ödéma önmagában elmúlhat, vagy annak oka lehet, amely orvosi kezelést igényel.
A házi gyógymódok közé tartozik a tartó harisnya viselése, a sóbevitel csökkentése és a fekvés, miközben a lábakat a mellkas fölé emelik.
Ha a duzzanat nem javul, akkor egy személynek beszélnie kell orvosával, hogy ellenőrizze a mögöttes okokat.
2. Láb- vagy bokasérülés
A láb vagy a boka trauma duzzanatot okozhat a test ezen területén.
Például egy megrándult boka, amely akkor jelentkezik, amikor a szalagok túlfeszülnek, megduzzadhatja a lábat.
Kezelés
A láb- vagy bokasérülés kezelésére egy személynek fel kell emelnie a lábát, amikor csak lehetséges, és meg kell próbálnia, hogy ne viseljen súlyt az érintett lábon.
A jégtakaró vagy a kompressziós kötés használata csökkentheti a duzzanatot, a vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók pedig a kellemetlenségeket.
Ha a duzzanat és a fájdalom nem múlik el, előfordulhat, hogy egy személynek orvosához kell fordulnia a súlyosabb károk kizárása érdekében.
3. Terhesség
A késői terhesség gyakori tünete, hogy a láb és a boka megduzzad. Ez a duzzanat a folyadékretenció és a vénákra gyakorolt fokozott nyomás következménye.
Házi gyógymódok
A terhesség alatti duzzadt lábak kezelésére a nők felemelhetik a lábukat, ahol lehetséges, kényelmes és támogató cipőt viselhetnek, és elkerülhetik a hosszabb ideig tartó állást.
A hűvösség, a só elkerülése és a fokozott vízbevitel segíthet csökkenteni a folyadék visszatartását. Támogató ruházat, például harisnyanadrág vagy kompressziós harisnya viselése szintén csökkentheti a kényelmetlenséget és elősegíti a duzzanat csökkenését.
4. Preeclampsia
Ha a terhesség alatti duzzanat hirtelen jelentkezik és súlyos, akkor ez a preeclampsia jele lehet. Ez olyan állapot, amely terhesség alatt vagy közvetlenül a szülés után jelentkezhet. A tünetek közé tartozik a vizeletben lévő fehérje, a gyors túlzott folyadékretenció és a magas vérnyomás.
Ez egy súlyos állapot, amely általában a terhesség második felében fordul elő, és ekklampsiavá válhat, ami még veszélyesebb és orvosi vészhelyzetet jelent.
A preeclampsia jelei a következők:
- súlyos duzzanat
- fejfájás
- szédülés
- hányinger és hányás
- látásváltozások
- ritkább vizelés
Kezelés
Ha egy terhes nő ezeket a tüneteket tapasztalja, azonnal beszéljen kezelőorvosával vagy szülésznőjével.
5. Életmódbeli tényezők
Egyes életmódbeli tényezők a láb megduzzadásához is vezethetnek. Ezek a tényezők a következők:
- ülő életmódot folytat
- túlsúlyosnak lenni
- rosszul illő cipőt visel
Házi gyógymódok
A rendszeres testmozgás és az egészséges testsúly fenntartása csökkentheti a láb megduzzadásának kockázatát.
A duzzadt lábak enyhítésének egyéb módjai a következők:
- sok vizet inni
- kompressziós zoknit vagy harisnyát visel
- áztassa a lábakat hűvös vízben
- rendszeresen emelje a lábát a szív fölé
- aktív maradni
- fogyás, ha túlsúlyos
- egészséges táplálkozás és a sóbevitel figyelése
- masszírozza a lábakat
- több káliumban gazdag étel fogyasztása, mivel ezek csökkenthetik a vízvisszatartást
6. A gyógyszeres kezelés mellékhatása
Bizonyos gyógyszerek szedése a láb duzzadásához vezethet, különösen, ha vízvisszatartást okoznak.
A láb megduzzadását okozó gyógyszerek a következők:
- hormonok, például ösztrogén és tesztoszteron
- kalciumcsatorna-blokkolók, amelyek segítenek a vérnyomás szabályozásában
- szteroidok, mind androgén, mind anabolikus és kortikoszteroidok
- antidepresszánsok
- nem szteroid gyulladáscsökkentők
- gyógyszeres kezelés a cukorbetegség kezelésében
Aki úgy gondolja, hogy gyógyszeres kezelése miatt a lábuk duzzad, beszéljen orvosával, aki módosíthatja az adagolást, vagy más típusú gyógyszert írhat fel.
7. Alkohol
Az alkohol a test felesleges víz visszatartását okozhatja, ami a lábak duzzadását okozhatja. Ha a duzzanat több mint 2 napig folytatódik, akkor egy személynek egyeztetnie kell orvosával.
Az alkoholfogyasztás után a lábak visszatérő duzzanata a szív, a máj vagy a vesék mögöttes problémájának jele lehet.
Házi gyógymódok
A láb felemelése a szív fölött, sok víz fogyasztása és a sóbevitel csökkentése mind hozzájárulhat a duzzanat minimalizálásához. A lábak hideg vízben történő áztatása szintén enyhítheti a tüneteket.
8. Forró idő
Forró időben a láb megduzzadhat, mert ereik kitágulnak, hogy lehűtsék a testet. Ez a folyamat folyadék szivárgást okozhat a környező szövetekben. A folyadék a bokákban és a lábakban is összegyűlhet.
Házi gyógymódok
A sok víz elfogyasztása és jól illeszkedő, kényelmes cipő viselése, amely lehetővé teszi a szellőzést, megakadályozhatja a lábak duzzadását meleg időben.
9. Fertőzés
A fertőzés a láb és a boka duzzanatát okozhatja. A cukorbetegeknél fokozott a fertőzés kockázata a lábukat érintve, ezért éberen kell figyelniük a test ezen részén bekövetkező bármilyen változásra, például hólyagok és sebek megjelenésére.
Kezelés
Az orvos általában antibiotikumokat ír fel a fertőzések kezelésére.
10. Vénás elégtelenség
A vénás elégtelenség akkor fordul elő, amikor az ember vére nem tud megfelelően áramolni a test körül. Ennek oka a sérült szelepek, amelyek a vér szivárgását okozzák az erekben, és a folyadék visszatartása az alsó lábszárakban, különösen a lábak és a bokák körül.
A vénás elégtelenség jelei a következők:
- fájó lábak
- bőrelváltozások, például hámlás
- új visszér megjelenése
- bőrfekélyek
- fertőzés
Kezelés
A vénás elégtelenség tüneteit észlelő személynek a lehető leghamarabb egyeztetnie kell orvosával.
A vénás elégtelenség kezelésére az orvos javasolhat néhány életmódbeli változtatást, például testmozgás megkezdését a vér hatékony pumpálása érdekében. Segíthetnek a kompressziós harisnyák és a vérrögképződés megelőzésére szolgáló gyógyszerek is.
Bizonyos esetekben az orvos műtétet javasolhat a sérült szelepek kijavítására.
11. Vérrög
A vérrögök akkor keletkeznek, amikor a vér nem folyik megfelelően a test körül, ami a vérlemezkék összetapadását okozza.
Ha vérrögök alakulnak ki a lábvénákban, megakadályozhatják a vér visszaszorulását a szívbe. Ez a bokák és a lábak duzzadását okozhatja.
A mélyvénás trombózis (DVT) akkor fordul elő, amikor a vérrögök a lábak mélyén kialakulnak. A DVT súlyos állapot, amely elzáródást okozhat a fő lábvénákban. Bizonyos esetekben az alvadékok meglazulhatnak, és a szívbe vagy a tüdőbe kerülhetnek.
A DVT jelei a következők:
- duzzanat az egyik lábában
- fájdalom vagy kellemetlen érzés a lábban
- alacsony fokú láz
- a láb színváltozása
Kezelés
Ha valaki észreveszi a DVT jeleit, sürgős orvosi segítséget kell kérnie. Az orvos vérhígító gyógyszereket írhat fel a vérrögök kezelésére.
Az emberek harisnyanadrágot, kompressziós harisnyát vagy a bokák körül lazán illeszkedő ruhát viselhetnek.
Egyéb megelőzési módszerek közé tartozik az aktív fenntartás és a sóbevitel csökkentése. A legjobb, ha hosszabb ideig kerüljük az állást vagy az ülést, különösen keresztezett lábakkal.
12. Lymphedema
A nyirokrendszer segít a testnek megszabadulni a nem kívánt anyagoktól, például baktériumoktól és méreganyagoktól. A limfödéma akkor fordul elő, amikor a nyirokfolyadék összegyűlik a szövetekben a nyirokerek problémáinak eredményeként.
Ha a nyirokerek megsérültek vagy hiányoznak, a nyirokfolyadék felhalmozódhat és fertőzéshez, lassú sebgyógyuláshoz, sőt deformációhoz vezethet.
Sugárterápián vagy nyirokcsomó-eltávolításon átesett embereknél nagyobb a lymphedema kockázata. Aki rákkezelésen esett át és duzzanatot tapasztal, azonnal forduljon orvosához.
A lábduzzanat mellett a lymphedema jelei a következők:
- visszatérő fertőzések
- mozgássérült
- fájó
- szorító érzés vagy nehézség
- a bőr megvastagodása
Kezelés
A lymphedema kezelési lehetőségei közé tartoznak a gyakorlatok és a célzott masszázs, amelyek egyaránt segíthetnek a felesleges folyadék elvezetésében. Pólyák vagy kompressziós ruhák viselése szintén előnyös lehet.
13. Szívbetegség
A lábduzzanat a szívbetegség vagy a szívelégtelenség jele lehet. Ha a szív sérült, nem tudja hatékonyan pumpálni a vért a szívbe.
A jobb oldali szívelégtelenség miatt a szervezet visszatarthatja a sót és a vizet, ami duzzadhatja a lábakat.
A lábak, a bokák és a lábak duzzanata mellett a szívelégtelenség tünetei a következők:
- légszomj, különösen edzés közben vagy fekve
- gyors szívverés
- gyengeség
- fáradtság
- köhögés vagy zihálás
- fehér vagy rózsaszínű, vérárnyalatú váladék
- hasi duzzanat
- a folyadék visszatartásából adódó gyors súlygyarapodás
- étvágytalanság
- hányinger vagy hányás
- koncentrációs nehézség vagy zavartság
Kezelés
Ha egy személy a fenti tünetek bármelyikét tapasztalja, azonnal orvoshoz kell fordulnia.
A szívelégtelenség kezelési lehetőségei közé tartoznak a gyógyszerek, a szív támogatását segítő orvostechnikai eszközök és a műtét.
14. Vesebetegség
A rosszul működő vesével rendelkező emberek nem biztos, hogy ki tudják öblíteni a folyadékot, amely felhalmozódhat a szervezetben.
A vesebetegség csak addig mutathat semmilyen tünetet, amíg nem súlyos, és a vesék nem kezdenek meghibásodni. A veseelégtelenség jelei és tünetei a következők:
- ritkább vizelés
- légszomj
- álmosság vagy fáradtság
- fájdalom vagy nyomás a mellkasban
- rohamok
- hányinger
- zavar
- kóma
Kezelés
A vesebetegség kezelési lehetőségei közé tartozik a gyógyszeres kezelés, az alacsony fehérjetartalmú étrend, valamint a D-vitamin és a kalcium-kiegészítők.
A veseelégtelenség kezelési lehetőségei közé tartozik a dialízis vagy a veseátültetés.
15. Májbetegség
A májbetegség gátolhatja az albumin termelését. Az albumin egy olyan fehérje, amely segít megakadályozni az erekből történő szivárgást. Az albumin hiánya azt jelenti, hogy a vér szivároghat, és a folyadék összegyűlhet a lábakban, ami duzzanatot eredményezhet.
A májbetegség tünetei a következők:
- sárgaság, amelyben a bőr és a szem megsárgul
- sötét vizelet
- könnyen véraláfutás
- étvágytalanság
- a bőr viszketése
- energiahiány
- hányinger vagy hányás
- gyengéd, duzzadt has
- sápadt, véres vagy kátrány színű széklet
Kezelés
A májbetegség kezelésére orvos felírhat gyógyszert. Javasolhatják életmódbeli változtatásokat is, például fogyás vagy alkoholfogyasztás csökkentése.
Súlyosabb májbetegség esetén műtétre lehet szükség.
Mikor kell orvoshoz fordulni
A duzzadt lábak sok esetben orvosi ellátás nélkül megoldódnak, bár az otthoni gyógymódok és az életmód megváltoztatása segíthet csökkenteni a duzzanatot.
Ha a duzzanat nem múlik el, vagy ismételten előfordul, elengedhetetlen, hogy időpontot egyeztessen orvosával annak megállapítására, hogy van-e mögöttes ok.
Ha duzzadt lábak jelentkeznek légszomj, mellkasi fájdalom vagy mellkasi nyomás mellett, azonnal hívja a mentőszolgálatot.
Olvassa el ezt a cikket spanyolul.
