A hideg intolerancia 5 oka
A hideg intoleranciában szenvedők gyakran fáznak, amikor más emberek kényelmesek vagy akár melegek is. Hideg intolerancia csak a test bizonyos részeiben fordulhat elő, például a kézben vagy a lábban.
Néhány ember természetesen hidegebbnek érzi magát, mint mások, minden észlelhető ok nélkül. A hideg intolerancia azonban a mögöttes egészségi állapot tünete is lehet.
Ebben a cikkben megismerheti a hideg intolerancia számos lehetséges okát. Leírjuk azt is, hogy mikor kell orvoshoz fordulni.
A hideg intolerancia okai
Számos oka van annak, hogy egy személy folyamatosan hidegnek érezheti magát, többek között:
1. Pajzsmirigy alulműködés
A hideg intolerancia a hypothyreosis jól ismert tünete.
Hypothyreosis akkor fordul elő, ha a pajzsmirigy nem termel elegendő pajzsmirigyhormont. Ezek a hormonok segítenek az anyagcsere és a hőmérséklet szabályozásában.
Ha a pajzsmirigy nem termel elegendő pajzsmirigyhormont, a test folyamatai általában lassulnak.
A hypothyreosis tünetei a következők:
- hideg érzés
- fáradtság
- depresszió
- elvékonyodó haj
- székrekedés
- menstruációs problémák
- alacsony pulzusszám
Az orvos egyszerű vérvizsgálattal diagnosztizálhatja a pajzsmirigy alulműködését. A kezelés gyakran pajzsmirigyhormon-pótlásból áll.
2. Raynaud-kór
A Raynaud-kór az ujjak, a lábujjak vagy mindkettő artériáit érinti. Ezek az artériák keskenyekké válnak, ami csökkenti a véráramlást.
Ezekben az epizódokban az ujjak és a lábujjak kékre vagy fehérre válhatnak. A véráramlás visszatérésével az ujjak és a lábujjak elvörösödhetnek, és zsibbadást vagy fájdalmat érezhetnek.
A hideg hőmérséklet és a stressz kiválthatja a Raynaud-epizódokat. A kezelés magában foglalja a kiváltó okok elkerülését, ha lehetséges, és néhány ember számára gyógyszeres kezelést vagy műtétet.
3. Vérszegénység
Vérszegénység akkor fordul elő, ha egy személynek nincs elegendő vörösvértestje, amely kering és oxigént szállít a testben. A vérszegénység tünetei, beleértve a hidegérzetet, az oxigén viszonylagos hiányából erednek.
Egyéb tünetek lehetnek:
- hideg érzés a kézben vagy a lábban
- gyengeség vagy fáradtság
- szédülés vagy szédülés
- légzési nehézség
- megnövekedett pulzusszám
- fejfájás
- sápadt bőr
Számos vérszegénység létezik. Azok a típusok, amelyek miatt az ember hideg lehet:
Vashiányos vérszegénység
A vashiányos vérszegénység a vérszegénység leggyakoribb típusa. Jellemzően vérveszteség miatt következik be, de a rossz vasfelszívódás következménye is lehet.
Terhes vagy menstruáló embereket fenyeget a vashiányos vérszegénység.
Vitaminhiányos vérszegénység
A vérszegénység táplálékhiányból is származhat. A B-12-vitamin és a folsav alacsony szintje vérszegénységhez vezethet, általában a nem megfelelő étrendi bevitel miatt.
4. Anorexia nervosa
Az anorexia nervosa, vagy csak az „anorexia” olyan étkezési rendellenesség, amelyet fogyás vagy nem megfelelő súlygyarapodás és torz testkép jellemez.
Az étvágytalanságban szenvedők intenzíven korlátozhatják az ételbevitelt, túlzottan sportolhatnak, vagy hashajtókkal vagy hányással öblíthetik ki magukat.
Az étvágytalanság miatt az ember hideg intoleranciát tapasztalhat a nem megfelelő testzsír miatt.
Az anorexia egyéb tünetei lehetnek:
- fogyás
- gyomorproblémák, például székrekedés vagy görcsök
- koncentrációs gond
- szédülés vagy ájulás
- a menstruáló nők időszakának hiánya
- száraz, törékeny haj vagy köröm
- gyengeség
- gyenge sebgyógyulás
- intenzív félelem a túlsúlytól
- bizonyos élelmiszerek vagy élelmiszer-kategóriák korlátozása
- titokban lenni a táplálékfelvétellel kapcsolatban
- a nyilvános étkezéstől való félelem
- társadalmi elkülönülés
Az anorexia nervosa kezelése gyakran orvosok, ápolók és táplálkozási szakemberek multidiszciplináris csapatát foglalja magában. A gyógyszeres kezelés és a táplálkozási terv mellett egy személy számára előnyös lehet a beszélgetésterápia.
5. Perifériás artéria betegség
A perifériás artéria betegség akkor fordul elő, amikor plakk képződik az artériákban, amelyek vért szállítanak a test többi részébe. A felhalmozódás másik neve az érelmeszesedés.
Az artériákban a plakk felhalmozódása szűkebbé teszi őket, ami azt jelenti, hogy a vér nehezebben folyik rajtuk.
A perifériás artéria betegség gyakran a végtagok véráramlásának csökkenését okozza, ami hideget, zsibbadást, bizsergést vagy fájdalmat okoz a kézben, a lábban vagy mindkettőben. Súlyos esetekben a perifériás artéria betegség szöveti halálhoz vezethet.
A perifériás artéria betegségének kezelése gyakran magában foglalja az életmód megváltoztatását, például a testmozgást és a dohányzásról való leszokást. Néhány embernek műtétre is szüksége van.
A nők hidegebbnek érzik magukat, mint a férfiak?
A kutatások arra utalnak, hogy a nők hidegebbnek érezhetik magukat, vagy magasabb a hőmérsékletük, mint a férfiaknál.
Egy 2015-ös tanulmány szerzői arról számoltak be, hogy a férfiak számára előnyös szobahőmérséklet 22 ° C (71,6 ° F), míg a nőknél 3 ° C-kal magasabb, 25 ° C-on (77 ° F).
A nőknél jelentkező jelentősebb hideg-intolerancia egyik lehetséges oka az, hogy gyakran alacsonyabb a nyugalmi anyagcseréjük, mint a férfiaknál, ami azt jelenti, hogy a női test kevesebb energiát használhat fel pihenés közben.
A magasabb anyagcsere-arány melegen tarthatja a testet, míg az alacsony anyagcsere-sebesség megfázhat.
Mikor kell orvoshoz fordulni
Ha a hideg intolerancia új tünet, vagy a személy toleranciája a hideg iránt csökken, a legjobb, ha orvoshoz fordul.
Az orvos részletes tüneteket kér a tünetekről és fizikai vizsgálatot végez.
A vizsga eredményétől függően az orvos további vizsgálatokat rendelhet el, például vérvizsgálatokat a hormonszint vagy a vérkép ellenőrzésére annak megállapítására, hogy van-e mögöttes orvosi ok.
Összegzés
Vannak, akik általában hidegebbnek érzik magukat, mint mások; ez általában nem utal semmilyen egészségügyi problémára.
Azonban, ha egy személy új vagy súlyosbodó hideg intoleranciát tapasztal, ez a mögöttes állapot jele lehet.
Bárki, aki aggódik a hideg intolerancia miatt, vagy aki további tüneteket tapasztal, orvoshoz kell fordulnia értékelés céljából.
