A testmozgás növelheti az élettartamot az emlőrák kezelése után
Egy új tanulmány elmagyarázza, hogy az aerob és az ellenálló testmozgás hogyan növelheti a várható élettartamot azoknál az egyéneknél, akik sikeresen befejezték az emlőrák kezelését.
A Nemzeti Rákkutató Intézet becslései szerint az Egyesült Államokban 2017-ben körülbelül 252 710 új diagnózist állapítottak meg az emlőrákban. Az ilyen típusú rák kezelését követő várható élettartam meglehetősen jó, 5 éves túlélési arány 89,7 százalék.
A rákkezelés azonban gyakran társul a metabolikus szindróma kialakulásához, a kapcsolódó állapotok csoportjához, beleértve a szívbetegségeket, a magas vérnyomást, az elhízást, a magas vércukorszintet és az inzulinrezisztenciát. A metabolikus szindróma összefüggésbe hozható az emlőrákban túlélők rosszabb túlélési arányával is.
Éppen ezért a kaliforniai Los Angeles-i Dél-Kaliforniai Egyetem kutatói arra törekedtek, hogy megnézzék, hogyan hosszabbodhat meg a kezelés utáni várható élettartam rendszeres testmozgás révén, ami segíthet a metabolikus szindróma kezelésében vagy megelőzésében.
"Sokan nem tudják, hogy az emlőrákban túlélők első számú halálozási oka a szívbetegség, nem pedig a rák" - mondja Christina Dieli-Conwright vezető szerző, és elmagyarázza, hogy a rendszeres testmozgás miért növelheti a várható élettartamot.
A tanulmány eredményeit tegnap a Journal of Clinical Oncology.
„A testmozgás a gyógyszer egyik formája”
"Emlődaganatos betegeknél a metabolikus szindrómát súlyosbítja az elhízás, a mozgásszegény életmód és a kemoterápia" - magyarázza Dieli-Conwright.
A cikkben a szerzők azt is megjegyzik, hogy a metabolikus szindrómában szenvedő egyéneknek 17 százalékkal nagyobb az esélyük az emlőrák diagnosztizálására. A kezelés után nagyobb valószínűséggel tapasztalhatják a rák megismétlődését, és rövidebb a várható élettartamuk.
Ezeket a szempontokat figyelembe véve a kutatócsoport feltételezte, hogy a rendszeres testmozgás betartása javíthatja a hosszú távú túlélési arányt a súlygyarapodás és az azzal járó rendellenességek kezelése révén.
Dieli-Conwright és csapata randomizált vizsgálatot folytatott, 100 olyan személlyel dolgozott együtt, akik kevesebb, mint 6 hónappal a vizsgálat kezdete előtt sikeresen átestek mellrákon.
A vizsgálat kezdetén a résztvevők körülbelül 46 százaléka volt elhízott, míg körülbelül 77 százalékuknál metabolikus szindrómát diagnosztizáltak.
A beavatkozás három heti egy-egy edzésből állt, 4 hónapos időtartam alatt, beleértve a súlyemelő gyakorlatokat és legalább 150 perc mérsékelt aerob edzést.
A 4 hónapos képzési programot követően a résztvevők, akik részt vettek ebben a rutinban, jelentősen javultak az egészségen; csak 15 százalékuknál találtak metabolikus szindrómát, szemben a kontroll csoport 80 százalékával.
A kutatók azt is megjegyezték, hogy azok a nők, akik részt vettek a fitnesz programban, izomtömeget szereztek és felesleges zsírt ürítettek, és hogy a rendszeres testmozgás csökkentette a résztvevők szívbetegségének kialakulásának kockázatát.
Ezenkívül a fitneszprogram résztvevői 10 százalékos vérnyomáscsökkenést és 50 százalékos emelkedést tapasztaltak a nagy sűrűségű lipoproteinben (HDL) vagy az úgynevezett „jó koleszterinben”, amely más típusú koleszterineket abszorbeál, visszahordva őket a máj kiürül a rendszerből.
Dieli-Conwright rámutat, hogy az elhízás gyulladást okozhat, ami viszont megkönnyítheti a tumor növekedését és a rák megismétlődését a kezelés után.
Egy Dieli-Conwright tavaly végzett tanulmány, amelyben 20, elhízással rendelkező rákos túlélőből származó vérmintákat és zsírbiopsziákat vizsgált, kimutatta, hogy a rendszeres testmozgást végző személyek kevesebb gyulladást látnak a vérsejtekben, és összességükben is jobb a gyulladásuk válasz.
A kutató hangsúlyozza a testmozgás fontosságát az egészség megőrzése érdekében, hozzátéve, hogy csapata elkötelezett az iránt, hogy további tanulmányokat végezzen az ilyen rutinok terápiás potenciáljának kezelésére.
„A testmozgás a gyógyszer egyik formája. Mindkét tanulmány alátámasztja ezt az elképzelést, és folytatjuk a tanulmányokat a hagyományos rákterápiák kiegészítésére. "
Christina Dieli-Conwright
