Lassú járási sebesség a középkorban és a gyorsabb öregedés
Új kutatások szerint azok az emberek, akik 45 évesen hajlamosak lassabban járni, fizikailag és kognitívan is a korai gyorsított öregedés jeleit mutatják be.
A járási sebesség jó előre jelezheti az élettartamot és az egészséget.
Egy nemrégiben készült tanulmány, amelyről beszámolt Orvosi hírek ma, megállapította, hogy minél gyorsabban jár az ember, annál tovább élhet, az idősebb felnőttek élvezhetik a legjobban a gyors tempót.
Az egészségügyi szakemberek régóta használják a járási sebességet az idősebb felnőttek egészségének és fitneszének jelzőjeként, de az új kutatás kissé más kérdést tesz fel: Jelzi-e és megjósolja-e a lassú járási sebesség a középkorban?
Line J. H. Rasmussen, Ph.D., a Duke Egyetem pszichológiai és idegtudományi tanszékének kutatója, Durham, NC, és munkatársai erre a kérdésre válaszoltak 904 vizsgálat résztvevőinek adatainak vizsgálatával.
Rasmussen és a csapat közzétette megállapításait a folyóiratban JAMA Network Open.
Megismerés, általános egészségi állapot és járási sebesség
A kutatók értékelték a résztvevők adatait a Dunedin Multidisciplinary Health and Development Study-ból, amely az új-zélandi Dunedinben élő emberek longitudinális kohorszvizsgálata.
A résztvevők életük nagy részében időszakos teszteken mentek keresztül. A kutatók nyomon követték a résztvevők általános egészségi állapotát és viselkedését, az értékelések akkor kezdődtek, amikor a résztvevők 3 évesek voltak.
Abban az időben egy gyermekneurológus szokásos intelligencia tesztekkel értékelte a gyermekek neurokognitív teljesítményét, beleértve a befogadó nyelvet, a motoros készségeket, valamint az érzelmi és viselkedési szabályozást.
A kutatók hozzáférhettek olyan adatokhoz, mint az IQ-pontszámok - beleértve a feldolgozási sebességet, a munkamemóriát, az észlelési érvelést és a verbális megértést.
A kutatók három feltételben értékelték a már felnőtt résztvevők járási sebességét: szokásos járási sebesség, kettős feladat járási sebesség - ahol a résztvevőknek a szokásos módon kellett járniuk az ábécé elmondása közben - és a maximális járási sebesség.
A csapat a felnőttek fizikai funkcióját is felmérte azzal, hogy felkérte őket, hogy önfeljelentést tegyenek egy felmérés során, és végezzenek egy sor fizikai feladatot, amelyek többek között tesztelték a tapadás erejét, egyensúlyát és a kéz-szem koordinációját.
A felgyorsult öregedés felmérése érdekében a csapat különféle biomarkereket vizsgált meg, beleértve a testtömeg-indexet, a derék-csípő arányt, a vérnyomást, a kardiorespirációs alkalmasságot, a teljes koleszterinszintet, a trigliceridszintet, a nagy sűrűségű lipoprotein koleszterinszintet, a kreatinin clearance-t, a vér karbamidszint, C-reaktív fehérje szint, fehérvérsejtszám, valamint az íny és a fogak egészsége.
A kutatók MRI-vizsgálatok segítségével értékelték a felnőttek agyának egészségét is.
Ezenkívül a tudósok egy 8 fős független testületet vontak be, akik 45 éves korukban szabványosított arcképeik alapján értékelték a résztvevők életkorát.
Rosszabb egészségi állapot, gyorsabb öregedés lassú sétálóknál
Az MRI-vizsgálatokból kiderült, hogy a lassú sétálóknak 45 éves korukban kisebb az agy térfogata, nagyobb a kéreg elvékonyodása, kisebb a kérgi területek és több a fehérállomány elváltozása. Más szóval, az agyuk idősebbnek tűnt, mint a biológiai életkor.
A független testület hajlamos volt idősebb életkorot is kijelölni ezeknek a résztvevőknek, a fényképeken megjelenő arcuk alapján.
Összességében elmondható, hogy a lassan járó résztvevők kardiorespirációs, immunegészségügyi, valamint íny- és fogak egészsége is rosszabbul járt, mint azok, akik gyorsabban jártak. Az összefüggés különösen nyilvánvaló volt a résztvevők maximális járási sebességében.
"Ami igazán szembetűnő, hogy ez a 45 éves embereknél van, nem pedig a geriátriai betegeknél, akiket általában ilyen intézkedésekkel értékelnek" - mondja Rasmussen, a tanulmány vezető szerzője.
Érdekes, hogy az IQ, a befogadó nyelv, a motoros készségek, valamint a 3 éves korú gyermekek érzelmi és viselkedési szabályozásának pontszáma is megjósolta a járási sebességet. Azok, akik felnőttként lassú járókká válnának, rosszabbul jártak ezekkel az intézkedésekkel.
"Az orvosok tudják, hogy a 70-es és 80-as évekbeli lassú sétálók általában hamarabb meghalnak, mint az azonos korúak" - teszi hozzá Terrie E. Moffitt vezető szerző, a Nannerl O. Keohane Egyetem pszichológiai professzora a Duke Egyetemen és a tanulmány vezető szerzője.
"De ez a tanulmány az óvodai évektől a középkorig terjedő időszakra terjedt ki, és megállapította, hogy a lassú séta évtizedekkel az öregség előtt problémát jelent."
Prof. Terrie E. Moffitt
