Mindössze annyit kell tudni az influenzáról

Az influenza vagy influenza légúti betegség, amely vírusfertőzés következtében alakul ki. Az influenza nagyon fertőző és a légzőcseppeken keresztül terjed. Egy személy továbbadhatja beszélgetés közben vagy fizikai érintkezés útján, például kezet fogva.

Az A és B influenza minden télen szezonális járványokat okoz az Egyesült Államokban és másutt. A C típus általában enyhe légúti betegségeket okoz.

Egyes A típusú influenza törzsek, például a H5N1 „madárinfluenza” vírus, időnként megfertőzik az embereket, súlyos betegségeket okozva. A szakértők gondosan követik ezeket a törzseket, miközben megpróbálják megjósolni, hogyan változnak és hogyan hathatnak az emberekre.

Ebben a cikkben elmagyarázzuk az influenza tüneteit, a kezelési lehetőségeket, miben különbözik a megfázástól és hogyan lehet megelőzni az influenzát.

Tünetek

Az influenzás ember eldugult vagy náthás lehet.

A Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ (CDC) szerint egy influenzás személy tapasztalhatja:

  • 3–4 napig tartó magas hőmérséklet
  • fülledt vagy orrfolyás
  • hideg verejtékezés és borzongás
  • súlyos fájdalmak
  • fejfájás
  • fáradtság

Nem mindenki, aki influenzában szenved, mindezen tüneteket tapasztalja. Például láz nélkül is lehet influenza.

Az influenza tünetei általában hirtelen jelentkeznek. Kezdetben egy influenzás személy tapasztalhatja:

  • magas hőmérséklet
  • fülledt vagy orrfolyás
  • száraz köhögés
  • hideg verejtékezés és borzongás
  • súlyos fájdalmak
  • fejfájás
  • fáradtság és rossz közérzet
  • alacsony étvágy

Miért van néha hidegrázás, de nincs láza?

Influenza tünetei felnőtteknél

A következő tünetekkel küzdő felnőtteknek sürgősen orvoshoz kell fordulniuk:

  • légzési nehézségek
  • fájdalom vagy nyomás a mellkasban vagy a hasban
  • szédülés, zavartság vagy éberség elvesztése
  • rohamok
  • nem vizel, ami kiszáradásra utalhat
  • súlyos fájdalom, gyengeség és bizonytalanság
  • láz vagy köhögés, amely elmúlik, majd visszatér
  • a meglévő egyéb egészségügyi állapotok romlása

Influenza tünetek gyermekeknél

A gyermekek gyakran hasonló tünetekkel rendelkeznek, mint a felnőttek, de emésztőrendszeri tüneteik is lehetnek, például hányinger, hányás és hasmenés.

Ha egy gyermeknek a következő tünetei vannak, sürgősségi orvosi ellátásra van szüksége:

  • légzési nehézségek
  • gyors légzés
  • kékes arc vagy ajkak
  • mellkasi fájdalom vagy belélegző bordák légzés közben
  • súlyos fájdalmak
  • kiszáradás, például 8 órán át nem vizelni és száraz könnyeket sírni
  • az éberség vagy másokkal való interakció hiánya
  • 104 ° F feletti láz vagy bármilyen láz egy 12 hetes kor alatti gyermeknél
  • láz vagy köhögés, amely elmúlik, de aztán visszatér
  • bármely más egészségügyi állapot súlyosbodása

Kell-e gyermekeknek influenzás gyógyszereket szedniük? Tudjon meg többet itt a Tamiflu-ról és annak gyermekekre gyakorolt ​​hatásairól.

Influenza tünetek csecsemőknél

Az influenza veszélyes lehet a csecsemők számára. Ha tünetek jelentkeznek, a szülőknek vagy gondozóknak orvoshoz kell fordulniuk.

Az influenzás csecsemő:

  • legyél nagyon fáradt
  • köhögés és torokfájás van
  • eldugult vagy orrfolyás van
  • legalább 100 ° F-os láza van
  • hányása vagy hasmenése van

A csecsemőnek sürgős orvosi ellátásra van szüksége, ha:

  • nem akarom, hogy bárki megtartsa őket
  • kék vagy szürke bőrszínnel rendelkezik
  • gyorsan lélegeznek vagy nehézségeik vannak
  • kiütéssel járó láza van
  • tünetei elmúlnak, de újra visszatérnek
  • a kiszáradás jeleit mutatják, például nem vizelnek
  • ne ébredjen fel és ne lépjen kapcsolatba
  • súlyos és tartós hányása van

Mi történik, ha a baba megfázik?

A típusú influenza tünetei

Ha egy személynek a következő tünetei vannak, akkor A típusú influenzája lehet:

  • láz és hidegrázás
  • fejfájás
  • izomfájdalom
  • fáradtság
  • gyengeség
  • fülledt vagy orrfolyás
  • torokfájás és köhögés

Tudjon meg többet itt az A influenzáról.

B típusú influenza tünetek

Az influenza B tünetei hasonlóak az A influenza tüneteihez.

Tudjon meg többet itt a B influenzáról.

További információk és források, amelyek segítenek Ön és szerettei egészségének megőrzésében ebben az influenzaszezonban, látogasson el dedikált központunkba.

Kezelés

A legtöbb ember otthon tudja kezelni az influenzát. Az életmódbeli gyógymódok és a vény nélkül kapható gyógyszerek kombinációja segíthet a tünetek enyhítésében.

A fájdalomcsillapító gyógyszerek segíthetnek kezelni a fejfájást és a testfájdalmakat. Az egészségügyi szakember ajánlhatja a legjobb lehetőségeket.

Néhány fájdalomcsillapító, például az aszpirin, nem alkalmas 16 év alatti gyermekek számára. Az aszpirin ebben a korban történő használata Reye-szindrómának nevezett állapothoz vezethet.

Különféle lehetőségek állnak rendelkezésre a pultnál vagy online vásárláshoz. Fontos összehasonlítani a különböző termékeket, és csak orvosi szakember tanácsára vegye be őket.

Meddig tart az influenza? Itt megtudhatja.

Influenzagyógyszer

A vírus influenzát okoz, ezért az antibiotikumok nem gyógyítják meg a betegséget. Az orvos csak akkor ír fel antibiotikumokat, ha bakteriális fertőzés van jelen az influenza mellett. Azonban a vírusellenes gyógyszerek segíthetnek, ha valaki influenzás.

Íme néhány tipp a megfázás vagy az influenza otthoni kezelésére.

A vírusölők célja, hogy megakadályozzák a vírus szaporodását az ember testében. Ilyen például az oseltamivir (Tamiflu) és a zanamivir (Relenza).

2018-ban az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság (FDA) jóváhagyta az új, baloxavir-marboxil (Xofluza) nevű gyógyszert akut, komplikációmentes influenza ellen. Az emberek egyetlen dózisban szájon át szedhetik a gyógyszert.

Az emberek akkor részesülhetnek ebben a kezelésben, ha 12 éves vagy annál idősebbek és kevesebb mint 48 órán át jelentkeztek tüneteik. A lehetséges mellékhatások közé tartozik a hasmenés és a bronchitis.

Egyes kutatások azt mutatják, hogy az influenza elleni gyógyszerek befolyásolhatják az ember szívét. Tudjon meg többet itt.

Influenza otthoni gyógymódok

Ha egy ember influenzás, elengedhetetlen, hogy:

  • maradj otthon
  • ha lehetséges, kerülje a kapcsolatot más emberekkel
  • melegedjen és pihenjen
  • fogyasszon sok folyadékot és egészséges ételt
  • kerülje az alkoholt
  • hagyja abba a dohányzást, mivel ez felveti a szövődmények kockázatát

Egyéb dolgok, amelyeket az emberek otthon kipróbálhatnak:

  • tyúkhúsleves
  • gyógyteák
  • vitamin-kiegészítők

Nincs azonban elegendő bizonyíték annak megerősítésére, hogy ezek fogyasztása segít.

Mely ételek megfelelő választás az influenzás betegek számára?

Influenza diagnózis

Ha egy személy orvosi tanácsot kér az influenza tünetei miatt, az orvos valószínűleg megkérdezi a tüneteiket és fizikai vizsgálatot végez. Az orvos torkot is vehet tesztelésre.

A gyors influenza diagnosztikai teszt 10–15 perc alatt eredményezhet, de lehet, hogy nem pontos. Más, pontosabb tesztek tovább tarthatnak az eredmények megadásához.

Influenza vagy megfázás?

Kép jóváírása: Stephen Kelly, 2018.

Az emberek gyakran összekeverik az influenzát egy rossz náthával, mivel egyes tünetek hasonlóak.

A megfázás és az influenza egyaránt:

  • orrfolyás vagy elzáródás
  • torokfájás
  • köhögés
  • mellkasi kellemetlenség
  • fáradtság

Van azonban néhány különbség:

  • A megfázás nem jár lázzal, míg az influenza általában.
  • A megfázás tünetei fokozatosan jelentkeznek, míg az influenza tünetei gyorsan kialakulhatnak.
  • A megfázásos tünetek általában kevésbé súlyosak, mint az influenza.
  • Az influenza után az ember több hétig továbbra is fáradt lehet.
  • Az influenza nagyobb valószínűséggel vezet szövődményekhez, és életveszélyes is lehet.

Influenza vagy ételmérgezés?

Sokféle vírus létezik, és némelyik befolyásolhatja az emésztőrendszert. Az emberek ezt néha „gyomorinfluenzának” hívják. Ez a betegség különbözik az influenzától, amely légúti betegség.

A „gyomorinfluenza” leggyakoribb oka a norovírus, amely szennyezett étel vagy ital révén jut be a szervezetbe. A tünetek közé tartozik a hányinger, hányás és hasmenés. Az ételmérgezés hasonló tüneteket okoz.

Gyomorvírus vagy ételmérgezés? Itt megtudhatja.

Influenza vagy tüdőgyulladás?

A tüdőgyulladás lehet bakteriális vagy vírusos. A tünetek hasonlíthatnak az influenza tüneteire, de az egyénnek éles, szúró fájdalmai lehetnek a mellkasban, különösen mély lélegzés vagy köhögés esetén.

A bakteriális tüdőgyulladás lassan vagy hirtelen kezdődhet. A tünetek a következők lehetnek:

  • nagyon magas hőmérséklet
  • izzadó
  • gyors légzés és pulzusszám
  • kék körmök oxigénhiány miatt

A vírusos tüdőgyulladás tünetei hasonlóak az influenzához. Tartalmazzák:

  • láz
  • száraz köhögés
  • fejfájás
  • fájdalmak és gyengeség

Az influenzától eltérően azonban a tüdőgyulladás tünetei általában fokozatosan alakulnak ki. Aki magas lázas és légzési nehézségekkel küzd, azonnal forduljon orvoshoz.

Mi a vírusos tüdőgyulladás? Itt megtudhatja.

Mikor van az influenzaszezon?

Az emberek bármikor influenzásak lehetnek, de az influenzaszezonban ez gyakoribb. Az influenzaszezon időzítése és időtartama évről évre változik, de általában ősz és tél körül történik.

Az influenza aktivitása gyakran növekszik októberben, és akár májusig is tarthat. Leggyakrabban azonban decembertől februárig terjed.

Megelőzés

Az influenza elleni védekezés segít megelőzni az influenzát, de nem 100% -osan hatékony. Az embereknek életmódbeli intézkedéseket kell követniük a kockázat csökkentése érdekében.

Életmódra vonatkozó tippek az influenza elkerülésére

Tippek a fertőzés elkerülésére:

  • jó higiénia gyakorlása, beleértve a gyakori kézmosást
  • az immunrendszer erős fenntartása az egészséges étrend betartásával
  • leszokni vagy kerülni a dohányzást, mivel a dohányosoknál nagyobb valószínűséggel alakulnak ki komplikációk
  • távol maradni az influenzás emberektől

Az embereknek influenzás állapotukban is távol kell tartaniuk maguktól, hogy elkerüljék saját maguk terjesztését.

Kattintson ide, ha további információra van szüksége az influenza elkerüléséről.

Fertőződés

Az influenza vírus folyadékcseppeken keresztül terjed. Egy személy átadhatja a vírust egy másik embernek, aki legfeljebb 6 méter távolságra van tőlük, amikor köhög, tüsszent, beszél vagy lélegzik.

Az egészséges egyén egy nappal továbbadhatja a vírust, mielőtt maguknak tüneteik lennének. Más szavakkal, lehetséges átadni az influenzát, mielőtt tudnánk, hogy van. A fertőzött egyén a tünetek megjelenése után akár 5–7 napig is tovább tudja továbbítani a vírust.

A legyengült immunrendszerrel rendelkező emberek, az idősebbek és a kisgyermekek ennél hosszabb ideig képesek továbbadni a vírust.

Az influenza a leginkább fertőző a tünetek megjelenését követő első 3-4 napban.

Meddig fertőző az influenza? Itt megtudhatja.

Terjedés

Az ember influenza tünetei akkor alakulhatnak ki, ha a vírust tartalmazó cseppek, amelyek egy másik ember lélegzetéből származnak, bejutnak a szájukba, az orrukba vagy a tüdejükbe.

Ez az átvitel akkor történhet meg, ha:

  • A vírus nélküli valaki az influenzás személy közelében van.
  • Valaki, aki vírusmentes, kezel egy olyan tárgyat, amelyet a vírusban szenvedő személy megérintett, majd megérinti a száját, az orrát vagy a szemét.

A kutatások azt mutatják, hogy pusztán a légzés terjesztheti az influenza vírust. További információ itt.

Lappangási időszak

A betegség inkubációs ideje az az idő, amely a vírus fertőzésétől a tünetek megjelenéséig tart.

Influenza esetén ez körülbelül 2 nap, de 1 és 4 nap között változhat.

Egy személy a tünetek megjelenése előtt is átviheti a vírust.

Influenza, ha terhes

Az influenza súlyosabb lehet a terhesség alatt, mivel a terhesség befolyásolja az immunrendszer működését. Ha egy nő terhes és influenzás, akkor előfordulhat, hogy időt kell töltenie a kórházban.

A terhességgel összefüggő szövődmények nagyobb kockázatot jelentenek:

  • koraszülés
  • alacsony születési súly
  • halvaszületés

Az influenza végzetes lehet az újszülöttek számára. Az anyát fenyegető kockázatok közé tartozik a szövődmények, például a hörghurut, fül- és vérfertőzések nagyobb esélye.

Milyen egyéb okai vannak a láznak a terhesség alatt? Itt megtudhatja.

Meddig tart?

Az influenza tünetei hirtelen jelentkeznek, általában körülbelül 2 nappal a fertőzés után. A legtöbb tünet körülbelül 1 hét elteltével eltűnik, de a köhögés akár 2 hétig is tarthat.

Bizonyos esetekben egy személy akár 1 hétig is fertőző lehet, miután tünetei eltűntek.

Ha szövődmények alakulnak ki, ezek elhúzódása hosszabb időt vehet igénybe. A súlyosbodott szövődmények némelyike ​​hosszú távon hatással lehet az ember egészségére, például veseelégtelenség.

Vannak, akik a fő tünetek eltűnése után körülbelül egy hétig tapasztalják a vírus utáni fáradtságot. Lehet, hogy elhúzódó fáradtságérzetük és rossz közérzetük van.

Tudjon meg többet itt a poszt-vírusos szindrómáról és annak kezeléséről.

Mennyi ideig tart, amíg a nátha elmúlik? Itt megtudhatja.

Idővonal

Az influenza általában a következőképpen alakulhat ki:

  • A vírus fertőz egy személyt, általában az orrán vagy a száján keresztül.
  • Egy nap elteltével képesek lehetnek a vírus továbbadására másoknak.
  • A tünetek a fertőzés után 1-2 nappal jelentkeznek.
  • A vírus átadásának esélye a tünetek megjelenése után 3-4 nappal a legmagasabb.
  • 4 nap elteltével a láz és az izomfájdalom javul.
  • 1 hét elteltével a legtöbb tünet eltűnik.
  • A vírus átadásának kockázata a tünetek megjelenése után 5–7 nappal megszűnik.
  • A köhögés és a fáradtság további egy hétig fennmaradhat.

Meddig tart az influenza? Itt megtudhatja.

Óvintézkedések

Az influenza általában nem súlyos, de kellemetlen. Néhány ember számára azonban komplikációk merülhetnek fel. Ezek egy része életveszélyes lehet.

A komplikációk a következők:

  • bakteriális tüdőgyulladás
  • kiszáradás
  • a krónikus egészségi állapotok súlyosbodása, például pangásos szívelégtelenség, asztma vagy cukorbetegség
  • sinusproblémák és fülfertőzések

A súlyos tünetek és az influenza szövődményeinek kialakulásának kockázata magasabb a következő esetekben:

  • 65 év feletti felnőttek
  • csecsemők vagy kisgyermekek
  • terhes nők
  • szív- vagy szív- és érrendszeri betegségben szenvedők
  • mellkasi problémákkal küzdő egyének, például asztma vagy hörghurut
  • vesebetegségben vagy cukorbetegségben szenvedők
  • szteroidokat szedő egyének
  • rák kezelésében részesülő emberek
  • akinek legyengült az immunrendszere

Néha megjelenik egy új típusú influenza, például H5N1 vagy madárinfluenza. Mi a madárinfluenza, és aggódnunk kell-e miatta? Itt megtudhatja.

Influenza oltás

Az influenza megelőzésének egyetlen legjobb módja az influenza elleni oltás minden évben.

Kétféle oltás létezik:

Influenza elleni oltás: Egy egészségügyi szakember tűvel adja be az influenza elleni oltást, általában a karba. Alkalmas bárki számára, aki 6 hónapnál idősebb, beleértve az egészséges embereket és a krónikus betegségben szenvedőket.

Az orrspray influenza elleni oltás: Az orrspray influenza vakcina élő, legyengült influenzavírusokat tartalmaz, amelyek nem okoznak betegséget.

Mit tartalmaz az influenza elleni oltás?

Szezonális influenza elleni lövés

A CDC szerint az influenza elleni oltás számos influenza vírus oltását tartalmazza.

Ilyenek például:

  • influenza A (H1N1) vírus
  • influenza (H3N2) vírus
  • egy vagy két influenza B vírus

A vírusok azonban idővel alkalmazkodnak és változnak, és a tudósoknak szükségük lehet minden évben a vakcinák tartalmának kiigazítására.

A nemzetközi megfigyelési programok adatai segítenek a szakértőknek megjósolni, hogy az adott influenzaszezonban mely típusok keringenek valószínűleg. A védelem az oltás megkezdése után körülbelül 2 héttel kezdődik.

A szezonális influenza elleni védőoltásokat szeptemberben, vagy amint elkészül az oltás, meg kell kezdeni. Folytatódnak az influenzaszezonban, januárig és azon túl is.

Influenza lövés mellékhatásai

A CDC megjegyzi, hogy az influenza elleni vakcina jó biztonsági adatokkal rendelkezik, és nem okozhat influenzát.

Az oltás után egy személy a következő káros hatásokat tapasztalhatja, de ezek enyhék és általában néhány napon belül elmúlnak.

  • fájdalom, bőrpír és duzzanat az injekció beadásának helyén
  • fejfájás
  • láz
  • hányinger
  • izomfájdalom

1 millió ember közül körülbelül 1-2 embernél alakulhat ki Guillain-Barr-szindrómának (GBS) nevezett állapot. Azonban az emberek influenzás megbetegedés után is kialakulhatnak GBS-ben, és ennek a kockázata nagyobb, mint a vakcina esetén. A GBS kialakulásának kockázata alacsonyabb lehet a vakcina orrspray változatával.

Ha valaki oltás után csalánkiütést, duzzanatot és légzési nehézségeket tapasztal, azonnal orvosi segítséget kell kérnie, mivel ezek allergiás reakció jelei lehetnek. A súlyos reakció anafilaxia néven ismert, amely életveszélyes lehet.

Ide kattintva megtudhatja, hogyan lehet felismerni az anafilaxiát, és mit kell tennie, ha ez bekövetkezik.

Azoknál az embereknél, akiknél korábban allergiás reakció lépett fel egy oltás miatt, nem szabad influenzát lőni.

Az influenza elleni védekezés biztonságos? Itt megtudhatja.

Influenza lövés terhesség

A terhesség alatt biztonságos az influenza elleni oltás, és az orvosok javasolják. Körülbelül 2 hétbe telik a védelem biztosítása. A vakcina átjut a magzaton is, és némi védelmet nyújt számukra az influenza ellen.

Az újszülöttek nem kaphatnak influenza elleni oltást, de az influenza miatt veszélyes lehet számukra. Az oltás előnyös lehet mind az anyának, mind a születendő gyermekének.

Influenza lövés hatékonysága

Az influenza elleni védekezés nem kínál 100% -os védelmet az influenza ellen, mivel a tudósok nem tudják pontosan megjósolni, hogy az évszakban milyen típusú influenzák keringenek.

A CDC 2018–2019 közötti adatai azt mutatják, hogy a vakcina hatékonysága az A vagy B influenza megelőzésében körülbelül 47% volt.

Számos tényező járulhat hozzá az évről évre lőtt influenza hatékonyságához. Ezek magukban foglalhatják az oltást végző személy életkorát és általános egészségi állapotát, valamint azt, hogy a vakcina mennyire felel meg az elterjedt vírusoknak.

Influenza lövés az idősek számára

A CDC az influenza elleni oltást 65 éves vagy annál idősebb embereknek ajánlja. Az emberek öregedésével nagyobb valószínűséggel alakulnak ki szövődmények, ha influenzásak.

Idősebb embereknek nagyobb adag vakcinára lehet szükségük, mivel immunrendszerük kevésbé képes ellenállni az influenza vírusnak. A vakcina nem nyújt teljes védelmet, de csökkenti az influenza kockázatát és a szövődmények súlyosságát.

Egy 2017-es tanulmány az influenzás kórházban idősebb emberek adatait vizsgálta a 2013–2014-es influenza-szezonban az Egyesült Államokban. Az oltást kapók között alacsonyabb volt a halálozás, kevesebb szövődmény és kevesebb volt az intenzív időben töltött idő gondozó egység.

A 65 éves vagy annál idősebb embereknek minden influenzaszezon kezdetén kérdezniük kell orvosukat a vakcináról. Az orvos olyan vakcinát fog javasolni, amely megfelel az egyénnek.

Influenza lövés költsége

A magánszférában oltott influenza költsége a típustól függően 15–24 dollár körül mozog.

Az embereknek ellenőrizniük kell a biztosítási kötvényeiket, hogy megtudják a fedezetüket. A Medicare B. része például minden influenzaszezonban egy influenza elleni oltást biztosít.

Mikor kell orvoshoz fordulni

Az orvosnak csak akkor kell tudnia, hogy egy ember influenzás, ha:

  • már gyengék, vagy meglévő egészségi állapotuk van
  • legyengült immunrendszerük van
  • csecsemők, 65 éves vagy annál idősebbek
  • hőmérsékletük 4-5 nap után is magas marad
  • a tünetek súlyosbodnak vagy súlyosak
  • légszomjuk lesz, mellkasi fájdalom vagy mindkettő jelentkezik

Azonban bárkinek, akinek aggályai vannak a tüneteivel kapcsolatban, további tanácsért forduljon orvosához.

Hogyan lehet otthon diagnosztizálni a lázat? Itt megtudhatja.

K:

Tényleg érdemes influenza elleni oltást kapni? Számomra úgy tűnik, hogy nem nyújt sok védelmet.

V:

Annak ellenére, hogy az influenza elleni oltás nem 100% -ban hatékony, mégis rengeteg jó oka van annak, hogy minden évben kapjon egyet.

Először is, az influenza elleni oltás megszerzése csökkenti a megbetegedés esélyét. Amellett, hogy nagyon kellemetlen, az influenza komplikációkat okozhat, amelyek potenciálisan súlyosak lehetnek, és akár kórházi kezelést is igényelhetnek. Még akkor is, ha a fertőzés nem súlyos, az influenzás betegségek szintén hozzájárulhatnak az elvesztett munkanapokhoz vagy iskolai napokhoz.

Másodszor, az oltás akkor is megvédheti az embert, ha influenzás. Azok a személyek, akik oltást kapnak, és még mindig betegek, kevésbé súlyos betegségben szenvedhetnek.

Végül az influenza vakcina megszerzésével megvédi azokat a csoportokat, amelyek nem vakcinázhatók, vagy akik hajlamosak az influenza súlyos szövődményeire, mint például idősebb felnőttek, 6 hónaposnál fiatalabb gyermekek, legyengült immunrendszerű emberek és egyének krónikus egészségi állapotokkal.

Jill Seladi-Schulman, Ph.D. A válaszok orvosszakértőink véleményét képviselik. Minden tartalom szigorúan tájékoztató jellegű, és nem tekinthető orvosi tanácsnak.

none:  izom-dystrophia - als orvostanhallgatók - képzés koleszterin