Mellrák kockázata: Korán kelsz?
Egy nemrégiben készült nagyszabású tanulmány szerint a „reggeli emberek” nőknél csökkent az emlőrák kialakulásának kockázata.
Az alvás és a cirkadián ritmus az elmúlt években nagy figyelmet kapott.
Napi ciklus irányít mindannyiunkat, és mindnyájan az alvás kegyelmében vagyunk.
Az alvás mindent átható jellege ellenére azonban még mindig rengeteg rejtély rejlik benne.Az alvás egyértelműen fontos az egészség szempontjából, de a kutatók még nem határozták meg annak pontos szerepét a betegségben és a jólétben.
Az alvással és a napi ritmussal kapcsolatos legsürgetőbb kérdések között szerepel, hogy ezek a tényezők hogyan befolyásolják a betegség állapotát, és hogy lehetséges-e módosítani őket az egészségügyi kockázatok csökkentése érdekében.
Nemrég kutatók terveztek egy tanulmányt annak megvizsgálására, hogy az alvás miként járulhat hozzá az emlőrák kockázatához.
Alvás és mellrák
Dr. Rebecca Richmond, az Egyesült Királyság Bristoli Egyetemének, az MRC Integratív Epidemiológiai Egységének és az Egyesült Királyság Rákkutató Intézeti Integrált Rák Epidemiológiai Programjának munkatársa vezette a tanulmányt.
Dr. Richmond csapata az Egyesült Királyság Biobank projektjéből vett adatokat, amely egy hosszú távú tanulmány, amelynek célja a betegség genetikai és környezeti okaival kapcsolatos kérdések megválaszolása. A csapat olyan információkhoz is hozzájutott, amelyeket a Nemzetközi Mellrák Szövetség Konzorcium (BCAC) az emlőrák egy, az egész genomot átfogó egyesületének vizsgálatából nyert.
Összesen a kutatók több mint 385 000 nő adatait használták fel.
Dr. Richmond összefoglalja megközelítésüket: "Az emberek reggeli vagy esti preferenciájához, az alvás időtartamához és az álmatlansághoz kapcsolódó genetikai variánsok felhasználásával […] megvizsgáltuk, hogy ezek az alvási tulajdonságok ok-e okozott-e az emlőrák kialakulásának kockázatában.
A csapat a hét elején bemutatta a tanulmány eredményeit a 2018. évi Országos Rákkutató Intézet rákkonferenciáján, Glasgow-ban, Egyesült Királyság.
Az alvási szokások és az emlőrák kockázatának trendjeinek észlelésére a csapat egy Mendeli-randomizálás nevű módszert alkalmazott. Az ilyen típusú elemzés során a tudósok ismert funkciójú gének mért variációját használják fel a betegség kimenetelére gyakorolt hatásuk felmérésére. Ebben az esetben az alvási tulajdonságokat befolyásoló génvariánsokat tanulmányozták.
Mint Dr. Richmond kifejti, ez a megközelítés hasznos a potenciálisan zavaró változók hatásának minimalizálásához:
„A kutatásban alkalmazott mendeli randomizálás módszere különösen hasznos a betegség ok-okozati kockázati tényezőinek azonosításában, mivel az alvási tulajdonságokkal összefüggésben azonosított genetikai variánsokat valószínűleg semmilyen külső vagy környezeti tényező, illetve a rák kialakulása nem befolyásolja. , ezért felhasználható ok-okozati összefüggések meghatározására. "
Kéreg vagy bagoly?
A kutatók olyan génekre összpontosítottak, amelyek összefüggésben állnak bizonyos alvási faktorokkal, például a reggeli vagy esti preferenciával, az alvás időtartamával és az álmatlansággal.
A BCAC adatainak elemzése azt mutatta, hogy a reggeleket, becenevű csajokat kedvelő nőknél az emlőrák kockázata 40 százalékkal alacsonyabb volt, mint azoké, akik inkább az éjszakát, baglyokként ismertek.
Ezenkívül az eredmények azt mutatták, hogy azoknak a nőknek, akik éjszakánként az ajánlott 7–8 óránál hosszabb ideig aludtak, nagyobb volt a kockázat, amely minden további alvási óránként 20 százalékkal nőtt.
A csapat hasonló eredményeket vett fel az Egyesült Királyság Biobank-adatainak elemzéséből. A bagoly helyett a bagoly 48 százalékkal csökkentette az emlőrák kockázatát. Ezek az adatok azonban kevesebb bizonyítékot tártak fel az alvás időtartama és az emlőrák közötti kölcsönhatásról.
Természetesen egy ilyen jellegű tanulmány valószínűleg annyi kérdést vet fel, amennyit megválaszol. Mint ilyen, a kutatók remélik, hogy folytatják ezt a vizsgálati vonalat.
Dr. Richmond azt mondja: "Szeretnénk további munkát végezni az eredmények alapjául szolgáló mechanizmusok kivizsgálása érdekében, mivel a kapott becslések a reggeli vagy esti preferenciákkal kapcsolatos kérdéseken alapulnak, nem pedig azon, hogy az emberek korábban vagy később kelnek-e fel a nap folyamán."
Így folytatja: „Más szavakkal, nem biztos, hogy szokásainak megváltoztatása megváltoztatja az emlőrák kockázatát; lehet, hogy ennél összetettebb. "
Bár több kutatásra van szükség, mielőtt megértenénk, hogy az alvási szokások megváltoztatása csökkentheti-e az emlőrák kockázatát, ennek a tanulmánynak az eredményei új betekintést nyújtanak az alvás és az egészség kapcsolatába.
