Mit kell tudni az alexithymiáról
Az Alexithymia az, amikor egy személynek nehézségei vannak az érzelmek azonosításában és kifejezésében. Ez nem mentális egészségi rendellenesség.
Az alexithymiában szenvedőknek problémái lehetnek a kapcsolatok fenntartásával és a társadalmi helyzetekben való részvétellel. Lehet, hogy együtt járó mentális egészségi állapotuk van, például depresszió, vagy nincs diagnosztizálható mentális egészségi állapotuk. Alexithymia szintén kapcsolatban áll az autizmussal.
Egyes kutatások szerint a lakosság legfeljebb 13% -a tapasztalhat alexithymiát. Ez gyakoribb a férfiaknál, mint a nőknél, egy kínai börtönpopuláció körében végzett tanulmány szerint a foglyok több mint 30% -a tapasztalta.
Ebben a cikkben az alexithymia tüneteit és okait tárgyaljuk. Megvizsgáljuk a mentális egészségi állapotokkal való összefüggéseit is.
Mi az alexithymia?
Az alexithymiában szenvedő személyek nehezen tudják kommunikálni érzelmeiket másokkal.
A kutatók az alexithymiát olyan konstrukcióként írják le, amely az érzelmek átélésének, azonosításának és kifejezésének nehézségével kapcsolatos.
Ez nem klinikai diagnózis, és a mentálhigiénés szakemberek nem tartják rendellenességnek, bár előfordulhat néhány mentális egészségi állapot mellett.
Peter Sifneos, a pszichiáter és a Harvard Medical School pszichiátria professzor emeritusa először az 1970-es évek elején írta le az alexithymiát. A szó görögből származik: ’a’ jelentése hiány, ’lexis’ szó és ’thymos’ érzelmet jelent - összességében ez azt jelenti, hogy hiányzik az érzelmekhez szükséges szó.
Az alexithymiában szenvedők:
- önvizsgálattal vagy saját mentális és érzelmi folyamataik megfigyelésével kapcsolatos problémák
- megtapasztalják az érzelmekhez kapcsolódó testi érzések körüli zavartságot
- küzdenek azért, hogy érzelmeiket másokkal közöljék
Az Alexithymia szintén megnehezíti az emberek számára, hogy azonosítsák és reagáljanak az érzelmekre másokban. Ezek a kérdések nehézségekhez vezethetnek a társadalmi környezetben és az interperszonális kapcsolatokban.
Tünetek
Az alexithymia jelei és tünetei a következők:
- az érzések és érzelmek azonosításának nehézségei
- az érzelmek és a testi érzetek megkülönböztetésével kapcsolatos problémák, amelyek ezekhez az érzelmekhez kapcsolódnak
- korlátozott képessége az érzések másokkal való közlésére
- nehézségek felismerni és reagálni az érzelmekre másoknál, beleértve a hangszínt és az arckifejezéseket
- fantáziák és fantázia hiánya
- logikus és merev gondolkodási stílus, amely nem veszi figyelembe az érzelmeket
- gyenge megküzdési készség a stressz kezelésében
- kevésbé altruista módon viselkedik, mint mások
- távoli, merev és humor nélküli
- rossz életelégedettség
Okoz
A szakértők nem értik az alexithymia pontos okát. Egyes tanulmányok azt sugallják, hogy a következők egy vagy több következménye lehet:
- Genetika. Az ikreken végzett kutatások azt mutatják, hogy az alexithymiának van genetikai összetevője. Az emberek nagyobb valószínűséggel szenvednek alexithymiában, ha egy közeli hozzátartozója is rendelkezik vele.
- Környezeti tényezők. Ugyanez az ikertanulmány azt is jelzi, hogy a környezeti tényezők szerepet játszanak az alexithymiában. A környezeti tényezők például a gyermekkori trauma, a fizikai vagy mentális egészségi állapot jelenléte vagy a társadalmi-gazdasági tényezők.
- Agysérülés. Kutatási jelentések szerint az agy elülső inzulaként ismert részének sérülése esetén az alexithymia fokozódik.
Az alexithymia kockázati tényezői a következők:
- férfi volt, egy tanulmány arról számolt be, hogy a férfiak szinte kétszer olyan gyakran tapasztalják az alexithymiát, mint a nők
- az életkor előrehaladása
- alacsony iskolai végzettség
- alacsony társadalmi-gazdasági helyzet
- alacsony érzelmi intelligencia
Diagnózis
Az Alexithymia nem mentális egészségi rendellenesség, ezért az orvosok és a mentálhigiénés szakemberek nem tudják hivatalosan diagnosztizálni a jelenséget. Vannak azonban olyan kérdőívek és mérlegek, amelyek segítségével a szakemberek ellenőrizhetik az alexithymia jeleit.
Ezek tartalmazzák:
A húsz tételből álló torontói Alexithymia skála (TAS-20), amely a következőket értékeli:
- egy személy képessége az érzések azonosítására és ezek elválasztására a fizikai érzésektől
- az érzelmek más emberekkel való közlésének képessége
- hajlandóságuk a külső orientált gondolkodás megmutatására (nem pedig introspektív gondolkodási stílusra)
A Bermond – Vorst Alexithymia kérdőív (BVAQ), amely a következő öt alskálán belül 40 tételből áll:
- érzelmeskedő
- Képzelődés
- azonosító
- elemezve
- verbalizáló
A Observer Alexithymia skála (OAS), amely 33 elemből áll, a következő öt faktoros struktúrában:
- távoli
- láthatatlan
- szomatizálás
- humortalan
- merev
Kapcsolatok az autizmussal
Az Alexithymia szorosan kapcsolódik az autizmus spektrum zavarához (ASD), egy 2018-as tanulmány szerint az autista emberek körülbelül felének valószínűleg van alexithymia. Különösen azokban fordul elő, akiknek komplex ASD-je van.
Más kutatások szerint az ASD-ben szenvedők társadalmi és érzelmi nehézségei nem az autizmus, hanem az együttesen előforduló alexithymia jellemzői lehetnek.
Kapcsolatok a mentális egészségi állapottal
Az Alexithymia általában együtt jár bizonyos mentális egészségi állapotokkal, beleértve a depressziót és a poszttraumás stressz rendellenességet (PTSD).
Depresszió
Egyes eredmények azt mutatják, hogy a depresszió klinikai jellemzői legalább némileg függenek az alexithymia jelenlététől. Az együttesen előforduló depressziós rendellenességekben és alexithymiában szenvedők valószínűleg a depresszió, a pszichózis és a fóbiák súlyosabb tüneteit mutatják.
A poszttraumás stressz zavar
Néhány kis tanulmány azt sugallja, hogy az alexithymia magasabb a PTSD-ben szenvedők körében.
A PTSD-ben szenvedő 22 háborús veterán egyik tanulmánya azt mutatta, hogy 41% -uknál volt alexithymia.
Egy 1997-ben végzett tanulmány, amely összehasonlította a holokauszt-túlélőket PTSD-vel és anélkül, azt mutatta, hogy a PTSD-vel túlélők szignifikánsan magasabb pontszámot kaptak az alexithymia tesztjeiben, mint a PTSD-vel nem rendelkezők.
Figyelemhiányos hiperaktív rendellenesség
Egy 50 figyelemhiányos hiperaktivitási zavarban (ADHD) szenvedő gyermek 2013-ban végzett vizsgálata összefüggést sugall az alexithymia, valamint a hiperaktivitás és az impulzivitás között, bár nem figyelmetlenséggel.
Táplálkozási zavarok
Egy 2017-es áttekintés azt mutatja, hogy az étkezési rendellenességek spektrumában az emberek olyan problémákról számolnak be, amelyek képesek azonosítani vagy leírni érzelmeiket. Más kutatások összekapcsolják az alexithymia magasabb szintjét az étkezési rendellenességek gyengébb kezelési eredményeivel.
Mások
A kutatás összekapcsolja az alexithymiát más feltételekkel, beleértve:
- öngyilkosság
- skizofrénia
- neurodegeneratív betegségek
Összegzés
Az Alexithymia nem önálló feltétel, sokkal inkább képtelen azonosítani és leírni az érzelmeket. Az alexithymiában szenvedő embereknek nehézségeik vannak a saját érzelmeik felismerésével és kommunikálásával, emellett küzdenek azért, hogy mások érzelmét felismerjék és reagáljanak rájuk.
Az alexithymia esetében nincs hivatalos diagnózis, bár több skála segíthet a jeleinek azonosításában.
Mivel ez nem rendellenesség, az egészségügyi szakemberek jelenleg nem javasolják és nem írják elő az alexithymia kezelését. Ha azonban más betegséggel, például depresszióval vagy PTSD-vel fordul elő, az emberek kezelhetik ezeket a problémákat, hogy elkerüljék a súlyosbodó tüneteket vagy szövődményeket.
